Jangan Ngemil di Tahun Baru

Memasuki tahun baru resolusi apa yang ada di otak Anda ? yang pasti dan harus adalah memiliki tubuh yang sehat dan hidup yang lebih baik daripada hari kemarin. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bentuk tubuh yang sesuai banyak cara alaminya, berikut caranya :

Membuat program pelangsing tubuh alami seperti olahraga di pagi dan malam hari, makanan sehat, jangan begadang dan lainnya.

Jangan ngemil jika mulut tetap ingin ngemil sebaiknya ngemil yang sehat aja.

Hindari keluar malam dan minum minuman keras beralkohol.

Perbanyak makanan sayuran dan makan buah.

Istirahat yang cukup dan sehat.

Jangan merokok.

Hindari makanan yang manis dan berlemak.