Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati fitness atau latihan dengan Alat Fitness. Juga sebuah kebenaran kalau setiap orang di dunia ini dapat keuntungan dari fitness dan program nutrisi yang tepat. Berikut 10 tips untuk mendapatkan [...]
Showing posts with label latihan otot. Show all posts
Showing posts with label latihan otot. Show all posts
10 Tips Latihan Fitness
Posted by jenggot kambing on Monday, May 11, 2009
More about → 10 Tips Latihan Fitness
{ Add comments }
Tips Umum Latihan Otot Badan
Posted by Sate Ayam on Wednesday, April 29, 2009
Selalu awali latihan dengan pemanasan dengan latihan cardio spt yang ada di Jual Alat Fitnes & Jual Fitnes : Alat Fitness treadmill,crostrainer,sepeda statis,dan lanjutkan stretching ringan untuk setiap otot tubuh, anda dapat menemukan alat - alat [...]
{ Add comments }
TIPS UMUM LATIHAN BEBAN MEMBENTUK OTOT TUBUH
Posted by Sate Ayam on Tuesday, January 20, 2009
# Selalu awali latihan dengan pemanasan dengan latihan cardio spt : treadmill Electric ,crostrainer,sepeda statis, Alat Olahraga lainnya dan lanjutkan stretching ringan untuk setiap otot tubuh# Crontrolah napas setiap latihan beban untuk menghindari [...]
{ Add comments }