Tau Cara Belajar Bahasa Inggris

Belajar bahasa inggris memang bila masih awam kesannya sulit dan pastinya ribet tapi bagaimana kita bisa dengan mudah mempelajari bahasa inggris dan menyenangkan, simak tips berikut ini:

-Dalam dunia pendidikan - bagaimana sih cara yang mudah agar dapat
nilai 9 dalam pelajaran bahasa Inggris? Nanti pada pelajaran selanjutnya khusus
akan saya bahas mengenai cara cara yang mudah yang bisa kita lakukan agar
dapat nilai Sembilan dalam mata pelajaran bahasa Inggris, pelajaran yang akan
saya bahas meliputi pembelajaran grammar, ekspresi, jenis jenis dan struktur
teks, dan pelajaran lainnya yang relevan dengan kurikulum pendidikan. Jadi
intinya dalam belajar bahasa Inggris yang dikhususkan untuk pendidikan ini 80%
kita akan lebih berkecimpung dengan buku.

-Agar lancar berkomunikasi dalam kehidupan sehari  hari Cara ini
saya bilang mudah dalam pembelajarannya karena dalam mempelajari percakapan,
kita tidak perlu pusing pusing menghafal rumus/grammar. Kita hanya butuh
menyentuh grammar 1% saja, selanjutnya 99% kita harus mempraktekkannya. Lalu,
bagaimana anda memdapatkan materi  yang akan anda praktekkan? Silahkan
anda pilih di kategori  disana akan selalu saya update untuk contoh
contoh percakapan yang umum digunakan dalam berkomunikasi bahasa Inggris
sehari hari. Lalu bagaimana memulainya? Harus dimulai dari mana? Apakah ada
cara cara khusus yang lebih mudah dalam menerapkannya? TENTU ADA. Nanti
dipostingan saya selanjutnya saya akan membahas khusus tentang cara  mudah
belajar bahasa Inggris untuk berkomunikasi/percakapan.conversation dalam
kehidupan sehari hari.
-Untuk menjadi seorang penterjemah Dalam hal ini yang kita
butuhkan adalah kemampuan dalam menggunakan pilihan kata dan kalimat yang tepat.
Ini adalah kebalikan dari poin nomer 2, yaitu 90% kita berkecimpung dengan
grammar , 1% kita out of grammar. Dalam blog saya, saya belum menyisipkan
tentang grammar. Tapi untuk selanjutnya saya sudah menyiapkan materi untuk
grammar. Lalu apakah ada cara cara khhusus yang lebih mudah dan effisien dalam
belajar grammar? Ada. Untuk postingan saya selanjutnya, saya akan membahas cara
cara mudah khusus untuk untuk belajar grammar.
- Untuk menjadi penulis Dalam hal ini yang kita lakukan tidak jauh
beda dengan belajar menjadi translator/penerjemah. Yaitu kita akan bergelut
dengan penyusunan sebuah kalimat lalu menyusun paragraph. Untuk selanjutnya saya
akan memperluas pembahasan materi blog saya mengenai jenis teks, fungsi,
struktur teks, dan ciri ciri grammar yang digunakan. Dan juga ada metode metode khusus dalam menguasai pehaman penulisan dan pemahaman tiap tiap jenis
teks. Pada postingan saya berikutnya saya akan membahas khusus mengenai cara
mudah belajar bahasa Inggris khusus untuk menulis, mulai dari menentukan ide,
memulai penulisan paragraph, pemilihan kata dan revisi penulisan.

Demikian tipsnya dalam mempelajari bahasa inggris dengan mudah semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Jasa Penerjemahan


Temukan artikel terkait: Tips Pengiriman Barang Logistik Import

More about → Tau Cara Belajar Bahasa Inggris

Pengetahuan Agar Mudah Dapatkan KTA Dari Bank

Tiap orang pasti butuh kredit untuk memenuhi kebutuhannya atau usahanya, kredit KTA yang di berikan oleh bank bisa menjawab semua kebutuhan tersebut yang beraneka ragam namun terkadang birokrasinya membuat orang jadi ribet dan malas untuk meminjam kredit tersebut, berikut ini ada beberapa tips bagaimana anda bisa dapatkan kredit tersebut:

    Jangan bersikap negatif dan dan yakinlah kepada petugas yang akan membantu Anda.

    Isi formulir pengajuan kredit sesuai dengan kenyataan dan jangan berlebihan. Pihak bank dapat mengetahui bila data yang Anda masukan di formulir tidak sesuai dengan fakta yang ada. Pinjaman Anda juga bisa ditolak bank bila data yang Anda masukan tidak didukung dengan fakta yang kuat.

    Siapkan segala dokumen yang diperlukan sebagai persyaratan pemohonan KTA.

    Bila Anda memiliki pinjaman lain (kredit kendaraan atau KPR) usahakan untuk tidak telat membayar cicilan ini.

    Jangan gunakan kartu kredit Anda lebih dari 80% limit kartu. Ini karena akan mempengaruhi penilaian pinjaman yang Anda ajukan. Selain itu, usahakan juga untuk tidak terlambat membayar tagihannya.

    Pastikan jumlah pinjaman yang diajukan masih cukup dalam baki kredit Anda. Jumlah dana yang diberikan oleh bank disesuaikan dengan kemampuan cicilan Anda, yakni sekitar 30% dari penghasilan bersih Anda. Jadi, jika Anda memiliki pinjaman lain, tentunya akan mempengaruhi jumlah maksimal dana yang bisa Anda pinjam.

    Usahakan untuk tidak sulit dihubungi oleh bank. Ini merupakan hal yang penting, bank bisa saja menolak pengajuan kredit bila Anda sulit atau tidak bisa dihubungi.

Demikian tipsnya dalam mendapatkan kredit KTA dari bank semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Daftar Hak Cipta


Temukan artikel terkait:  Tips Hadapi Bisnis Saat Sepi Pelanggan

More about → Pengetahuan Agar Mudah Dapatkan KTA Dari Bank

Tau Cara Pinjam Uang Ke Bank

Meminjam uang ke bang memang ada beberapa persyaratan yang harus anda penuhi, karena bank juga harus tau data orang yang akan di pinjami uang agar tidak sulit menagihnya bila anda mengalami ketelatan dalam membayar hutang, berikut ada beberapa tips untuk anda:

1. Harus bisa meyakinkan pihak bank Apabila ingin meminjam uang di bank, maka Anda harus bisa meyakinkan pihak bank tersebut. Misalnya, informasikan kepada pihak bank mengenai alasan Anda untuk meminjam uang darinya. Berikan alasan-alasan yang kemungkinan bisa disetujui, seperti untuk membuka usaha.

2. Harus menyiapkan dokumen-dokumen yang diperlukan Selain bisa meyakinkan pihak bank, sebagai pebisnis Anda juga harus menyiapkan berbagai dokumen yang diperlukan bank. Dokumen tersebut, seperti fotokopi proyeksi cash flow dan proyeksi laporan keuangan untuk 3 tahun ke depan.

3. Siapkan jawaban tepat Sebagai peminjam, Anda harus teliti dan siap dengan pertanyaan-pertanyaan yang akan diajukan bank agar pinjaman uang disetujui. Jika Anda siap dengan hal itu, maka bisa mendapatkan peluang empat kali lebih besar. Untuk itu, siapkan jawaban yang tepat dan tunjukkanlah bukti-bukti kepada pihak bank, seperti perencanaan mengenai bisnis yang akan Anda mulai. Berbagai pertanyaan yang diajukan, seperti berapa banyak dana yang dibutuhkan, berapa lama Anda membutuhkan dana, dan kapan Anda bisa mengembalikan uang tersebut dan dan pertanyaan itu bisa dijawab dengan proyeksi cash flow dan perencanaan bisnis yang Anda miliki. Jelaskan secara detail mengenai penggunaan dana tersebut dan terangkan bahwa bisnis yang Anda jalankan bisa memberikan keuntungan jangka panjang dan berisiko kecil.

4. Tunjukkan jiwa pebisnis Tampilkan diri Anda sebagai pebisnis yang bisa mengembalikan uang yang dipinjam. Tonjolkan citra yang baik dengan memberikan benda-benda promosi bisnis, seperti brosur, artikel, press release, dan lain sebagainya kepada pihak bank.

5. Jangan berlebihan mengisi permohonan pinjaman Disarankan agar Anda tidak memberikan keterangan palsu ketika mengajukan permohonan karena pihak bank bisa dengan mudah mengecek fakta dari permohonan Anda. Luangkan waktu untuk melakukan riset sehingga mampu memberikan keterangan yang masuk akal.

6. Siapkan dokumen dengan rapi Pastikan dokumen-dokumen yang akan diberikan kepada pihak bank teratur rapi, dapat dibaca, dan tersusun dalam kesatuan yang menarik. Hindari memberikan dokumen dengan menggunakan tulisan tangan karena terlihat tidak profesional. Selain itu, berikan juga surat pengantar.

7. Jangan mendesak pihak bank Hindari perbuatan mendesak pihak bank karena akan berakibat penolakan. Pihak bank tidak akan membuat keputusan sebelum Anda melengkapi keseluruhan dokumen. Untuk menjamin cepatnya dana itu cair, pastikan bahwa dokumen permohonan yang diajukan sudah lengkap semua.

8. Percaya diri Bersikap percaya diri sangat mendukung Anda untuk memperoleh pinjaman. Tunjukkan Anda bisa sukses dengan uang dengan uang pinjaman bank. Visualisasikan pikiran Anda dengan hasil positif dari pinjaman yanhg diberikan tersebut.

9. Diskusikan risiko bisnis Dalam setiap bisnis, pasti memiliki risiko. Untuk itu, diskusikanlah dengan pihak bank mengenai risiko yang akan Anda dapat. Pihak bank hanya ingin mengetahui bagaimana Anda mengatasi risiko bila bisnis gagal dan bagaimana Anda mengatasi bila bisnis itu sukses.

Demikian tipsnya dalam meminjam uang ke bank semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan, temukan info menarik tentang Kredit Tanpa Agunan


Temukan artikel terkait:  Tips Agar Mudah Dapatkan KTA Dari Bank

More about → Tau Cara Pinjam Uang Ke Bank

Bagaimana Supaya Kredit Usaha di Setujui Bank?

Mendapatkan kredit usaha dari bank terkadang sulit karena belum memenuhi persyaratan yang telah di tentukan karena hal tersebut anda bisa gagal menjadi seorang pengusaha namun anda tak perlu khawatir berikut ada beberapa tips untuk anda:

1. Kumpulkan semua dokumentasi yang Anda butuhkan.
Bank menyukai angka dan catatan keuangan yang rapi. Dapatkan catatan pajak, laporan bank, penyataan rugi/laba dan semua laporan keuangan lainnya yang menunjukkan kesehatan keuangan perusahaan Anda. Ingat, Anda harus meyakinkan petugas pinjaman bahwa perusahaan Anda adalah layak secara finansial untuk mendapatkan dan mampu membayar pinjaman. Tujuan Anda adalah untuk membuat pemberi pinjaman berpikir bahwa Anda kreditur yang mampu membayar kewajibannya.

2. Siapkan presentasi Anda
Presentasi Anda harus mampu menjawab beberapa pertanyaan dasar dari pihak bank: Bagaimana bisnis Anda menggunakan pinjaman tersebut? Dapatkah Anda mampu untuk membayar kembali pinjaman tersebut?

3. Siapkan rencana bisnis Anda
Jika Anda seorang pemilik bisnis yang sudah berjalan, Anda mungkin telah menulis sebuah rencana bisnis ketika Anda pertama kali memulai bisnis. Jika  Anda belum menulis rencana bisnis, buatlah sebuah rencana bisnis. Pemberi pinjaman ingin melihat apakah bisnis Anda memenuhi tujuannya. Pemberi pinjaman Anda ingin tahu segala sesuatu tentang bisnis Anda, dan rencana bisnis menjawab pertanyaan tentang mengapa Anda menginginkan pinjaman, bagaimana Anda akan menghabiskan uang tersebut, dan apakah Anda akan memiliki arus kas masa depan untuk membayar kembali. Sebuah rencana bisnis ditulis dengan buruk dan kurang dipikirkan adalah bendera merah yang membuat pemberi pinjaman meragukan Anda mampu membayar kembali pinjaman.

4. Jaga kualitas kredit pribadi Anda
Meskipun pinjaman bisnis biasanya didasarkan pada kredit usaha, ada kalanya kredit pribadi juga dijadikan patokan. Jadi pastikan bahwa Anda tidak mengabaikan kredit pribadi Anda untuk mendapatkan bunga terbaik untuk pinjaman Anda.

Demikian tipsnya supaya kredit usaha anda di terima dan di setujui bank, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda, temukan info menarik tentang Pinjaman Bank


Temukan artikel terkait:  Tips Pinjam Uang Ke Bank

More about → Bagaimana Supaya Kredit Usaha di Setujui Bank?

Strategi Promosi Murah Untuk Makanan

Promosi murah dalam menjual makanan banyak caranya bahkan anda bisa berpromosi gratis pada hal dan sikon tertentu, karena promosi adalah langkah utama dalam memperkenalkan dan mencari pelanggan anda, berikut ada beberapa tips untuk anda:

1. Mulut ke mulut atau testimonial
Cara ini merupakan cara tradisional yang masih terbilang efektif hingga sekarang. Cara yang paling mudah adalah dengan mengundang atau datang ke grup arisan ibu-ibu dan berikan contoh produk buatan anda. Berikan kemasan dan rasa terbaik dari contoh makanan tersebut, tapi tetaplah jaga kualitas produk anda. Jangan sampai contoh yang diberikan lebih baik dari produk yang dijual di toko.

2. Promosi melalui jejaring sosial
Tentunya anda sudah tidak asing lagi dengan facebook, twitter, wordpress, youtube dan lain-lain. Anda bisa menggunakan cara ini, karena gratis dan mudah untuk dioperasikan. Anda bisa mengupload gambar-gambar makanan di restoran anda dan jangan lupa berikan alamat dan nomor kontak rumah makan tersebut. Rajin-rajinlah untuk memberikan berita terbaru tentang restoran anda melalui media ini.

3. Loyalty programs
Pada artikel sebelumnya, saya telah menulis artikel tentang loyalty program ini. Pada intinya anda memberikan point-point pada setiap pembeli. Jika pembeli sudah mencapai suatu point tertentu, anda bisa memberikan voucher atau diskon khusus kepada pembeli anda.

4. Up-selling
Up-selling adalah suatu cara mempromosikan suatu produk saat pembeli sedang berinteraksi dengan penjual. Misalnya dengan memberitahukan manfaat dari produk tertentu atau menu baru dengan diskon tertentu. Tapi perlu kehati-hatian saat melakukan up-selling, jangan sampai pembeli merasa dipaksa untuk membeli suatu produk.

5. Mengadakan suatu acara
Acara seperti lomba memasak, kursus memasak secara gratis, acara ulang tahun atau acara anak lainnya. Acara seperti ini bisa menarik pelanggan untuk datang ke rumah makan anda. Saat acara berlangsung jangan lupa memberikan contoh-contoh makanan atau promosi-promosi kepada pelanggan anda.

6. Email dan mobile marketing
Mintalah alamat email atau nomor handphone pembeli jika ada, dengan ini anda bisa memberikan update-update terbaru tentang restoran anda setiap saat kepada pembeli. Tapi jangan lupa untuk menanyakan kepada pembeli apakah mereka bersedia untuk dihubungi melalui email atau sms jika terdapat promosi di rumah makan anda. Karena ada juga pembeli yang sering merasa terganggu untuk menerima promosi-promosi seperti ini. Ditakutkan pembeli justru akan lari jika kita memaksakan cara ini kepada mereka.

7. Blog dan video
Buatlah blog tentang rumah makan anda melalui blog gratis seperti wordpress atau blogger. Dengan ini rumah makan anda bisa diketahui oleh masyarakat lebih luas. Jika mungkin buatlah video tentang rumah makan anda dan upload di jejaring sosial seperti facebook dan youtube. Sehingga pembeli merasa tertarik untuk datang ke bisnis anda.

8. Stiker promosi di tempat-tempat menunggu
Stiker kecil tentang restoran kita bisa dibuat dan ditempelkan di tempat-tempat umum, terutama tempat-tempat dimana banyak orang menunggu dan antri seperti toilet, halte dan angkutan kota. Atau anda juga bisa memberikan stiker mobil gratis di tempat parkir yang bertuliskan nama dan foto makanan yang disediakan di restoran anda.

Demikian tipsnya dalam mempromosikan makanan semoga menampah pengetahuan dan inspirasi anda, temukan info menarik tentang Promosi Bisnis


Temukan artikel terkait:  Tips Supaya Kredit Usaha di Setujui Bank

More about → Strategi Promosi Murah Untuk Makanan

Berusaha Hadapi Bisnis Saat Sepi Pelanggan

Berbisnis suatu bidang usaha pasti ada kalanya sepi pelanggan tiap pengusaha pasti bagaimana caranya setiap saat bisa untuk kalau boleh jangan sampai ada rugi dan tentunya bukan pekara yang mudah, berikut ada beberapa tips menghadapi bisnis saat sepi pelanggan:

Pertama, alasan mengapa sepi pengunjung mungkin perlu kita ketahui. Jika usaha kita ada dalam sebuah pasar atau mall yang pasti ramai pengunjungnya dan ternyata dagangan kita sepi, mungkin kita perlu cek kembali apakah kita menjual lebih mahal dari tetangga sebelah. Kebiasaan konsumen akan selalu mencari barang yang menurut mereka bagus dengan harga murah. Beda harga seribu rupiah saja bisa menjadi soal.

Namun jika usaha kita terletak di tempat yang orang akan datang dengan sengaja untuk berbelanja, maka sepi adalah wajar, siasati hal ini dengan meletakkan barang dengan kualitas bagus, harga terjangkau dan promosi yang lancar. Tidak bisa dipungkiri iklan mampu mendongkrak penjualan. Jika memang diperlukan pasanglah iklan.

Kedua, saya selalu memanfaatkan ponsel sebagai salah satu cara menarik pelanggan. Caranya saya akan catat nomor telpon pelanggan yang saya yakin suka belanja, setiap ada barang baru di toko maka saya cukup sms mereka dengan sangat sopan dan menarik. Hingga tidak perlu menunggu waktu lama, mereka akan berdatangan ke toko untuk berbelanja.

Ketiga, dimana-mana saya melihat keluhan para penjual sama. Sepi pelanggan, bahkan bos besar saja masih mengeluh dengan kondisi seperti sekarang. Barangkali perekonomian yang sulit, hingga orang-orang akan sangat selektif untuk membeli. Barang-barang yang dirasa belum perlu akan ditunda dulu pembeliannya. Dengan keadaan seperti itu menunggu di toko saja tentu akan merugikan.

Untuk mengatasi hal ini biasanya saya punya beberapa orang yang bersedia membawa barang dagangan saya ke luar, maka pendapatan kita yang kurang di toko akan terbantu dengan barang-barang yang di jual ke luar itu. Setidaknya cara ini cukup efektif untuk memperlancar perputaran barang.

Keempat, usahakan barang-barang dagangan kita selalu ada yang baru. Selain untuk penarik pembeli, kita yang berada di toko juga tidak bosan dengan suasana yang itu-itu saja. Karena kebosanan kita akan menjadikan kita malas dan kurang bersemangat dalam menjual, efeknya tentu sangat tidak baik bagi usaha kita.

Kelima, fokus dan selalu membangun harapan setiap hari. Orang Padang selalu bilang rezeki pengusaha itu seperti rezeki harimau. Tanamkan dalam diri, segala suasana akan berganti. Keadaan akan berubah. Jika hari ini sepi mungkin saja besok ramai. Semangat tidak boleh melemah, karena Tuhan sudah menentukan berapa yang pantas kita miliki.

Keenam, berdoa adalah hal yang tidak boleh dilupakan. Karena yang akan menggerakkan hati orang-orang untuk berbelanja ke tempat kita hanyalah Dia yang Maha Kuasa.

Demikian tipsnya dalam berbisnis menghadapi saat sepi pelanggan semoga bermanfaat dan menginspirasi anda temukan info menarik tentang Peluang Bisnis


Temukan artikel terkait:  Tips Promosi Murah Untuk Makanan

More about → Berusaha Hadapi Bisnis Saat Sepi Pelanggan

Tahap Menjadi Pengusaha Sukses

Menjadi pengusaha sukses memang bukan perkara yang mudah namun anda bisa merintisnya dari bawah hingga anda sukses bagaimana caranya ?, simak tips berikut:

1. Jaringan
Menjadi seorang pengusaha harus mempunyai relasi yang luas dan banyak. Kita tidak bisa membuka usaha kalau tidak bisa melakukan networking.
Memperbanyak jaringan menjadi sangat penting bagi perluasan usaha Anda. Setiap orang dapat menjadi potensi sebagai konsumen atau bekerja sama dalam mengembangkan bisnis.

2. Persiapan mental
Banyak orang yang takut memulai usaha, ini karena dalam pikirannya sudah tertanam mental takut gagal atau bingung memulai usaha. Ada juga orang yang memiliki mental jika ingin membuka usaha harus memiliki rencana bisnis yang sempurna.
Rencana bisnis diperlukan, namun tidak harus sempurna karena dapat disempurnakan ketika bisnis telah berjalan. Seorang pengusaha harus memiliki mental fokus dan disiplin. Dua hal ini diperlukan untuk menjalankan rencana bisnis yang telah dipersiapkan.

3. Modal
Modal merupakan salah satu faktor penting dalam memulai bisnis. Banyak orang ingin memulai usaha, namun tak mempunyai modal sehingga tidak jalan. Padahal, untuk memulai usaha bisa dilakukan tanpa modal.
Modal terbagi menjadi tiga, modal sendiri, mencari modal dari investor atau bank, dan modal partnership. Modal sendiri dapat diraih dengan cara menabung, atau bisa juga memulai bisnis sendiri dengan tanpa modal seperi menjadi reseller (pengecer) sebuah barang.

Sedangkan untuk modal dari investor atau bank, dibutuhkan perencanaan bisnis yang baik. Serta modal ketiga adalah partnership, yaitu menggunakan aset yang sudah ada sebagai modal bekerja sama dengan orang lain. Seperti, memanfaatkan rumah untuk menjual barang yang dititipkan.

4. Marketing
Seorang pengusaha harus mengetahui kelebihan produk yang membedakan dengan barang sejenis. Setelah itu, dipadukan dengan promosi yang menarik sehingga dapat menarik orang untuk membeli produk. Marketing juga dapat dipadukan dengan networking, sehingga menjadi komunikasi marketing yang terintegrasi.
Harga dipadu dengan promosi, seperti 50 orang pembeli pertama dapat potongan, atau bisa juga menawarkan produk ke orang-orang yang kita kenal.

Kehadiran media sosial bisa jadi strategi marketing tersendiri. Ia menjelaskan, kehadiran media sosial dapat digunakan seorang entrepreneur untuk membangun komunitas. Komunitas dapat diarahkan untuk membuat acara yang terkait dengan produknya.
Media sosial sekarang ini bisa menjadi marketing rendah biaya, bahkan tanpa modal, hanya cukup sambungan internet. Ia menyarankan bagi pengguna Twitter, jangan hanya berkicau produknya tapi juga memberi informasi yang berguna bagi follower.

5. Mulailah sekarang
Keempat langkah tadi tidak akan jalan jika tidak dimulai sekarang. Dalam menjalankan bisnis seorang pengusaha harus terus mengembangkan diri dengan membaca buku dan mendatangi seminar-seminar pengusaha untuk memotivasi diri.

Demikian tipsnya kunci menjadi pengusaha sukses semoga bermanfaat dan menginspirasi anda temukan info menarik tentang Peluang Usaha

More about → Tahap Menjadi Pengusaha Sukses

Tips Pintar Menjual Komputer Second

Komputer second sebaiknya anda jual dengan apa adanya dan jangan sampai error bila error sebaiknya di perbaiki dahulu OSnya agar tidak ada trouble lagi apa saja yang harus anda perhatikan ?, simak tips berikut:

1. Tampilan
Penampilan sangat penting. Tampilan komputer akan mempengaruhi nilai atau harga jual yang ditawarkan kepada calon pembeli. Bersihkan dan percantik penampilan komputer terlebih dahulu sebelum dibawa dan dilihatkan kepada calon pembeli. Sebab sekalipun mesinnya masih bagus tetapi jika casing atau tampilannya jelek apalagi banyak cacat akibat goresan atau jatuh tentunya calon pembeli akan bertanya-tanya: Apakah komputer atau laptop ini terawat dengan baik ? Oleh karena itu, selama masa pemakaian
rawatlah komputer / laptop anda dengan baik dan benar
2. Tawarkan kepada Calon Pemakai terlebih dahulu
Tawarkan komputer dan laptop bekas anda kepada calon pemakai terlebih dahulu. Calon pemakai adalah calon pembeli / orang yang akan menggunakan komputer atau laptop tersebut untuk dipakai bukan untuk dijual kembali (reseller). Umumnya harga yang didapat akan sedikit jauh lebih baik daripada anda menjualnya kepada reseller.
3. Promosikan Online dan Offline
Promosikan komputer & laptop bekas anda melalui media online dan offline, tentunya target utamanya adalah calon pemakai. Anda dapat memasang iklan pada situs iklan baris gratis. Pasang iklan sebanyak mungkin agar semakin banyak kemungkinan orang dapat melihat iklan anda. Sedangkan untuk promosi offline, anda dapat menawarkan dari mulut ke mulut ataupun memasang / menempelkan fotokopi pamflet di sekolah, kampus atau daerah dekat tempat tinggal anda. Cuma sayangnya cara ini mengganggu kebersihan dan pemandangan. Jadi pilihlah lokasi dan tempat yang memang telah disediakan untuk dipasangi pamflet, seperti majalah dinding
4. Install ulang.
Bila anda sudah sering melakukan install dan uninstall software atau program aplikasi tentunya akan berpengaruh dan menurunkan kinerja / performance komputer atau laptop secara keseluruhan. Oleh karena itu bila perlu lakukan install ulang agar kinerja komputer anda tampak terlihat segar dan mumpuni.
5. Ganti sparepart
Kadang dengan service atau mengganti sparepart yang kurang bagus terlebih dahulu dapat meningkatkan harga komputer anda apalagi jika sparepart tersebut menyebabkan error. Hal ini untuk mengantisipasi jangan sampai terjadi error ketika calon pembeli sedang melakukan test terhadap komputer kita. Sebab bila terjadi sebuah error dan calon pembeli melihatnya, tentunya dia akan bertanya-tanya: Apakah ada error yang lain
6. Perlengkapan atau aksesoris yang disertakan
Bila memang ada, beritahukan kepada calon pembeli tentang semua perlengkapan dan aksesoris yang akan juga diterima calon pembeli. Dengan adanya dus, CD / DVD driver, speaker, meja, atau aksesoris dan perlengkapan lainnya akan memberikan nilai tambah tersendiri pada komputer anda dan akan dapat menaikkan harga yang ditawarkan
7. Layani calon pembeli dengan baik
Calon pembeli adalah raja. Dengan pelayanan yang baik, calon pembeli juga akan merasa dihargai dan bersahabat. Sehingga proses tawar menawar harga dapat berjalan dengan baik
8. Jangan Lupa untuk Melakukan Backup dan Hapus Data
Backup dahulu semua data kantor ataupun pribadi milik anda dalam beberapa rangkap / duplikat, setelah itu hapus data tersebut. Kenapa? Tentunya untuk menjaga agar blue film data milik anda tidak disalahgunakan oleh orang lain
9. Jangan Berbohong.
Ini cuma urusan etika dan moral dalam urusan jual-beli. Sebaiknya anda tidak berbohong dalam menjawab pertanyaan yang diajukan pembeli. Bila anda hendak jujur, mengatakan apa adanya sebelum ditanya calon pembeli, maka itu lebih bagus.

Demikian tipsnya dalam menjual komputer second semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Jual Komputer


Temukan artikel terkait:   Tips Mengikuti Mode Busana Tahun 2013

More about → Tips Pintar Menjual Komputer Second

Cerdas Beli Baju Anak Berkualitas Dengan Harga Diskon

Membeli baju anak yang berkualitas memang rata-rata mahal tapi bila anda tau kapan waktunya anda akan membeli tentu anda akan dapatkan barangnya dengan harga diskon dan saat itu anda bisa membeli baju anak yang berkualitas dengan harga diskon, namun ada beberapa hal yang harus anda lakukan berikut tipsnya:

Pertama periksa kondisi. Perhatikan apakah ada kancing yang lepas, lengan baju robek, ada noda di baju, atau ristleting yang tidak berfungsi. Jika ada kerusakan yang masih bisa diperbaiki, mintalah diskon yang lebih besar. Jika anda berpikir akan keluar biaya banyak untuk memperbaikinya, sebaiknya tidak usah membelinya.

Pilihlah bahan yang lembut, karena kulit si kecil masih sensitif, pilihlah bahan yang terbuat dari katun atau wol. Banyak baju anak diskon yang terbuat dari bahan hypoallergenic. Pakaian terbuat dari kapas murni tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga nyaman untuk dipakai sehari-hari.

Perhatikan apakah ada kancing yang longgar. Kancing longgar dapat membahayakan anak. Anak dapat dengan mudah melepas dan menelannya. Selalu perhatikan unsur keamanan pada baju anak anda.

Jangan memilih pakaian yang sangat ketat, meskipun baju anak itu lucu dan murah. tidak peduli murah dan lucu mereka berada. Percuma memilih sebuah jaket anak bagus tapi tidak pas di badan anak. Pastikanlah bahwa kaos anak tidak mencekik lehernya. Pilihlah celana anak dengan karet pinggang elastis, sehingga tidak ketat di bagian perut dan anak anda dapat memakainya untuk waktu yang lama. Lengan dan hemlines tidak boleh terlalu pendek atau terlalu panjang untuk lengan dan kaki. Terakhir, periksa apakah anak Anda nyaman dengan baju yang dikenakannya.

Demikian tipsnya dalam membeli baju anak berkualitas dengan harga diskon semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Diskon Produk 


Temukan artikel terkait:   Tips Menjual Komputer Second

More about → Cerdas Beli Baju Anak Berkualitas Dengan Harga Diskon

Pengatahuan Strategi Menjual Pakaian

Menjual pakaian harus tau cara dan strateginya dan tau apa yang konsumen butuhkan agar usaha anda membuahkan hasil dan dan otomatis barang dagangan anda laku keras, simak tips berikut ini:

1. Jika anda membelinya di tempat grosir, penentuan harga jual kembali sangat penting, karena akan mempengaruhi minat beli calon konsumen.
2. Pilih dan belilah pakaian yang sedang tren untuk saat ini. Ini juga mempengaruhi minat beli calon konsumen.
3. Jika tidak punya toko, anda bisa menjualnya secara Online, tawarkan ke teman, komunitas atau juga ke tetangga.
4. Bersikap ramah saat menawarkan barang kepada calon konsumen. Sikap ini sangat mempengaruhi minat calon konsumen.
5. Jaga hubungan baik dengan banyak orang, baik itu langganan ataupun orang lain yang berpotensi menjadi calon konsumen.

Demikian tipsnya dalam berdagang pakaian semoga bermanfaat dan dapat memandu andadalam berdagang, temukan info menarik tentang Penawaran Menarik


Temukan artikel terkait:   Tips Beli Baju Anak Berkualitas Dengan Harga Diskon

More about → Pengatahuan Strategi Menjual Pakaian

Tau Mode Busana Tahun 2013

Trend mode pakaian tahun 2013 memang cukup simpel dan lebih mengarah pada pakaian yang praktis namun terkesan elegan saat di pakai untuk pemakaian yang lebih gaya dan lebih nyaman saat di pakai namun terkesan simpel, bila anda ingin tampil mengikuti trend mode 2013 berikut tipsnya:

Pakailah model pakaian yang mempunyai kombinasi warna yang lembut sehingga bisa menciptakan rasa tenang, puas dan nyaman bagi pemakainya.

Pakaian trend tahun 2013 banyak menggunakan bahan dari serat organis alami karena tahun 2013 banyak orang yang mengkampanyekan gerakan cinta lingkungan.

Model pakaian 2013 dipenuhi dengan model-model pakaian yang genit, riang dan tetap mempunyai sentuhan feminim.

Wanita karir tentunya butuh busana kerja yang menunjang penampilan, kemeja atasan potongannya yang semi fitted dengan aplikasi neck tie yang dapat diikat-ikat dengan berbagai bentuk simpul andalan anda, di lengannya terdapat detail gathered yang memungkinkan potongannya lebih berbentuk di bagian lengan dengan begitu anda akan terlihat cantik namun terkesan elegan.

Demi kian tipsnya trend mode pakaian tahun 2013 semoga bermanfaat dan menginspirasi anda dalam berbusana, temukan info menarik tentang Aksesoris Pakaian


Temukan artikel terkait: Tips Strategi Menjual Pakaian

More about → Tau Mode Busana Tahun 2013

Pasarkan Bisnis Sepatu & Sandal di Internet

Sepatu dan sandal memang suatu kebutuhan bukan sebagai alas kaki saja namun juga menjadi style sesuai event yang ingin orang lakukan untuk berkatifitas bagaimana cara berbisnis sepatu dan sandal di internet?, simak tips berikut ini:

Kini usaha bisnis online semakin merebak saja dan makin ramai. Banyak sekali orang-orang yang mencoba bisnis online mereka dengan menjual berbagai macam barang seperti baju, aksesoris, sepatu, sandal, parfum, handphone, dan masih banyak lagi.
Salah satu yang paling menonjol adalah toko sepatu dan sandal onlinekarena memang kebutuhan akan sanda dan sepatu sulit untuk dikesampingkan apalagi bagi mereka yang sangat peduli dengan penampilan mereka.
Tidak mudah memang untuk tidak berbelanja sepatu ketika sebenarnya memang kita tidak begitu membutuhkan sepatu. Ini bisa menjadi ladang bisnis yang sangat baik bagi bisnis anda jika anda memang ingin membuka bisnis online.
Ada banyak sekali toko online yang menjual sepatu dan sandal dan kita harus jeli untuk memenangkan kompetisi. Manfaatkan koneksi virtual anda untuk membeli produk anda. Dari orang-orang terdekat maka anda bisa mencari target-target baru yang bisa anda jadikan konsumen atau bahkan pelanggan anda.
Pastikan kalau toko sepatu dan sandal online anda mempunyai konsep yang menarik dan unik sehingga berbeda dari toko online lainnya. Ini penting untuk memberikan anda banyak manfaat sehingga anda mampu mendapatkan hasil yang sesuai sehingga anda tidak akan ditinggalkan pelanggan.
Pastikan anda mempunyai rincian ukuran sepatu dalam berbagai jenis pengukuran. Ini untuk mengantisipasi ketidakcocokan ukuran sepatu dengan ukuran kaki pembeli. Adakan diskon beberapa bulan sekali untuk menarik perhatian pembeli.
Selain itu, kualitas sepatu dan sandal milik toko anda juga harus bisa dipertanggung-jawabkan sehingga pembeli akan selalu percaya dan rela menghabiskan banyak uang untuk sepatu-sepatu tersebut.
Menarik sekali bisnis online seperti ini jika anda tahu trik dan jurus jitu menguasai pasar. Anda bisa segera memulai usaha toko sepatu dan sandal online jika anda memang menginginkannya.

Demikien tipsnya dalam berjualan sepatu dan sandal di internet semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Grosir Sepatu


Temukan artikel terkait:  Tips Bercinta Menunda Kehamilan

More about → Pasarkan Bisnis Sepatu & Sandal di Internet

Strategi Jitu Bisnis Pakaian Dalam

Bisnis pakaian dalam sebenarnya mudah saja karena tak ada yang tak butuh pakaian dalam justru malah paling banyak di cari karena tiap orang perlu ganti pakaian dalam tiap hari bahkan satu hari sampai 3x ganti pakaian dalam untuk menjaga kebersihan dan kesehatan daerah tersebut, bagaimana cara berbisnis pakaian dalam?, simak tips berikut:


1.  Hilangkan rasa malu
Setelah memutuskan untuk terjun ke Bisnis Pakaian Dalam, hal pertama yang harus dihilangkan adalah rasa malu. Jangan pernah berpikir bahwa barang yang Anda jual adalah barang tabu dan tidak layak untuk diekspos. Selama kita bisa menjaga image tentang dagangan kita. Apalagi pada era keterbukaan seperti sekarang ini, bisnis semacam ini sudah dianggap biasa.
2.  Menentukan Lokasi Dimana Kita Akan Jualan
Akan lebih baik jika usaha bisnis celana dalam ini dibuka di kawasan yang sudah memiliki masyarakat yang bersifat heterogen. Dengan demikian akan mudah diterima dan cepat meraih konsumen.
3.  Menciptakan Brand
Kita harus berani menjual celana dalam dengan merk kita sendiri, kecuali pada produk yang sudah memiliki brand internasional seperti Wacoal, Victoria Secret atau La Senza. Hal ini penting demi menjaga nama baik usaha kita, serta menciptakan image. Tak perlu takut akan adanya tuntutan dari perusahaan pembuat produk kita. Sebab barang yang dibeli dengan cara grosir, biasanya tidak terlalu mementingkan tentang arti sebuah merk.
4.  Mencari Partner Kerja
Dalam hal ini kita harus jeli dalam mencari partner kerja, apalagi kita baru memulai Bisnis Pakaian Dalam. Mungki anda akan kebingungan untuk mencari dimana ada yang menjual barang yang bagus, murah, berkualitas dan apalagi yang mau melayani produksi tanpa merk yang dijual secara grosiran.

Demikian tipsnya dalam berbisnis pakaian dalam semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Jual Busana


Temukan artikel terkait:  Tips Bisnis Sepatu & Sandal di Internet

More about → Strategi Jitu Bisnis Pakaian Dalam

Bahas Internet Marketing Baju Anak

Perdagangan baju anak di internet kini semakin meluas dan banyak semua media di manfaatkan untuk beriklan agar badang dagangannya laku dan mendapatkan income yang banyak namun banyak juga pesaingnya bagaimana segmentasi marketing yang bisa dilakukan ?, simak tips berikut:

Send a Press Release
Mengapa press release penting? Karena pada zaman ini, siaran pers sangat berkembang. Dari sini anda bisa menitipkan iklan anda pada distributor berita online yang akan membantu penjualan dari produk anda.

Submit Product Feed
    Product feed akan sangat berguna bagi anda untuk menjangkau customer yang berlokasi jauh dari lokasi toko anda.

Share Your Knowledge
        Pengetahuan akan bisnis yang anda jalani sangat penting. Bukan untuk anda saja, tetapi juga bisa bermanfaat bagi orang lain. Artikel – artikel yang berhubungan dengan pengetahuan bisnis dan marketing di dalam website ini merupakan salah satu contoh adanya sharing pengetahuan yang dapat membantu anda menjalankan bisnis retail anda. Apa yang akan anda jual? Cara pemasaran bagaimana yang cocok untuk bisnis anda? Contohnya jika anda ingin membuat suatu toko baju anak, anda mungkin akan berpikir untuk berburu ke toko grosir baju anak, ke Gotcini di Tanah Abang misalnya. Tetapi, anda juga butuh strategi marketing yang baik agar produk anda dapat laku. Jika anda memiliki strategi marketing yang baik, maka bagilah pengetahuan itu dalam bentuk artikel marketing.

Create a Newsletter
Buatlah suatu kontak dengan customer anda. Jika anda memiliki produk baru, anda bisa langsung memberi tahu customer anda.

Submit Your Site
Buatlah kerjasama dengan website besar, atau search engine yang akan membantu membuat target pasar lebih tercapai.

Grab Local Listings
Anda dapat membuat suatu kerjasama dengan website seperti Yahoo atau Google. Anda dapat memberikan detail spesifik mengenai toko anda. Agar saat orang berniat untuk mengunjungi, mereka tahu jelas letaknya di mana, bahkan waktu kerjanya kapan saja.

Create Your Own Commercials
Buatlah iklan dari toko anda sendiri. Jika membuat iklan di TV, mungkin akan mengeluarkan biaya mahal. Buatlah suatu video marketing yang dapat anda publish di website anda.

Join Social Networking
Buatlah account dari toko anda di social media. Social media berperan besar untuk memasarkan produk anda, anda juga dapat berinteraksi langsung dengan customer anda.

Offer an Affiliate Program
Carilah toko lain untuk diajak bekerja sama. Buatlah suatu perjanjian di mana anda akan membayar mereka per barang yang mereka jual. Atau biasa disebut dengan reseller.

Give Something Away
Berikanlah suatu barang gratis untuk pembeli anda. Ini merupakan salah satu cara mendapatkan customer yang lebih banyak. Mungkin promosi beli 2 gratis 1. Ini akan sangat menarik bagi customer.

Demikian tipsnya dalam merket perdagangan baju anak di internet semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Grosir Pakaian


Temukan artikel terkait:  Tips Bisnis Pakaian Dalam

More about → Bahas Internet Marketing Baju Anak

Bicara Pemanfaatan Madu Untuk Kecantikan

Madu yang manis dan enak rasanya untuk di minum bisa di manfaatkan untuk kecantikan tuuh dan kesehatan tubuh anda, bagaimana cara pemanfaatannya untuk kecantikan ?, simak tips berikut:

Scrub madu
Caranya: Campurkan 1 sendok teh madu dengan sedikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Gosokan perlahan ke wajah sebagai scrub wajah. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk mengangkat madu.

Mandi untuk kulit berkilau
Caranya: Oleskan ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nempuk kulit, madu akan lengket di kulit Anda. Basuhlah bekas madu yang lengket tersebut setelah Anda selesai. Dan Anda bisa menikmati hasilnya dengan kulit yang nampak cantik dan cerah.
Mandi madu
Caranya: Tambahkan ¼ hingga ½ cangkir madu di air mandi Anda.

Pembersih wajah
Caranya: Campurkan 1 sendok makan madu dengan sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan di wajah untuk membersihkan semua kotoran dan make-up, dan lalu basuh hingga bersih dengan air hangat.

Rambut berkilau
Caranya: Campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa.

Conditioner rambut
Caranya: Campurkan ½ cangkir madu dan satu sendok malan minyak zaitun. Oleskan merata ke rambut dan kulit kepala, lalu ambil penutup rambut dan biarkan selama 30 menit dalam keadaan tertutup. Setelah 30 menit, keramasi dengan shampo dan bilas rambut Anda seperti biasa.

Toner kulit
Caranya: Campurkan 1 buah kulit jeruk ditambah satu sendok makan madu dalam blender hingga halus. Gosokan perlahan campuran madu tadi ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Lalu basuh wajah Anda dengan air hangat untuk membersihkan campuran tadi.

Masker madu
Caranya: Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mengering. Setelah kering, basuhlah wajah Anda dengan air hangat.
Demikian tipsnya pemanfaatan madu untuk kecantikan semoga bermanfaat dan menginspirasi anda temukan info menarik tentang Makeup Artist


Temukan artikel terkait:  Tips Internet Marketing Baju Anak

More about → Bicara Pemanfaatan Madu Untuk Kecantikan

Kiat Khusus Bercinta Menunda Kehamilan

Tiap orang atau pasangan punya rencana tersendiri bila mana mereka ingin kapan punya anak dan semua itu bisa di rencanakan bagaimana cara menunda agar istri anda tidak hamil ?, simak tips berikut:

Mengeluarkan Sperma Diluar
Metode ini harus di lakukan oleh pria dengan cara mencabut penisnya pada saat sebelum ejakulasi, agar cairan sperma tidak keluar di dalam dan cara ini terbukti ampuh namun alami.

Penggunaan Kondom
Kondom adalah alat kontrasepsi yang cukup efektif untuk menunda kehamilan, bila anda tidak ingin hamil maka gunakanlah kondom selalu, karena kondom dapat menghalangi masuknya sperma kedalam rahim agar tidak masuk dan terbukti 98% efektif namun tetap harus berhati-hati karena pada saat ejakulasi pria harus menarik penisnya dengan hati-hati agar tidak ada sperma yang masuk kedalam vagina.

Berhubungan Seks di Masa Usia Sel Telur Tua (Masa Tidak Subur)
Cara ini cukup efektif karena usia sel telur sudah tua pada masa tersebut anda bebas bersetubuh dengan istri anda tanpa alat kontrasepsi tanpa mengeluarkan sperma di dalam dan anda bisa mengeluarkan sperma di dalam vagina istri anda tanpa khawatir hamil karena usia sel telur sudah tua dan tidak akan terjadi pembuahan, waktunya biasanya saat mendekati tanggal menstruasibiasanya seminggu sebelum menstruasi.

Demikian tipsnya dalam menunda kehamilan semoga bermanfaat untuk anda dan pasangan anda dalam merencanakan kehamilan istri anda, temukan info menarik tentang Peralatan Salon


Temukan artikel terkait:  Tips Pemanfaatan Madu Untuk Kecantikan

More about → Kiat Khusus Bercinta Menunda Kehamilan

Perhatikan Selalu Kesehatan Alat Reproduksi Wanita

Alat reproduksi wanita adalah alat vital yang patut diperhatikan karena bagian tersebut adalah bagian yang mudah terserang bakteri dan jamur serta ancaman virus bagaimana cara merawatnya agar sehat?, simak tips berikut:

Masalah kesehatan reproduksi wanita, ada beberapa prinsip penting yang perlu diperhatikan, yakni:
1. Mengenal Anatomi Organ Seksual Wanita :Perempuan perlu mengenal struktur anatomi bagian luar (eksterna) dan bagian dalam (interna) organ seksualnya, agar bisa merawat dengan baik dan benar.
2. Mengetahui Masalah Kesehatan Reproduksi Wanita :Kaum wanita perlu peduli dengan keluhan organ reproduksinya, baik bila ada tanda radang, keputihan, nyeri, benjolan atau tumor, agar segera dilakukan pemeriksaan dini.
3. Melakukan Perawatan Masalah Organ Intim Wanita :Prinsip perawatan organ wanita, dengan mengutamakan kebersihan (higiene personal), memilih pakaian dalam yang sehat, dan deteksi dini kejadian penyakit yang dialami.Untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita di anjurkan untuk mengganti celana dalam minimal satu hari sekali. Serta menjaga kebersihkan miss. V dan terhindar dari kelembabpan. Perlu diketahui juga, sebaiknya wanita menghindari penggunaan celana yang kelewat ketat seperti celana legging atau jeans.

Demikian tipsnya dalam membuat sehat alat reproduksi wanita semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan anda temukan info menarik tentang Bisnis Salon


Temukan artikel terkait:  Tips Buat Bibir Hitam Merah Alami

More about → Perhatikan Selalu Kesehatan Alat Reproduksi Wanita

Cantik Natural Alami Itu Baik

Banyak orang ingin cantik tetapi kadang secara tidak disengaja dan tidak di ketahui mengorbankan tubuhnya untuk kecantikan yang sebenernya berbahaya untuk tubuhnya, oleh karena itu berusahalah untuk cantik alami dengan cara cara yang alami agar tubuh anda sehat, berikut ada beberapa tips cantik alami natural:

1. Percayalah bahwa Anda cantik. Lihatlah diri Anda di cermin, dan lihatlah orang lain. Anda tidak terlihat seperti mereka, mereka tidak terlihat seperti Anda. Anda unik. Tidak ada orang lain terlihat seperti Anda (kecuali jika Anda memiliki kembar identik). Katakan pada diri Anda, dengan lantang: “Unique is beautiful.” Karena setiap orang indah dengan cara mereka sendiri, jangan biarkan ada yang bilang Anda berbeda.
Makanlah makanan yang simbang serta selalu menentukan jadwal makan Anda agar Ana tidak menjadi gendut
2. Berolahragalah. Karena olahraga memiliki memiliki banyak manfaat. Tidak hanya untuk kesehatan dan membentuk tubuh seksi, olahraga juga dapat membuat kulit lebih cantik. Dengan berolahraga, ku;it akan tampak brcahaya, kerutan di wajah kita akan hilang, menyembuhkan jerawat, serta dapat menyehatkan rambut kita.
3. Jagalah diri Anda dengan menjaga kebersihan. Dengan menjadi bersih Anda dapat menjadi cantik natural. Misalnya dengan Anda rajin-rajin menggosok gigi, Anda akan memiliki gigi yang bersih. Contoh lain jika lingkungan Anda bersih, Anda pun dapat terhindar dari penyakit, serta dapt membuat Anda tampak lebih segar.
maka dari itu, rajin-rajinlah untuk membersihkan diri Anda baik dari  luar maupun dari dalam. Seperti menjaga kebersihan lingkungan, rambut, gigi, wajah, dan lainnya.
4. Janganlah membuat make up Anda terlalu menor. Pakailah pelembab dengan warna yang cocok dengan kulit Anda, maskara dengan warna coklat, lip gloss pink, serta blush on yang berwarna kemerahan. Jangan lupa membersihkan riasan Anda setelah seharian full.
5. Luangkan sedikit waktu Anda untuk tidur (minimal 8 jam sehari semalam). Manfaat tidur bagi kecantikan sangat banyak . Di antaranya dapat menjaga >elastisitas kulit, Membantu penyerapan produk kosmetik, melancarkan aliran darah, menghilangkan stres, menjaga reproduksi sel setiap hari, membantu penyerapan produk kosmetik.

Demikian tips untuk cantik natural alami semoga bermanfaat dan menginspirasi anda, temukan info menarik tentang Salon Muslimah


Temukan artikel terkait:  Tips Kesehatan Alat Reproduksi Wanita Harus di Perhatikan

More about → Cantik Natural Alami Itu Baik

Hapus Bekas Luka Dengan Bahan Alami

Bekas luka memang mengganggu penampilan tapi anda tak perlu khawatir semua bisa di siasati banyak cara alami yang bisa anda lakukan, simak tips berikut menghilangkan bekas luka dengan bahan alami:

1. Menghaluskan wajah dengan Ketimun
Ketimun bisa digunakan sebagai masker yang berfungsi untuk menghaluskan pori-pori dan mengeluarkan kotoran dari kulit. Masker ketrimun ini mengurangi timbulnya bekas jerawat. Caranya : Haluskan ketimun dengan cara di blender, lalu saring dan ambil airnya saja. Setelah itu masukkan 1 sendok makan susu dan sedikit putih telur. Kocok campuran bahan tersebut dan oleskan pada wajah hingga kering dan basuhlah.

2. Perawatan kecantikan dengan Lidah Buaya
Lidah buaya juga telah banyak digunakan para produsen kecantikan kosmetika untuk merawat kulit wajah, dan rambut. Caranya cukup mudah dan alami. Untuk merawat kulit, daun lidah buaya yang berlendir dioleskan ke kulit yang luka.

3. Mengencangkan kulit wajah dengan Madu dan Kulit jeruk
Untuk mengencangkan, melembutkan dan melembabkan dengan menggunakan kulit jeruk ditambah 1 sendok makan madu dalam blender hingga halus, gosokan perlahan campuran madu tadi ke wajah dan biarkan 15 menit. Lalu, bersih wajah Anda dengan air hangat untuk membersihkan campuran tadi.

4. Melindungi wajah dengan Tomat
Tomat juga dapat dimanfaatkan untuk melindungi kulit wajah dari sengatan sinar matahari. Caranya : ambil beberapa buah tomat secukupnya, lalu remas-remas dengan diberi sedikit air, kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah.

5. Membersihkan wajah dengan kentang
Cara lain untuk merawat wajah dengan memanfaatkan kentang adalah sebagai berikut:
a. Parutlah beberapa potong kentang lalu oles dan gosoklah ke kulit, lakukan dengan hati-hati dan terutama pada bagian-bagian wajah yang rusak
b. Ampas dari parutan kentang tadi, gunakan sebagai masker dan biarkan menempel selama kurang lebih 30 menit, kemudian basuh dengan air bersih yang sudah diberi setetes air cuka.

6. Menghilangkan noda-noda di wajah dengan putih telur
Putih telur dapat dimanfaatkan untuk masker kulit wajah yang dapat berkhasiat memperkecil pori-pori kulit, menghilangkan kelebihan minyak, dan juga dapat menghilangkan noda-noda jerawat pada wajah. Untuk mendapatkan hasil yang baik, gunakan telur ayam kampung. Ambil putihnya saja dan kocok sampai mengembang. Setelah itu, dapat Anda tambahkan perasaan jeruk lemon, tetapi boleh juga tidak. Oleskan adonan ini secara merata pada wajah. Biarkan cairan putih telur itu menjadi kering selama 20-25 menit. Baru kemudian dicuci dengan air hangat suam-suam kuku. Adonan ini jangan sampai terlalu sering digunakan. untuk wanita dewasa cukup 1x seminggu dan 2 minggu sekali untuk usia remaja.

Demikian tipsnya menggunakan bahan alami untuk menghilangkan bekas luka semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Perawatan Pria


Temukan artikel terkait:Tips Cara Cantik Natural Alami

More about → Hapus Bekas Luka Dengan Bahan Alami

Gunakan Lipstik Yang Baik

Lipstik adalah alat pemulas bibir yang membuat bibir jadi cerah dan terlihat indah namun ada lipstik yang berbagai macam warna untuk tata rias sesuai momennya agar terlihat sesuai dengan kostum & acaranya, berikut ada beberapa tips memakai lipstik yang baik:

1. Pilih warna yang tepat untuk warna kulit Anda.
Warna  merah cocok untuk wajah yang pucat, sementara kulit yang berwarna  zaitun cocok  untuk warna coklat-merah atau warna mahoni. Jika Anda punya kulit yang cocok dengan nada emas, cobalah warna orange atau merah kecoklatan. Jika kulit Anda keren dengan nada pink atau kebiruan, cobalah merah muda atau keunguan.

2. Percayalah insting Anda.
Jika kita sedang membeli sebuah lipstik, niscaya kita akan mencobanya di tangan kita. Ternyata itu salah. Cobalah pada bibir Anda, bukan tangan Anda. Dan tetap menjaga riasan anda.

3. Gunakan pensil bibir dengan warna yang sama.
Dengan menggunakan pensil bibir untuk mengisi kedua bibir anda dengan benar, memberikan lipstik anda tambahan daya tahan.

4.Gunakan kuas bibir.
Sebagai contoh jika anda memakai warna merah pada bibir Anda, dan ketika itu warnanya menjadi tidak bagus, itu akan membuat Anda tampak jelek.  Sebuah kuas bibir memungkinkan Anda untuk menerapkan warna yang lebih tepat.

5. sesuaikan warna lipstik Anda dengan warna  cat kuku Anda dengan warna yang sama

Demikian tipsnya dalam memakai lipstik yang baik semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tantang Kursus Salon


Temukan artikel terkait:  Tips Menghilangkan Bekas Luka Dengan Bahan Alami

More about → Gunakan Lipstik Yang Baik

Bibir Hitam Jadi Sehat Merah Alami

Bibir yang merah alami pasti di sukai banyak pria dan akan terlihat sehat, oleh karena itu untuk anda yang memiliki bibir yang hitam dan ingin membuat bibir anda tampak kelihatan merah alami simak tips berikut:

1. Pelembab bibir
Sinar matahari dapat menyebabkan pigmentasi pada kulit, seprti pada kulit wajah. Gunakan pelembab bibir dengan SPF 15 yang dapat memberikan perlindungan dari sinar matahari.

2. Kurangi Lipstik
Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan, pilihlah kualitas lipstik yang baik. penggunaan lipstik jangka panjang dapat memberikan efek buruk pada bibir.

3. Jus jeruk dan yoghurt
Campurkan jus jeruk dan yoghurt, oleskan pada bibir dengan ujung jari, lakukan setiap hari. Asam nitrat dalam jeruk masuk kelapisan tua pada bagian atas dan membantu munculnya warna merah pada bibir.

4. Minyak almond
Setelah menggunakan jus jeruk dan yoghurt, kulit bibir bagian atas menjadi kering, minyak almond berfungsi sebagai pelembab dan mencerahkan pigmentasi.

5. Pengelupasan bibir.
Pengelupasan kulit bagian atas bibir bermanfaat bagi bibir, karena membantu agar bibir yang berwarna gelap tatap berada dibagian bawah.

6. Madu dan gula
oleskan campuran madu dan gula pada bibir. Gula mengandung asam glikolat yang menyerap kedalam kulit dan lapisan pigmen atas. Gula sebagai zat yang membantu pengelupasan karena sifat asam dan mudah larut.

7. Hindari rokok
Merokok dapat menyebabkan bibir menjadi hitam/gelap. Selain itu, menghindari rokok dapat bermanfaat bagi kesehatan.

8. Vitamin C
Vit-C dapat menhindari bibir menjadi gelap. vit-C dapat menekan produksi melamin, pigmen kulit yang menyebabkan pigmentasi pada kulit, Meminimalkan hyperpigmention yang disebabkan sinar matahari. Vit-C juga dapat meningkatkan kolagen dan membantu mengembalikan bibir yang berkerut.

Demikian tipsnya dalam membuat bibir hitam jadi merah alami semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Kursus Kecantikan

Temukan artikel terkait: Tips Memakai Lipstik Yang Baik

More about → Bibir Hitam Jadi Sehat Merah Alami

Tips Memilih Atap

Jasa Maket - Atap memiliki peran yang sangat penting bagi rumah idaman Anda. Fungsinya tidak hanya sebagai pelindung dari panas dan hujan tetapi juga bisa mepercantik tampilan eksterior. Dengan pemilihan desain serta warna yang tepat, maka elemen rumah yang satu ini membuat hunian menjadi lebih menarik.

Agar tidak salah pilih, berikut beberapa tips memilih atap rumah yang bisa dijadikan acuan untuk Anda.

- Pilih atap atau genteng yang sesuai dengan desain rumah agar eksterior tampil serasi.

- Tiap gaya rumah harus dipadukan dengan genteng yang menutupi bagian atas bangunan tersebut.

- Bila desain rumah Anda bergaya tradisional maupun kolonial, sebaiknya pilih genteng jenis tile keramik, beton, atau Anda bisa memakai genteng yang terbuat dari material tanah.

- Untuk hunian bergaya modern, maka Anda bisa lebih bebas untuk memilih dan mengaplikasikan jenis atap yang akan Anda aplikasikan sesuai selera.

- Untuk rumah bergaya minimalis, umumnya warna genteng yang digunakan berwarna hitam dan abu-abu tua. Begitu pula tekstur genteng.

- Pilihlah atap yang sesuai dengan kondisi iklim daerah tempat Anda tinggal, untuk daerah panas Anda bisa menggunakan atap genteng karena genteng mampu memantulkan panas.

- Yang tidak kalah pentingnya untuk diperhatikan adalah pilihan warna. Warna sangat berperan untuk menciptakan kesan yang lebih indah dan cantik. Warna atap sebaiknya disesuaikan dengan warna fasade rumah agar tampak menyatu.

Semoga bermafaat untuk kita semua.

Info: Maket

More about → Tips Memilih Atap

Tips Jitu Susutkan Perut Buncit Cara Tradisional

Orang yang memiliki perut buncit memang sering tidak pede tah itu lelaki atau perempuan tapi umumnya perempuan yang sering tidak pede dan bukan hanya problem itu bila perut terlalu besar tentu tulang belakang yang menopang perut terkadang sering sakit, bagaimana cara menyusutkan perut buncit ?, simak tips berikut:

1. Ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan cara di minum :
    Bahan – bahan yang dibutuhkan :
    5 – 7 lbr daun jati belanda
    1 Jempol umbi bangle
    1,5 gelas air
    Cara membuat ramuan untuk mengecilkan perut dari bahan-bahan diatas :
    - Rebus semua bahan dengan air lalu sisakan 1 gelas air, saring setelah dingin dan diminum.
    - Minum segelas pagi dan segelas sore sebelum makan.

2. Ramuan tradisional untuk mengecilkan perut dengan cara dibalurkan ke bagian perut yang buncit :
    Bahan – bahan yang dibutuhkan  :
    1 jempol jahe merah diparut
    1 butir jeruk nipis diperas
    1 sdm minyak kelapa murni ( VCO ) atau minyak zaitun.
    Cara memakai ramuan tradisional untuk mengecilkan perut buncit ini :
    1. Campur semua bahan jadi satu lalu balurkan di perut.
    2. Lakukan dua kali sehari pagi dan malam hari.

Demikian pembahasannya cara mengatasi perut buncit menjadi susut semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Produk Kesehatan


Temukan artikel terkait:  Tips Mencegah Terjadinya Radang Amandel

More about → Tips Jitu Susutkan Perut Buncit Cara Tradisional

Cara Tepat Menyembuhkan Sakit Kepala Secara Alami

Sakit kepala sering terjadi pada siapa saja, biasanya terjadi karena masuk angin, kelelahan, banyak fikiran, migran atau hal lain bagaimana cara mengatasainya ?, berikut ada beberapa tips mengobati sakit kepala secara alami:

- Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang. Air putih memang banyak manfaatnya. Biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari agar badan anda sehat dan tentunya terhindar dari kekurangan cairan atau dehidrasi.
- Menjauh dari komputer. Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar. Namun jika anda yang mempunyai pekerjaan didepan komputer, hal ini mungkin susah dikerjakan. Usahakan setiap 1 jam sekali melihat pemandangan luar atau melihat sesuatu yang hijau agar mata tidak terlalu terforsir.
- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.
- Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.
- Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.
- Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
- Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
- Kompres kepala. Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
- Meditasi. Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.

Demikian tipsnya dalam mengobati sakit kepala cara alami semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Apotik Murah


Temukan artikel terkait:  Tips Menghilangkan Perut Buncit Cara Tradisional

More about → Cara Tepat Menyembuhkan Sakit Kepala Secara Alami

Saran Mengobati Amandel Dengan Tumbuhan Obat

Mengobati amandel memang tidak harus operasi yang terpenting adalah anda memiliki keinginan kuat untuk sembuh dan lakukan pengobatan dengan cara menggunakan tumbuhan obat berikut adalah obat alami yang dapat menyembuhkan amandel:

* Bubuk sambiloto sebanyak 3 – 4,5 gram diseduh dengan 200 cc air panas, tambahkan 1 sendok makan madu, diaduk, lalu diminum hangat-hangat. Atau 30 gram sambiloto segar/15 gram yang kering, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya ditambahkan 200 cc jus buah nanas, diaduk, lalu diminum untuk 3 kali sehari, setiap kali minum 200 cc. (untuk tonsilitis akut)
* 2 buah mengkudu/pace matang + 20 gram kunyit, dicuci dan dihaluskan, disaring dan diambil airnya, tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis, dan 1 sendok makan madu, diaduk, lalu diminum. Lakukan 2-3 kali sehari. (untuk tonsilitis akut).
* 30 gram benalu jeruk nipis atau benalu teh + 30 gram temu putih + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk dua kali sehari, setiap kali minum 200 cc. (Untuk tonsilitis kronis dengan pembesaran tonsil yang agak besar).
* 10 lembar daun cocor bebek dihaluskan atau dijus, airnya digunakan untuk berkumur di tenggorokan. Lakukan 2-3 kali sehari.
* 30-60 gram akar kembang pukul empat dijus, airnya digunakan untuk berkumur di tenggorokan, lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari.
Cara mencegah dan mengobati radang amandel dengan cara alamiah ini dilakukan jika radang amandel atau tonsilitis belum terlalu parah dalam arti pembengkaan tonsil belum terlalu besar hingga mengganggu pernafasan dan menyebabkan komplikasi. tidak ada cara lain selain dengan melakukan operasi untuk mengobati radang amandel tersebut.

Demikian tips penyembuhannya dengan dengan menggunakan tumbuhan obat semoga bermanfaat temukan info menarik tentang Pengobatan Gratis


Temukan artikel terkait:  Tips Menyembuhkan Sakit Kepala Secara Alami

More about → Saran Mengobati Amandel Dengan Tumbuhan Obat

Kiat Mencegah Terjadinya Radang Amandel

Penyakit amandel memang bisa terjadi pada siapa saja penyakit tersebut adalah pembangkakan di daerah kiri dan kanan tenggorokan yang menghalangi lubang nafas dan membuatnya menjadi mendengkur dan pada saat menelan makanan atau minuman terasa sakit karena terjadi peradangan pada amandel tersebut, bagaimana cara mengatasinya?, berikut tipsnya:

* Jangan minum es, sirop, es krim, makanan dan minuman yang didinginkan, gorengan, makanan awetan yang diasinkan, dan manisan.
* Berkumur air garam hangat 3-4 kali sehari.
* Menaruh kompres hangat pada leher setiap hari.
* diberikan terapi antibiotik (atas petunjuk dokter) apabila ada infeksi bakteri dan untuk mencegah komplikasi.
* Istirahat yang cukup.

Demikian pembahasannya semoga bermanfaat untuk anda yang mengalami sakit amandel, temukan info menarik tentang Terapi Stroke


Temukan artikel terkait: Tips Mengobati Amandel Dengan Tumbuhan Obat

More about → Kiat Mencegah Terjadinya Radang Amandel

Nutrisi Ibu Hamil Harus Cukup

Ibu yang sedang hamil perlu banyak nutrisi penting karena janin yang ada dalam rahim perlu nutrisi yang seimbang untuk perkembangannya dan semua hal kebaikan gizi untuk kesehatannya berikut beberapa nutrisi yang perlu anda perhatikan:

Kalori. Selama kehamilan konsumsi kalori haruslah bertambah dikisaran 300-400 kkal perharinya. Kalori yang di dapat haruslah berasal dari sumber makanan yang bervariasi, dimana pola makan 4 sehat 5 sempurna harus sebagai acuannya. Baiknya, 55% kalori di peroleh dari umbi-umbian serta nasi sebagi sumber karbohidrat, lemak baik nabati maupun hewani sebanyak 35%, 10% dari protein dan sayuran serta buahan bisa melengkapi.

Asama Folat. Janin sangat membutuhkan asam folat dalam jumlah banyak guna pembentukan sel dan sistem syaraf. Selama trimester pertama janin akan membutuhkan tambahan asam folat sebanyak 400 mikrogram per harinya. Jika janin mengalami kekurangan akan asam folat, maka hal ini akan membuat perkembangan janin menjadi tidak sempurna dan dapat membuat janin terlahir dengan kelainan seperti mengalami anenchephaly (tanpa batok kepala), mengalami bibir sumbing dan menderita spina bifda (kondisi dimana tulang belakang tidak tersambung). Asam folat yang bisa di dapat pada buah-buahan, beras merah dan sayuran hijau.

Protein. Selain menjadi sumber bagi kalori dan zat pembangun, pembentukan darah dan sel merupakan salah satu fungsi protein. Protein dibutuhkan oleh ibu hamil dengan jumlah sekitar 60 gram setiap harinya atau 10 gram lebih banyak dari biasanya. Protein bisa didapatkan dari kacang-kacangan, tempe, putih telur, daging dan tahu.

Kalsium. Berfungsi dalam pertumbuhan dan pembentukan gigi dan tulang janin. Dengan ada kalsium yang cukup selama kehamilan, ibu hamil dapat terhindar dari penyakit osteoporosis. Kenapa hal ini bisa terjadi? karena jika ibu hamil tidak memiliki kalsium yang cukup, maka kebutuhan janin akan kalsium akan diambil dari tulang ibunya. Susu dan produk olahan lainnya merupakan sumber kalsium yang baik, selain kalsium, susu memiliki kandungan vitamin lain yang dibutuhkan ibu hamil, seerti vitamin A, Vitamin D, Vitamin B2 vitamin B3 dan vitamin C. Selain dari susu, kacang-kacangan dan sayuran hijau merupakan sumber kalsium yang baik juga.

Vitamin A. Sangat bermanfaat bagi pemeliharaan fungsi mata, pertumbuhan tulang dan kulit. Selain itu vitamin A juga berfungsi sebagai imunitas dan pertumbuhan janin. Namun meskiun vitamin A sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, namun jangan samapi berlebih dalam mengkonsumsinya, karena jika ibu hamil mengalami kelebihan vitamin A hal ini dapat membuat janin terganggu pertumbuhannya.

Zat Besi. Berfungsi di dalam pembentukan darah terutama membentuk sel darah merah hemoglobin dan mengurangi resiko ibu hamil terkena anemia. Zat besi akan diperlukan pada saat kehamilan memasuki usia 20 minggu. Kebutuhan akan zat besi sebanyak 30 mg per harinya. Zat besi dapat diperoleh pada hati, daging atau ikan.

Vitamin C. Tubuh ibu hamil memerlukan vitamin C guna menyerap zat besi. Selain itu vitamin C sangat baik guna kesehatan gusi dan gigi. Fungsi lain dari vitamin C adalah melindungi jaringan dari organ tubuh dari bberbagai macam kerusakan serta memberikan otak berupa sinyal kimia, hal terjadi karena vitamin C banyak mengandung antioksidan.

Vitamin D. Dapat meneyerap kalsium sehingga sangat bermanfaat dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi. Vitamin D dapat di dapat dari sumber makanan, susu, kuning telur atau hati ikan.

Demikian pembahasannya dalam mencukupi nutrisi gizi ibu hamil, semoga bermnfaat untuk anda temukan info menarik tentang Terapi Kesehatan


Temukan artikel terkait: Tips Asupan Nutrisi Seimbang Ketika Berpuasa

More about → Nutrisi Ibu Hamil Harus Cukup

Bentuk Otot Dengan Nutrisi Yang Tepat

Membentuk otot yang bagus tentunya perlu juga nutrisi penting yang mendukungnya, karena fitnes apa bila tidak di imbangi dengan asupan nutrisi yang baik maka otot yang ingin anda bentuk tidak akan tercapai, apa saja nutrisi penting yang harus anda penuhi?, simak pembahasan berikut:

Protein
    Protein merupakan nutrisi penting yang berperan dalam hampir semua sel dalam tubuh. Protein juga memainkan peran penting dalam sekian banyak proses biologis yang memungkinkan seluruh organ tubuh berfungsi dengan baik demi menunjang kelangsungan hidup.
    Bahkan, selain air dan glikogen, protein juga merupakan penyusun otot terbesar. Sehingga tak heran, pola makan tinggi protein selalu dianjurkan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, ataupun meningkatkan massa otot.Sumber protein dari makanan dapat dibagi menjadi dua macam, protein hewani dan protein nabati. Keduanya memiliki keunggulan masing-masing.
    Sumber protein hewani seperti daging, telur, atau susu mengandung profil asam amino yang lengkap termasuk asam amino esensial yang mutlak dibutuhkan untuk perkembangan tubuh manusia. Asam amino esensial tidak dapat diproduksi dalam tubuh manusia dan karenanya hanya dapat diperoleh dari makanan yang dikonsumsi. Sementara itu sumber protein nabati tidak memiliki profil asam amino yang lengkap. Satu-satunya sumber protein nabati yang memiliki profil asam amino paling lengkap sampai saat ini adalah kedelai (soy protein).

Lemak
    Siapa bilang tubuh tidak butuh lemak? tubuh kita tetap membutuhkan lemak dalam jumlah cukup agar dapat berjalan sesuai dengan fungsinya. Lemak dianggap penting bagi tubuh karena asam lemak tertentu seperti asam linoleat dan alfa linoleat tidak cukup diproduksi oleh tubuh.
    Oleh karena itu, tubuh membutuhkan asupan lemak dari makanan yang Anda konsumsi. Asam lemak esensial berfungsi mendukung sistem kardiovaskular, reproduksi, kekebalan tubuh serta susunan saraf. Tubuh manusia memerlukannya untuk membuat dan memperbaiki membran sel, meningkatkan kemampuan sel untuk memperoleh nutrisi optimal serta mengeluarkan produk limbah yang membahayakan dari dalam tubuh.
  
Karbohidrat
    Karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi tubuh. Dalam tubuh, karbohidrat akan diubah menjadi glukosa. Dalam proses metabolisme tubuh, glukosa inilah yang akan diproses menjadi energi untuk aktivitas sehari-hari, terutama saat Anda melakukan latihan beban. Karbohidrat sehat bisa Anda dapatkan dari makanan yang berasal dari gandum.
    Gandum merupakan sumber karbohidrat sehat dan kaya serat, yang berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika Anda masih ingin mengkonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat, pilihlah nasi merah.
    Menurut penelitian, nasi merah merupakan sumber karbohidrat sehat yang mengandung antioksidan yang mampu mencegah timbulnya kanker, terutama kanker usus. Kandungan seratnya juga dapat mengatasi gangguan pencernaan dan cocok bagi Anda yang sedang diet.

Demikian embahasannya tentang asupan nutrisi penting untuk membantuk otot tubuh anda semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Suplemen Kesehatan


Temukan artikel terkait:  Asupan Nutrisi Ibu Hamil

More about → Bentuk Otot Dengan Nutrisi Yang Tepat

Perlu Asupan Nutrisi Seimbang Ketika Berpuasa

Asupan nutrisi yang seimbang saat melakukan puasa perlu anda penuhi karena saat berpuasa anda akan kekurangan cairan banyak otomatis perlu vitamin dan mineral yang cukup saat anda makan sahur dan berbuka puasa berikut beberapa hal yang harus anda perhatikan:

Kaya akan vitamin dan mineral.
    Buah dan sayuran mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral yang bagus untuk kesehatan Anda, mulai dari vitamin A ( betakaroten ), C, magnesium, zinc, fosfor hingga asam folat.

Serat melimpah.
    Buah dan sayuran rendah lemak, memiliki kandungan minim garam, sedikit gula, dan sumber yang bagus untuk memperoleh serat alami. Konsumsi sayuran dan buah dalam jumlah banyak juga akan membantu Anda mengurangi masalah obesitas, menurunkan kolesterol, memelihara kestabilan tekanan darah dan melindungi Anda dari ancaman kanker.

Pilih Karbohidrat Kompleks
Masukkan juga kedalam menu puasa Anda makanan yang mengandung karbohidrat kompleks.

Ingat Protein
Ingat juga untuk memasukkan makanan yang mengandung protein kedalam menu puasa Anda.
Protein layak dikedepankan dalam menu sahur karena termasuk jenis makanan yang dicerna dan diserap tubuh secara perlahan dan konstan.
Ketika Anda mengkonsumsi protein , tubuh memecahnya menjadi asam amino. Asam amino ini diperlukan untuk pembentukan otot dan darah.
Protein juga membantu tubuh Anda memelihara kesehatan otot, kulit, rambut, kuku dan membangun jaringan tulang rawan.
Karena tubuh tidak bisa menyimpan protein , maka Anda harus mengusahakan untuk mengkonsumsinya setiap hari.

Air Putih
Jangan lupakan untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan.
Supaya kita terhindar dari dehidrasi saat menjalankan puasa, cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda. Fungsinya adalah untuk menjaga agar energi Anda awet dan berkesinambungan.
Air diperlukan tubuh untuk proses pencernaan, penyerapan dan transportasi nutrisi untuk energi. Dehidrasi bisa mengurangi energi yang diproduksi oleh tubuh Anda.
Minum 500 mililiter air putih saat sahur akan sangat membantu Anda melewati durasi puasa. Jika bisa lebih banyak hasilnya akan lebih bagus lagi.

Hindari Minuman dan Makanan Manis
Hal yang sebaiknya dihindari adalah makanan dan minuman yang manis.
Hidangan manis akan membuat tubuh Anda segera melepaskan insulin, yang akan membuat Anda merasa cepat lapar. Hal ini disebabkan karena insulin berfungsi memasukkan gula dari dalam darah ke sel-sel tubuh dan kemudian digunakan sebagai sumber energi.
Karena proses cernanya yang cepat , makanan dan minuman yang manis akan memberikan energi lebih cepat , tapi juga akan cepat habis. Dgn kata lain makanan dan minuman ini akan meningkatkan kadar gula darah secara cepat namun kemudian akan menurunkannya secara drastis.
Inilah yang kemudian akan menyebabkan tubuh kekurangan zat gula sebagai penyuplai energi sehingga Anda cepat merasa lemas dan mengantuk.

Demikian beberapa hal yang perlu anda perhatikan dalam mencukupi nutrisi seimbang pada saat puasa, temukan info menarik tentang Makanan Nutrisi


Temukan artikel terkait:  Tips Membentuk Otot Dengan 3 Nutrisi Penting

More about → Perlu Asupan Nutrisi Seimbang Ketika Berpuasa