Lakukan Bercinta Yang Normal Dengan Pria

Saat bercinta dengan suami anda tentu anda ingin terpuaskan hasrat anda dan suami anda juga merasa nyaman karena biasanya pria butuh kenyamanan dan tahan lama ereksinya saat bercinta namun anda jangan melakukan hal berikut bila ingin suami anda nyaman:

1. Memukul atau Menggigit Tanpa Izin
Cukup banyak pria yang suka dipukul atau digigit saat bercinta dan wanita pun senang melakukan hal itu. Namun Anda harus berhati-hati, ada beberapa pria yang merasa memukul atau menggigit tidak seharusnya dilakukan saat berhubungan intim.
Kalau Anda melakukan itu, sementara pasangan tidak suka, mood si dia bisa rusak. Jadi, jika Anda ingin mencobanya, tanya saja dulu pada pasangan. Jangan malu untuk bilang pada si dia, kalau aksi memukul atau mengigit itu bisa membuat Anda bergairah dan Anda ingin mencobanya.

2. Memanggilnya Dengan Nama Aneh
Anda tentu punya panggilan kesayangan untuk si dia. Tapi memanggilnya ‘ayah’ saat pasangan tengah melakukan penetrasi, sangat tidak disarankan. Panggilan itu bisa menghilangkan gairahnya.
Memberikan nama pada Mr Happy pasangan juga perlu Anda pikir baik-baik. Jangan sampai nama yang Anda berikan itu malah membuatnya tersinggung.

3. Lupa Memakai Pelumas
Saat Anda memberi pasangan oral seks dengan tangan, pastikan Anda tidak melupakan pelumas. Oral tanpa pelumas bisa membuat Mr Happy sakit dan perih.
Si dia bisa jadi merasa tidak enak memberitahukan Anda tentang hal ini. Jadi sebaiknya Anda lah yang berinisiatif memakaikan pelumas tersebut.

4. Tidak Menyentuh Mr Happy
Memang rasanya terdengar aneh, tapi hal ini bisa terjadi, wanita melupakan Mr Happy pasangannya saat foreplay. Wanita yang lupa ini, hanya bermain-main di area tubuh bagian atas. Mereka seperti tidak ingat, kalau pria sangat suka Mr Happy-nya disentuh.

Demikian pembahasannya hal yang tidak di sukai pria saat bercinta dengan istrinya semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Makanan Nutrisi


Temukan artikel terkait:  Cara Foreplay Untuk Bercinta

More about → Lakukan Bercinta Yang Normal Dengan Pria

Cara Yang Baik Bikin Jantung Sehat

Jantung yang sehat adalah jantung yang detaknya normal, terlalu cepat juga jangan terlalu lemah juga jangan yang terpenting adalah standart, agar membuluh darah lancar dan dalam mengalirlan darah ke jantung anda perlu mengkonsumsi makanan berikut, untuk menghilangkan penyumbatannya:

1. Coklat hitam
Coklat hitam dipercaya dapat menurunkan tekanan darah, yang secara tidak langsung turut andil dalam menjaga kesehatan jantung. Sebuah penelitian di Italia menunjukkan, orang dengan penyakit pradiabetes dan hipertensi berhasil menurunkan risiko penyakit mereka dengan makan 3,5 ons cokelat hitam setiap hari selama 15 hari.
Mereka berhasil menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 4,5 poin dan diastolik sebesar 4,2 poin, berkat senyawa flavonoid-antioksidan-yang ditemukan dalam coklat hitam. Bahkan pada tahap lebih jauh, kebiasaan ini mampu menurunkan risiko masalah kardiovaskular sebesar 20 persen selama 5 tahun. Tetapi Anda perlu memilih dengan tepat jenis cokelat yang dimaksud. Coklat gelap mengandung lebih banyak antioksidan dan sedikit kandungan gula. Pilih coklat hitam dengan kandungan kakao minimum 65 persen.

2. Berhubungan seks
Untuk menjaga aliran darah tetap lancar, dianjurkan untuk melakukan hubungan seks minimal 2-3 kali seminggu. Studi terbaru dari New England Research Institute menunjukkan, pria yang melakukan anjuran tersebut memiliki kesempatan 65 persen lebih kecil terkena penyakit kardiovaskular, ketimbang mereka yang berhubungan seks kurang dari sekali dalam sebulan.
Orang-orang yang berhubungan seks setidaknya sekali selama 2 minggu memiliki tekanan darah lebih rendah daripada mereka yang tidak terlibat dalam aktivitas seksual, dan memiliki tingkat stres lebih kecil. Peneliti percaya, selama hubungan seks tubuh akan mengeluarkan hormon oksitosin – yang mengurangi risiko stres. Seks juga bisa menjadi latihan besar untuk membakar 60 kalori per setengah jam di tempat tidur.

3. Mendengar musik
Musik adalah alat yang sempurna untuk melonggarkan pembuluh darah Anda. Mendengarkan 30 menit sehari musik “berirama homogen” (dengan beat yang kuat), dikombinasikan dengan latihan pernapasan, dapat menurunkan tekanan darah sistolik lebih dari 4 poin setelah 3 bulan, menurut sebuah penelitian di Italia.

4. Bermain game
Bermain game dapat membuat pikiran tenang dan menjauhkan Anda dari stres. Namun, permainan yang dimaksud adalah video game yang melibatkan Anda turut bergerak aktif, yang menggunakan sensor gerak

5. Minum sedikit alkohol
Peneliti asal Denmark telah menganalisis data dengan melibatkan 75.000 relawan dan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi minuman alkohol dengan kadar rendah setiap hari, 31 persen lebih kecil mengalami penyakit jantung koroner.
Peneliti berpendapat, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang dapat membantu pembuluh arteri lebih besar dan lentur, yang pada gilirannya menurunkan tekanan darah.

6. Tertawa
Tertawa rupanya membawa manfaat tersendiri, terutama dalam menjaga kesehatan arteri. Menertawakan adegan yang lucu menyebabkan pembuluh darah membesar sebesar 22 persen, menurut sebuah studi tahun 2006 dari University of Maryland. Tertawa menyebabkan jaringan yang membentuk lapisan dalam pembuluh darah Anda menjadi lebih luas, sehingga memungkinkan untuk peningkatan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
“Besarnya perubahan, hampir serupa dengan manfaat yang Anda mungkin peroleh dengan melakukan aktivitas aerobik, bahkan tanpa rasa sakit dan nyeri,” katanya. Miller menambahkan, seseorang harus tertawa setidaknya 15 menit sehari untuk mendapatkan keuntungan dari aktivitas tersebut.

Demikian pembahasannya dalam mengkonsumsi makanan yang menyenangkan jantung anda, temukan info menarik tentang Pendidikan Kesehatan


Temukan artikel terkait:  Sebaiknya Jangan Melakukan Ini Waktu Bercinta Dengan Pria

More about → Cara Yang Baik Bikin Jantung Sehat

Menikmati Keindahan Pantai Gandoriah

Padang - Pantai Gandoriah terletak di pusat kota Pariaman. Untuk transportasi menuju pantai, tak terlalu sulit, karena sangat dekat sekali dengan pusat kota. Sedangkan untuk wisatawan yang berasal dari Kota Padang bisa memanfaatkan jasa kereta api wisata yang melayani Kota Padang-Pariaman.

Pantai Gandoriah memiliki pasir putih dan landai, serta ombak Tidak terlalu besar sehingga cocok untuk berenang dan bermain ombak. Sepanjang pantainya ditumbuhi pohon cemara sehingga terkesan sejuk dan asri.

Masyarakat juga sering memanfaatkan pasir nan putih itu untuk bermain bola serta main voli. Saat ini sudah ada lampu hias yang dipasang untuk memperindah suasana malam di sekitar pantai.

Saat lapar, di sini tersedia Nasi Sek (Sebungkus Kenyang, nasi ini dibungkus dengan daun pisang), khas Pariaman yang menyajikan hidangan ikan laut yang diolah dengan cita rasa khas Pariaman. Di samping itu pengunjung bisa menikmati aneka gorengan hasil laut seperti udang, kepiting, sate pariaman yang gurih sembari menikmati terbenamnya matahari di ufuk barat. Tak ketinggalan sala lauak yang meru¬pakan makanan khas Pariaman.

Tepat di depan pantai terdapat pulau Kasiak, Pulau Pandan,dan Pulau Angso Duo. Pada saat-saat tertentu, pengunjung dapat mengunjungi pulau tersebut dengan menggunakan perahu bercadik dari nelayan setempat.

More about → Menikmati Keindahan Pantai Gandoriah

Memilih Jasa Catering

Jasa Catering Jakarta - Hidangan makanan dalam pesta pernikahan merupakan hal yang wajib diperhatikan bagi Anda dan pasangan. Karena dengan hidangan dan makanan enak yang berkualitas menunjukkan sejauh mana Anda sebagai tuan rumah menghargai tamu dan undangan yang sudah meluangkan waktu untuk menghadiri hari pernikahan Anda.

Agar pesta pernikahan berjalan lancar ada ada baiknya Anda menggunakan jasa catering. Namun, untuk menentukan jasa catering yang yang tepat untuk hari pernikahan Anda juga bukan hal yang mudah. Namun gak usah bingung, disini ada beberapa tips yang bisa jadi acuan Anda dalam memilih catering:

- Carilah referensi tentang jasa catering sebanyak mungkin. Anda bisa mendapatkan informasi dari teman dan kerabat tentang jasa catering yang pernah mereka gunakan. Selain itu Anda bisa juga mencari lewat forum atau internet tentang jasa catering yang ada di sekitar daerah Anda.

- Agar lebih yakin dengan rasa dan kualitas makanan dari jasa caering tersebut, Anda bisa langsung mendatangi tempat katering itu. Anda bisa memperhatikan bagaimana kesiapan mereka ketika konsumen memesan menu.

- Pilihlah menu yang sesuai dengan selera orang banyak, Setiap perusahaan jasa katering biasa menyediakan paket makanan yang isinya beragam makanan dan minuman Anda juga bisa mengurangi, mengganti, atau menambahkan jenis makanan jika Anda merasa tidak cocok dengan beberapa makanan yang ada dalam paket. Jangan lupa untuk mengajak anggota keluarga untuk menentukan menu yang akan dipilih.

- Sesuaikan budget anda dengan paket-paket catering yang ditawarkan.
Semoga dengan tips singkat memilih catering ini bisa membantu Anda menentukan jasa catering (wk)

Info: Jasa Catering Jakarta

More about → Memilih Jasa Catering

Tips Menata Kamar Kos

Maket - Kamar kos-kosan umumnya memang berukuran sempit, karena itu dibutuhkan sedikit kreatifitas untuk memaksimalkannya. Apalagi bagi mahasiswa yang duit bulannya pas-pasan tentunya untuk mendapatkan kamar kos yang cukup besar dengan harga murah sangatlah jarang. Namun gak usah berkecil hati. Ini ada beberapa tips menata kamar kos yang bisa digunakan agar ruangan terasa luas

1. Agar terkesan lega, gunakan cat berwarna lembut dan netral, misalnya putih atau krem untuk warna tembok ruangan. Secara psikologis, warna putih dapat menimbulkan kesan lapang pada ruangan.

2. Pilih atau gunakan furnitur minimalis dan efisien seperti meja belajar yang menyatu dengan lemari. Atau bisa juga perabot yang memiliki banyak laci atau ruang penyimpanan.

3. simpanlah barang-barang yang tidak terpakai dalam kotak atau kardus penyimpanan. Supaya tidak banyak memakan tempat, kotak tersebut dapat disimpan di bawah tempat tidur(ranjang) atau di atas lemari

4. Manfaatkan fungsi dinding dan pintu kamar. Gunakan rak dan tempat penyimpanan yang dapat dipasang di dinding dan pintu kamar sehingga lantai sebagai ruang gerak dapat lebih luas untuk beraktivitas.

5. Hindari membawa barang yang berlebih ke dalam kamar kos. Barang-barang berlebih misal baju atau perabot lain yang kurang penting dapat memakan tempat dan malah mempersempit ruangan.

Kamar kos bagi seorang mahasiswa merupakan tempat semua aktivitas termasuk belajar yang menjadi tujuan utama jadi agar terasa seperti rumah sendiri, jangan pernah berhenti berkreasi dan berinovasi dalam menata ruang kamar kos hingga mendapatkan komposisi yang ideal karena itu akan mempengaruhi bagaimana kita belajar dan tentunya bisa beristirahat dengan rasa nyaman.

Info: Maket

More about → Tips Menata Kamar Kos

Proses Pembuatan Taman di Atap

Maket - Untuk membantu mencegah atau mengurangi tingkat kelajuan pemanasan global, menambah ruang terbuka hijau dengan membuat taman diatas atap rumah, gedung bertingkat, hotel maupun perkantoran adalah salah satu cara yang efektif jika kita membuat taman di atap.

Taman diatas atap (roof garden) merupakan sebagai salah satu alternatif penghijauan untuk meningkatkan kualitas kesehatan lingkungan dikota besar.

Pembuatan taman diatas atap (roof garden) memang tidak murah dan membutuhkan struktur dan konstruksi atap yang spesifik. Bahkan untuk hasil yang optimal, konstruksi atap untuk taman didesain sejak awal, sebelum gedung itu dibangun.

Selain menambah keteduhan, taman diatas atap (roof garden) juga bisa dimanfaatkan untuk menyerap gas-gas beracun.

Ada beberapa tahapan dalam pembuatan taman atap. Tahap awal, serahkan pada profesional teknik sipil untuk membenahi struktur bangunan. Tahap berikutnya merupakan wilayah tanaman, berikut tahapnya:

Melapisi dengan water proofing. Biarkan selama sehari sampai benar-benar kering,

Aci, yaitu penambahan lapisan semen, membutuhkan pengeringan selama sehari,

Beri lapisan penahan air (drainage cell) dan lapisan penahan tanah (geotextile).

Hamparan diberi tanah dan siap ditanami tumbuhan. Penanaman diawali rumput, semak, perdu baru tanaman pohon. Untuk mencegah kerusakan lapisan kedap air (water proof layer), lapisan penahan harus ditambah agar akar tanaman tidak merusak lapisan kedap air dan beton di bawahnya.

Untuk memilih tanaman yang pas juga ada strategi sendiri. Berikut tipsnya:

*Ciri tanaman

- Tahan terhadap sinar matahari langsung (tanaman panas), Hal ini penting diperhatikan mengingat lokasi pertumbuhan tanaman akan memiliki jarak yang lebih dekat dengan matahari dibandingkan taman biasa.

- Hindari tanaman berakar menghujam ke bawah seperti palem. Pilihlah yang memiliki akar menyebar dan pertumbuhannya lamban, Contoh: pohon pagoda.

- Memiliki pertumbuhan bunga yang sering/rajin berbunga, Contoh, mawar, melati, tapak dara, bougainville.

- Memiliki percabangan yang banyak untuk menciptakan bentuk yang agak rimbun. Contoh: pohon pagoda, kamboja.

* Jenis tanaman yang biasa dipakai
- Tanaman berbatang lunak, di antaranya, aracea, rulea, lili paris brasil, pandan kuning, sambang darah.
- Tanaman berbatang keras, di antaranya, bougainville, kamboja.
- Tanaman berbunga, di antaranya, mawar, melati.

Karena tanaman diatas atap terkena sinar matahari secara langsung dan tiupan angin yang lebih kencang, penyiraman harus dilakukan secara berkala.

Kedalaman media tanam untuk rumput membutuhkan 20 sampai 30 sentimeter, begitu juga tanaman penutup. Sementara itu, semak dan pohon kecil membutuhkan kedalaman 60-105 sentimeter. Pohon besar perlu kedalaman hampir 2 meter.

Semoga bermanfaat untuk kita semua! rumah adem dan terlihat cantik.(berbagai sumber)

Info: Maket

More about → Proses Pembuatan Taman di Atap

Tips Mempercantik Ruang Makan

Maket - Ruang makan adalah ruangan tempat keluarga berkumpul berbagi keakraban, kehangatan dan saling bercerita sambil menikmati menu makanan favorit. Selain itu, ruang makan juga bisa menjadi tempat menjamu tamu. Supaya ruang ini terlihat cantik dan nyaman, ada beberapa tips dalam menata ruang makan untuk Anda.

- Pencahayaan dalam ruang makan harus terang, baik bersumber dari cahaya alami atau melalui penerangan khusus. Sebaiknya letakkan meja dan kursi makan dekat jendela. Tambahkan lampu gantung di atas meja untuk menerangi makanan yang tersaji.

- Untuk warna ruang makan, Anda bisa memilh warna yang mampu membangkitkan selera makan, seperti warna merah, oranye, atau hijau yang dapat dijadikan aksen segar. Padukan dengan warna netral atau warna tanah, seperti cokelat muda, krem, hitam, atau putih.

- Pilihlah meja dan kursi yang sesuai dengan ukuran ruang dan tema desain rumah Anda.

- Jika ruangan makan Anda cukup luas, Anda bisa memanfaatkan dinding ruang makan untuk kabinet pantry, rak penyimpan terbuka, atau memajang lukisan. Bila ingin lebih personal, tambahkan partisi ringan sebagai pembatas ruang makan dengan ruang lain.

- Agar terkesan luas, Hindari meletakkan atribut / pelengkap meja yang dirasa kurang penting.
Semoga cara diatas bisa bermanfaat untuk anda dalam menata ruang makan lebih nyaman lagi.

Info: Maket

More about → Tips Mempercantik Ruang Makan

Sejuta Pesona Pulau Cubadak

Padang – Pulau Cubadak merupakan salah satu pulau kecil dan berjarak 24 mil dari lepas Pantai Padang. Cubadak mempunyai potensi alam yang indah dan luar biasa. Anda dapat menempuh pulau ini dengan speedboat dari Pantai Carocok, Painan dengan waktu 20 menit.

Pulau Cubadak tidak berpenduduk, namun jangan khawatir, karena ada beberapa rumah nelayan dan penginapan yang bisa digunakan untuk menginap. Keadaan yang tenang dengan udara yang bersih, laut yang biru, angin pantai yang sepoi-sepoi, dan rindangnya pohon kelapa akan membuat Anda kembali ke alam.

Keistimewaan Pulau Cubadak adalah keindahan bawah lautnya. Lautnya yang jernih, keanekaragaman terumbu karang yang berwarna-warni, dan kekayaan biota laut, akan Anda temui di Cubadak. Maka, Anda dapat mencoba kegiatan diving, snorkling dan berenang di pulau yang masih alami ini. Selain itu, bermain dengan pasir yang putih atau menikmati air kelapa yang segar dapat Anda lakukan di sepanjang Pantai Cubadak.

Hutan di Cubadak juga menarik untuk dijelajahi. Satwa-satwa liar seperti monyet, rusa, burung, dan berbagai macam satwa dapat Anda temui sepanjang jalan. Namun, Anda juga harus berhati-hati terhadap satwa liar tersebut. Sebaiknya, Anda juga minta dipandu oleh masyarakat setempat untuk menjelajahi hutan tersebut.

Cobalah untuk mendaki bukit di Cubadak, Anda akan menikmati pemandangan yang menawan. Pemandangan laut yang biru, hamparan pasir putih di pantai, kumpulan pulau-pulau kecil dan keindahan sunset dapat Anda rekam dengan kamera.

Pulau Cubadak sudah terkenal di kalangan wisatawan mancanegara, seperti Italia, Perancis, Jerman dan Belanda. Maka jangan heran, jika Anda sering bertemu turis di Pulau Cubadak. Buktikan sendiri keindahannya!

More about → Sejuta Pesona Pulau Cubadak

Urusan Dapur? Serahkan Saja Kepada Jasa Catering!

Catering, jika terdengar kalimat ini pertama kali pastinya anda akan teringat akan sebuah sajian makanan enak dengan jumlah yang sangat buanyak. Ya mahfum saja karena beranjak dari sebuah ide untuk menyediakan makanan dalam jumlah banyak dan sesuai pesanan sinilah di namakan catering! Dewasa ini yang namanya catering tidak terbatas pada hanya satu jenis saja, jika dahulu kala orang menggunakan jasa catering makanan sebagai salah satu pelengkap acara Pesta, maka kali ini fungsi catering sendiri berubah peran sebagai salah satu jasa penyedia makanan siap santap untuk beragam keperluan, baik itu pesta, makan kantoran, hingga untuk keperluan pribadi sehari-hari.

Catering sendiri terbagi atas beberapa jenis, ada catering makanan berat hingga catering kue-kue kering, tetapi untuk yang paling banyak peminatnya tentu saja catering makanan dengan menu yang ekstra berat seperti untuk keperluan pesta, sedangkan untuk catering kue kering biasanya hanya ada di moment-moment tertentu seperti lebaran, natal, imlek, dll. Hal ini pun senada di amini oleh para pebisnis Jasa Catering Jakarta ,bandung,Surabaya dan beberapa kota besar lainya yang menyatakan bahwa pangsa pasar mereka naik setiap tahunnya, brarti bisa dibilang gaya hidup manusia di kota besar pun sekarang telah berubah dari yang sifatnya konvensional (memasak sendiri) hingga ke hal yang cukup praktis (jasa catering)

Sebenarnya ada baik dan buruknya dari sebuah jasa catering itu sendiri, jika kita menilik pada manfaatnya tentunya sangat bermanfaat! Jasa catering sendiri dijamin dapat membuat urusan dapur dan kebutuhan makanan anda sehari –hari dapat terpenuhi secara cepat tanpa harus repot ina ini itu hingga pergi ke pasar…tetapi dari sisi finansialnya di percaya menggunakan jasa catering merupakan suatu pemborosan, selain harganya yang tergolong bervariasi menurut paketnya,..untuk kandungan gizi dan bahan yang di gunakan pun kita tak tahu pasti apa yang di gunakan, meskipun dewasa ini banyak Jasa Catering yang telah melengkapi usahanya dengan sejumlah Sertifikasi Halal dan aman dari Badan Sertifikasi Nasional / MUI, sehingga bisa dibilang aman untuk di konsumsi!

Ya kembali ke kebutuhan masing-masing aja dah, yang jelas selama masih aman dan banyak benefitnya, Jasa catering cukup membantu bagi anda yang membutuhkan.

Info terkait: Mesin Vakum Sealer Bandung

 Mesin Vacuum Sealer Bandung

 Jual Mesin Vakum Sealer Bandung

 Jual Mesin Vacuum Sealer Bandung

 Mesin Continuous Sealer Bandung

 Jual Mesin Continuous Sealer Bandung

 Mesin Sealer Bandung

More about → Urusan Dapur? Serahkan Saja Kepada Jasa Catering!

Saran Agar Makanan Tidak Mudah Basi

Makanan yang biasanya di masak untuk catering biasanya tidak cepat basi karena melalui proses memasak yang benar dan cara penyajian yang benar, bagaimana cara membuat makanan yang anda masak agar tidak mudah basi?, simak tips berikut ini:

    Sebelum memasak makanan, pastikan tangan bersih setiap kali hendak memegang makanan. Jika perlu gunakan handglove sehingga tangan tidak menyentuh langsung pada makanan. Salah satu bagian tubuh yang banyak mengandung bakteri adalah tangan. Cuci tangan dengan air hangat dan deterjen. pastikan juga kuku jari tangan sudah terpotong rapi. Cuci tangan sekali lagi setiap kali selesai menyentuh bahan makanan mentah, ke toilet, atau setelah membersihkan sampah.
    Jagalah alat masak dan lingkungan memasak dengan baik sehingga bersih. Cucilah dengan baik pisau, telenan, cobek, dll dengan baik. Jika ingin lebih steril, dapat direndam dalam air panas sebelumnya. Jangan gunakan lap yang sudah kotor berkali-kali untuk mengelap makanan. Perhatikan busa pembersih piring, jika sudah terlalu lama dipakai maka akan tumbuh bakteri dan jamur pada busa tersebut.
    Jangan gunakan jari atau telapak tangan untuk mencicipi makanan. Gunakan sendok sekali saja dan jangan diulang-ulang, kecuali dicuci lebih dahulu karena makanan dapat terkontaminasi lewat ludah kita yang menempel di sendok. Jika ingin lebih aman, gunakan dua sendok, satu untuk mengambil makanan dari panci/wajan, satu untuk mencicip makanan.
    Agar makanan tahan lama, kita dapat memasukkan makanan ke kulkas. Saat hendak dimakan, makanan dapat dihangatkan. Pada suhu dingin, bakteri dan jamur tidak dapat berkembang dengan baik.
    Jika kita memasak nasi, pada saat memasak menggunakan rice cooker, setelah beras menjadi nasi maka cabut listiknya lalu aduk-aduk nasi biar tidak memadat. Hilangkan uap nasi, kemudian tutup kembali. Hal ini berfungsi agar uap air tidak jatuh ke nasi. Beberapa waktu kemudian kita dapat menyalakan kembali listrinya.
    Jika kita membeli bahan makanan daging, segera cuci bersih bahan makanan sebelum dimasukkan freezer, kemudian tiriskan, dan masukkan ke dalam wadah yang tertutup (dapat menggunakan plastik wrapping). Daging, ayam, atau ikan yg sudah dicuci bersih dapat dilumuri dengan garam dan merica agar lebih awet.

Demikian tipsnya dalam memasak makanan yang benar agar tidak mudah basi semoga menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang jasa catering jakarta

More about → Saran Agar Makanan Tidak Mudah Basi

Daftar Makanan Peningkat ASI

Air Susu Ibu ( ASI ) merupakan kebutuhan bayi yang sangat penting diawal masa kelahiran sampai 6 bulan. Kandungan Kolostrum dalam ASI sangat dibutuhkan oleh bayi. Kolostrum adalah cairan berwarna bening kekuningan yang banyak mengandung gizi dan sebagai daya tahan serta imunitas bagi bayi. Namun sayangnya tidak semua ibu memiliki Air Susu Ibu yang mencukupi untuk bayinya. Namun hal tersebut dapat diatasi dengan jenis makanan yang dapat meningkatkan jumlah produksi ASI ibu.

berikut ini Daftar Makanan Meningkatkan Produksi ASI.

• Kacang Almond, kacang kaya akan protein, vitamin dan mineral serta dapat meningkatkan lakstasi.
• Daun Katuk, daun katuk dan sayuran hijau lainnya seperti bayam mengandung vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid dan asam seskuiterna yang dipercaya dapat membantu meningkatkan air susu ibu.
• Bawang putih, penelitian dalam journal of Pediatric Research yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa meningkatkan produksi ASI.
• Labu Siam, labu siam mengandung vitamin B6, C, K, asam folat, kalium, magnesium, zinc, mangan juga mampu mencukupi kebutuhan asam folat bagi ibu yang sedang menyusui.
• Pare, pare merupakan makanan yang paling populer untuk meningkatkan ASI. Keduanya merupakan sumber vitamin dan mineral, yang membantu meningkatkan laktasi wanita.
• Bunga Pepaya, mengandung vitamin A, C, fosfor, kalium, enzim papain. Sangat baik untuk membantu meningkatkan protein dalam tubuh ibu serta meningkatkan selera nafsu makan.
• Bayam, bayam mengandung vitamin A, B6, C, E, K, asam folat, riboflavin, fosfor, kalium, protein, zat besi, karoten, thiamin. Bayam yang berwarna merah dan ijo tua baik untuk membantu menurunkan sistem kekebalan yang baik untuk bayi.
• Air putih, air putih mencegah dehidrasi bagi ibu yang harus terus memproduksi ASI.

Demikian Artikel Informasi tentang makanan yang dapat meningkatkan produktifitas ASI, semoga bermanfaat.

More about → Daftar Makanan Peningkat ASI

Tips Renovasi Rumah Biaya Hemat

Maket - Hunian yang nyaman dan tentram merupakan dambaan setiap keluarga. Namun terkadang rumah yang kita tinggali sekarang belum cukup nyaman untuk ditempati oleh anggota keluarga. Ada baiknya kita melakukan tips renovasi rumah tentunya dengan budget yang bisa kita sesuaikan.

Mau tahu tips untuk merenovasi rumah dengan cara yang hemat? Yuk simak ulasan dibawah ini:

1. Tentukan konsep tentang renovasi secara matang
Pada tahap ini, kita menentukan bagian rumah mana saja yang ingin kita perbaiki, bagaimana desainnya, apakah kita akan menggunakan kembali material lama atau tidak. Bila ingin menggunakan material lama tentu harus dibongkar secara hati-hati agar tidak rusak. Sedangkan menentukan desain berguna agar hasilnya sesuai dengan yang kita inginkan. Karena bila hasil tidak sesuai, kita harus membongkarnya sehingga biaya yang dikeluarkan lebih banyak. Dengan mengetahui konsep dengan matang juga membantu tukang mengerjakan dengan lebih cepat.

2. Tentukan bahan bangunan dan kualitas material bangunan yang akan digunakan
Bila memang dana kita terbatas, tidak ada salahnya kita menggunakan barang-barang berkualitas sedang atau barang bekas. Bila kita memilih dengan cermat, kita dapat menemukan barang bekas tapi berkualitas baik. Penggunaan barang-barang berkualitas sedang misalnya untuk keramik lantai, kayu-kayu, kusen, atau cat interior. Keramik yang dipasang dengan teknik yang baik dapat menghasilkan lantai yang indah walaupun menggunakan keramik kualitas sedang. Sedangkan bagian-bagian yang wajib menggunakan barang-barang dengan kualitas baik adalah pada bagian fondasi rumah, pipa air yang ditanam, struktur bangunan, rangka atap. Dapat dibayangkan bila pada bagian tadi terjadi kebocoran atau rusak, tentu kita harus membongkar lagi yang berarti perlu mengeluarkan uang lagi. Untuk cat eksterior juga disarankan menggunakan kualitas baik karena bagian luar rumah biasanya terkena hujan, teriknya matahari atau udara lembab.

3. Menghilangkan satu bagian pekerjaan renovasi
Yang dimaksud disini adalah kita tidak melakukan satu bagian pekerjaan, sehingga waktu yang digunakan lebih cepat dan dapat menghemat biaya. Misalnya : Tembok tanpa diplester yang dapat membuat tembok tampak alami, atau mengecat tanpa di plamur.

4. Pemilihan cara pembayaran
Cara pembayaran umumnya terbagi dua, yaitu borongan dan harian. Bila memang kita sudah pasti apa yang akan direnovasi dan kita sudah mengetahui konsep renovasi secara matang, maka lebih baik kita menggunakan sistem borongan. Sebaliknya, bila konsep renovasi kita belum jelas kita dapat membayar tukang secara harian.

5. Pilih waktu yang tepat untuk renovasi
Renovasi sebaiknya jangan dilakukan saat musim hujan, karena pada musim ini tukang yang mengerjakan dapat menemui kesulitan. Selain itu, untuk bagian yang berada di luar yang sedang direnovasi menjadi sulit kering dan bahkan bisa menjadi rusak.

Info: Maket

More about → Tips Renovasi Rumah Biaya Hemat

Tips Siasati Ruang Tamu yang Kecil

Maket - Ruang tamu sebaiknya di tata dengan rapi dan sesuai dengan karakter pemiliknya, karena ruang tamu merupakan penentu dan kesan pertama dari penilaian rumah secara keseluruhan. Namun bagaimana jika kita memiliki ruang tamu yang tidak terlalu luas? Tidak perlu berkecil hati. Agar mendapatkan ruang tamu yang nyaman, ada beberapa tips menata ruang tamu mungil yang bisa kita gunakan:

- Gunakanlah furniture minimalis, pilihlah sofa, meja dan kursi yang berukuran sedang dengan desain sederhana.

- Sebaiknya pilihlah furniture yang simetris dan tak banyak ornamen, sehingga mengurangi kesan berlebihan. Anda bisa menggunakan furniture yang memiliki multi fungsi atau bangku yang bisa dilipat dengan mudah agar ruangan bisa terlihat luas.

- Pilihlah warna interior atau furniture yang sepadan dengan warna ruang tamu, sehingga menambah suasana lebih indah. Perpaduan warna dan bahan material yang digunakan, kadang menambah ruang tamu terasa lebih hidup.

- Selain itu anda bisa melakukan permainan warna warana lembut untuk mendapatkan kesan lega. Warna lembut seperti putih, krem, kuning gading, kuning lime dan turquoise mudah untuk dikombinasikan dengan aneka jenis furnitur.

- Hindari meletakkan aksesoris atau interior di ruang tamu secara berlebihan agar ruang tidak terkesan sempit. Gunakan aksesoris secukupnya agar ruang terasa lega.

- Meletakkan cermin pada satu sisi ruang juga bisa membuat ruang terlihat lega.
Semoga tips singkat ini bermanfaat untuk Anda(wk)

Info: Maket

More about → Tips Siasati Ruang Tamu yang Kecil

Tips Ciptakan Teras nan Asri

Maket - Teras yang indah tentunya juga membuat rumah terlihat lebih menyatu secara keseluruhan. Ruang teras ini perlu juga diperhatikan karena teras berfungsi sebagai area untuk transit tamu dan untuk santai, terutama teras pada bagian depan harus dioptimalkan penataannya dari segi etika maupun estetika.

Ruang transisi antara rumah dengan halaman luar ini letaknya dapat berada di depan, samping, ataupun belakang rumah dengan ukuran yang bervariasi. Walaupun tidak berfungsi sebagai ruang utama, kehadirannya memberi fungsi penting dan sangat berarti, semungil apa pun ukurannya.
Ada beberapa tips menata teras rumah terlihat asri dan nyaman:

1. Penataan teras harus disesuaikan dengan bentuk bangunan dan gunakan furniture sederhana sepeti kursi dan meja, sebaiknya terbuat dari besi, atau kayu rotan biasa.

2. Pilihlah tanaman dalam pot yang mempunyai sifat indoor yaitu yang tidak bisa terkena sinar matahari. Misalnya, draecena, sri rejeki, kuping gajah, palem wregu, suplir, pakis. Sesuaikan pot dengan luas teras Anda. Apabila ukuran teras luas sebaiknya diberi pot-pot yang besar. Apabila lahannya sempit, cukup gunakan potnya juga yang kecil atau pot gantung dan tanaman rambat. sebaiknya jangan menempatkan tanaman terlalu ramai.

3. Agar terkesan bersih, warna pot di teras sebaiknya seragam. Misalnya, warn hijau semua. Penggunaan pot yang warna-warni boleh saja asalkan pilihan warnanya serasi.

4. Untuk lantai, pilihlah bahan yang tidak licin karena berada di luar rumah dan sering terkena hujan. Materialnya bisa dari kayu, keramik, atau batu alam.

Dengan tips ini semoga anda bisa membuat teras rumah Anda menjadi tempat yang memikat dan nyaman.(wk)

Info: Maket

More about → Tips Ciptakan Teras nan Asri

Roti Rendang, Kuliner Baru Padang

Padang - Sumatera Barat terkenal dengan makanan khas pedasnya yaitu rendang. Kini, ada makanan baru yang disebut roti rendang.

Roti rendang muncul pada Desember 2012 seiring rendang yang menjadi makanan paling enak di dunia. Rendang mengalahkan penganan dari negara lain. Beberapa di antaranya yaitu sushi asal Jepang, dim sum dari Hongkong, bebek peking khas China, dan nasi laksa dari Malaysia.

Proses pembuatan roti rendang tak sulit. Daging dihaluskan dan diolah dengan santan serta bumbu lain. Daging dimasak minimal empat jam.

Setelah itu, roti dibuat dari adonan tepung, gula, dan mentega. Rendang digiling lalu dimasukkan ke adonan roti. Proses pengembangan roti berlangsung sekitar 15 menit di alat pemanas. Kemudian, roti dibakar dengan suhu panas selama 15 menit. Roti rendang pun siap disantap.

Pemilik kedai kuliner itu pun memadukan rendang dengan cokelat dan keju. Sehingga, roti rendang pun memiliki tiga rasa yaitu daging sapi, ayam, dan kacang merah.

Bisnis itu berjalan selama dua bulan. Namun peminatnya cukup tinggi. Pemilik bisnis menjual 200 roti rendang setiap hari. Harganya bervariasi mulai lima ribu hingga puluhan ribu rupiah.

Jadi para pelancong Kota Padang, Sumatera Barat maupun daerah lainnya, jangan lupa mencicipi roti khas tersebut. Anda pun dapat menjadikannya sebagai oleh-oleh.

More about → Roti Rendang, Kuliner Baru Padang

Lobak Efektif Untuk Sakit Diabetes

Penyakit diabetes memang sangat berbahaya sekali, sulit memang mengatur gula darah dalam darah apa bila sudah terkena penyakit diabetes selain dengan obat semuanya jadi di atur dalam mengkonsumsi makanan, berikut ada makanan yang dapat membantu mengobati penyakit diabetes:

Lobak termasuk sayuran rendah kalori. Sayuran ini hanya mengandung 19 kalori per cangkir. Hal ini membuat lobak menjadi makanan yang bisa membantu bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.  Lobak juga mengandung kalium, vitamin B6 dan vitamin C dengan kadar air yang tinggi, itulah mengapa lobak adalah makanan yang bisa membantu Anda tetap terhidrasi baik. Tidak lupa juga kandungan serat didalamnya bisa membuat Anda kenyang lebih lama, demikian yang dilansir Healthmeup.

Setengah cangkir lobak mengandung 1 g serat, yang penting untuk menurunkan berat badan. Ini membantu Anda menurunkan kolesterol dan meningkatkan asupan serat Anda juga membantu dalam penurunan berat badan.

Lobak memiliki indeks glikemik rendah. Indeks glikemik makanan didasarkan pada berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memecah dan mencerna dalam tubuh. Jika makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi yang berarti akan mencerna dengan cepat dan menyebabkan peningkatan gula darah setelah makan, namun lobak sebaliknya, sehingga baik dikonsumsi bagi Anda yang menghindari gula. Selain itu, lobak juga baik untuk gigi, gusi, rambut, saraf, dan kuku, meredakan sembelit, dan baik untuk penderita diabetes sama halnya seperti mentimun dan labu pahit

Demikian pembahasannya manfaat lobak untuk penyakit diabetes semoga menambah pengetahuan anda temukan info menarik tentang Alamat Restoran


Temukan artikel terkait:  Tips Makanan Untuk Gairah Bercinta

More about → Lobak Efektif Untuk Sakit Diabetes

Konsumsi Makanan Ini Untuk Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi adalah hal yang membuat pria jadi kehilangan keperkasaannya karena tak dapat melayani istri lebih baik namun anda tak perlu khawatir anda bisa mengkonsumsi makanan berikut untuk mengobatinya agar kembali normal dan perkasa:

Sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan beras merah merupakan salah satu sumber terbaik dari magnesium. Kebanyakan makanan lain tidak mengandung cukup mineral untuk berkontribusi ke tingkat harian magnesium yang direkomendasikan. Itulah sebabnya banyak orang memilih mengambil suplemen magnesium atau multivitamin harian yang mengandung magnesium.

Mengonsumsi makanan yang kaya magnesium atau mengambil suplemen magnesium pada dosis yang tepat dan aman bagi kebanyakan pria, namun mineral dapat mengganggu atau berinteraksi dengan beberapa obat, terutama jika Anda mengambil obat tekanan darah, diuretik, obat diabetes, atau antibiotik.

Pria yang didiagnosis dengan disfungsi ereksi sering membutuhkan perubahan mineral lain dan vitamin atau obat, bahkan resep. Memastikan asupan harian yang tepat dari magnesium dapat membantu mempertahankan fungsi ereksi yang sehat, tapi magnesium saja tidak menyebabkan penurunan yang signifikan terhadap gejala disfungsi ereksi. Tingkat magnesium juga dapat dipengaruhi oleh kelebihan berat badan, stres kronis, dan jumlah alkohol yang berlebihan. Faktor-faktor ini mungkin juga ikut bertanggung jawab untuk masalah ereksi.

Jika Anda khawatir tentang tingkat magnesium Anda secara keseluruhan, khususnya yang berkaitan dengan fungsi ereksi, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan penanganan.

Demikian makanan yang perlu anda konsumsi untuk menghindari disfungsi ereksi semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Cooking Class Jakarta


Temukan artikel terkait:   Makan Lobak Untuk Sakit Diabetes

More about → Konsumsi Makanan Ini Untuk Disfungsi Ereksi

Gairah Bercinta Bisa di Dapat Dari Makanan

Gairah bercinta di pengaruhi oreh beberapa hal salah satunya adalah makanan dengan mengkonsumsi makanan tertentu maka anda akan memiliki gairah bercinta yang luar biasa karena gizi yang terkandung di dalamnya membuat stamina anda optimal, berikut ada beberapa tips untuk anda:

Apakah Anda tahu faktor yang paling penting dalam kesehatan seksual yang baik? Dalam studi yang melibatkan pria dan wanita telah menunjukkan bahwa pikiran yang sehat menentukan kinerja seksual lebih dari apa pun. Mengatur makanan harus dilakukan untuk menjaga kesehatan seksual dan emosional untuk membantu kita memiliki kesehatan yang lebih baik, demikian yang dilansir Livestrong.

Bagi wanita, menambahkan kedelai dalam menu harian akan membantu dalam pelumasan vagina karena kedelai merangsang reseptor estrogen yang bertanggung jawab untuk menentukan berapa banyak pelumasan vagina. Hal ini juga membantu untuk mengurangi terjadinya hot flashes yang terjadi selama menopause. Untuk pria, kedelai bermanfaat untuk membantu prostat tetap sehat.

Ada juga sejumlah makanan yang dikatakan dipercaya dapat  memengaruhi kinerja seksual karena pengaruh afrodisiak mereka. Makanan ini termasuk ginseng, pisang, buah ara, asparagus, belut, tiram, dan cula badak, yang dapat meningkatkan nafsu seksual. Menambahkan cabai atau jahe dalam menu Anda juga dapat merangsang sirkulasi pada ujung syaraf organ intim, sehingga Anda bisa mendapatkan sensai kenikmatan yang memuaskan.

Demikian pembahasanya soal mekanan yang dapat membangkitkan gairah bercinta anda dengan pasangan semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Kursus Masak


Temukan artikel terkait:   Konsumsi Makanan Yang Cegah Disfungsi Ereksi

More about → Gairah Bercinta Bisa di Dapat Dari Makanan

Bahas Gaun Keren Pesta

Saat menghadiri pesta, seorang wanita tentunya ingin tempil cantikdengan gaun yang keren dan indah di pandang karena itu mencerminkan kehormatan dari seorang wanita agar terlihat anggun, berikut ada beberapa tips untuk anda:

Apa yang harus dicari?
Karena merupakan tren yang relatif baru, ada beberapa aturan ketika datang ke gaun resepsi. Aneh, kita tahu. Kebanyakan segala sesuatu tentang pernikahan, bahkan satu informal, mengikuti pola yang telah di tempat selama bertahun-tahun. Ada sumpah, bersulang, tarian, kue, dan kemudian drive pasangan bahagia menuju matahari terbenam. Tapi gaun resepsi adalah suatu tradisi baru yang tidak diatur oleh etika atau kesopanan, tetapi oleh preferensi sederhana. Singkatnya, pengantin wanita bebas memilih gaun mana dia suka. Satu-satunya aturan adalah bahwa gaun harus putih, seperti gaun pengantin.

Mungkin untuk menjaga dari tamu mengejutkan dirinya dengan transformasi yg berkenaan dgn penjahitan tiba-tiba, sebagian besar memilih gaun pengantin resepsi yang mirip dalam gaya dengan gaun pernikahan mereka. Jadi, jika pengantin mengenakan gaun strapless untuk upacara, dia sering akan memilih nomor strapless untuk resepsi. Gaya jarang identik, tetapi lebih sering daripada tidak, mereka sangat mirip.

Gaun Pendek
Resepsi gaun pendek adalah menyenangkan dan nomor informal yang pengantin di kecil, pernikahan lebih intim sering suka. Gaun biasanya strapless dengan hemline yang melayang tepat di bawah lutut. Taffeta dan sifon adalah dua bahan yang paling populer untuk resepsi gaun ini ringan dan lucu. Karena mereka menggunakan lebih sedikit bahan, gaun resepsi pendek cukup terjangkau harganya

Gaun Lengan panjang
Ketika pernikahan dijadwalkan untuk bulan musim dingin, pengantin perempuan sering memilih gaun pengantin dengan baju lengan panjang, yang sering berarti bahwa gaun resepsi mereka juga memiliki lengan panjang. Meskipun mereka kurang formal dari gaun pengantin yang sebenarnya, resepsi gaun dengan lengan panjang hampir selalu lebih formal dari gaun pendek. Mereka tidak hanya memerlukan lebih banyak materi, tetapi sebagian besar pengantin gaun tersebut dihiasi dengan manik-manik atau hiasan lainnya. Sebagian besar resepsi gaun dengan lengan panjang memiliki hemline teh-panjang, yang jatuh pada tulang kering.

Gaun Panjang
Hal ini mungkin tampak sedikit konyol berubah dari satu gaun panjang lantai menjadi satu lagi. Tapi itulah yang banyak pengantin di resepsi mereka. Seperti yang mungkin Anda harapkan, gaun kedua adalah terbuat dari bahan jauh lebih ringan dan ini jauh lebih dingin dan lebih nyaman untuk pengantin wanita. Ini gaun yang populer dengan pengantin yang tidak melakukan menari disko banyak. Mungkin mereka hanya memilih untuk memperlambat menari dalam gaun malam panjang dan nyaman. Gaun panjang yang khas terbuat dari satin atau sifon. versi strapless menciptakan tampilan, modern romantis. Brides sering dikatakan menyerupai Sleeping Beauty ketika mereka memakai gaun ini. Apapun gaya yang Anda pilih, penting untuk diingat bahwa unsur yang paling penting dari gaun penerimaan Anda adalah kenyamanan. Temukan gaun yang sempurna sekarang dan bersiap-siap untuk pesta pernikahan Anda sepanjang malam.

Demikian tipsnya dalam penggunaan gaun pesta seorang wanita untuk ke pesta semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Baju Wanita


Temukan artikel terkait:   Tentukan Sepatu Pesta Wanita

More about → Bahas Gaun Keren Pesta

Jenis Sendal Yang Nyaman di Kaki

Memakai sandal yang nyaman di kaki adalah suatu keharusan karena saat berjalan tentunya anda ingin kenyamanan dan bebas bergerak tidak merasakan sakit, & bebas bergerak berikut ada beberapa tips untuk anda:

    Sandal Datar
    Alas kaki ini dipakai biasanya pada saat santai. Untuk padanan rok yang simple, pilih sandal berdetail payet, bebatuan atau sentuhan metalik. Walaupun sandal ini terlihat nyaman dan santai dipakai untuk berjalan-jalan di mall misalnya, namun dari segi kesehatan ada yang harus Anda perhatikan karena, sandal datar ini juga memiliki resiko kesehatan.

    resiko Kesehatan:
    Tanpa bantalan yang memadai atau tanpa pendukung telapak kaki, sepatu rata dapat menyebabkan sakit pada tumit yang disebut plantar fasciitis dan dapat menyebabkan achilles alias kaku pada otot.
    Cara Mengatasi:
        Hindari jalan jarak jauh.
        Tambahkan bantalan agar kaki tidak terlalu rata atau pilih sepatu bertumit rata dengan tinggi tidak lebih dari 1 inci untuk mengurangi tekanan pada punggung kaki.
 
  Sepatu sandal
    Jika Anda memeilih untuk menggunakan sepatu sandal sebaiknya pilihlah sepatu yang memiliki sol agak tebal. Hal ini untuk menjaga tekanan pada tapak kaki Anda. Sebelum membeli sepatu, peganglah sepatu di kedua ujungnya kemudian putar ke kanan dan ke kiri. Jangan memilih sepatu yang bisa Anda lipat menjadi dua.

    resiko Kesehatan:
    Walaupun sepatu sandal membuat kaki bergerak secara alami, otot kaki yang digunakan untuk menggenggam sepatu dapat membuat telapak kaki kaku.

    Cara Mengatasi:
        Pilih sepatu sandal yang nyaman dipakai yaitu sepatu dengan tali pengikat yang sesuai dengan jari telunjuk kaki Anda.

        Bila terlalu kendur atau terlalu kencang, akan menimbulkan rasa sakit pada kaki. Setel tali pengikat dengan benar.
   
Sepatu Hak tinggi
    Pilihlah sepatu hak setinggi 3-4 cm. Jangan memilih ujung sepatu yang terlalu ketat, apa pun bentuknya, karena akan menyakiti kaki Anda. Biarkan jari-jari kaki Anda memiliki ruang gerak yang cukup. Pemilihan bahan juga harus diperhatikan. Usahakan selalu memilih sepatu dari bahan kulit, suede atau kain.

    resiko Kesehatan:
    Tumit mengangkat berat badan Anda ke depan sehingga membuat lutut bekerja keras. Hal ini dapat membuat lelah tulang rawan yang merupakan faktor pendukung penyakit osteoarthritis. Tumpuan pada jari kaki juga dapat menimbulkan rasa sakit.
    Cara Mengatasi:
        Pilih sepatu bertumit rendah.
        Hindari memakai sepatu dengan tumit yang runcing selama lebih dari beberapa jam. Bila terpaksa harus memakainya, tambahkan bantalan di telapak kaki.

    Stileto
    Kalau Anda ingin menggunakan stileto, jangan lupa menyiapkan sepatu cadangan. Ini untuk berjaga-jaga jika kaki Anda 'berteriak'. Sebaiknya jangan memakai stileto jika Anda akan berjalan jauh.

    resiko Kesehatan:
    Model sepatu runcing menyebabkan jari-jari kaki saling berdempetan dan hal ini dapat membuat kuku jari kaki masuk ke bagian dalam yang dikenal dengan sebutan hammer toe. Selain itu, pembengkakan ibu jari dan penebalan kulit jari kaki (kapalan) kerap terjadi.
    Cara Mengatasi:
        Pilih stileto yang lebar di bagian depan untuk memberi ruang pada jari-jari kaki.
        Disarankan membeli sepatu di sore hari, pada saat kaki sedang mengembang untuk meyakinkan Anda memilih ukuran yang tepat.

Demikian tipsnya dalam menggunakan sandal yang nyaman untuk di pakai kenama saja semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Sandal Wanita


Temukan artikel terkait:  Pakai Gaun Keren Untuk Ke Pesta

More about → Jenis Sendal Yang Nyaman di Kaki