Tips Makan Sehat

best hotel restaurants dan hotel restaurants jakarta bukanlah tempat makan yang yang biasa lagi di jakarta. Tetapi, bagaimana bila anda tidak punya pilihan lain selain makan di restoran cepat saji? Berikut ini tujuh tips agar anda dapat meminimalisasi efek negatif makanan restoran cepat saji bagi tubuh anda.

Pilih makanan dalam porsi kecil.

Biasanya hotel restaurants dan top hotel restaurants menawarkan beberapa pilihan porsi makanan, maka pilihlah porsi paling kecil. Bila tidak ada pilihan lain, belilah minuman soda ukuran paling kecil. Bila memang ingin, belilah kentang goreng dalam sajian paling kecil. Anjuran lainnya: akan lebih baik bila anda memilih makanan berkalori lebih rendah.

Pilihlah makanan pendamping yang lebih sehat.

Menu andalan hotel restaurants dan top hotel restaurants biasanya adalah makanan yang digoreng. Jadi, daripada memilih kentang goreng, lebih baik anda memilih salad sayuran.

Pilih hijau!

Dengan kata lain, pilihlah menu sayur-sayuran yang ada di best hotel restaurants dan hotel restaurants jakarta, semisal salad sayuran. Tetapi anda perlu berhati-hati dengan pilihan topping pada salad anda. Hindari topping yang digoreng dan berkalori tinggi, seperti ayam goreng. Juga, hindari ekstra berupa keju, bacon, dan chips karena kandungan kalorinya juga tinggi.

Dipanggang atau digoreng?

Bila memang ada pilihan ini, anda dianjurkan untuk memesan makanan yang dipanggang, bukan yang digoreng. Makanan yang digoreng memiliki kandungan lemak dan kalori yang jauh lebih banyak dibandingkan yang dipanggang.

Tentukan pilihan sendiri!

Top restaurants atau best restaurants cepat saji biasanya menyajikan menu paket atau topping yang sudah ditentukan oleh pihak restoran. Anda tidak harus mengikuti tawaran itu. Sebagai konsumen, anda bisa meminta pilihan dan pengganti yang lebih sehat.

Perhatikan minuman anda!

Menu minuman yang ditawarkan oleh top restaurants atau best restaurants cepat saji cenderung memiliki kalori yang besar, terutama minuman bersoda. Jadi, daripada memilih satu minuman bersoda ukuran regular yang mengandung 300 kalori, sebaiknya anda memesan air mineral atau teh tawar. Jangan pula memesan minuman dengan es krim bila anda masih peduli pada kesehatan anda.

Dukung kampanye stop dreaming start action sekarang

http://www.hd.co.id

More about → Tips Makan Sehat

Tips Makan di Restoran Asing

Diundang makan di restoran asing? Tentunya agak sedikit berbeda dengan restoran tradisional atau rumah makan tradisional. Menyenangkan sekali. Tetapi mungkin Anda juga bingung karena tidak tahu bagaimana harus menggunakan alat-alat makan untuk jenis / aneka menu hidangan tertentu. Silakan simak tips berikut ini.

Untuk menu makanan spaghetti atau hidangan pasta Anda dapat menggunakan garpu. Masukkan ke dalam pasta dan putarlah garpu Anda sehingga pasta tergulung pada garpu, baru diangkat ke mulut dan dimakan.

Untuk menu makanan steik, pergunakan garpu untuk menahan daging lalu potonglah daging perlahan ke arah Anda. Jangan memotong maju-mundur seperti menggergaji. Sementara untuk chinese food, lazimnya menggunakan sumpit. Caranya dengan menjepit makanan dengan sumpit lalu diarahkan ke mulut. Jangan sekali-kali menusuk makanan dengan sumpit karena hal tersebut kurang sopan. Kalau Anda sering memakan menu murah atau makanan murah, saatnya makan, tapi murah belum tentu murahan. Semoga bermanfaat !!!

www.muda-fashion.com

Temukan informasi lainnya mengenai Rumah Makan, Rumah Makan Tradisional, Restoran Tradisional, Restoran, Aneka Menu, Menu Makanan, Menu Murah, Makanan Murah hanya di Rumah Makan & Restoran Tradisional : Aneka Menu Makanan Murah Jakarta pada 88db.com

More about → Tips Makan di Restoran Asing