Home » All posts
Posted by
jenggot kambing on Thursday, April 25, 2013
Tiap orang atau pasangan
punya rencana tersendiri bila mana mereka ingin kapan punya anak dan
semua itu bisa di rencanakan bagaimana cara menunda agar istri anda
tidak hamil ?, simak tips berikut:
Mengeluarkan Sperma Diluar
Metode
ini harus di lakukan oleh pria dengan cara mencabut penisnya pada saat
sebelum ejakulasi, agar cairan sperma tidak keluar di dalam dan cara ini
terbukti ampuh namun alami.
Penggunaan Kondom
Kondom adalah
alat kontrasepsi yang cukup efektif untuk menunda kehamilan, bila anda
tidak ingin hamil maka gunakanlah kondom selalu, karena kondom dapat
menghalangi masuknya sperma kedalam rahim agar tidak masuk dan terbukti
98% efektif namun tetap harus berhati-hati karena pada saat ejakulasi
pria harus menarik penisnya dengan hati-hati agar tidak ada sperma yang
masuk kedalam vagina.
Berhubungan Seks di Masa Usia Sel Telur Tua (Masa Tidak Subur)
Cara
ini cukup efektif karena usia sel telur sudah tua pada masa tersebut
anda bebas bersetubuh dengan istri anda tanpa alat kontrasepsi tanpa
mengeluarkan sperma di dalam dan anda bisa mengeluarkan sperma di dalam
vagina istri anda tanpa khawatir hamil karena usia sel telur sudah tua
dan tidak akan terjadi pembuahan, waktunya biasanya saat mendekati
tanggal menstruasibiasanya seminggu sebelum menstruasi.
Demikian
tipsnya dalam menunda kehamilan semoga bermanfaat untuk anda dan
pasangan anda dalam merencanakan kehamilan istri anda, temukan info
menarik tentang Peralatan Salon
Temukan artikel terkait: Tips Pemanfaatan Madu Untuk Kecantikan
More about → Kiat Khusus Bercinta Menunda Kehamilan
Posted by
jenggot kambing
Alat reproduksi wanita
adalah alat vital yang patut diperhatikan karena bagian tersebut adalah
bagian yang mudah terserang bakteri dan jamur serta ancaman virus
bagaimana cara merawatnya agar sehat?, simak tips berikut:
Masalah kesehatan reproduksi wanita, ada beberapa prinsip penting yang perlu diperhatikan, yakni:
1.
Mengenal Anatomi Organ Seksual Wanita :Perempuan perlu mengenal
struktur anatomi bagian luar (eksterna) dan bagian dalam (interna) organ
seksualnya, agar bisa merawat dengan baik dan benar.
2. Mengetahui
Masalah Kesehatan Reproduksi Wanita :Kaum wanita perlu peduli dengan
keluhan organ reproduksinya, baik bila ada tanda radang, keputihan,
nyeri, benjolan atau tumor, agar segera dilakukan pemeriksaan dini.
3.
Melakukan Perawatan Masalah Organ Intim Wanita :Prinsip perawatan organ
wanita, dengan mengutamakan kebersihan (higiene personal), memilih
pakaian dalam yang sehat, dan deteksi dini kejadian penyakit yang
dialami.Untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita di anjurkan untuk
mengganti celana dalam minimal satu hari sekali. Serta menjaga
kebersihkan miss. V dan terhindar dari kelembabpan. Perlu diketahui
juga, sebaiknya wanita menghindari penggunaan celana yang kelewat ketat
seperti celana legging atau jeans.
Demikian tipsnya dalam membuat
sehat alat reproduksi wanita semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan
anda temukan info menarik tentang Bisnis Salon
Temukan artikel terkait: Tips Buat Bibir Hitam Merah Alami
More about → Perhatikan Selalu Kesehatan Alat Reproduksi Wanita
Posted by
jenggot kambing
Banyak orang ingin cantik
tetapi kadang secara tidak disengaja dan tidak di ketahui mengorbankan
tubuhnya untuk kecantikan yang sebenernya berbahaya untuk tubuhnya, oleh
karena itu berusahalah untuk cantik alami dengan cara cara yang alami
agar tubuh anda sehat, berikut ada beberapa tips cantik alami natural:
1.
Percayalah bahwa Anda cantik. Lihatlah diri Anda di cermin, dan
lihatlah orang lain. Anda tidak terlihat seperti mereka, mereka tidak
terlihat seperti Anda. Anda unik. Tidak ada orang lain terlihat seperti
Anda (kecuali jika Anda memiliki kembar identik). Katakan pada diri
Anda, dengan lantang: “Unique is beautiful.” Karena setiap orang indah
dengan cara mereka sendiri, jangan biarkan ada yang bilang Anda berbeda.
Makanlah makanan yang simbang serta selalu menentukan jadwal makan Anda agar Ana tidak menjadi gendut
2.
Berolahragalah. Karena olahraga memiliki memiliki banyak manfaat. Tidak
hanya untuk kesehatan dan membentuk tubuh seksi, olahraga juga dapat
membuat kulit lebih cantik. Dengan berolahraga, ku;it akan tampak
brcahaya, kerutan di wajah kita akan hilang, menyembuhkan jerawat, serta
dapat menyehatkan rambut kita.
3. Jagalah diri Anda dengan menjaga
kebersihan. Dengan menjadi bersih Anda dapat menjadi cantik natural.
Misalnya dengan Anda rajin-rajin menggosok gigi, Anda akan memiliki gigi
yang bersih. Contoh lain jika lingkungan Anda bersih, Anda pun dapat
terhindar dari penyakit, serta dapt membuat Anda tampak lebih segar.
maka
dari itu, rajin-rajinlah untuk membersihkan diri Anda baik dari luar
maupun dari dalam. Seperti menjaga kebersihan lingkungan, rambut, gigi,
wajah, dan lainnya.
4. Janganlah membuat make up Anda terlalu menor.
Pakailah pelembab dengan warna yang cocok dengan kulit Anda, maskara
dengan warna coklat, lip gloss pink, serta blush on yang berwarna
kemerahan. Jangan lupa membersihkan riasan Anda setelah seharian full.
5.
Luangkan sedikit waktu Anda untuk tidur (minimal 8 jam sehari semalam).
Manfaat tidur bagi kecantikan sangat banyak . Di antaranya dapat
menjaga >elastisitas kulit, Membantu penyerapan produk kosmetik,
melancarkan aliran darah, menghilangkan stres, menjaga reproduksi sel
setiap hari, membantu penyerapan produk kosmetik.
Demikian tips untuk cantik natural alami semoga bermanfaat dan menginspirasi anda, temukan info menarik tentang Salon Muslimah
Temukan artikel terkait: Tips Kesehatan Alat Reproduksi Wanita Harus di Perhatikan
More about → Cantik Natural Alami Itu Baik
Posted by
jenggot kambing
Bekas luka memang
mengganggu penampilan tapi anda tak perlu khawatir semua bisa di siasati
banyak cara alami yang bisa anda lakukan, simak tips berikut
menghilangkan bekas luka dengan bahan alami:
1. Menghaluskan wajah dengan Ketimun
Ketimun
bisa digunakan sebagai masker yang berfungsi untuk menghaluskan
pori-pori dan mengeluarkan kotoran dari kulit. Masker ketrimun ini
mengurangi timbulnya bekas jerawat. Caranya : Haluskan ketimun dengan
cara di blender, lalu saring dan ambil airnya saja. Setelah itu masukkan
1 sendok makan susu dan sedikit putih telur. Kocok campuran bahan
tersebut dan oleskan pada wajah hingga kering dan basuhlah.
2. Perawatan kecantikan dengan Lidah Buaya
Lidah
buaya juga telah banyak digunakan para produsen kecantikan kosmetika
untuk merawat kulit wajah, dan rambut. Caranya cukup mudah dan alami.
Untuk merawat kulit, daun lidah buaya yang berlendir dioleskan ke kulit
yang luka.
3. Mengencangkan kulit wajah dengan Madu dan Kulit jeruk
Untuk
mengencangkan, melembutkan dan melembabkan dengan menggunakan kulit
jeruk ditambah 1 sendok makan madu dalam blender hingga halus, gosokan
perlahan campuran madu tadi ke wajah dan biarkan 15 menit. Lalu, bersih
wajah Anda dengan air hangat untuk membersihkan campuran tadi.
4. Melindungi wajah dengan Tomat
Tomat
juga dapat dimanfaatkan untuk melindungi kulit wajah dari sengatan
sinar matahari. Caranya : ambil beberapa buah tomat secukupnya, lalu
remas-remas dengan diberi sedikit air, kemudian tempelkan pada wajah
sebagai penyejuk wajah.
5. Membersihkan wajah dengan kentang
Cara lain untuk merawat wajah dengan memanfaatkan kentang adalah sebagai berikut:
a.
Parutlah beberapa potong kentang lalu oles dan gosoklah ke kulit,
lakukan dengan hati-hati dan terutama pada bagian-bagian wajah yang
rusak
b. Ampas dari parutan kentang tadi, gunakan sebagai masker dan
biarkan menempel selama kurang lebih 30 menit, kemudian basuh dengan air
bersih yang sudah diberi setetes air cuka.
6. Menghilangkan noda-noda di wajah dengan putih telur
Putih
telur dapat dimanfaatkan untuk masker kulit wajah yang dapat berkhasiat
memperkecil pori-pori kulit, menghilangkan kelebihan minyak, dan juga
dapat menghilangkan noda-noda jerawat pada wajah. Untuk mendapatkan
hasil yang baik, gunakan telur ayam kampung. Ambil putihnya saja dan
kocok sampai mengembang. Setelah itu, dapat Anda tambahkan perasaan
jeruk lemon, tetapi boleh juga tidak. Oleskan adonan ini secara merata
pada wajah. Biarkan cairan putih telur itu menjadi kering selama 20-25
menit. Baru kemudian dicuci dengan air hangat suam-suam kuku. Adonan ini
jangan sampai terlalu sering digunakan. untuk wanita dewasa cukup 1x
seminggu dan 2 minggu sekali untuk usia remaja.
Demikian tipsnya menggunakan bahan alami untuk menghilangkan bekas luka semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Perawatan Pria
Temukan artikel terkait:Tips Cara Cantik Natural Alami
More about → Hapus Bekas Luka Dengan Bahan Alami
Posted by
jenggot kambing
Lipstik
adalah alat pemulas bibir yang membuat bibir jadi cerah dan terlihat
indah namun ada lipstik yang berbagai macam warna untuk tata rias sesuai
momennya agar terlihat sesuai dengan kostum & acaranya, berikut ada
beberapa tips memakai lipstik yang baik:
1. Pilih warna yang tepat untuk warna kulit Anda.
Warna
merah cocok untuk wajah yang pucat, sementara kulit yang berwarna
zaitun cocok untuk warna coklat-merah atau warna mahoni. Jika Anda
punya kulit yang cocok dengan nada emas, cobalah warna orange atau merah
kecoklatan. Jika kulit Anda keren dengan nada pink atau kebiruan,
cobalah merah muda atau keunguan.
2. Percayalah insting Anda.
Jika
kita sedang membeli sebuah lipstik, niscaya kita akan mencobanya di
tangan kita. Ternyata itu salah. Cobalah pada bibir Anda, bukan tangan
Anda. Dan tetap menjaga riasan anda.
3. Gunakan pensil bibir dengan warna yang sama.
Dengan menggunakan pensil bibir untuk mengisi kedua bibir anda dengan benar, memberikan lipstik anda tambahan daya tahan.
4.Gunakan kuas bibir.
Sebagai
contoh jika anda memakai warna merah pada bibir Anda, dan ketika itu
warnanya menjadi tidak bagus, itu akan membuat Anda tampak jelek.
Sebuah kuas bibir memungkinkan Anda untuk menerapkan warna yang lebih
tepat.
5. sesuaikan warna lipstik Anda dengan warna cat kuku Anda dengan warna yang sama
Demikian tipsnya dalam memakai lipstik yang baik semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tantang Kursus Salon
Temukan artikel terkait: Tips Menghilangkan Bekas Luka Dengan Bahan Alami
More about → Gunakan Lipstik Yang Baik
Posted by
jenggot kambing
Bibir yang merah alami
pasti di sukai banyak pria dan akan terlihat sehat, oleh karena itu
untuk anda yang memiliki bibir yang hitam dan ingin membuat bibir anda
tampak kelihatan merah alami simak tips berikut:
1. Pelembab bibir
Sinar
matahari dapat menyebabkan pigmentasi pada kulit, seprti pada kulit
wajah. Gunakan pelembab bibir dengan SPF 15 yang dapat memberikan
perlindungan dari sinar matahari.
2. Kurangi Lipstik
Hindari
pemakaian lipstik yang berlebihan, pilihlah kualitas lipstik yang baik.
penggunaan lipstik jangka panjang dapat memberikan efek buruk pada
bibir.
3. Jus jeruk dan yoghurt
Campurkan jus jeruk dan
yoghurt, oleskan pada bibir dengan ujung jari, lakukan setiap hari. Asam
nitrat dalam jeruk masuk kelapisan tua pada bagian atas dan membantu
munculnya warna merah pada bibir.
4. Minyak almond
Setelah
menggunakan jus jeruk dan yoghurt, kulit bibir bagian atas menjadi
kering, minyak almond berfungsi sebagai pelembab dan mencerahkan
pigmentasi.
5. Pengelupasan bibir.
Pengelupasan kulit bagian
atas bibir bermanfaat bagi bibir, karena membantu agar bibir yang
berwarna gelap tatap berada dibagian bawah.
6. Madu dan gula
oleskan
campuran madu dan gula pada bibir. Gula mengandung asam glikolat yang
menyerap kedalam kulit dan lapisan pigmen atas. Gula sebagai zat yang
membantu pengelupasan karena sifat asam dan mudah larut.
7. Hindari rokok
Merokok dapat menyebabkan bibir menjadi hitam/gelap. Selain itu, menghindari rokok dapat bermanfaat bagi kesehatan.
8. Vitamin C
Vit-C
dapat menhindari bibir menjadi gelap. vit-C dapat menekan produksi
melamin, pigmen kulit yang menyebabkan pigmentasi pada kulit,
Meminimalkan hyperpigmention yang disebabkan sinar matahari. Vit-C juga
dapat meningkatkan kolagen dan membantu mengembalikan bibir yang
berkerut.
Demikian tipsnya dalam membuat bibir hitam jadi merah alami semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Kursus Kecantikan
Temukan artikel terkait: Tips Memakai Lipstik Yang Baik
More about → Bibir Hitam Jadi Sehat Merah Alami
Posted by
jenggot kambing
Jasa Maket
- Atap memiliki peran yang sangat penting bagi rumah idaman Anda.
Fungsinya tidak hanya sebagai pelindung dari panas dan hujan tetapi juga
bisa mepercantik tampilan eksterior. Dengan pemilihan desain serta
warna yang tepat, maka elemen rumah yang satu ini membuat hunian menjadi
lebih menarik.
Agar tidak salah pilih, berikut beberapa tips
memilih atap rumah yang bisa dijadikan acuan untuk Anda.
- Pilih atap atau genteng yang sesuai dengan desain rumah agar eksterior tampil serasi.
- Tiap gaya rumah harus dipadukan dengan genteng yang menutupi bagian atas bangunan tersebut.
-
Bila desain rumah Anda bergaya tradisional maupun kolonial, sebaiknya
pilih genteng jenis tile keramik, beton, atau Anda bisa memakai genteng
yang terbuat dari material tanah.
- Untuk hunian bergaya modern,
maka Anda bisa lebih bebas untuk memilih dan mengaplikasikan jenis atap
yang akan Anda aplikasikan sesuai selera.
- Untuk rumah bergaya
minimalis, umumnya warna genteng yang digunakan berwarna hitam dan
abu-abu tua. Begitu pula tekstur genteng.
- Pilihlah atap yang
sesuai dengan kondisi iklim daerah tempat Anda tinggal, untuk daerah panas Anda bisa menggunakan
atap genteng karena genteng mampu memantulkan panas.
- Yang
tidak kalah pentingnya untuk diperhatikan adalah pilihan warna. Warna
sangat berperan untuk menciptakan kesan yang lebih indah dan cantik.
Warna atap sebaiknya disesuaikan dengan warna fasade rumah agar tampak
menyatu.
Semoga bermafaat untuk kita semua.
Info:
Maket
More about → Tips Memilih Atap
Posted by
jenggot kambing
Orang
yang memiliki perut buncit memang sering tidak pede tah itu lelaki atau
perempuan tapi umumnya perempuan yang sering tidak pede dan bukan hanya
problem itu bila perut terlalu besar tentu tulang belakang yang
menopang perut terkadang sering sakit, bagaimana cara menyusutkan perut
buncit ?, simak tips berikut:
1. Ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan cara di minum :
Bahan – bahan yang dibutuhkan :
5 – 7 lbr daun jati belanda
1 Jempol umbi bangle
1,5 gelas air
Cara membuat ramuan untuk mengecilkan perut dari bahan-bahan diatas :
- Rebus semua bahan dengan air lalu sisakan 1 gelas air, saring setelah dingin dan diminum.
- Minum segelas pagi dan segelas sore sebelum makan.
2. Ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan cara dibalurkan ke bagian perut yang buncit :
Bahan – bahan yang dibutuhkan :
1 jempol jahe merah diparut
1 butir jeruk nipis diperas
1 sdm minyak kelapa murni ( VCO ) atau minyak zaitun.
Cara memakai ramuan tradisional untuk mengecilkan perut buncit ini :
1. Campur semua bahan jadi satu lalu balurkan di perut.
2. Lakukan dua kali sehari pagi dan malam hari.
Demikian pembahasannya cara mengatasi perut buncit menjadi susut semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Produk Kesehatan
Temukan artikel terkait: Tips Mencegah Terjadinya Radang Amandel
More about → Tips Jitu Susutkan Perut Buncit Cara Tradisional
Posted by
jenggot kambing
Sakit kepala sering
terjadi pada siapa saja, biasanya terjadi karena masuk angin, kelelahan,
banyak fikiran, migran atau hal lain bagaimana cara mengatasainya ?,
berikut ada beberapa tips mengobati sakit kepala secara alami:
-
Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat
Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala,
segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih
secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala
hilang. Air putih memang banyak manfaatnya. Biasakan minum air putih
minimal 8 gelas sehari agar badan anda sehat dan tentunya terhindar dari
kekurangan cairan atau dehidrasi.
- Menjauh dari komputer. Radiasi
komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut
biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan
komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk
mencari udara segar. Namun jika anda yang mempunyai pekerjaan didepan
komputer, hal ini mungkin susah dikerjakan. Usahakan setiap 1 jam sekali
melihat pemandangan luar atau melihat sesuatu yang hijau agar mata
tidak terlalu terforsir.
- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan
mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan
otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.
- Seduh secangkir teh
hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan.
Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.
- Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.
- Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
-
Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang
hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian.
Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
- Kompres kepala. Ambillah
kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin.
Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa
mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
- Meditasi. Saat
muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik
napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan.
Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda
bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan
psikologis.
Demikian tipsnya dalam mengobati sakit kepala cara alami semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Apotik Murah
Temukan artikel terkait: Tips Menghilangkan Perut Buncit Cara Tradisional
More about → Cara Tepat Menyembuhkan Sakit Kepala Secara Alami
Posted by
jenggot kambing
Mengobati amandel memang
tidak harus operasi yang terpenting adalah anda memiliki keinginan kuat
untuk sembuh dan lakukan pengobatan dengan cara menggunakan tumbuhan
obat berikut adalah obat alami yang dapat menyembuhkan amandel:
*
Bubuk sambiloto sebanyak 3 – 4,5 gram diseduh dengan 200 cc air panas,
tambahkan 1 sendok makan madu, diaduk, lalu diminum hangat-hangat. Atau
30 gram sambiloto segar/15 gram yang kering, direbus dengan 800 cc air
hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya ditambahkan 200 cc jus buah
nanas, diaduk, lalu diminum untuk 3 kali sehari, setiap kali minum 200
cc. (untuk tonsilitis akut)
* 2 buah mengkudu/pace matang + 20 gram
kunyit, dicuci dan dihaluskan, disaring dan diambil airnya, tambahkan
air perasan 1 buah jeruk nipis, dan 1 sendok makan madu, diaduk, lalu
diminum. Lakukan 2-3 kali sehari. (untuk tonsilitis akut).
* 30 gram
benalu jeruk nipis atau benalu teh + 30 gram temu putih + 10 gram
sambiloto kering + 20 gram kunyit, direbus dengan 800 cc air hingga
tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk dua kali sehari, setiap
kali minum 200 cc. (Untuk tonsilitis kronis dengan pembesaran tonsil
yang agak besar).
* 10 lembar daun cocor bebek dihaluskan atau dijus, airnya digunakan untuk berkumur di tenggorokan. Lakukan 2-3 kali sehari.
*
30-60 gram akar kembang pukul empat dijus, airnya digunakan untuk
berkumur di tenggorokan, lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari.
Cara
mencegah dan mengobati radang amandel dengan cara alamiah ini dilakukan
jika radang amandel atau tonsilitis belum terlalu parah dalam arti
pembengkaan tonsil belum terlalu besar hingga mengganggu pernafasan dan
menyebabkan komplikasi. tidak ada cara lain selain dengan melakukan
operasi untuk mengobati radang amandel tersebut.
Demikian tips penyembuhannya dengan dengan menggunakan tumbuhan obat semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Pengobatan Gratis
Temukan artikel terkait: Tips Menyembuhkan Sakit Kepala Secara Alami
More about → Saran Mengobati Amandel Dengan Tumbuhan Obat
Posted by
jenggot kambing
Penyakit amandel memang
bisa terjadi pada siapa saja penyakit tersebut adalah pembangkakan di
daerah kiri dan kanan tenggorokan yang menghalangi lubang nafas dan
membuatnya menjadi mendengkur dan pada saat menelan makanan atau minuman
terasa sakit karena terjadi peradangan pada amandel tersebut, bagaimana
cara mengatasinya?, berikut tipsnya:
* Jangan minum es, sirop, es krim, makanan dan minuman yang didinginkan, gorengan, makanan awetan yang diasinkan, dan manisan.
* Berkumur air garam hangat 3-4 kali sehari.
* Menaruh kompres hangat pada leher setiap hari.
* diberikan terapi antibiotik (atas petunjuk dokter) apabila ada infeksi bakteri dan untuk mencegah komplikasi.
* Istirahat yang cukup.
Demikian pembahasannya semoga bermanfaat untuk anda yang mengalami sakit amandel, temukan info menarik tentang Terapi Stroke
Temukan artikel terkait: Tips Mengobati Amandel Dengan Tumbuhan Obat
More about → Kiat Mencegah Terjadinya Radang Amandel
Posted by
jenggot kambing
Ibu yang sedang hamil
perlu banyak nutrisi penting karena janin yang ada dalam rahim perlu
nutrisi yang seimbang untuk perkembangannya dan semua hal kebaikan gizi
untuk kesehatannya berikut beberapa nutrisi yang perlu anda perhatikan:
Kalori.
Selama kehamilan konsumsi kalori haruslah bertambah dikisaran 300-400
kkal perharinya. Kalori yang di dapat haruslah berasal dari sumber
makanan yang bervariasi, dimana pola makan 4 sehat 5 sempurna harus
sebagai acuannya. Baiknya, 55% kalori di peroleh dari umbi-umbian serta
nasi sebagi sumber karbohidrat, lemak baik nabati maupun hewani sebanyak
35%, 10% dari protein dan sayuran serta buahan bisa melengkapi.
Asama
Folat. Janin sangat membutuhkan asam folat dalam jumlah banyak guna
pembentukan sel dan sistem syaraf. Selama trimester pertama janin akan
membutuhkan tambahan asam folat sebanyak 400 mikrogram per harinya. Jika
janin mengalami kekurangan akan asam folat, maka hal ini akan membuat
perkembangan janin menjadi tidak sempurna dan dapat membuat janin
terlahir dengan kelainan seperti mengalami anenchephaly (tanpa batok
kepala), mengalami bibir sumbing dan menderita spina bifda (kondisi
dimana tulang belakang tidak tersambung). Asam folat yang bisa di dapat
pada buah-buahan, beras merah dan sayuran hijau.
Protein. Selain
menjadi sumber bagi kalori dan zat pembangun, pembentukan darah dan sel
merupakan salah satu fungsi protein. Protein dibutuhkan oleh ibu hamil
dengan jumlah sekitar 60 gram setiap harinya atau 10 gram lebih banyak
dari biasanya. Protein bisa didapatkan dari kacang-kacangan, tempe,
putih telur, daging dan tahu.
Kalsium. Berfungsi dalam
pertumbuhan dan pembentukan gigi dan tulang janin. Dengan ada kalsium
yang cukup selama kehamilan, ibu hamil dapat terhindar dari penyakit
osteoporosis. Kenapa hal ini bisa terjadi? karena jika ibu hamil tidak
memiliki kalsium yang cukup, maka kebutuhan janin akan kalsium akan
diambil dari tulang ibunya. Susu dan produk olahan lainnya merupakan
sumber kalsium yang baik, selain kalsium, susu memiliki kandungan
vitamin lain yang dibutuhkan ibu hamil, seerti vitamin A, Vitamin D,
Vitamin B2 vitamin B3 dan vitamin C. Selain dari susu, kacang-kacangan
dan sayuran hijau merupakan sumber kalsium yang baik juga.
Vitamin
A. Sangat bermanfaat bagi pemeliharaan fungsi mata, pertumbuhan tulang
dan kulit. Selain itu vitamin A juga berfungsi sebagai imunitas dan
pertumbuhan janin. Namun meskiun vitamin A sangat dibutuhkan oleh ibu
hamil, namun jangan samapi berlebih dalam mengkonsumsinya, karena jika
ibu hamil mengalami kelebihan vitamin A hal ini dapat membuat janin
terganggu pertumbuhannya.
Zat Besi. Berfungsi di dalam
pembentukan darah terutama membentuk sel darah merah hemoglobin dan
mengurangi resiko ibu hamil terkena anemia. Zat besi akan diperlukan
pada saat kehamilan memasuki usia 20 minggu. Kebutuhan akan zat besi
sebanyak 30 mg per harinya. Zat besi dapat diperoleh pada hati, daging
atau ikan.
Vitamin C. Tubuh ibu hamil memerlukan vitamin C guna
menyerap zat besi. Selain itu vitamin C sangat baik guna kesehatan gusi
dan gigi. Fungsi lain dari vitamin C adalah melindungi jaringan dari
organ tubuh dari bberbagai macam kerusakan serta memberikan otak berupa
sinyal kimia, hal terjadi karena vitamin C banyak mengandung
antioksidan.
Vitamin D. Dapat meneyerap kalsium sehingga sangat
bermanfaat dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi. Vitamin D
dapat di dapat dari sumber makanan, susu, kuning telur atau hati ikan.
Demikian pembahasannya dalam mencukupi nutrisi gizi ibu hamil, semoga bermnfaat untuk anda temukan info menarik tentang Terapi Kesehatan
Temukan artikel terkait: Tips Asupan Nutrisi Seimbang Ketika Berpuasa
More about → Nutrisi Ibu Hamil Harus Cukup
Posted by
jenggot kambing
Membentuk otot yang bagus
tentunya perlu juga nutrisi penting yang mendukungnya, karena fitnes
apa bila tidak di imbangi dengan asupan nutrisi yang baik maka otot yang
ingin anda bentuk tidak akan tercapai, apa saja nutrisi penting yang
harus anda penuhi?, simak pembahasan berikut:
Protein
Protein merupakan nutrisi penting yang berperan dalam hampir semua sel
dalam tubuh. Protein juga memainkan peran penting dalam sekian banyak
proses biologis yang memungkinkan seluruh organ tubuh berfungsi dengan
baik demi menunjang kelangsungan hidup.
Bahkan, selain air dan
glikogen, protein juga merupakan penyusun otot terbesar. Sehingga tak
heran, pola makan tinggi protein selalu dianjurkan bagi Anda yang ingin
menurunkan berat badan, ataupun meningkatkan massa otot.Sumber protein
dari makanan dapat dibagi menjadi dua macam, protein hewani dan protein
nabati. Keduanya memiliki keunggulan masing-masing.
Sumber
protein hewani seperti daging, telur, atau susu mengandung profil asam
amino yang lengkap termasuk asam amino esensial yang mutlak dibutuhkan
untuk perkembangan tubuh manusia. Asam amino esensial tidak dapat
diproduksi dalam tubuh manusia dan karenanya hanya dapat diperoleh dari
makanan yang dikonsumsi. Sementara itu sumber protein nabati tidak
memiliki profil asam amino yang lengkap. Satu-satunya sumber protein
nabati yang memiliki profil asam amino paling lengkap sampai saat ini
adalah kedelai (soy protein).
Lemak
Siapa bilang tubuh
tidak butuh lemak? tubuh kita tetap membutuhkan lemak dalam jumlah cukup
agar dapat berjalan sesuai dengan fungsinya. Lemak dianggap penting
bagi tubuh karena asam lemak tertentu seperti asam linoleat dan alfa
linoleat tidak cukup diproduksi oleh tubuh.
Oleh karena itu,
tubuh membutuhkan asupan lemak dari makanan yang Anda konsumsi. Asam
lemak esensial berfungsi mendukung sistem kardiovaskular, reproduksi,
kekebalan tubuh serta susunan saraf. Tubuh manusia memerlukannya untuk
membuat dan memperbaiki membran sel, meningkatkan kemampuan sel untuk
memperoleh nutrisi optimal serta mengeluarkan produk limbah yang
membahayakan dari dalam tubuh.
Karbohidrat
Karbohidrat
berfungsi sebagai sumber energi tubuh. Dalam tubuh, karbohidrat akan
diubah menjadi glukosa. Dalam proses metabolisme tubuh, glukosa inilah
yang akan diproses menjadi energi untuk aktivitas sehari-hari, terutama
saat Anda melakukan latihan beban. Karbohidrat sehat bisa Anda dapatkan
dari makanan yang berasal dari gandum.
Gandum merupakan sumber
karbohidrat sehat dan kaya serat, yang berperan penting dalam menurunkan
kadar kolesterol dalam tubuh. Jika Anda masih ingin mengkonsumsi nasi
sebagai sumber karbohidrat, pilihlah nasi merah.
Menurut
penelitian, nasi merah merupakan sumber karbohidrat sehat yang
mengandung antioksidan yang mampu mencegah timbulnya kanker, terutama
kanker usus. Kandungan seratnya juga dapat mengatasi gangguan pencernaan
dan cocok bagi Anda yang sedang diet.
Demikian embahasannya
tentang asupan nutrisi penting untuk membantuk otot tubuh anda semoga
bermanfaat, temukan info menarik tentang Suplemen Kesehatan
Temukan artikel terkait: Asupan Nutrisi Ibu Hamil
More about → Bentuk Otot Dengan Nutrisi Yang Tepat
Posted by
jenggot kambing
Asupan nutrisi yang
seimbang saat melakukan puasa perlu anda penuhi karena saat berpuasa
anda akan kekurangan cairan banyak otomatis perlu vitamin dan mineral
yang cukup saat anda makan sahur dan berbuka puasa berikut beberapa hal
yang harus anda perhatikan:
Kaya akan vitamin dan mineral.
Buah dan sayuran mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang
bagus untuk kesehatan Anda, mulai dari vitamin A ( betakaroten ), C,
magnesium, zinc, fosfor hingga asam folat.
Serat melimpah.
Buah dan sayuran rendah lemak, memiliki kandungan minim garam, sedikit
gula, dan sumber yang bagus untuk memperoleh serat alami. Konsumsi
sayuran dan buah dalam jumlah banyak juga akan membantu Anda mengurangi
masalah obesitas, menurunkan kolesterol, memelihara kestabilan tekanan
darah dan melindungi Anda dari ancaman kanker.
Pilih Karbohidrat Kompleks
Masukkan juga kedalam menu puasa Anda makanan yang mengandung karbohidrat kompleks.
Ingat Protein
Ingat juga untuk memasukkan makanan yang mengandung protein kedalam menu puasa Anda.
Protein
layak dikedepankan dalam menu sahur karena termasuk jenis makanan yang
dicerna dan diserap tubuh secara perlahan dan konstan.
Ketika Anda
mengkonsumsi protein , tubuh memecahnya menjadi asam amino. Asam amino
ini diperlukan untuk pembentukan otot dan darah.
Protein juga membantu tubuh Anda memelihara kesehatan otot, kulit, rambut, kuku dan membangun jaringan tulang rawan.
Karena tubuh tidak bisa menyimpan protein , maka Anda harus mengusahakan untuk mengkonsumsinya setiap hari.
Air Putih
Jangan lupakan untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan.
Supaya
kita terhindar dari dehidrasi saat menjalankan puasa, cukupi kebutuhan
cairan tubuh Anda. Fungsinya adalah untuk menjaga agar energi Anda awet
dan berkesinambungan.
Air diperlukan tubuh untuk proses pencernaan,
penyerapan dan transportasi nutrisi untuk energi. Dehidrasi bisa
mengurangi energi yang diproduksi oleh tubuh Anda.
Minum 500
mililiter air putih saat sahur akan sangat membantu Anda melewati durasi
puasa. Jika bisa lebih banyak hasilnya akan lebih bagus lagi.
Hindari Minuman dan Makanan Manis
Hal yang sebaiknya dihindari adalah makanan dan minuman yang manis.
Hidangan
manis akan membuat tubuh Anda segera melepaskan insulin, yang akan
membuat Anda merasa cepat lapar. Hal ini disebabkan karena insulin
berfungsi memasukkan gula dari dalam darah ke sel-sel tubuh dan kemudian
digunakan sebagai sumber energi.
Karena proses cernanya yang cepat ,
makanan dan minuman yang manis akan memberikan energi lebih cepat ,
tapi juga akan cepat habis. Dgn kata lain makanan dan minuman ini akan
meningkatkan kadar gula darah secara cepat namun kemudian akan
menurunkannya secara drastis.
Inilah yang kemudian akan menyebabkan
tubuh kekurangan zat gula sebagai penyuplai energi sehingga Anda cepat
merasa lemas dan mengantuk.
Demikian beberapa hal yang perlu anda perhatikan dalam mencukupi nutrisi seimbang pada saat puasa, temukan info menarik tentang Makanan Nutrisi
Temukan artikel terkait: Tips Membentuk Otot Dengan 3 Nutrisi Penting
More about → Perlu Asupan Nutrisi Seimbang Ketika Berpuasa
Posted by
jenggot kambing on Wednesday, April 24, 2013
Pernikahan adat sunda
cukup simpel tidak terlalu banyak prosesinya namun cukup sarat akan
makna, apa saja tata caranya ?, simak pembahasannya berikut ini:
Pertama,
tahap Nendeun Omong. Tahap ini adalah pembicaraan orang tua kedua pihak
mempelai atau siapapun yang dipercaya jadi utusan pihak pria yang punya
rencana mempersunting seorang gadis sunda.
Kedua, tahap Lamaran.
Tahap melamar atau meminang ini sebagai tindak lanjut dari tahap
pertama. Proses ini dilakukan orang tua calon pengantin keluarga sunda
dan keluarga dekat. Hampir mirip dengan yang pertama, bedanya dalam
lamaran, orang tua laki-laki biasanya mendatangi calon besannya dengan
membawa makanan atau bingkisan seadanya, membawa lamareun sebagai simbol
pengikat (pameungkeut), bisa berupa uang, seperangkat pakaian, semacam
cincin pertunangan, sirih pinang komplit dan lainnya, sebagai tali
pengikat kepada calon pengantin perempuannya. Selanjutnya, kedua pihak
mulai membicarakan waktu dan hari yang baik untuk melangsungkan
pernikahan.
Ketiga, tahap Tunangan. Tahap ini adalah prosesi
‘patuker beubeur tameuh’, yaitu dilakukan penyerahan ikat pinggang warna
pelangi atau polos kepada si gadis.
Keempat, tahap Seserahan (3 – 7
hari sebelum pernikahan). Calon pengantin pria membawa uang, pakaian,
perabot rumah tangga, perabot dapur, makanan, dan lain-lain.
Kelima,
tahap Ngeuyeuk seureuh (opsional, jika ngeuyeuk seureuh tidak
dilakukan, maka seserahan dilaksanakan sesaat sebelum akad nikah).
Keenam,
tahap Membuat Lungkun. Dua lembar sirih bertangkai saling dihadapkan.
Digulung menjadi satu memanjang. Diikat dengan benang kanteh. Diikuti
kedua orang tua dan para tamu yang hadir. Maknanya, agar kelak rejeki
yang diperoleh bila berlebihan dapat dibagikan kepada saudara dan handai
taulan.
Ketujuh, tahap Berebut uang di bawah tikar sambil disawer. Melambangkan berlomba mencari rejeki dan disayang keluarga.
Demikian
pembahasannya tentang tata cara pernikahan adat sunda semoga memperkaya
khasanah budaya anda, temukan info menarik tentang Photo Pre Wedding
Temukan artikel terkait: Bahas Pernikahan Dengan Ciri Khas Adat di Indonesia
More about → Inilah Adat Pernikahan Sunda
Posted by
jenggot kambing
Pernikahan adat di
indonesia memang banyak sekali salah satunya prosesi pernikahan adat
bali yang cukup unik dan patut anda ketahui prosesi detail acaranya
berikut pembahasannya:
Upacara Ngekeb
Acara ini bertujuan
untuk mempersiapkan calon pengantin wanita dari kehidupan remaja menjadi
seorang istri dan ibu rumah tangga memohon doa restu kepada Tuhan Yang
Maha Esa agar bersedia menurunkan kebahagiaan kepada pasangan ini serta
nantinya mereka diberikan anugerah berupa keturunan yang baik.
Setelah
itu pada sore harinya, seluruh tubuh calon pengantin wanita diberi
luluran yang terbuat dari daun merak, kunyit, bunga kenanga, dan beras
yang telah dihaluskan. Dipekarangan rumah juga disediakan wadah berisi
air bunga untuk keperluan mandi calon pengantin. Selain itu air merang
pun tersedia untuk keramas.
Sesudah acara mandi dan keramas selesai,
pernikahan adat bali akan dilanjutkan dengan upacara di dalam kamar
pengantin. Sebelumnya dalam kamar itu telah disediakan sesajen. Setelah
masuk dalam kamar biasanya calon pengantin wanita tidak diperbolehkan
lagi keluar dari kamar sampai calon suaminya datang menjemput. Pada saat
acara penjemputan dilakukan, pengantin wanita seluruh tubuhnya mulai
dari ujung kaki sampai kepalanya akan ditutupi dengan selembar kain
kuning tipis. Hal ini sebagai perlambang bahwa pengantin wanita telah
bersedia mengubur masa lalunya sebagai remaja dan kini telah siap
menjalani kehidupan baru bersama pasangan hidupnya.
Mungkah Lawang ( Buka Pintu )
Seorang
utusan Mungkah Lawang bertugas mengetuk pintu kamar tempat pengantin
wanita berada sebanyak tiga kali sambil diiringi oleh seorang Malat yang
menyanyikan tembang Bali. Isi tembang tersebut adalah pesan yang
mengatakan jika pengantin pria telah datang menjemput pengantin wanita
dan memohon agar segera dibukakan pintu.
Upacara Mesegehagung
Sesampainya
kedua pengantin di pekarangan rumah pengantin pria, keduanya turun dari
tandu untuk bersiap melakukan upacara Mesegehagung yang tak lain
bermakna sebagai ungkapan selamat datang kepada pengantin wanita.
kemudian keduanya ditandu lagi menuju kamar pengantin. Ibu dari
pengantin pria akan memasuki kamar tersebut dan mengatakan kepada
pengantin wanita bahwa kain kuning yang menutupi tubuhnya akan segera
dibuka untuk ditukarkan dengan uang kepeng satakan yang ditusuk dengan
tali benang Bali dan biasanya berjumlah dua ratus kepeng
Madengen–dengen
Upacara
ini bertujuan untuk membersihkan diri atau mensucikan kedua pengantin
dari energi negatif dalam diri keduanya. Upacara dipimpin oleh seorang
pemangku adat atau Balian
Mewidhi Widana
Dengan memakai baju
kebesaran pengantin, mereka melaksanakan upacara Mewidhi Widana yang
dipimpin oleh seorang Sulingguh atau Ida Peranda. Acara ini merupakan
penyempurnaan pernikahan adat bali untuk meningkatkan pembersihan diri
pengantin yang telah dilakukan pada acara – acara sebelumnya.
Selanjutnya, keduanya menuju merajan yaitu tempat pemujaan untuk berdoa
mohon izin dan restu Yang Kuasa. Acara ini dipimpin oleh seorang
pemangku merajan
Mejauman Ngabe Tipat Bantal
Beberapa hari
setelah pengantin resmi menjadi pasangan suami istri, maka pada hari
yang telah disepakati kedua belah keluarga akan ikut mengantarkan kedua
pengantin pulang ke rumah orang tua pengantin wanita untuk melakukan
upacara Mejamuan. Acara ini dilakukan untuk memohon pamit kepada kedua
orang tua serta sanak keluarga pengantin wanita, terutama kepada para
leluhur, bahwa mulai saat itu pengantin wanita telah sah menjadi bagian
dalam keluarga besar suaminya. Untuk upacara pamitan ini keluarga
pengantin pria akan membawa sejumlah barang bawaan yang berisi berbagai
panganan kue khas Bali seperti kue bantal, apem, alem, cerorot, kuskus,
nagasari, kekupa, beras, gula, kopi, the, sirih pinang, bermacam
buah–buahan serta lauk pauk khas bali.
Demikian pembahasannya
dalam prosesi pernikahan adat Bali yang cukup unik sebagai salah satu
ciri khas budaya bangsa indonesia, temukan info manarik tentang Foto Pernikahan
Temukan artikel terkait: Cerita Adat Pernikahan Sunda
More about → Behini Loh! Prosesi Pernikahan Adat Bali
Posted by
jenggot kambing
Dalam perkawinan adat
jawa biasanya banyak sekali prosesi adat yang di lakukan mulai dari
menyambut pengantin mempelai lelaki yang di iringi dengan musik gending
jawa, acara menginjak telur, sampai pada acara jalan kedua mempelai
menuju singgasana dan duduk di singga sana sebagai raja dan ratu sehari
sebagai contoh pernikahan adat Jawa berikut prosesinya:
1. Sowan Lulur
Maksudnya adalah meminta doa restu dari para sesepuh dan piyagung serta melakukan ziarah kubur ke tempat leluhurnya.
2. Wilujeng
Merupakan
ritual sebagai wujud permohonan kepada Tuhan Yang Maha Esa supaya dalam
melaksanakan hajat diberi keselamatan dan dijauhkan dari segala
halangan. Dalam wilujengan ini memakai sarat berupa makanan dengan
lauk-pauk, seperti ‘sekul wuduk’ dan ‘sekul golong’ beserta ingkung
(ayam utuh). Dalam wilujengan ini semua sarat ubarampe enak dimakan oleh
manusia.
3. Pasang Tarub
Merupakan tradisi membuat ‘bleketepe’
atau anyaman daun kelapa untuk dijadikan atap atau peneduh resepsi
manton. Tatacara ini mengambil ‘wewarah’ atau ajaran Ki Ageng Tarub,
salah satu leluhur raja-raja Mataram. Saat mempunyai hajat menikahkan
anaknya Dewi Nawangsih dengan Raden Bondan Kejawan, Ki Ageng membuat
peneduh dari anyaman daun kelapa. Hal itu dilakukan dkarena rumah Ki
Ageng uang kecil tidak dapat memuat semua tamu, sehingga tamu yang
diluar diteduhi dengan ‘payon’ itu ruang yang dipergunakan untuk para
tamu Agung yang luas dan dapat menampung seluruh tamu. Kemudian payon
dari daun kelapa itu disebut ‘tarub’, berasal dari nama orang yang
pertama membuatnya. Tatacara memasang tarub adalah bapak naik tangga
sedangkan ibu memegangi tangga sambil membantu memberikan ‘bleketepe’
(anyaman daun kelapa). Tatacara ini menjadi perlambang gotong royong
kedua orang tua yang menjadi pengayom keluarga.
4. Pasang Tuwuhan
Tuwuhan
mengandung arti suatu harapan kepada anak yang dijodohkan dapat
memperoleh keturunan, untuk melangsungkan sejarah keluarga.
5. Siraman dan Sade Dawet (Jual Dawet atau Cendol)
Peralatan
yang dipaka untuk siraman adalah sekar manca warna yang dimasukkan ke
dalam jembangan, kelapa yang dibelah untuk gayung mandi, serta jajan
pasar, dan tumpeng robyong. Air yang dipergunakan dalam siraman ini
diambil dari tujuh sumber air, atau air tempuran. Orang yang menyiram
berjumlah 9 orang sesepuh termasuk ayah. Jumlah sembilan tersebut
menurut budaya Keraton Surakarta untuk mengenang keluhuran Wali Sanga,
yang bermakna manunggalnya Jawa dan Islam. Selain itu angka sembilan
juga bermakna ‘babakan hawa sanga’ yang harus dikendalikan.
6. Sengkeran
Setelah
calon pengantin wanita ‘dihaluh-halubi’ atau dibuat cengkorong paes
lalu ‘disengker’ atau dipingit. Artinya tidak boleh keluar dari halaman
rumah.
Hal ini untuk menjaga keselamatannya. Pemingitan ini dulu
dilakukan selama seminggu, atau minimal 3 hari. Yang mana dalam masa
ini, calon pengantin putri setiap malam dilulur dan mendapat banyak
petuah mengenai bagaimana menjadi seorang istri dan ibu dalam menjalani
kehidupan dan mendampingi suami, serta mengatur rumah tangga.
7. Midodareni atau Majemukan
Malam
menjelang dilaksanakan ijab dan panggih disebur malam midodareni.
Midodareni berasal dari kata widodari. Masyarakat Jawa tradisional
percaya bahwa pada malam tersebut, para bidadari dari kayangan akan
turun ke bumi dan bertandang ke kediaman calon pengantin wanita, untuk
menyempurnakan dan mepercantik pengantin wanita.
8. Ijab Panikah
Pelaksanaan
ijab panikah ini mengacu pada agama yang dianut oleh pengantin. Dalam
tata cara Keraton, saat ijab panikah dilaksanakan oleh penghulu, tempat
duduk penghulu maupun mempelai diatur sebagai berikut :
• Pengantin laki-laki menghadap barat
• Naib di sebelah barat menghadap timur
• Wali menghadap ke selatan, dan para saksi bisa menyesuaikan
Demikian
pembahasannya dalam prosesi pernikahan adat jawa yang banyak tahapnya
semoga menambah khasanah budaya anda, temukan info menarik tentang Photo Pernikahan
Temukan artikel terkait: Cerita Prosesi Pernikahan Adat Bali
More about → Konseptual Perkawinan Adat Jawa
Posted by
jenggot kambing
Pernikahan di indonesia
biasanya di warnai dengan adat masing-masing daerahnya, karena indonesia
adalah negara yang kaya akan keragaman budaya dan beraneka ragam suku,
biasanya saat menikah mereka menggunakan acara adat dan pakaian adat
sesuai adat mereka dan secara tidak langsung itu menunjukan bahwa
indonesia kaya akan keragaman budayaberikut ada beberapa aturan atau
ciri khas dari pengantin adat adalah Adanya ciri budaya daerah yang
melekat dalam acara pernikahan, yaitu antara lain:
- pakaian adat yang membedakan antara daerah satu dengan daerah lainnya.
- Musik pengiring yang pastinya berbeda dan sangat khas.
- Penatua atau pemimpin acara penikahan pasti berbeda
- dan masih banyak lagi ciri khas pengantin adat yang ada di Indonesia.
- Acara keseluruhan yang menunjukkan kasanah budaya setempat.
Demikian
pembahasannya tentang ciri khas budaya daerah yang sering di lakukan
saat pernikahan yang ada di indonesia ini, temukan info menarik tentang Baju Pengantin
Temukan artikel terkait: Tentang Perkawinan Adat Jawa
More about → Ragam Pernikahan Dengan Ciri Khas Adat di Indonesia
Posted by
jenggot kambing
Jasa Maket
- Jendela pada sebuah rumah, merupakan salah satu bagian dari interior
tuangan yang harus diperhatikan pula dalam penataan ruang atau desain
interior. Dengan penataan yang tepat dan pemilihan bahan yang pas, rumah
jadi makin terlihat bagus dan menyatu dengan rumah. Ada beberapa jenis
jendela yang bisa jadi referensi anda untuk menentukan desain interior
rumah anda. Berikut
tips memilih jendela dan bahannya:
Jenis-Jenis Jendela
1. Jendela Geser
Mempunyai
bentuk yang sama dengan jedela-jendela yang lain. Namun yang membedakan
adalah untuk jendela ini sesuai dengan namanya penggunaannya dilakukan
dengan cara menggeser entah secara vertical maupun horizontal.
2. Jendela Dengan Engsel Atau Jendela Ayun
Model
jendela jenis ini adalah jendela yang paling umum digunakan karena
untuk membuka dan menutup seperti pintu yang umumnya banyak orang
gunakankarena menggunakan engsel. Beberapa jenis jendela yang
menggunakan system ayunan diantaranya, casement (buka samping), jungkit
atau awning (engsel terletak di atas kusen), hopper (engselterletak di
bawah kusen), dan nako (jalusi)
3.Fixed Windows
Untuk
jendela model seperti ini hanya mempunyai lubang yang tidak dapat dibuka
karena fungsinya buknuntuk mengalirkan udara tetapi bisa dikatakan
sebagai penerangan saat keadaan gelap
Material Jendela
Sebelum
membuat rumah ada baiknya juga kita menentukan bahan yang hendak
dipakai nanti. Karena faktor daya tahan dari jendela itu sendiri patut
anda pikirkan pula. Berikut macam-macam material yang umum digunakan
sebagai bahan pembuatan jendela.
1. Jendela Kayu
Kayu
merupakan bahan yang umum digunakan karena sifat bahannya yang awet,
mempunyai daya tahan terhadam penyusutan dan lebih kuat. Namun harganya
cukup mahal karena kepadatan, besar, kekuatan, dan kokohnya dari kayu.
Pastikan anda membeli jendela dari bahan yang sudah dikeringkan, untuk
menghindari susutnya nilai kayu juga telah menggunakan anti rayap. Agar
lebih tahan lama gunakan cat yang berkualitas baik.
2. Jendela Alumunium
Untuk
model jendela jenis ini biasanya lebih ringan daripada kayu, oleh
karena itu wajib diperhatikan pemasangannya guna menghindari kebocoran.
Anda bisa gunakan silicon gel (sealant) pada sambungan antara pinggiran
kusen dan dinding.
Dalam pemilihan jendela, sebaiknya disesuaikan dengan konsep desain rumah Anda agar rumah terlihat indah.
Info:
Maket
More about → Pintar Memilih Jendela Rumah
Posted by
jenggot kambing on Tuesday, April 23, 2013
Jasa Maket -
Kunci rumah merupakan hal yang sangat penting dalam pemilihannya, karena
terkait dengan urusan keamanan rumah itu sendiri. Namun banyak orang
yang menganggap sepele hal ini dan terkesan asal pilih kunci rumah, dan
berakibat buruk pada keamanan rumah maupun kunci mudah rusak. Agar tidak
salah pilih, ada beberapa
tips memilih kunci rumah
- Pilih produk atau kunci dengan kualitas yang baik. Anda bisa mencari
referensi melalui teman atau internet tentang spesifikasi kunci yang
akan dibeli . Karena ini berkait dengan mutu produk. Sekarang banyak
kunci yang spesifikasinya tidak jelas beredar di pasar. Barang tidak
bermutu, tidak garansi, tidak ada jaminan purna jual. Untuk mendapatkan
kunci yang betul-betul baik, belilah pada penjual yang memberikan tiga
jaminan sekaligus: produk berkualitas, jaminan purna jual dan garansi
produk. Citra merek maupun penjualnya penting dipertimbangkan.
- Jangan tergiur dengan harga harga murah, sekarang banyak beredar di
pasaran kunci yang punya penampilan yang nyaris serupa dengan yang sili.
Namun, umumnya buatan Cina, bukan Italia. Harga memang miring, namun
aspal alias asli tapi palsu. Yang pasti mutu dan kekuatannya jauh lebih
rendah dibandingkan kunci merek asli.
- Pilihlah kunci yang sesuai dengan desain rumah, Sebaiknya, hal ini
dapat dikonsultasikan dengan penjual kunci. Perhatikan kesesuaian
bentuk, model, bahan dasar dan warna kunci dengan jenis dan warna daun
pintu maupun bentuk rumah secara keseluruhan. Perhatikan pula kondisi
lingkungan sekitar. Perumahan dekat pantai jangan memakai kunci
kuningan, karena akan cepat rusak akibat korosi air laut. Kalau
ragu-ragu mengenai model dan sebagainya, jangan segan-segan bertanya
kepada penjual kunci.
- Pastikan harga kunci sesuai dengan anggaran belanja Anda. Jangan
memaksakan diri. Banyak alternatif dan model kunci yang sesuai dengan
rumah Anda.
Semoga bermanfaat untuk kita semua.
info:
Maket
More about → Cara Pilih Kunci Pintu untuk Rumah
Posted by
jenggot kambing
Tanaman Obat
- Buah yang satu ini memang banyak sekali manfaatnya, dimulai dari
batang, daun sampai buahnya semua berguna bagi manusia. Air kelapa
adalah minuman menyegarkan yang membuat tubuh kita terasa sejuk dan
terhidrasi. Selain dianggap sebagai penyegar dahaga kala cuaca terik,
air kelapa juga memiliki beragam manfaat kesehatan lho. Selain itu
airnya juga sangat baik untuk kesehatan wanita. Berikut adalah lima
manfaat & khasiat air kelapa untuk wanita,
1. Minuman yang bagus dan sehat untuk ibu hamil.
Air kelapa bisa mengurangi morning sickness dan mencegah mual. Air
kelapa mengandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan
riboflavin. Minuman segar ini juga kaya vitamin C yang sangat diperlukan
selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung asam laurat (yang
ditemukan dalam ASI). Terlebih, air kelapa juga memiliki sifat
anti-bakteri dan anti-mikroba yang melindungi tubuh dari infeksi.
2.
Menyembuhkan infeksi pada saluran kemih, Air kelapa membunuh bakteri
yang menyebabkan infeksi saluran kemih atau lainnya. Minum air kelapa
dua kali sehari, jika Anda juga menderita infeksi vagina.
3.
bebas dehidrasi dan bisa mengeluarkan racun, Air kelapa adalah salah
satu minuman terbaik yang memiliki banyak manfaat kesehatan untuk
wanita. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Jadi, setiap
kali Anda mengalami dehidrasi, segera minum air kelapa. Ini tidak hanya
membuat Anda terhidrasi, tetapi juga mengeluarkan racun dari tubuh.
4.
Bisa menurunankan berat badan wanita dan pria. Air kelapa yang dikenal
rendah kalori, membuat perut kenyang lebih lama. Selain mengeluarkan
racun dari tubuh, air kelapa juga membersihkan sistem dan mendorong
oksigen dalam sel darah. Ini merupakan minuman bebas lemak yang berguna
untuk menurunkan tingkat kolesterol LDL dan membakar timbunan lemak
dalam tubuh.
5. Bagus untuk kesehatan kulit wanita, Wanita
mencoba beragam pengobatan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan
sempurna. Anda tentu senang jika mengetahui bahwa air kelapa menyediakan
banyak manfaat kesehatan untuk kulit wanita. Air kelapa melembapkan
kulit dan membersihkannya dari dalam. Jadi, untuk mendapatkan kulit
lembut dan bersinar, minum air kelapa secara teratur.
6.
Mengatasi sensasi terbakar pada vagina, Infeksi vagina bisa menyebabkan
sensasi terbakar pada vagina. Jadi, jika Anda mengalaminya, segera minum
air kelapa.
Selain sehat ini dapat menyegarkan dahaga dan menjaga tubuh tetap fit.
Info: Khasiat Tanaman Obat
More about → Air Kelapa, Bagus untuk Kesehatan Wanita
Posted by
jenggot kambing on Monday, April 22, 2013
Berwisata memang suatu
hal yang dilakukan untuk bersenang senang untuk merilexkan fikiran agar
lebih segar namun biayanya biasanya mahal terkadang tak seimbang dengan
apa yang sudah didapatkan dalam mencari uang, oleh karena itu biasanya
orang ingin berwisata yang murah, bagaimana caranya ? simak tips
berikut:
Promo
Setiap periode sekali, sebuah agen perjalanan
atau travel agency biasanya mengadakan promo untuk tiap paket tournya,
maka dari itu manfaatkan kesempatan ini supaya Anda bisa menghemat
pengeluaran.
Cara mengetahui promo sebuah tour, Anda bisa melihat
dan mencari informasinya di media cetak, media elektronik dan bisa juga
di internet. Ketikkan saja “tour Bali murah bulan September” misalnya,
maka akan Anda temukan sederetan daftar agen perjalanan yang sedang
mengadakan promo tour ke Bali pada bulan September.
Rombongan
Dalam
setiap paket tour yang ditawarkan, biasanya ada paket perorangan dan
paket rombongan. Kalo Anda mau yang murah dan ekonomis, tetapi kualitas
tour yang premium, maka jawabannya adalah Anda lakukan tour secara
rombongan.
Pihak agen perjalanan akan memberikan harga khusus
untuk rombongan, karena dengan sekali jalan agen perjalanan bisa
mengambil keuntungan lebih. Jadi, tour rombongan ini bisa menguntungkan
Anda sebagai perserta juga agen perjalanan sebagai pelaksana tour.
Kekurangan
tour rombongan ini, waktu tempat dan lain sebagainya ditentukan oleh
pelaksana tour. Maka dari itu, Anda harus bisa efektif dalam
memanfaatkan waktu tour yang tersedia.
Waktu
Pilihlah waktu
yang orang tidak banyak yang melakukannya. Pihak tempat wisata biasanya
akan memberikan potongan harga di waktu work day, bukan hari liburan
atau hari khusus.
Seperti bulan Ramadhan kemarin contohnya, pihak
Dunia Fantasi Ancol memberikan diskon sampai 50 % untuk tiket masuknya.
Hal ini dilakukan karena bulan Ramadhan banyak yang berpuasa, tempat
tempat hiburan jadi agak sepi. Pihak Dufan atau pengelola tempat wisata
tidak mau kalau sampai tidak ada pemasukan sama sekali, maka dari itu
banyak cara dilakukan, termasuk memberlakukan harga diskon atau potongan
harga.
Wisata Alam
Wisata alam biasanya menawarkan sarana
wisata yang murah, karena yang harus Anda bayar hanya tiket masuk saja,
itupun murah. Setelah itu Anda bisa menikmati keindahan alam, panorama,
kesejukan, pemandangan dan lain sebagainya tanpa harus mengeluarkan
biaya lagi.
Demikian tipsnya dalam menacari wisata yang murah
yang bisa anda kunjungi dan paket apa saja yang bisa anda dapatkan dari
wisata yang anda pilih semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Travel Promo
Temukan artikel terkait: Tips Supaya Aman Berlibur Keluar Negeri
More about → Ide Dapatkan Wisata Murah
Posted by
jenggot kambing
Perjalanan liburan dengan
kereta api tentunya lebih cepat sampai di tujuan, aman dan efisien
namun tetap anda harus memesan tiket jauh-jauh hari agar anda tidak
terkena biaya mahal, bagaimana caranya ? simak pembahasan berikut:
Semenjak
PT Kereta Api mengeluarkan kebijakan tiket jarak jauh bisa dipesan
H-90, itu artinya jangan sepelekan soal waktu. Orang sekarang bisa
membeli tiket dari mana saja. Bisa melalui Call Center, ATM, Mini
Market, Agensi, dan lain sebagainya tanpa harus datang langsung ke loket
di stasiun kereta api. Di musim libur, tidak ada jaminan Anda akan
mendapatkan tiket di H-30. Jadi, pastikan Anda sudah memesan tiket
jauh-jauh hari.
Tidak seperti jenis perjalanan lainnya, Anda
tidak akan bisa berhenti di sepanjang jalan atau bahkan di setiap
stasiun untuk menarik uang tunai di sebuah ATM saat Anda membutuhkannya.
Oleh karena itu, adalah ide yang baik untuk memastikan bahwa ketika
Anda melakukan perjalanan dengan kereta api Anda membawa cukup uang
untuk perjalanan serta sedikit tambahan untuk keadaan darurat.
Siapapun
yang pernah bepergian dengan kereta api pernah mengalami, bahwa
disamping menyenangkan salah satu masalah besar yang sering akan Anda
rasakan adalah soal makanan atau minuman. Jadi, untuk menghindari
masalah itu adalah ide yang baik untuk membawa sendiri makanan ringan
serta air minum yang cukup. Setidaknya ini bisa lebih menghemat.
Selain
itu adalah ide yang baik untuk membawa beberapa perlengkapan mandi
sendiri seperti sabun, handuk, atau tisu. Kita tidak pernah tahu, kalau
air atau tisu di toilet bisa tidak tersedia sebelum sampai tujuan.
Hindari situasi yang tidak nyaman dengan menyimpan barang-barang yang
akan sangat diperlukan dibagian tas yang mudah terjangkau.
Jika
Anda memiliki kebiasaan khusus seperti tidur dengan menggunakan bantal,
sepertinya bukan ide yang buruk kalau Anda membawa bantal traveler,
walaupun sebetulnya di atas gerbong ada yang menyewakan bantal dengan
tarif tertentu. Setidaknya ini tidak akan membuat leher Anda kaku saat
bangun tidur.
Salah satu manfaat terbaik dari perjalanan dengan
kereta api adalah ; bahwa Anda mendapatkan kesempatan untuk melihat
pemandangan indah dari jendela kereta. Jika Anda ingin mendapatkan momen
ini, pilihlah perjalanan di siang hari. Jika tidak, Anda mungkin hanya
akan melewati pemandangan indah itu di tengah malam.
Saat
epergian dengan kereta api jarak jauh, Anda akan berhenti di beberapa
stasiun di sepanjang perjalanan. Pemberhentian ini tidak memberikan Anda
banyak kesempatan untuk menarik uang di ATM seperti yang disebutkan
sebelumnya, tapi itu adalah kesempatan yang baik untuk keluar dan
meregangkan kaki Anda sambil mengambil gambar stasiun yang disinggahi.
Hanya saja harus dipastikan bahwa Anda selalu menyadari berapa lama akan
berhenti sehingga Anda tidak akan tertinggal.
Demikian tipsnya dalam melakukan perjalanan liburan dengan kereta api semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Tour Promo
Temukan artikel terkait: Tips Mencari Wisata Murah
More about → Sebelum Liburan Dengan Kereta Api
Posted by
jenggot kambing
Berwisata air di
indonesia ini banyak sekali namun tempat wisata yang sudah sering orang
di kunjungin atau anda kunjungi biasanya bosan dan ingin wisata air yang
baru dan indah tentunya simak pembahasan tempat wisata berikut:
Nusa
Lembongan merupakan salah satu pulau kecil dari deretan tiga pulau yang
terletak di sebelah tenggara Bali, yakni Nusa Penida, Nusa Ceningan dan
Nusa Lembongan.
Dengan kondisi geografis wilayahnya yang relatif
kecil, pulau ini sangat cocok untuk bersantai dan menjelajahi hamparan
keindahan pulaunya dengan berjalan kaki. Jika memang ingin menyusuri
kawasan pulau ini hanya membutuhkan waktu sekitar dua jam.
Dengan
pasir putihnya yang lembut didukung dengan kejernihan air lautnya
beserta berbagai jenis ikan maupun terumbu karang, semakin menambah
kecantikan nuansa alam dan lautnya.
Untuk sampai ke sini,
wisatawan dapat menggunakan perahu motor dari Pantai Sanur sekitar 2 jam
berlayar menuju Jungutbatu di Nusa Lembongan. Alternatif lain yaitu
dari Pelabuhan Benoa sekitar 1,5 jam perjalanan.
Dari Pelabuhan
Benoa menuju kawasan wisata Nusa Lembongan yang kini menjadi andalan
Bali itu, ada dua kapal pesiar yang siap mengantar yaitu Bounty Cruises
dan Bali Hai Cruises yang berangkat dari Ponton.
Selanjutnya
untuk menjelajah Pulau Nusa Lembongan melalui perjalanan darat sudah
bisa digunakan fasilitas mobil. Fasilitas transportasi darat di pulau
tersebut sudah bisa dikatakan cukup baik karena jalannya sudah diaspal.
Selama perjalanan menyusuri pulau tersebut, Anda dapat melihat
rumah-rumah penduduk setempat dan tempat balai pertemuan di pulau ini.
Tidak
jarang pula ada wisatawan mancanegara yang mengendarai sepeda motor
untuk menjelajahi pulau ini. Anda dapat menyewa sepeda motor maupun
sepeda di Jungkutbatu untuk perjalanan mengelilingi dan menyelusuri
Pulau Nusa Lembongan.
Kondisi lingkungan yang masih asri serta
dilengkapi beberapa fasilitas, siap memanjakan Anda untuk menikmati
keasrian Pulau ini. Seperti hotel, bungalow, restoran, tempat
pertunjukan kesenian, sampai objek wisata laut untuk menyelam dan
menyaksikan keindahan terumbu karang di dalamnya.
Ada beberapa
titik lokasi umum yang bisa dikunjungi di Nusa Lembongan, seperti
perkampungan penduduk dan pasar kerajinan. Ada juga beberapa resort yang
tersedia di Nusa Lembongan. Di Nusa Lembongan juga terdapat
perkampungan tempat pembudidayaan rumput laut. Sebagian besar penduduk
di Nusa Lembongan adalah petani rumput laut.
Demnikian
pembahasannya tentang wisata air di nusa lembongan semoga bermanfaat dan
menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang Info Hotel
Temukan artikel terkait: Tips Liburan Dengan Kereta Api
More about → Liburan Ke Pulau Nusa Lembongan
Posted by
jenggot kambing
Saat anda liburan
ketempat wisata pastinya anda ada saatnya menikmati jajanan makanan
ditempat tersebut namun alangkah baiknya anda bisa mengetahui terlebih
dahulu tentang kuliner yang ingin anda pesan agar anda bisa nyaman
bagaimana caranya ?, simak tips berikut:
Mencari Referensi
Melengkapi perjalanan wisata, Anda dapat melakukan pencarian lokasi
atau pendapat orang lain tentang tempat makanan yang enak di tempat yang
dituju. Pencarian melalui Internet, majalah, televisi, atau dengan
bertanya kepada teman atau keluarga. Tempat makan yang direkomendasikan
dapat menjadi acuan bersantap Anda.
Perhatikan Kebersihan
Akibat memilih makanan yang kotor, Anda dapat mengalami sakit perut,
mual, atau gangguan lain yang akan menghambat perjalanan wisata Anda.
Untuk menghindari hal ini, pilihlah makanan yang bersih. Salah satu
petunjuk bersih tidaknya suatu makanan adalah dilihat dari tempatnya,
cara penyajian dan lingkungan sekitar. Jika mungkin, pilih tempat yang
dapat dilihat proses pembuatannya. Jika ragu-ragu atas suatu tempat,
Anda dapat memilih minuman kemasan sebagai pendamping makanan Anda.
Kesehatan Anda jauh lebih penting saat berlibur.
Ramai Dikunjungi
Tempat makan yang baik biasanya ditandai dengan banyaknya pengujung.
Banyaknya yang mendatangi tempat makan tersebut karena rasa makanan yang
enak, harga yang terjangkau atau karena pelayanannya yang memuaskan.
Maka, jika perut sudah minta diisi sedangkan Anda masih bingung memilih
tempat, memilih tempat makan yang ramai bisa menjadi petunjuk yang
tepat.
Pilih Menu
Memilih makanan yang akan disantap dari
daftar menu mungkin akan membingungkan Anda. Selain tidak tahu apakah
makanan tersebut cocok atau tidak dengan lidah, Anda bahkan belum pernah
mengenal nama atau rupa dari makanan yang ada di daftar menu. Maka,
jangan ragu untuk menyakan kepada pelayan, menu apa yang menjadi andalan
atau favorit di restoran tersebut. Pada restoran yang berkelas, Anda
dapat menemukan tanda recommended atau favorit pada daftar menu. Pilihan
menu ini dapat dicoba agar tidak salah pilih.
Tanyakan Harga
Segelintir pedagang makanan dapat memanfaatkan keadaan untuk menjerat
wisatawan. Ada kalanya, suatu tempat makan tidak menyediakan daftar menu
dan herga dari makanan yang dijual. Situasi inilah yang dapat
dimanfaatkan pada pedagang dengan memberi harga yang mahal, berkali-kali
lipat dari harga yang seharusnya pada saat pengunjung sudah selesai
makan dan akan membayar. Ini dikenal dengan istilah "menggetok". Agar
terhindar dari getokan pedagang makanan yang tidak bertanggung jawab,
maka tanyalah terlebih dahulu harga makanan atau minuman yang ingin
dipesan. Jika harga yang diberikan terlalu mahal, Anda dapat berpindah
ke tempat lainnya sehingga Anda terhindar dari jebakan ini.
Demikian tipsnya agar anda nyeman menikmati kuliner di tempat wisata semoga bermanfaat, temukan info menairk tentang Hotel Murah
Temukan artikel terkait: Tips Nikmati Wisata Pulau Nusa Lembongan
More about → Cari Kuliner Nyaman di Tempat Wisata
Posted by
jenggot kambing
Berlibur keluar negeri
butuh persiapan yang cukup dan perlu keamanan saat anda melakukannya
karena tujuan anda berlibur untuk happy bukan untuk mendapatkan sesuatu
hal yang buruk jadi perlu di persiapkan dengan matang berikut ada
beberapa tips untuk anda:
- Jika Anda akan melakukan perjalanan
seorang diri, sebaiknya tidak gencar mengumumkannya lewat jejaring
sosial atau mulut ke mulut. Jika memungkinkan kenakan cincin pernikahan
Anda, atau yang belum menikah mungkin bisa membeli yang imitasi, untuk
mencegah perhatian yang tidak diinginkan.
- Kenali bagaimana
kebiasaan berpakaian tempat yang akan Anda kunjungi, jadilah sadar
tentang bagaimana wanita berpakaian. Negara yang lebih konservatif atau
tradisional kebanyakan menerapkan agar para perempuan menutup
bagian-bagian tertentu tubuh mereka, apalagi jika Anda orang asing.
- Catat dan simpan nomor telepon darurat. Seperti nomer telepon kepolisian setempat dan kontak kedutaan.
-
Mencari atau memesan hotel sebaiknya dilakukan pada siang hari. Dengan
cara itu Anda dapat membiasakan diri dengan daerah dan keamanan bangunan
serta ruangan Anda.
- Jika sedang berjalan-jalan, kemudian Anda
merasa keamanan Anda sedang terancam, seperti panggilan-panggilan iseng
penduduk lokal, sebaiknya lanjutkan perjalanan dengan taksi atau
kendaraan umum, hindari berjalan kaki. Jika memungkinkan, cari kendaraan
umum yang memang dikhususkan untuk wanita.
Demikian tipsnya untuk melaksanakan liburan keluar negeri agar aman semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Penginapan Murah
Temukan artikel terkait: Tips Nikmati Kuliner Nyaman di Tempat Wisata
More about → Langkah Supaya Aman Berlibur Keluar Negeri
Posted by
jenggot kambing
Tiap wanita dan anak
kecil pasti suka es cream karena es cream adalah makanan manis yang
membuat orang ketagihan karena rasanya yang lembut, namun biasanya orang
jadi gemuk karena makan makanan manis dan salah satunya adalah es
creamtapi bagaimana caranya agar tidak gemuk walau mengkonsumsi es
cream?, simak tips berikut:
Selain takaran saji, yang perlu
diperhatikan saat menikmati es krim adalah frekuensi Anda menikmati
makanan manis tersebut. Sebaiknya konsumsi es krim ini antara 2-3 kali
seminggu.
Selanjutnya, perhatikan juga jenis diet yang dilakukan,
dan sesuaikan dengan kebutuhan kalori Anda per harinya. Secara umum,
perempuan membutuhkan sekitar 2000-2200 kalori per hari untuk memberikan
energi. Untuk menghindarkan asupan kalori yang berlebihan saat diet,
sebaiknya kurangi konsumsi karbohidrat dari nasi, dan gunakan beberapa
gram es krim untuk melengkapinya.
Jenis es krim yang cocok untuk
diet adalah yang memiliki rasa buah-buahan, karena bisa memenuhi
kebutuhan vitamin sekaligus serat untuk kesehatan, meskipun jumlahnya
tentu tak sebanyak buah utuh. Ketika sedang diet, Anda bisa menikmati es
krim dengan takaran sekitar 25-35 gr per hari. Menurut angka kecukupan
gizi, dalam 25 gr es krim terdapat sekitar 51,75 kalori, lemak 3,125
gr, protein 2 gr, dan karbohidrat 5, 15 gr.
Dan untuk lebih
melancarkan program diet, sebaiknya pilih es krim yang mengandung susu
rendah lemak, dan mengurangi topping yang tinggi lemak dan gula seperti
karamel, biskuit, dan krim. Dengan tips tersebut, dijamin Anda tetap
ramping meski suka menikmati es krim.
Demikian tipsnya dalam mengkonsumsi es cream agar tidak bikin gemuk semoga bermanfaat temukan info menarik tentang esputerjakarta
More about → Jangan Takut Makan Es Krim
Posted by
jenggot kambing
Tips Kesehatan - Labu merah atau dikenal juga dengan naman waluh, memiliki rasa manis namun mampu menyehatkan penderita penyakit diabetes.
Sayuran
dari genus Cucurbita moschata ini, memiliki indeks glikemik (GI) yang
sangat rendah. Makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi mampu
meningkatkan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu, labu merah bagus
sekali untuk penderita diabetes, sebagaimana diberitkana Boldsky.
Khasiat labu merah juga mampu memperbaiki fungsi pankreas. Sayuran ini mengembalikan
fungsi pankreas dengan memperbaiki jaringan yang dirusak oleh diabetes.
Bila
pankreas tidak berfungsi dengan baik, maka pankreas akan mengalami
kesulitan untuk memproduksi insulin, padahal insulin sangat dibutuhkan
tubuh untuk memecah glukosa dalam tubuh.
Cara mengolah labu merah
ini untuk penderita diabetes juga harus diperhatikan. Sayuran itu bisa
dimasak menggunakan bumbu seperti kayu manis dan biji pala. Dua bumbu
dapur ini yermasuk bumbu yang ramah terhadap penderita diabetes.
Selain
itu, jangan tambahkan gula ke dalam bahan olahan labu. Menambahkan gula
sama saja dengan menghancurkan fungsi utama waluh untuk menyehatkan
penderita diabetes.
Terakhir, jangan olah labu merah dengan cara
digoreng. Minyak goreng hanya akan menambahkan kalori dan merusak
nutrisi yang terkandung di dalam labu. Cobalah untuk mengolah labu merah
dengan cara dipanggang, dikukus, atau direbus.
Semoga bermanfaat untuk Anda semua.
Info:
Tanaman Obat
More about → Khasiat Labu untuk Diabetes
Posted by
jenggot kambing
Jasa Maket
- Saat ini di pasar terdapat beberapa jenis lantai parket. Ada yang
dibuat dari kayu keras yang berbentuk keping-keping. Ada pula yang
terbuat dari kayu lapis keras yang dilapisi veneer . Jenis pertama
menawarkan keaslian, sedangkan lantai parket yang kedua menawarkan
kepraktisan pemasangan.
Setelah Anda memutuskan untuk menggunakan
lantai parket hal yang paling utama adalah merawatnya dengan baik,
karena memilih lantai kayu berarti butuh ekstra perawatan. Karena
perlakuan yang kurang tepat dapat merusak lantai yang dapat dibilang
"sensitif" ini.
Ada
banyak produk lantai parket yang menjanjikan tahan gores karena telah
dilapisi anti gores. Namun, tetap saja saat merawatnya perlu dilakukan
dengan baik. Beriukut
tips merawat lantai kayu:
- Merawat lantai
kayu perlu dilakukan dengan hati-hati. Itu dilakukan agar keindahan
lantai parket bisa tetap terjaga. Saat membersihkan lantai kayu gunakan
sapu yang lembut berbahan bulu. Ini penting agar permukaan kayu tidak
tergores.
- Selain itu junakan juga lap kering, dah hindari
memakai lap basah karena air bisa meresap ke pori-pori lantai kayu dan
dapat mengakibatkan kerusakan. Meski demikian banyak pula produk lantai
paket yang menjanjikan tahan gores dan tak bisa dirembesi air.
-
Untuk meringankan perawatan lantai kayu, Anda dapat mempergunakan karpet
di atasnya. Karpet dapat melindungi lantai kayu untuk area yang kerap
dilalui penghuni rumah. Perawatan dan kebersihan karpet juga tetap
diutamakan agar debu tidak turun dan mengotori lantai kayu.
-
Agar lantai kayu tetap tampak indah, poleslah dengan minyak lemon satu
bulan sekali. Minyak jenis ini dianggap aman bagi aktivitas keluarga. Di
antara kelebihan dan kekurangan yang dimiliki lantai kayu, bisa menjadi
pertimbangan saat Anda akan memilih jenis lantai.
- Hindari
menggunakan alas kaki berat atau berhak tinggi karena akan menyebabkan
oresan atau lekukan yang sulit hilang pada lantai kayu Anda.
-
Hindari menggeser atau tarik furnitur atau benda berat lainnya di lantai
kayu keras dan gunakan bantalan pada bagian bawah perabotan untuk
menjaga permukaan sehingga Anda tidak menyebabkan kerusakan permanen.
Dengan perawatan dan pemeliharaan yang tepat, lantai kayu biasanya bertahan puluhan tahun.
Info:
Maket
More about → Kiat Perawatan Lantai Kayu
Posted by
jenggot kambing on Wednesday, April 17, 2013
Maket
- Memilih sofa sepintas merupakan pekerjaan yang gampang. Namun, tak
hanya selera dan harga yang harus diperhatikan. Ada hal lain yang juga
perlu dipertimbangkan, berikut cara
memilih sofa yang tepat
-
Sebelum membeli sofa pertimbangkan pula berat dan tingginya. Hal ini
penting jika sofa akan ditempatkan di lantai atas sehingga harus lewat
tangga. Catat ukuran panjang, lebar dan tinggi pintu yang cocok untuk
melewati pintu masuk.
- Pastikan ukuran sofa sesuai
dengan ruang yang tersedia. Termasuk juga ukuran meja dan benda
pelengkap lainnya. Berikanlah ruang yang cukup agar ruangan anda tidak
terlalu sempit.
-
Pilihlah warna netral dan sesuai dengan ruangan Anda. Warna yang
terlalu mencolok dan sedang in saat ini biasanya tidak bertahan lama,
dan akan digantikan oleh warna-warna mencolok lainnya. Oleh karena itu
pilihlah warna yang netral. Bila ingin bermain dengan warna, lakukan
pada sarung bantal, yaitu dengan mengganti warna sarung bantal sesuai
dengan warna yang sedang in.
- Pastikan memilih sofa yang berkualitas, baik itu dari bahan dan juga jahitan yang rapi.
-
Jika ruangan Anda sempit, Anda bisa menggunakan sofa model daybed.
Daybed bisa ditempatkan di ruang keluarga atau beranda sebagai tempat
duduk santai. Ukurannya lebih besar dari sofa biasa. Ini membuat daybed
dapat dipergunakan tidak hanya sebagai tempat duduk, tetapi juga sebagai
furnitur untuk berbaring.
Itulah beberapa tips dalam
membeli sofa. Meskipun sofa juga dapat memberikan nuansa nyaman ataupun
formal dalam ruangan, yang perlu diingat adalah kebutuhan anda sendiri.
Fungsi apa yang anda butuhkan pada ruangan tersebut.
Info:
Maket
More about → Cara Memilih Sofa untuk Rumah Anda