Home » All posts
Posted by
jenggot kambing on Tuesday, July 24, 2012
Melakukan perjalanan jauh dengan motor memang perlu persiapan yang baik kerena, saat berjalan jauh tidak hanya pengendaranya saya yg butuh stamina yang fit dan membawa perlengkapan, tapi motor juga perlu di persiapkan kondisinya agar siap untuk di bawa perjalanan jauh, berikut ada beberapa tips untuk anda:1. Check-up lah motor kita. Kalau memang kita mau melakukan perjalanan yang sangat jauh,baiknya kita bawa motor kita ke bengkel, ganti olinya, bilang ke tukang service kalo motor kita ini akan dibawa jauh, jadi biar dia menge-check lebih menyeluruh. Accu, busi, rantai, rem cek apakah masih layak. Setelah diservice dan ganti oli cucilah motor (karena dengan mencuci kita secara tidak sengaja mengecek keadaan motor kita selain membersihkan dari kotoran dan itu adalah salah satu merawat motor agar awet).2. Sebelum pergi check motor kita lagi. Ban dicek tekanannya, lampu depan, belakang, lampu rem, lampu sign, lampu dim, klakson pastikan semuanya menyala dengan baik. Rem juga dicek.3. Cek peralatan yang akan kita bawa dan peralatan naik motor. Pake helm standar, yang ada kaca (yang bisa melihat jernih dan tidak silau jika kena cahaya) terus pake tali yang mengikat ke janggut kita. Pake jaket yang tebal, kalau bisa menutupi leher dan pakailah celana jeans. Semua itu demi keamanan kita (misalnya terjadi kecelakaan) tapi usahakan senyaman mungkin. Jangan lupa SIM dan STNK. Juga jas hujan.4. Sebelum berangkat makan yang cukup, kalau bisa minum doping (kopi) tapi jangan minum obat-obatan yang bikin ngantuk.5. Dalam perjalanan usahakan konsentrasi penuh jika berjalan di atas 60 km/jam. Menurut saya sebagian besar kecelakaan terjadi karena konsentrasi pengendara yang kurang atau lengah sedikit saja. Lebih baik kija kita mengendarai dengan kecepatan stabil, karena akan lebih mengirit bahan bakar dan menjaga keadaan mesin motor.6. Pegang handle rem tangan terus kalau kecepatan tinggi, jangan dilepas, karena dengan memegang handle maka refleks jika mau mengerem mendadak akan lebih cepat daripada kita melepas handle rem dan memegang gas dengan seluruh jari. Begitu juga dengan rem kaki selalu siap untuk mengerem mendadak.7. Jangan paksakan diri jika kita lelah atau pegal. Istirahatlah sebentar, misalnya tiap 2 atau 3 jam. Istirahat bisa saat mengisi bensin, makan atau sholat. Dan jangan paksakan motor untuk jalan terus. Istirahatkan motor selama ½ jam, karena mesin motor juga butuh istirahat dan pendinginan.Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang jaket motor
More about → Langkah Melakukan Perjalanan Jauh Menggunakan Motor
Posted by
jenggot kambing
Saat Anda sedang tidak punya uang untuk keperluan mendesak tentunya anda perlu meminjam uang namun memang tidak enak rasanya bila memiliki hutang dan anda juga perlu memperhitungkan bagai mana anda membayarnya berikut ada beberapa tips untuk anda etika meminjam uang pada orang lain
- Pertama, periksalah gaya hidup Anda; apakah Anda termasuk orang yang membelanjakan uang tanpa perencanaan.
- Kedua, sebaik mungkin usahakanlah untuk tidak berhutang kepada orang lain.
- Ketiga, bila Anda meminjam uang mintalah agar ada bukti peminjaman.
- Keempat, kembalikanlah pinjaman Anda sesuai dengan waktu yang Anda janjikan.
- Kelima, bila mengembalikan pinjaman tambahkanlah sedikit dari pokok pinjaman Anda.
- Keenam, berilah ucapan terima kasih kepada orang yang telah meminjamkan uang kepada Anda.
- Ketujuh, persiapkan diri Anda untuk membantu bila orang lain meminjam uang kepada Anda.
Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda dalam meminjam uang pada orang lain, temukan info menarik tentang kredit tanpa agunan
More about → Langkah Pinjam Uang Pada Orang Lain
Posted by
jenggot kambing
Jerawat memang sering mengganggu penampilan dan membuat orang jadi tidak pede dalam penampilan hal tersebut butuh penanganan yang intensif, agar muka anda kembali seperti semula bersih tak ada jerawat, untuk anda yang sedang berjerawat berikut tipsnya:1. Mencuci wajah 2 kali sehariTips menghilangkan jerawat yang pertama adalah dengan cara mencuci wajah 2 kali sehari. Mencuci wajah 2 kali sehari akan membantu menghilangkan minyak di permukaan kulit kita. Jika kita jarang membersihkannya, maka bakteri penyebab jerawat akan hidup subur di wajah kita. Namun ingat..jangan mencuci wajah apalagi menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada wajah. Cucilah wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun yang lembut.2. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit andaJika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak, jika kosmetik yang anda gunakan tidak sesuai dengan jenis kulit anda..jerawat akan segera mendatangi kulit wajah anda. Jadi berhati-hatilah dalam memilih kosmetik.3. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak.secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.4. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.5. Minum air putihHampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.6. gunakan pelembab kulitMenggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.7. selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.8. Sering-seringlah makan sayur dan buah.sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.9. Tidur yang cukup dan teratur.Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kebali segar.Lakukanlah dengan teratur Semoga jerawat ini bermanfaat bagi anda. temukan informasi menari tentang perawatan wajah
More about → Step Menghilangkan Jerawat Yang Ganggu Penampilan
Posted by
jenggot kambing
Bisnis batik di indonesia memang menjanjikan penghasilan yang cukup, bila anda hadir dengan konsep bisnis batik yang berbeda dan kreatif, banyak hal yang bisa anda lakukan dalam berbisnis batik, berikut ini ada hal baru yang bisa anda lakukan dalam berbisnis batik:1. Anda bisa menjual aneka motif batik seluruh Indonesia, terutama sekali motif batik khas daerah Anda.Peluang bisnis batik yang satu ini bukan hanya bisa merambah pasar menengah, namun juga pasar elit. Terlebih lagi jika Anda mampu memasarkan produk bisnis Anda di dunia maya dan menjangkau pasar dunia internasional.Pakaian jenis batik bukan hanya digemari oleh masyarakat dalam negeri, namun juga masyarakat asing yang pernah berkunjung ke Indonesia, kebanyakan memiliki minat yang besar untuk jenis fashion yang satu ini.2. Memasarkan produk batik daerah dibarengi dengan menjual berbagai produk wisata budaya daerah setempat.Anda bisa juga membuat nama-nama khas yang unik untuk batik daerah Anda, membuat promo yang besar pada setiap even-even kunjungan wisatawan atau even olah raga. Tampilkan ciri khas dari batik di daerah Anda.Bisnis batik merupakan salah satu bisnis fashion budaya yang cukup unik, setiap even budaya menjadi salah satu peluang Anda untuk melakukan marketing dan promo fashion budaya tersebut.Masih banyak konsep-konsep bisnis batik yang bisa Anda kreasikan untuk meningkatkan penjualan usaha bisnis batik Anda. Hal terpenting adalah membangun konsep dan strategi marketing yang baik, sehingga usaha bisnis Anda bisa dikenal oleh banyak orang.Salah satunya adalah dengan pemasaran secara online, Anda bisa belajar cara mempromosikan produk Anda secara online, dimana saya akan berbagi studi kasus bagaimana saya bisa menjual ribuan item produk setiap bulan secara cepat dengan biaya promosi yang murahDemikian konsep usaha batiknya semoga bermanfat untuk anda dalam menjalankan bisnis batik anda, temukan info menarik tentang batik pekalongan
More about → Tuangkan Konsep Bisnis Batik Inovatif
Posted by
jenggot kambing on Monday, July 23, 2012
Kursi kantor memang di perlukan untuk fasilitas duduk yang nyaman selama bekerja di depan komputer, supaya pekerja dapat melakukan aktifitasnya dengan baik, berikut ada beberapa tips membeli kursi kantor yang baik cara online:1. Belilah kursi kantor dengan menyesuaikan kebutuhan dan fungsinya misalkan, untuk meja komputer gunakan kursi yang agak besar dengan senderan kursi hingga diatas kepala, mengapa biasanya ketika anda ada didepan komputer maka banyak waktu yang anda pergunakan ketika anda sedang berhadapan dan melaukan pekerjaan itu, dengan kondisi kursi yang nyaman maka tinggat kesetresan anda dalam berkerja dengan tempo waktu yang cukup lama maka ketegangan anda dalam berkerja akan berkurang.2. Pilihlah warna kursi yang anda suka usahakan warna itu tidak terlalu menggangu mata anda.3. Belilah kursi kantor yang bergaransi minimal garansi kursi 2 (dua) tahun.4. Ketika anda ingin berbelanja online, pastikan alamat dan telpon toko online yang anda kunjungi jelas, dan memiliki staff marketing yang profesional.Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang kursi kantor
More about → Saran Membeli Kursi Kantor Yang Tepat
Posted by
jenggot kambing
Belajar Bahasa Mandarin harus dimulai dari mempelajari cara pelafalannya. Oleh sebab itu, sebelum masuk ke post materi pemelajarannya, pelajari dulu cara pelafalan, agar anda mengerti dan tidak salah dalam pengucapannya1. Pengucapan Intials dan FinalsIni adalah langkah pertama yang harus ditempuh terlebih dahulu, seperti kita belajar a, b, c, d,…z pada waktu SD dulu. Dalam bahasa Mandarin terdapat initials yang terdiri dari; b, p, m, f, d, t, n, l, g, k, h, j, q, x, zh, ch, sh (baca; bo, pho, mo, fo, te, the, ne, le, ke, khe, he, ji, qi,si, zhr , chr, shr). Dan juga finals : a, o, e, i, u, ΓΌ , ai, ei, ao, ou.Pastikan anda belajar dari sumber yang benar, dari rekaman, dari laoshi anda, atau dari teman chinese anda. Berlatihlah terus menerus sampai pengucapan anda sempurna, biasanya akan menemui kesulitan pada pengucapan ; j,q,x dan paling susah adalah pengucapan zh, ch, sh.2. Nada or TonesOkay, kalau anda sudah menguasai cara pengucapan finals dan initials Mandarin dengan baik dan benar, sekarang waktunya mengenal nada dalam bahasa Mandarin. Terdapat 4 nada yaitu : nada pertama (datar), nada kedua(naik), ketiga (turun-naik) , dan keempat(turun). Berlatihlah setiap hari dengan kata-kata yang sederhana. Biasanya nada pertama dan kedua tidak begitu sulit, tapi nada ketiga dan keempat memerlukan waktu sedikit lama untuk menguasainya.3. Mengenal HanziSeperti halnya matahari dan bulan, bumi dan langit, air dan api, kita mau tidak mau harus belajar karakter bahasa mandarin ini, selain pinyin (huruf latin mandarin) tentunya. Karena kedua hal ini saling melengkapi, dan tidak sempurna bahasa mandarin anda tanpa mengenal huruf HANZI. Oleh karena itu, mulailah belajar dari hanzi yang sederhana. Dan jangan lupa harus mengikuti stroke order yang benar agar menghasilkan huruf yang indah dan cantik.4. Never stop PractisingHal yang dilakukan berikutnya tentu saja terus berlatih dengan menghapal kosakata baru, berlatih menulis hanzi, dan banyak-banyak berlatih pengucapan kata-katanya. Mulailah dari kata-kata sederhana, dilanjut dengan kalimat, kemudian frase, idiom, dan seterusnya, hingga anda dapat membaca buku mandarin atau surat kabar berbahasa Mandarin, dan dapat berkomunikasi dengan lancar!Demikian tipsnya dalam belajar bahasa mandarin semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang kursus mandarin
More about → Melihat Proses Belajar Bahasa Mandarin
Posted by
jenggot kambing
Membuat rumah yang nyaman harus di sesuaikan dengan keinginan dan aktivitas kebiasaan yang biasa dilakukan penghuninya, semua harus di perhitungkan dengan matang dan tidak asal bangun saja agar penghuninya pun akan merasa nyaman di tempat tersebut, berikut ada beberapa tips untuk anda:Mendesain rumah disederhanakan dengan penggunaan bentuk-bentuk simetris di muka bangunan. Gunakan warna-warna yang bisa terkesan warna minimalis, yaitu hitam, abu-abu, dan putih. Ruang-ruang di dalam rumah pun diubah menjadi berpenampilan modern dan minimalisBuatlah Organisasi ruang yang sesuai dengan kegiatan penghuninya. Letak ruang-ruang yang sudah ada tetap dipertahankan. Tiap ruang di poles dengan gaya modern, sehingga menjadi ruangan yang benar-benar terasa berbeda dengan sebelumnya.Bila penghuni keluarga tersebut sering mengadakan pesta, maka untuk mewadahi kegiatan tersebut dengan membuat teras yang luas di belakang rumah supaya dapat menampung tamu pesta dengan banyak orang.Demikian tipsnya semoga menambah pengetahuan dan menginspirasi anda, temukan info menarik tentang perumahan murah
More about → Saran Mendesain Rumah Modern Penuh Kenyamanan
Posted by
jenggot kambing
Istirahat tidur adalah hal yang utama dalam aktifitas sehari-hari karena aktifitas 1 hari penuh sudah menyita waktu anda jadi saatnya malam hari anda tidur nyenyak, namun kadang orang sering mengalami sulit tidur, bagaimanakah caranya agar anda bisa beristirahat tidur dengan nyenyak? berikut tipsnya:1. Secara umum ada tiga lingkungan dasar untuk tidur nyenyak. Pertama, pastikan ruangan anda dibuat segelap mungkin. Ini mungkin berarti gelap pekat buatan, tirai yang gelap atau penutup mata untuk tidur. Yang kedua, ruangan haruslah tenang. Gorden tambahan atau equalizer peredam suara. Yang ketiga, suhu ruangan perlu dibuat adem atau dingin. 2. Tidur yang buruk seringkali menjadi gejala dari kekuatiran, kecemasan, obsesi, rasa bersalah, kemarahan yang tidak dibereskan, depresi dan banyak masalah emosional dan spiritual. Pastikan bahwa anda tengah membereskan isu atau menyembuhkan luka yang membuat anda tercampak atau menjatuhkan diri anda. 3. Tidur tak nyenyak seringkali merupakan hasil rendahnya tingkat serotonin. Serotonin dapat ditambah melalui memakan makanan yang memicu terbentuknya serotonin. Ayam kalkun, produk susu, dan pisang adalah contoh bahan makannnya. Yang kedua, ada suplemen seperti 5HTP yang bisa menolong. 4. Setelah makan malam, ambil kegiatan seperti berjalan-jalan atau melakukan sejumlah olahraga, namun ingatlah untuk menyelesaikan semua ini paling tidak 3 jam sebelum jam tidur. Sebaliknya olahraga yang terlalu dekat dengan jam tidur dapat menjadi perangsang buruknya tidur. Olahraga yang lebih cepat dapat menolong anda menjadi relaks.5. Sebelum anda siap untuk beristirahat, minumlah setengah cangkir teh herbal yang mengandung tumbuh-tumbuhan herbal atau kamomile.6. Ubahlah apa yang anda konsumsi. Jangan minum (atau makan) sesuatu yang mengandung kafein sebelum malam tiba. Coklat, teh, kopi, minuman cola dan berbagai minuman yang mengandung kafein sebaiknya tidak dikonsumsi pada sore hari. Cek kandungan apapun yang anda konsumsi untuk memastikan tidak ada kafein, ephedra atau kandungan perangsang sulit tidur lainnya.7. Cukup sinar matahari dibutuhkan sepanjang hari untuk mengatur siklus tidur. Jika anda memiliki penyimpangan dalam hal mengenali hari (istilahnya tidur “kalong atau kelelawar”), anda mungkin membutuhkan kotak lampu untuk menambahkan cahaya sepanjang hari. Anda dapat mempelajari tentang masalah pencahayaan ini di berbagai tulisan web lainnya.8. Jika anda bergumul dengan masalah tidur, jangan pergi ke tempat tidur untuk menonton televisi. Jika anda tidak dapat tidur, pergilah ke ruangan lain dan coba membaca hingga anda mengantuk. Jangan bangun dan menonton televisi karena warna dan terang akan terus merangsang otak bekerja.9. Jika anda terbangun di tengah malam, jangan hidupkan lampu atau mencari tahu jam berapa saat itu. Kedua hal ini dapat merangsang otak bekerja dan keluar dari kondisi tidur. Berbaring di ranjang dan tunggulah hingga anda kembali jatuh tertidur. Jika anda tidak kembali tertidur, bangunlah, pergi ke ruangan lain membacalah dibawah lampu yang agak temaram hingga anda kembali mengantuk. 10. Cobalah untuk membangun satu rutinitas yang bekerja dan tetap tinggal didalamnya. Pergilah ke tempat tidur pada jam yang sama setiap malam dan bangun juga pada saat yang sama.Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda dalam mensiasati agar nyenyak saat tidur, temukan info menarik tentang bantal selimut
More about → Saran Tidur Nyenyak Untuk Kesehatan
Posted by
jenggot kambing
Memulai bisnis kaos memeng tak mudah tetapi terbilang bisnis yang keren, karena orang banyak cari kaos distro yang unik, dan memiliki ciri khas tersendiri, berikut ini ada beberapa tips memulai usaha kaos T-shirt:1. Hal penting pertama yang anda butuh adalah IDE dasarnya. Kaos seperti apa yang ingin anda buat. Tema atau topik yang ingin anda buat, karakter dan target market yang anda ingin capai.2. Bikin BRAND / MERK anda dengan menciptakan logo serta tag line yang akan jadi icon produk anda. Ada banyak keuntungan yang anda dapatkan dengan memiliki merk. Merk akan membuat produk anda berbeda, unik dan tidak menjadi komoditas. Buatlah brand atau merk anda seunik mungkin. Yang penting merk tersebut gampang dicerna dan diingat oleh orang nantinya. Umumnya merk mencerminkan produk atau usaha dari si pemilik brand tersebut.3. Langkah ketiga adalah buat TIM. Minimal anda joinan dengan teman anda (walaupun cuma berdua). Dalam tim ini anda perlu mencari teman yang jago design (utamakan menguasai Corel Draw dan Adobe Photoshop), karena desainer inilah nantinya yang akan membantu anda dalam menuangkan apa yang anda atau tim anda inginkan ke dalam bentuk visual, seperti bentuk dan gambar logo, tag line, sketsa kaos, dsb.4. Yang keempat, cari penjahit sama tukang sablon. Cari yang sudah berpengalaman dan telah memiliki reputasi yang anda kenal dengan baik agar produk yang dihasilkan nantinya berkualitas tinggi. Apabila anda sudah mendapatkannya barulah anda membeli mesin jahit konveksi beserta alat-alat untuk sablon. Untuk mesin jahit kaos minimalnya anda harus memiliki mesin potong kain, mesin jahit high speed, mesin obras, dan mesin overdeck, lebih bagus lagi punya mesin jahit rantai dan setrika uap. Untuk peralatan sablon sendiri antara lain meliputi mesin, Screen, Rakel, Meja sablon plus Meja pembuatan Film, hot press, Pasta, Pewarna, Obat emulsi, Obat pembersih dll.5. Khusus untuk anda yang benar-benar menangani usaha ini mulai dari proses produksi sampai distribusi, maka berikut adalah beberapa hal yang perlu anda siapkan untuk memulai proses produksi usaha kaos anda.6. Untuk masalah tempat menjual disesuaikan dengan kondisi keuangan. Apabila anda memiliki modal lebih maka anda dapat membeli atau menyewa tempat yang strategis sebagai tempat untuk jualan seperti ruko, stan mall, dsb. Akan tetapi memanfaatkan rumah atau tempat tinggal sendiri dapat menjadi alternatif yang sangat ekonomis karena anda tidak perlu mengeluarkan budget terlalu besar untuk tempat usaha kaos anda.Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda dalam berbisnis kaos, temukan info menarik tentang bordir baju
More about → Saran Dalam Berbisnis Kaos
Posted by
jenggot kambing
Memilih mainan untuk anak memang tak boleh sembarangan karena dunianya anak adalah bermain sambil belajar jangan sampai mainan tersebut membahayakan kesehatan anak atau merugikan untuk si anakberikut ada beberapa tips untuk anda memilih mainan anak yang baik:* Baca label dengan teliti : Kebanyakan orang tua membeli mainan anak tidak membaca label. Berdasarkan temuan YLKI, banyak mainan yang tidak memiliki label bahasa Indonesia. Padahal, dalam peraturan perdagangan dijelaskan bahwa produk apa pun harus mencantumkan label berbahasa Indonesia, yang berisi tentang bagaimana cara menggunakannya dan untuk usia berapa.* Harga mahal belum tentu aman : Selama ini, banyak orang tua beranggapan bahwa harga menentukan kualitas. Hal ini memang benar, tetapi tidak selamanya harga mainan yang mahal itu aman. "Dari temuan yang kita dapatkan, ada mainan anak yang harganya Rp 30 ribu sampai Rp 300 ribu. Ternyata yang mahal itu masih terdapat bahan kimia dan logam berbahaya," kata Noor.* Membeli mainan sesuai usia anak : Misalnya, untuk anak berusia 3 tahun sebaiknya jangan dibelikan mainan yang ukurannya terlampau kecil. Karena yang ditakutkan, anak Anda akan memasukkan mainan tersebut ke dalam mulut mereka. "Sehingga, apabila zat berbahaya itu masuk ke dalam tubuh dan berakumulasi akan membahayakan kesehatan anak," tambahnya.* Periksa fisik mainan: Beberapa mainan edukasi anak umumnya berbahan dasar kayu seperti sempoa. Sehingga penting untuk melihat dan memeriksa kondisi permukaan mainan, apakah aman atau tidak bagi anak. Karena serpihan mainan berbahan kayu yang tidak mulus misallnya bisa masuk ke tangan anak-anak atau bahkan ikut termakan.Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan informasi menarik tentang sewa mainan
More about → Saran Berikan Mainan Untuk Anak Yang Aman
Posted by
jenggot kambing
Susu adalah makanan utama bayi oleh karena itu susu bubuk untuk bayi mengandung banyak vitamin protein dll, cara membuat susu untuk bayi juga tidak bisa sembarangan dan syaratnya adalah higienis, berikut adalah proses menyajikan susu intuk bayi:PeralatanCuci bersih peralatan minum bayi menggunakan sikat dan sabun. Sterilkan semua peralatan yang akan digunakan. Jika mengggunakan teknik perebusan, cangkir atau botol harus terendam dengan baik dan tidka ada udara di dalamnya. Biarkan dalam keadaan mendidih selama minimal 5 menit. Tutup panci dengan peralatan steril di dalamnya sampai dipakai. Bila tidak segera dipakai, angkat, pasang dot dan tutup botol, simpan di tempat bersih dan kering. Masak air yang digunakan sebagai pelarut susu formula, termasuk air dalam kemasan, sampai mendidih, lalu biarkan selama 3 menit sebelum api dimatikan. Diamkan selama 10-15 menit dalam wadah tertutup, agar suhunya turun sampai sekitar 70 derajat C. air pun siap digunakan. Penyiapan: Bersihkan meja persiapan. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir,keringkan. Tuangkan air ke cangkir atau botol sebanyak yang dapt dihabiskan bayi. Tambahkan bubuk susu dengan takaran sesuai, lalu tutup dan kocok sampai larut dengan baik. Sebelumnya, perhatikan apakah susu bubuk masih baik. Tanda susu yang tidak baik adalah bau berubah (tengik), warna berubah (tidak kuning cerah) atau terdapat gumpalan. Dinginkan dengan merendam botol susu di air bersih dingin atau air mengalir. Cek dengan meneteskan susu ke pergelangan tangan. Jika sudah hangat atau tidak panas, susu siap diminumkan. Susu formula yang telah dilarutkan harus segera diminum dan dihabiskan untuk menghindari kemungkinan pencemaran. Bila susu yang telah dilarutkan tidak segera diminum, maka taruhlah di lemari es dan dipanaskan kembali dengan merendamnya dalam air panas sebelum diminumkan. Baik di lemari es maupun di suhu ruangan, susu yang telah dilarutkan sebaiknya diminum sebelum 2 jam.Demikian prosesnya semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang botol bayi
More about → Saran Menyajikan Susu Untuk Bayi
Posted by
jenggot kambing
Rem adalah hal yang terpenting dari kendaraan bila rem rusak atau bermasalah maka mobil yang anda kendarai bisa fatal, anda bisa celaka di buatnya, berikut ada cara merawat rem dan cara menggantinya:Step awal perhatikan kualitas minyak rem, saluran rem dan kanvas remnya.Minyak rem biasanya diganti setelah kendaraan sudah menempuh jarak 10.000 km. Hindari agar minyak rem dalam keadaan terisi alias tidak kosong. Jika kosong akan mempengaruhi kinerja rem.Perhatikan juga saluran pada rem. Minyak rem bisa saja berkurang disebabkan saluran rem yang bocor. Usahakan agar memeriksa minyak rem dua minggu sekali atau maksimal satu bulan sekali.Tapi, bagi yang remnya bekerja ekstra, lebih baik dua minggu sekali. Selanjutnya, memeriksa bagian memeriksa bagian kanvas rem, apakah masih dalam kondisi baik atau tidak.Caranya, lepaskan roda jika kanvasnya tipis dan ganti yang baru. Atau kelihatan kotor, cukup dibersihkan pakai koas. Catatan, untuk kendaraan otomatis atau matik, penggantian kanvas rem setelah kendaraan menempuh jarak 20 ribu 25 ribu km. Demikian pembahasannya semoga bermanfaat untuk anda, temukan informasi menarik tentang wedding car
More about → Saran Perawatan dan Penggantian Kanvas Rem Mobil
Posted by
jenggot kambing
Posted by
jenggot kambing
Posted by
jenggot kambing
Posted by
jenggot kambing
Posted by
jenggot kambing on Friday, July 20, 2012
Taman wisata ujung kulon memang menarik karena Keindahan alam dan pesisir pantainya memang menjadi daya tarik tersendiri tempat wisata ini ekosistemnya begitu banyak, dan ekosistem disini dibagi menjadi tiga bagian yaitu ekosistem daratan, ekosistem rawa, dan ekosistem perairan laut, di sana banyak spot-spot yang menarik seperti Tamanjaya dan Cibiuk, Pantai Kalejetan, Karangranjang, Cibandawoh, dan masih banyak spot-spot lainnya, Berikut ada pemaparan tentang spot menarik yang ada di ujung kulonSnorkling Dan Diving di Ciharashas, Pulau PanaitanDi Ciharashas ini kalian dapat melakukan olah raga air seperti snorkling dan diving. Keindahan alam bawah laut di Ciharashas ini termasuk yang paling baik di Ujung kulon. Para wisatawan bisa mengamati alam bawah laut sambil menikmati keindahan terumbu karang dan hewan cantik bawah laut. Untuk mencapai tempat ini kalian hanya perlu menaiki spead boat dari Carita yang memerlukan waktu 3 jam. Dan bisa juga menggunakan kapal laut biasa tapi dengan jarak tempuh 4-6 jam.Surfing Di Legon Bejo, Pulau PanaitanDi pulau panaitan ini memang wisata yang bisa kita nikmati termasuk banyak. Selain snorkling dan diving, disini juga kalian bisa mencicipi surfing di kawasan Legon Bejo. Kegiatan ini cocok sekali untuk kalian yang hobi tantangan. Menikmati gulungan ombak dipadu dengan pasir putih yang indah pasti menjadi pengalaman yang menarik.Hiking Di Karang Copong, Pulau PeucangPulau Peucang telah menjadi salah satu tujuan utama dari kunjungan ke taman nasional Ujung Kulon. Karang copong adalah nama sebuah karang mati besar yang berlubang (copong) di pulau Peucang bagian Utara. Hiking ke Karang Copong dilakukan pada trail dari arah Dermaga Peucang masuk ke hutan hujan tropis dataran rendah dan keluar di karang copong, pengunjung akan merasakan seolah-olah berjalan membelah pulau Peucang dari Timur ke Barat. Sepanjang perjalanan menuju karang copong selama 50 menit pengunjung dapat melihat contoh hutan hujan tropis dataran rendah yang sangat baik, dengan pohon-pohon ficus serta Kiara yang besar, burung hantu, tonggeret, babi hutan, Rusa, Merak, dan Monyet. Kemudian dari pantai Karang Copong, pengunjung akan melihat pemandangan sun set yang fantastis dengan latar belakang laut yang membentang indah. Perjalanan ke karang copong ini dipandu oleh petugas dari Taman Nasional.Ziarah Ke Gua Sanghyang SirahSanghiang Sirah merupakan salah satu tempat untuk berziarah yang berada di sirah (kepala) Pulau Jawa yang berbentuk gua. Pemandangan di sekitar gua sangat indah dengan formasi karang besar dan curam disepanjang pantai dengan dikelilingi vegetasi hutan pantai. Peziarah percaya bahwa Gua Sanghyang Sirah adalah tilas (tempat bertapa) Prabu Kian Santang yang diyakini masih berada di situ sampai saat ini. Untuk saat ini pengguna produk ini lebih banyak wisatawan domestik yang khusus datang untuk berziarah biasanya mereka trekking dari Tamanjaya-Tanjung Lame-Karang Ranjang dan kemudian menyusuri pantai selatan menuju Sanghyangsirah. Perjalanan ditempuh kira-kira 1-2 hari. Mereka biasanya menginap di perjalanan (tidur di hutan).Demikian pembahasanya semoga menginspirasi anda dan menambah pengetahuan anda tentang wisata ujung kulon, temukan info menarik tentang taman ujung kulon
More about → Melihat Tempat Wisata Menarik Taman Wisata Ujung Kulon
Posted by
jenggot kambing
Berlibur memang asiknya ketempat tempat yang belum pernah anda kunjungi supaya anda dapat menambah pengetahuan dan aktualisasi diri anda tentang objek wisata, karena potensi alam indonesia ini masih luas dan banyak yang belum tergali pariwisatanya dan bisa di kembangkan lagi, berikut ini ada beberapa tips berlibur ke ujung kulon simak tipsnya:Jangan lupa, selalu bawa air minum dan sunblock di tas Anda!Kacamata hitam dan topi juga sangat dianjurkan.Sediakan senter dan baterei cadangan, terutama saat Anda berencana melakukan trekking melintasi hutan.Bawa alat-alat snorkeling dan diving bila Anda punya cukup waktu untuk menikmati air laut yang bening.Sleeping bag bisa jadi ‘alat’ yang sangat berguna ketika ingin menikmati tidur di alam bebas, di bawah bintang-bintang.Hal Yang Tidak Boleh Anda lakukan di Ujung Kulon:Jangan/hindari berkunjung pada bulan November–Maret saat musim hujan dan angin muson barat bertiup. Biasanya gelombang laut akan lebih tinggi pada bulan-bulan ini.Jangan memberi makan pada binatang liar, karena akan mengganggu pencernaan dan kebiasaan makannya.Jangan membuang sampah di sembarang tempat. Selama trekking, simpan dahulu sampah kemasan makanan dan minuman di tas atau saku sebelum dibuang ke tempat sampah.Saat di pantai, jangan membawa pulang pasir, kerang atau karang. Biarkan keindahan itu tetap ada di sana.Demikian tipsnya untuk liburan di ujung kulon semoga menambah pengetahuan anda saat berlibur disana, temukan informasi menarik tentang wisata ujung kulonTemukan artikel terkait: Tentang Tempat Wisata Menarik Taman Wisata Ujung Kulon
More about → Tips Terbaik Wisata Berlibur Ke Ujung Kulon
Posted by
jenggot kambing
Bepergian bersama si kecil dengan mobil memang memerlukan perlengkapan yang cukup karena membawa bayi tak sesimpel membawa anak umur di atas 5 tahun ada beberapa perlengkapan yang perlu anda bawa agar perjalanan anda nyaman:* Tas perlengkapan bayi. Akan lebih baik bila tas ini yang dapat diubah sebagai alas bantalan untuk mengganti baju bayi, serta bersaku banyak sehingga Anda pun bisa menyimpan kunci mobil, sim, atau dompet anda di sana. * Popok dan pakaian. Berapa banyak yang perlu dibawa tergantung dari berapa lama Anda berpegian. Tapi saat ini ada banyak popok disposable yang lebih praktis. Anda tidak perlu menggati popok setiap kali si kecil pipis. Anda tetap perlu menggantinya bila popok sudah dikenakan lebih dari lima jam atau bayi buang air besar.* Lap popok. Lap popok ini bisa berupa tisu basah yang praktis digunakan, baik untuk membasuh tangan sebelum atau sudah menggantikan popok, atau untuk membersihkan tubuh bayi. Misal, setelah minum susu, makan, atau jika ia gumoh atau muntah. Pilih tisu yang aman, yakni yang tidak memiliki kandungan yang membahayakan untuk kulit bayi seperti, tidak mengandung alkohol atau pewangi.* Kantung plastik. Perlu disiapkan untuk menyimpan popok kotor atau baju kotor bayi. Botol air. Jika bayi Anda mau minum air tawar dari botol, maka ini adalah cara yang baik untuk mengisi perut bayi sementara waktu. Terutama bila tidak memungkinan untuk segera menyusui bayi. Bawalah beberapa botol bersih mengingat sulitnya mencuci botol secara hieginis di perjalanan.* Alas pundak. Kemungkinan bayi muntah atau mengeluarkan sesuatu dari mulutnya selalu ada. Alas pundak ini bisa digunakan saat Anda menggendongnya, menghindarkan baju basah serta aroma tak sedap.* Mainan bayi. Mainan bayi perlu dibawa, selain memberi rangsangan visual, bayi pun lebih tenang jika diberikan mainan tertentu.* Makanan bayi, jika bayi sudah mendapat makanan tambahan, makanan instan perlu disiapkan. Makanan segar hanya ketika baru meninggalkan rumah untuk 3 atau 5 jam ke depan. Selebihnya beri makanan instan, kecuali ada dapur atau restorasi dalam kendaraan. Jika beristirahat, upayakan bayi mendapat jus buah seperti jus jeruk, tomat, melon, pepaya, dsb. Siapkan pula makanan selingannya seperti craker.* Sebagian kebutuhan di atas harus disimpan di dalam mobil/Mobil Travel (bukan di bagasi) agar Anda mudah mengambilnya jika dibutuhkan sewaktu-waktu.Demikian perlengkapan yang perlu anda bawa saat bepergian dengan si kecil agar kebutuhannya tercukupi selama bepergian, temukan info menarik tentang dealer ford jakarta
More about → Tips Perlengkapan Untuk Bepergian Dengan Si Kecil di Mobil
Posted by
jenggot kambing
Menyetir mobil memang di perlukan mental yang kuat dan selalu survive di segala medan, dan saat latihan menyetir anda harus menggunakan perasaan agar anda dapat merasakan bagaimana cara menyetir yang baik, apabila kemudi mesin mobil yang kita jalankan kurang berjalan dengan “halus-mulus,” baik dari mulai menjalankan mobil, perpindahan gigi yang ternyata harus seimbang antara gas dan kopling atau bahkan etika ketika kita mengemudi berkaitan dengan aturan dasar mengemudi. banyak aturan dasar tapi paling tidak kita paham tentang penggunaan jalur kiri dan kanan, etika dalam mendahului, dan arti rambu-rambu lalu lintas yang ada. Berikut ada beberapa tips dalam mengemudi: Jangan tegang ketika mengendalikan setir mobil, buatlah sehalus mungkin saat berbelok arah atau saat menyalip, tak lupa relaks, dan fokus pada fungsi kedua kaki kita, baik fungsi kopling, rem atau gas. Mulai membiasakan melihat kaca spion kiri dan kanan, serta sering-seringlah menggunakan sen. Pahami betul cara perpindahan gigi dan cara mengerem yang halus.Siapkan mental anda dan pahami semua peraturan dan rambu lalulintas yang ada, dan jangan ugal-ugalan saat mengemudi, demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang jual ford fiestaTemukan artikel terkait: Tentang Perlengkapan Untuk Bepergian Dengan Si Kecil di Mobil
More about → Trik Belajar Mengemudi Yang Baik
Posted by
jenggot kambing
Membuat boneka kayu atau kerajinan kayu memang cukup unik dan dapat di jadikan souvenir untuk wisatawan atau pengkoleksi patung kayu, berikut adalah proses pembuatan boneka kayu simak prosesnya:Peralatan Gergaji : biasa digunakan untuk memotong kayu, pilihlah gergaji yang sesuai untuk mempermudah dalam melakukan pemotongan. Alat Pahat : alat ini biasa digunakan untuk memahat yaitu membentuk sebuah kayu menjadi bentuk rupa sehingga didapatkan hasil yang diinginkan Bor : alat ini biasa digunakan untuk mempermudah dalam melubangi kayu lem : lem digunakan untuk penempelan jika waktu pemahatan ada yang patah. lem yang digunakan adalah lem khusus kayu yang mempunyai daya rekat tinggi untuk materi kayu. dan masih banyak lagi peralatan pendukung lainnyaBahan BakuBahan baku ini sangat menentukan karena bentuk dan ukuran kayu harus sesuai dengan desain yang akan kita buat, setelah kita mendapatkan bahan yang sesuai maka kayu dibiarkan terlebih dahulu di ruangan terbuka agar terkena hujan dan panas.Saat dijemur kena hujan dan panas tidak rusak, berarti kualitas kayu benar-benar bagus. Sebaliknya, kalau rusak, berarti kualitas kayu jelek.Proses membuat kerajinan kayu Pertama-tama penyiapan bahan baku kayu, umumnya menggunakan mesin potong kayu dan alat pengering. Kemudian pembentukan dibuat menggunakan gergaji dan alat pahat Pembentukan halus atau pengukiran dengan menggunakan alat pahat Penghalusan biasanya menggunakan amplas Finishing biasanya dibantu dengan mesin semprot cat dan kuas untuk mewarnaiDemikian pembahasannya semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang jual boneka online
More about → Cara Terbaik Membuat Kerajinan Tangan Boneka Kayu
Posted by
jenggot kambing
Membuat boneka tangan memang unik dan bila sudah jadi bonekanya lucu karena bisa anda mainkan menjadi boneka papet show, berikut ada step membuat boneka tangan dari kain perca dan flanel:1. Sediakan Bahan-bahannya seperti pola, jarum kain flanel, kapas/dakron dan benang sulam2. Cetak pola ke kain flanel (plissss pakai kapur jahit atau pakai pinsil warna yang mendekati warna kain yah, jangan ikutin seperti foto bisa-bisa karya kita jadi kotor)3. Gunting pola sesuai dengan pola yang sudah anda buat.4. lalu jahit/sulam aplikasi seperti mata, mulut dll5. Satu kan bagian depan dan belakang dengan menggunakan tusuk feston6. Sisa kan sedikit kira-kira 3 cm untuk memasukan bahan isi seperti kapas/dakron/kapuk7. Lalu teruskan kembali jahitan (tusuk feston) hingga semua sisi terjahit semua8. Pasang aplikasi lainya seperti hidung, ekor atau tali penggantung9. Boneka kelinci telah jadiTips membujatnya :- jika kita memiliki pola dengan beberapa warna misalnya kelincinya ingin memakai “baju” berbahan flanel warna biru atau matanya menggunakan bahan flanel putih, ditempelkannya saat tahap no.4- Boneka bisa saja terdiri dari beberapa bagian misalnya bagian kepala, badan dan kaki ingin terpisah, buat bagian-bagian tersebut hingga selesai dahulu lalu baru gabungkan dengan dijahit.- Jika ingin kreasikan lagi pake Motif batik juga bisa dan bonekanya dipakekan Kebaya Modern kan mantaps tuh.Demikian cara membuatnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Jual BonekaTemukan artikel terkait: Tentang Membuat Kerajinan Tangan Boneka Kayu
More about → Belajar Membuat Boneka Tangan Dari Kain Flanel dan Perca
Posted by
jenggot kambing
Bermain gitar dengan baik tentunya akan membuat lagu yang dinyanyikan menghaislkan nada yang harmonis, dan menjadi alunan musik yang indah dan semua itu butuh skill bermain gitar yang baik dan bervariatif, berikut ada beberapa tips bermain gitar yang baik untuk anda:1. Kuasailah lagu yang akan dimainkan.2. Mulailah dengan lagu yang mudah dimainkan.3. Hafal semua jenis kord terutama kord dasar baik itu major maupun minor.4. Mulailah dengan pemanasan jari sebelum bermain gitar.5. Enjoy dan jangan kaku.6. Harus memiliki buku lagu yang berisi contoh kord.Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda dalam bermain gitar untuk mengiringi lagu yang di bawakan, temukan info menarik tentang band indie
More about → Cara Terbaik Bermain Gitar Untuk Mengiringi Lagu
Posted by
jenggot kambing
Memfoto objek pernikahan memang tidak mudah namun untuk anda yang baru pemula anda akan banyak belajar dari objek tersebut dan apalagi anda bisa mengarahkan pose pengantin dari pernikahan tersebut tentunya akan memudahkan anda dalam mendapatkan hasil gambar yang keren dari jepretan kamera anda, berikut ada beberapa tips untuk anda:
- Persiapan. Anda harus membuat sebuah daftar sesi pemotretan yang akan anda jalani, sehingga tidak ada moment yang terlewatkan.
- Memperoleh peralatan dengan benar. Membawa kamera setidaknya untuk berjaga-jaga seandainya rusak, dan berlaku juga untuk lensa dan flash, usahakan anda membawa juga lensa wide angle untuk foto grup. Baterai cadangan dan kartu memori adalah suatu keharusan juga. Sebuah lensa yang baik bahkan mungkin lebih penting dari kamera.
- Bersikaplah ramah, sopan dan menawan.
- Kreatiflah dalam pemotretan dan komposisi. Carilah sudut-sudut dimana anda akan menemukan spot yang baik untuk memotret, jangan terlalu kaku.
- Potretlah kombinasi orang sebanyak-banyaknya. Pengantin dengan ibunya, lalu dengan ayahnya,lalu dengan keduanya. Anda punya kesempatan lebih baik untuk menjual lebih banyak foto dengan cara ini, dan pada saat yang sama, mendapatkan beberapa kenangan indah untuk semua orang.
- Latihan pengambilan gambar dalam kondisi pencahayaan yang berbeda dan berpose sebelum hari H. Anda bisa berlatih dengan istri, pacar, atau adik Anda untuk berpose, atau teman-teman Anda untuk simulasi foto group. Ini benar-benar salah satu tips wedding fotografi terbaik. Karena membuat segalanya jauh lebih mudah.
- Buatlah backup semua file gambar Anda sesegera mungkin, dan kemudian membuat cadangan kedua pada disk dan menyimpannya di suatu tempat yang berbeda untuk cadangan lainnya. Untuk berjaga-jaga jika terjadi pencurian (pernah terjadi kepada teman saya sendiri), kebakaran, atau hal-hal lainnya. Anda masih memiliki hasil gambar.
- Segeralah proses hasil pemotretan anda setelah pernikahan untuk editing. Jika Anda meninggalkannya terlalu lama dan pengantin akan tidak sabar.
Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda dalam membuat hasil foto pernikahan yang bagus, temukan info menarik tentang foto pernikahan
More about → Cara Tepat Memotret Objek Fotografi Pernikahan
Posted by
jenggot kambing on Thursday, July 19, 2012
Umbi kentang yang biasa di sayur untuk sayur sup ternyata memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh, kentang termasuk umbi jenis sayuran yang sering di jadikan bahan campuran sayur dalam masakan kentang memiliki nama ilmiah Solanum Tuberosum, berikut pembahasan tentang khasiat kentang:Menurun Berat BadanKentang adalah gundukan karbohidrat yang mengandung sedikit protein. Makan kentang adalah salah satu cara untuk diet secara alami. dikarenakan kentang satu alternatif pengganti kebutuhan karbohidrat untuk anda yang sedang menurunkan berat badan.Melancarkan Fungsi Pencernaandikarenakan kentang terkandung cukup banyak karbohidrat dan lunak ketika dikonsumsi, ini bisa membuat kentang mudah ketika dicerna sehingga memperlancar sistem pencernaan. Yang perlu anda ingat, mengkonsumsi kentang terlalu banyak bisa mengakibatkan keasaman dalam jangka yang panjang.Tekanan Darah TinggiKentang bisa digunakan sebagai penurun tekanan darah yang tinggi, hal ini di sebabkan di dalamnya terkandung cukup banyak vitamin C dan B. namun untuk anda yang penderita diabetes usahakan menghindari memakan kentang secara berlebih lebihan. Bukan hanya itu, adanya kandungan serat di dalam kentang dapat membantu kita menurunkan kolesterol dan membantu meningkatkan fungsi insulin yang ada di dalam tubuh.Penyakit JantungSelain kandungan vitamin, mineral, serta serat. kentang mengandung zat yang disebut dengan Karotenoid, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan organ organ internal tubuh yang lainnya. Namun, sebagai peringatan saja bagi anda yang sedang menderita obesitas dan penyakit diabetes sangat tidak dianjurkan makan kentang. Ini dikarenakan kentang banyak terkandung karbohidrat dan glukosa. mantap bukan manfaat kentang.Skin CareVitamin-C dan B kompleks serta mineral yang terkandung di kentang baik untuk kulit. Bukan hanya itu kentang yang masih mentah yang ditumbuk dan dicampur dengan madu, bisa berfungsi untuk masker wajah dan sangat baik bagi kesehatan kulit anda dan terasa lembut.Demikian pembahasannya tentangf khasiat kentang semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang obat pelangsing herbalTemukan artikel terkait: Hilangkan Kolesterol Jahat Dengan Alami
More about → Nomongin Khasiat Kentang Untuk Kesehatan Tubuh
Posted by
jenggot kambing
Buah kiwi adalah buah yang unik, biasanya buah ini di jadikan sebagai bahan campuran kue sebagai toping atau hiasan atasnya untuk pemanis namun siapa sangka ternyata buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, berikut ada penjelasan tentang manfaat buah kiwi untuk kesehatan:Meningkatkan Fungsi usus Bagi Penderita IBSSindrom usus yang lebih di kenal secara umum dengan singkatan IBS, adalah gangguan umum yang terjadi di daerah sistem pencernaan. Gejala awalnya pernyakit ini ditandai dengan nyeri pada perut, terjadi sembelit, dan sakit diare. Dari fakta setelah di lakukanya penelitian terhadap 40 orang yang mengkonsumsi buah kiwi, ternyata mereka memiliki frekuensi buang air besar lebih sering dan meningkat.Membantu Meredakan SembelitDi cina juga telah di lakukan sebuah penelitian dan hasilnya bahwa, manfaat buah kiwi bisa membantu membuat usus bergerak secara spontan. Tentu ini sangat membantu para penderita sembelit yang umumnya para orang yang sudah lanjut usia.Khasiat Buah Kiwi Untuk KesehatanBuah kiwi mengandung prebiotik yang memiliki fungsi pemberi makan bakteri baik yang ada di dalam usus. Tentu ini sangat menguntungkan karena dengan banyaknya bakteri baik di dalam tubuh, membantu mengurangi kita terkena resiko suatu penyakit. Dan dengan banyaknya bakteri baik di dalam perut juga mengecilkan kemungkinan kita sakit perut.Demikian pembahasanya semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang obat pelangsing alamiTemukan artikel terkait: Khasiat Kentang Untuk Kesehatan Tubuh
More about → Nomongin Khasiat Alami Buah Kiwi Untuk Kesehatan
Posted by
jenggot kambing
Kolesterol jahat memang harus ditekan agar tidak membahayakan untuk tubuh manusia namun kolesterol baik memang harus dipertahankan karena sangat berguna bagi tubuh manusia, mulailah dengan cara hidup sehat dan polamakan yang baik karena kolesterol jahat bisa menyerang siapa saja baik muda maupun tua, berikut ada cara alami mengatasi kolesterol:
Makanan Sehat
sebaliknya, anda sering sering mengkonsumsi makan makanan yang berserat tinggi misalnya gandum, biji-bijian dan kacang kacangan. berikut ini ada beberapa contoh makanan yang sehat. Makanan sehat umumnya langsung dari alam seperti sayur, dan buah-buahan.
Olahraga
Salah satu cara menurunkan kolesterol yang efektif ialah dengan berolahraga bisa juga melakukan suatu aktivitas fisik yang sederhana denganrutin. Berolahraga dengan teratur setiap hari bukan hanya bisa membantu anda dalam menurunkan berat badan, dan membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. namun juga bisa meningkatkan kesehatan anda baik itu kesehatan mental maupun kesehatan fisik.
Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Berhenti Merokok
Merokok bisa membuat kadar kolesterol anda menjadi tinggi, dan rokok menjadi penyebab utama terkena pernyakit stroke dan sakit gagal jantung. karena itu, di haruskan Anda wajib berhenti merokok agar terhindar dari risiko kesehatan yang memburuk. kemungkinan berhenti menghisap merokok sangatlah sulit untuk di lakukan, namun jika ada kemauan yang keras pasti anda akan bisa berhenti. satunya dengan mengikuti terapi berhenti merokok.
Hindari Stress
Tingkat stress tinggi bisa memicu meningkatkan kadar kolesterol. jadi karena itu usahakan jadwal kerja anda sebaik mungkin supaya anda bisa menyisihkan sedikit waktu untuk bersantai dan berkumpul bersama keluarga bisa juga melakukan kegiatan dan aktifitas lain yang bisa membuat pikiran anda kembali menjadi fresh
Demikian tipsnya dalam menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dengan alami semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang obat pelangsing murah
More about → Nomongin Cara Hilangkan Kolesterol Jahat Dengan Alami
Posted by
jenggot kambing
Bawang putih adalah bahan bumbu masakan yang ternyata memiliki khasiat banyak untuk kesehatan tubuh dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan untuk pencegahan terhadap penyakit, berikut ini ada pembahasan tentang khasiat bawang putih untuk penyembuhan:Sebagai DetoksifikasiMungkin anda baru mendengarnya dan kaget. Tapi itulah faktanya, bawang putih yang biasa di kenal sebagai bumbu ini, memang tidak sedap baunya dan banyak yang tidak menyukainya. Tapi setelah ini usahakan anda mulai mau mengkonsumsi tanaman ini, sebab bawang putih mampu membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui pori-pori kulit.Baik untuk kesehatan jantungBawang putih sangatlah baik bagi orang yang menderita sakit jantung. Zat Sulfida yang ada di dalam bawang putih, ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Jadi membantu mencegah kita sakit kardiovaskuler yang menyerang jantung secara mendadak dan terjadi penyumbatan.Sebagai obat diabetesBagi anda yang mempunyai penyakit diabetes, anda perlu mengkonsumsi beberapa siung bawah putih sebagai tambahan obat sakit yang anda derita. Yup, bawang putih memilki khasiat yang besar bagi penderita diabetes, karena mampu meningkatkan insulin di dalam darah.Mengandung Allicin, pencegah infeksiDi dalam bawang putih terdapat allicin yang memiliki fungsi sebagai anti jamur yang mujarab bagi tubuh kita sebagai anti penyakit. Dan bawang putih juga bisa sebagai anti body yang melindungi tubuh dari serangan penyakit.Baik bagi kesehatan telingaJika Anda mempunyai infeksi dan sakit pada daerah telinga, bawang putih bisa membantu masalah Anda. Teteskan saja dua sampai 3 tetes minyakyang berasal dari bawang putih ekstrak. Antioksidan yang terdapat di dalam bawang putih membantu mengeluarkan kotoran kotoran serta bakteri yang terdapat di dalam telinga.Demikian pembahandannya semoga menambah pengetahuan anda temukan info menarik tentang obat pelangsingTemukan artikel terkait: Khasiat Alami Buah Kiwi Untuk Kesehatan
More about → Nomongin Khasiat Bawang Putih Untuk Penyembuhan
Posted by
jenggot kambing
Hati hati dengan pola makan anda, pola makan yang salah akan menyebabkan penyakit degeneratif saat ini lebih banyak terjadi pada usia muda karena perubahan gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat, contoh penyakit tersebut antara lain tekanan darah tinggi (hipertensi), kencing manis (diabetes melitus), jantung koroner, stroke, kegemukan (obesitas).Makanan merupakan sumber energi bagi tubuh agar semua organ tubuh dapat berfungsi secara optimal. Pola makan yang sehat dapat menjadikan tubuh kita sehat, sebaliknya dengan pola makan yang tidak sehat maka tubuh kita akan rentan terhadap berbagai penyakit. Ada beberapa hal yang harus kita perhatikan agar kita mempunyai pola makan yang sehat, antara lain (1) jumlah makanan yang kita konsumsi; (2) jenis makanan; (3) jadwal makan.Banyaknya makanan yang kita konsumsi harusnya seimbang antara jumlah makanan yang masuk dan energi yang kita keluarkan. Pengukuran yang paling mudah sebagai parameter apakah makanan yang kita konsumsi sudah cukup atau belum buat tubuh kita adalah berat badan. Berat badan yang ideal sangat penting dipertahankan agar tubuh kita tidak rentan terhadap penyakit.Jenis makanan yang kita konsumsi hendaknya mempunyai proporsi yang seimbang antara karbohidrat, protein, dan lemaknya. Komposisi yang disarankan adalah 55-65% karbohidrat, 10-15% protein, 25-35% lemak. Golongan karbohidrat yang biasa kita konsumsi antara lain nasi, roti, kentang, mie, bihun. Sedangkan golongan protein, dibagi dua macam, yaitu hewani dan nabati. Protein hewani contohnya daging, telur, susu, sedangkan yang nabati contohnya tahu, tempe, kacang-kacangan. Lemak dari makanan ada yang dalam bentuk lemak jenuh maupun tak jenuh.Lemak yang jenuh umumnya lebih mudah kita dapat dari makanan kita sehari-hari, karena dari proses pemanasan saja kita akan mendapatkan lemak yang jenuh, sedangkan lemak yang tidak jenuh umumnya berasal dari minyak tidak jenuh seperti minyak zaitun, minyak wijen, dan minyak canola, yang umumnya tidak dipanaskan. Lemak yang tidak jenuh sangat baik bagi fungsi organ tubuh kita seperti jantung dan pembuluh darah, karena dengan memasukkan lemak tidak jenuh lebih banyak dalam makanan kita sehari-hari, maka kita dapat meningkatkan jumlah kolesterol yang baik dalam tubuh. Selain bahan makanan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak, kita juga perlu sumber mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Bahan makanan sumber vitamin dan mineral ini dapat kita peroleh dari buah-buahan dan sayuran.Selain makronutrien dan mikronutrien tersebut tubuh kita juga memerlukan serat. Kebutuhan serat yang dianjurkan perhari adalah 25 g atau 13 g/ 1000 kalori makanan yang dikonsumsi. Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air, kira-kira 60% dari berat badan, olah karena itu jangan lupa minum air minimal 2 liter perhariJadwal makan yang ideal dijalankan agar kita mempunyai pola makan yang baik adalah 5 sampai 6 kali sehari, yaitu sarapan pagi, snack, makan siang, snack sore, makan malam, dan bilamana perlu boleh ditambah dengan snack malam. Demikian pembahasannya semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menrik tentang kue kering
More about → Nomongin Pola Makan Sehat Terhindar Dari Penyakit