Anda tak sempat berolahraga karena sibuk? Barangkali Anda bisa mencoba mengikuti jadwal olahraga harian yang dapat dilakukan di sela-sela kesibukan Anda berikut ini:Hari Senin :Bawalah pedometer ketika berjalan kaki. Seorang profesor fisiologi di Amerika [...]
Showing posts with label cara olahraga. Show all posts
Showing posts with label cara olahraga. Show all posts
Tips Jadwal Olahraga Harian Bagi Yang Sibuk
Posted by malamjumat on Wednesday, March 4, 2009
More about → Tips Jadwal Olahraga Harian Bagi Yang Sibuk
{ Add comments }
Panduan Olahraga Sehari-Hari
Posted by malamjumat on Thursday, February 19, 2009
Berjalan selama 10 menit per hari Tidak harus menghabiskan waktu satu jam bermandikan keringat di gym. Atau menggunakan alat olahraga atau alat fitness yang mahal. Cukup dengan berjalan 10 menit sehari juga merupakan olahraga yang menyehatkan tubuh Anda. [...]
{ Add comments }
Tips & Trik : Olah Raga Nggak Harus Mahal
Posted by malamjumat on Thursday, February 12, 2009
Ingin punya badan oke nggak perlu keluar duit banyak kok. Ada bermacam olahraga yang bisa Anda jalani tanpa harus menguras kocek. Atau ada juga yang menggunakan alat olahraga maupun alat fitness sederhana. Tapi jika Anda ingin mencobanya, simak dulu [...]
{ Add comments }
Kunci Sukses Memenangkan Parsaingan Fitnes
Posted by malamjumat on Monday, January 19, 2009
Untuk berani membuka bisnis fitnes harus mengerti kunci/cara memenangkan persaingan fitnes, bukan sekedar hobi, karena ini bukan modal sedikit. 1. Tempat Luas Jika menginginkan fitnes kita besar dengan pelanggan banyak, siapkan tempat yang luas [...]
{ Add comments }
Cara Hidup Sehat dengan Olahraga & Fitness
Posted by malamjumat on Friday, January 16, 2009
Semua orang setuju, olahraga salah satu cara hidup sehatAlat fitness merupakan alat olahraga paling efisien tanpa terikat waktu tempat dan pakaianHampir 60 persen orang keliru dalam memilih alat fitnessHal tersebut dikarenakan: 1. Saat [...]
{ Add comments }
Kunci Sukses Memenangkan Parsaingan Fitnes
Posted by malamjumat on Wednesday, January 14, 2009
Untuk berani membuka bisnis fitnes harus mengerti kunci/cara memenangkan persaingan fitnes, bukan sekedar hobi, karena ini bukan modal sedikit. 1. Tempat Luas Jika menginginkan fitnes kita besar dengan pelanggan banyak, siapkan tempat yang luas [...]
{ Add comments }