1. Pilihlah olahraga yang menyenangkan, sehingga tidak jenuh melakukannya. Kalau suka melakukan latihan aerobik silahkan, atau olahraga bola seperti bola voli juga tak masalah. 2. Pilihlah olahraga yang banyak entakannya, jika perlu dikombinasikan [...]
Showing posts with label olahraga atletik. Show all posts
Showing posts with label olahraga atletik. Show all posts
Enjoy Melakukan Olahraga
Posted by anggota member on Thursday, October 1, 2009
More about → Enjoy Melakukan Olahraga
{ Add comments }
Hidup Sehat dengan Olahraga
Posted by anggota member on Thursday, July 30, 2009
Seperti sudah dibicarakan di bagian cara makan yang sehat, makanan yang kita makan harus seimbang dengan kegiatan/aktivitas fisik kita, bila aktivitas kita hanya duduk-duduk dikantor atau jarang sekali melakukan aktivitas yang berat padahal makanan yang [...]
{ Add comments }
Menghilangkan Kebosanan Berolahraga
Posted by anggota member on Friday, July 10, 2009
Berlatih fitnes atau olahraga secara umum dengan rutin akan membuat Anda mendapatkan kepuasan ketika mulai merasakan manfaatnya bagi tubuh Anda. Namun adakalanya Anda jenuh dengan aktivitas rutin olahraga Anda. Berikut ini tip-tip agar olahraga lebih [...]
{ Add comments }
Panduan Olahraga Sehari-Hari
Posted by malamjumat on Thursday, February 19, 2009
Berjalan selama 10 menit per hari Tidak harus menghabiskan waktu satu jam bermandikan keringat di gym. Atau menggunakan alat olahraga atau alat fitness yang mahal. Cukup dengan berjalan 10 menit sehari juga merupakan olahraga yang menyehatkan tubuh Anda. [...]
{ Add comments }
Tips Memilih Alat Olahraga Fitness
Posted by Sate Ayam on Thursday, January 22, 2009
Untuk yang ingin membuka usaha fitness harus memilih Alat Fitness / Alat Olahraga commercial, jangan salah pilih, karena jika anda menggunakan alat fitness home use pasti dalam waktu dekat alat cepat rusak dan member banyak complain karena alat tidak [...]
{ Add comments }
10 Tips Fitness
Posted by Sate Ayam on Saturday, January 10, 2009
Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati fitness atau latihan dengan menggunakan Alat Fitness, Alat Olahraga, dan Alat Fitnes. Juga sebuah kebenaran kalau setiap orang di dunia ini dapat keuntungan dari fitness dan program [...]
{ Add comments }