Pilih Produk Pelangsing, Diet, atau Berolahraga untuk Sehat Langsing?

Berbagai produk pelangsing badan banyak yang menawarkan jaminan kesehatan. Slogan cantik yang langsing lantas ditambah dengan langsing yang sehat. Sangat masuk akal. Produk pelangsingan badan biasanya menawarkan upaya penghancuran racun dalam tubuh, selulit atau lemak di bawah kulit, dan selanjutnya pembentukan lekuk tubuh

Barangkali, tidak ada salahnya mencoba berbagai produk pelangsing selama tidak cekak kantong. Namun, menurut ahli fisiologi olahraga yang juga dosen Departemen Fisiologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Ermita I Ilyas, secara ilmiah sulit dijelaskan cara-cara mekanik dapat mengurangi lemak tubuh. Pengurangan lemak membutuhkan reaksi kimia panjang dan proses ini memerlukan enzim-enzim yang diregulasi hormon-hormon tertentu.

Olahraga

Pandangan soal tubuh langsing memang sebaiknya dikaitkan dengan gagasan soal badan sehat. Olahraga menjadi satu hal terpenting. Anjuran berolahraga memang sangat kerap dilontarkan. Saking kerapnya, orang sampai bosan mendengar.

Olahraga sangat penting untuk menurunkan berat badan. Selain dapat mengurangi jumlah lemak tubuh, olahraga juga meningkatkan masa tubuh dan mengencangkan otot. Pada saat berolahraga aerobik, hormon katekolamin akan dilepaskan dan hormon ini akan merangsang terjadinya pemecahan simpanan karbohidrat (glikogen) di otot.

Olahraga juga meningkatkan efisiensi dan kemampuan jantung, paru, pembuluh darah, serta mengontrol kadar gula darah melalui perbaikan sensitivitas reseptor insulin. Dengan demikian, olahraga juga baik untuk penderita diabetes melitus, hipertensi, serta mencegah osteoporosis dan memperlambat penurunan daya ingat. Olahraga juga memberi rasa bahagia dan segar sebab dapat meningkatkan produksi hormon endorfin.

Yang pasti, manfaat olahraga adalah agar tubuh singset dan otot bertonus (kencang). Untuk itu, latihan beban yang dinamis perlu dilakukan. Olahraga juga bisa menjadi semacam terapi stroke karena olahraga teratur bermanfaat bagi jantung.

”Bukan untuk gedein atau membentuk tubuh seperti Ade Rai (bulk) atau kuat biar bisa angkat besi. Tonus perlu untuk mereka yang sudah berumur di atas 50-an tahun, apalagi perempuan yang sudah menopause,” terang Ermita.

Meskipun masih muda, jika mengikuti program penurunan berat badan, sebaiknya mulai dengan latihan beban ringan. Apalagi jika sebelumnya obes atau obes berat.

”Ini untuk mencegah bagian tubuh yang kehilangan lemak di bawah kulit tidak menggantung”. imbuh Ermita.

Diet dan terapi perilaku

Selain olahraga, diet atau pengaturan makanan dan terapi perilaku sangatlah penting untuk proses penurunan berat badan. Diet biasanya adalah kombinasi berbagai jenis diet yang disesuaikan dengan kondisi seseorang. Jangan sampai diet justru menyebabkan timbulnya penyakit lain atau kekurangan bahan nutrien yang penting. Adakalanya dalam melakukan diet plus melakukan massage girl untuk menjaga kesehatan tubuh.

”Agar berhasil, konsultasilah secara intensif dengan dokter dan ahli gizi. Biasanya, diet yang diberikan diet rendah kalori seimbang. Jumlah kalori diberikan bertahap,” jelas Ermita.

Adapun terapi perilaku diberikan bagi mereka yang mempunyai kebiasaan makan buruk, misalnya, makan berlebih tanpa bisa menahan diri.

Terapi perilaku antara lain dengan makan tidak terburu-buru. Jauhi restoran dengan makanan ”enak” (padat lemak), jauhi membeli camilan apalagi sampai disimpan di rumah atau di kantor, dan yang terpenting jauhi stres karena bisa memicu nafsu makan.

”Sebaiknya saat memasuki usia 45 tahun, batasi makanan tersebut. Di atas usia 50 tahun, lupakan. Oya, kebanyakan karbohidrat sama jeleknya dengan makan banyak gorengan atau berlemak. Semua itu bisa menggemukkan,” papar Ermita lagi.

Jangan lupa juga galakkan konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai sumber serat. Sangat baik untuk menyehatkan pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.

www.kompas.com

Dukung kampanye stop dreaming start action

More about → Pilih Produk Pelangsing, Diet, atau Berolahraga untuk Sehat Langsing?

Membeli Obat Pelangsing

Salah kaprah obat pelangsing
* alat pelangsing atau obat pencahar yang bersifat laksatif atau menguras perut kerap digunakan untuk menurunkan berat badan. Padahal, jika digunakan tidak tepat akan berbahaya karena dapat mengakibatkan infeksi pencernaan hingga dehidrasi.
* alat pelangsing atau obat diuretik adalah obat yang menimbulkan keinginan seseorang untuk sering berkemih. Berat badan anda memang turun sesuai keinginan. Namun cairan tubuh yang keluar berlebih. Ancamannya, tak hanya dehidrasi, elektrolit tubuh juga akan hilang sehingga mengakibatkan kerja ginjal dan jantung terganggu.
* obat digitalis. Ini sebetulnya obat jantung, tetapi memang bisa menurunkan berat badan, sehingga sering disalahgunakan. Lama kelamaan pemakai bisa menderita anoreksia.
* obat antispasmodik, membuat perut kembung seakan kenyang dan malas makan. Membuat tubuh lemas dan tidak berenergi sehingga membuat anda malas beraktivitas

Dampak jangka panjang
* sebagian besar obat pelangsing alami dapat menimbulkan dampak yang negatif, seperti; gangguan emosi, hiperaktivitas, sulit tidur, perut kembung atau perih, keletihan terus-menerus, depresi, ketagihan, mual, muntah, dan tubuh gemetar. Ada juga yang mengganggu kesuburan dan sirkulasi menstruasi.
* menggunakan obat pelangsing badan yang bersifat pencahar atau laksatif dapat menyebabkan usus bereaksi lebih aktif menyerap makanan. Sehingga membuat makanan yang dikonsumsi cepat dibuang sebelum diserap. Akibatnya, bila konsumsi obat itu dihentikan, tubuh makin bertambah gemuk karena usus jadi lebih efisien dalam menyerap makanan.
* obat pelangsing badan yang bersifat diuretik menyebabkan tubuh mengalami kekurangan cairan. Bila berlangsung lama, akan menyebabkan gangguan ginjal.
* obat-obatan pelangsing alami yang bersifat memacu pembakaran kalori dapat merangsang jantung. Detak jantung terpacu cepat sehingga menimbulkan gangguan pada jantung.

Dukung kampanye stop dreaming start action sekarang

http://cantik.sayanginanda.com

More about → Membeli Obat Pelangsing

Tawaran Produk Pelangsing yang Menggiurkan

Anda mungkin salah seorang yang kerap atau pernah ditawari alat-alat pelangsing yang gencar diadakan di berbagai tempat, seperti mal. Setelah mendengar penuturan penjual, sebagian orang pun tertarik membelinya. Apalagi, iklan tentang berbagai cara pelangsing tubuh itu juga dikemas dengan sangat meyakinkan, membuat sebagian orang tergoda memakainya.

Misalnya, ada alat pelangsing tubuh yang mengklaim dapat mengeluarkan keringat seperti cara kerja sauna, yang sebenarnya tidak meluruhkan lemak namun cairan tubuh.

Dengan sauna, keringat banyak keluar dan orang pun merasa haus. Namun, setelah minum dan makan, berat badan akan naik lagi. Penurunannya hanya sementara.

Alat produk pelangsing yang iklannya juga menggiurkan adalah semacam baju ketat yang dipromosikan bisa mengaktifkan molekul-molekul sel pada tubuh, sehingga bisa membuang lemak dan racun. Ada juga alat yang disebut bisa menggetarkan tubuh dengan sangat kuat, sehingga dapat meluruhkan lemak.

Lemak akan berkurang atau dikeluarkan dari jaringan tempat penyimpanan (adiposa) bila diperlukan sebagai sumber energi.

Pelepasan lemak dari jaringan adiposa membutuhkan rangsangan dari hormon tertentu, akibat tidak tersedianya glukosa. Proses kimianya bertahap, jadi tidak bisa dengan alat yang menggetar-getarkan tubuh atau baju ketat.

Selain alat, obat-obatan “pelangsing aman” juga masih terus ditawarkan. Jenis yang ditawarkan di antaranya obat penekan nafsu makan, dan obat diuretika untuk mengeluarkan cairan tubuh. Ini bisa menyebabkan dehidrasi. Obat pelangsing lain adalah pencahar yang sebenarnya bisa menyebabkan diare. Ada lagi pelangsing berupa obat penghambat pencernaan lemak di usus.

Selain obat-obatan itu, ada pula berbagai suplemen pelangsing aman, yang boleh dikonsumsi asal dengan pengawasan ahli gizi dan dokter. Misalnya, suplemen yang dapat menghambat pencernaan karbohidrat.

http://manise777.multiply.com

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang

More about → Tawaran Produk Pelangsing yang Menggiurkan

Tips Sehat: Produk Pelangsing, Diet atau Berolahraga?

Banyak produk pelangsing menawarkan jaminan kesehatan. Slogan cantik yang langsing lantas ditambah dengan langsing yang sehat. Sangat masuk akal. Produk pelangsing badan biasanya menawarkan upaya penghancuran racun dalam tubuh, selulit atau lemak di bawah kulit, dan selanjutnya pembentukan lekuk tubuh.

Untuk program pelangsingan tubuh, ada alat yang memiliki indikator pelepasan kalori. Setelah bagian tubuh kita, mulai kaki hingga perut, diletakkan di alat itu, tinggal pencet, nanti alat akan bergetar dan memancarkan inframerah.

Barangkali, tidak ada salahnya mencoba berbagai produk pelangsing selama tidak cekak kantong. Namun, menurut ahli fisiologi olahraga yang juga dosen Departemen Fisiologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Ermita I Ilyas, secara ilmiah sulit dijelaskan cara-cara mekanik dapat mengurangi lemak tubuh. Pengurangan lemak membutuhkan reaksi kimia panjang dan proses ini memerlukan enzim-enzim yang diregulasi hormon-hormon tertentu.

Olahraga

Pandangan soal tubuh langsing memang sebaiknya dikaitkan dengan gagasan soal badan sehat. Olahraga menjadi satu hal terpenting. Anjuran berolahraga memang sangat kerap dilontarkan. Saking kerapnya, orang sampai bosan mendengar. Butuh waktu berapa lama untuk mengubah tubuh gembrot menjadi langsing?

Ermita kembali mengingatkan, olahraga sangat penting untuk menurunkan berat badan. Selain dapat mengurangi jumlah lemak tubuh, olahraga juga meningkatkan masa tubuh dan mengencangkan otot. Pada saat berolahraga aerobik, hormon katekolamin akan dilepaskan dan hormon ini akan merangsang terjadinya pemecahan simpanan karbohidrat (glikogen) di otot.

Olahraga juga meningkatkan efisiensi dan kemampuan jantung, paru, pembuluh darah, serta mengontrol kadar gula darah melalui perbaikan sensitivitas reseptor insulin. Dengan demikian, olahraga juga baik untuk penderita diabetes melitus, hipertensi, serta mencegah osteoporosis dan memperlambat penurunan daya ingat. Olahraga juga memberi rasa bahagia dan segar sebab dapat meningkatkan produksi hormon endorfin.

Yang pasti, manfaat olahraga adalah agar tubuh singset dan otot bertonus (kencang). Untuk itu, latihan beban yang dinamis perlu dilakukan.

Meskipun masih muda, jika mengikuti program penurunan berat badan, sebaiknya mulai dengan latihan beban ringan. Apalagi jika sebelumnya obes atau obes berat.


Diet dan terapi perilaku

Selain olahraga, diet atau pengaturan makanan dan terapi perilaku sangatlah penting untuk proses penurunan berat badan. Diet biasanya adalah kombinasi berbagai jenis diet yang disesuaikan dengan kondisi seseorang. Jangan sampai diet tubuh justru menyebabkan timbulnya penyakit lain atau kekurangan bahan nutrien yang penting.

Agar berhasil, konsultasilah secara intensif dengan dokter dan ahli gizi. Biasanya, diet tubuh yang diberikan diet rendah kalori seimbang. Jumlah kalori diberikan bertahap.

Adapun terapi perilaku diberikan bagi mereka yang mempunyai kebiasaan makan buruk, misalnya, makan berlebih tanpa bisa menahan diri.

Terapi perilaku antara lain dengan makan tidak terburu-buru. Jauhi restoran dengan makanan ”enak” (padat lemak), jauhi membeli camilan apalagi sampai disimpan di rumah atau di kantor, dan yang terpenting jauhi stres karena bisa memicu nafsu makan.

Sebaiknya saat memasuki usia 45 tahun, batasi makanan tersebut. Di atas usia 50 tahun, lupakan. Kebanyakan karbohidrat sama jeleknya dengan makan banyak gorengan atau berlemak. Semua itu bisa menggemukkan.

Jangan lupa juga galakkan konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai sumber serat. Sangat baik untuk menyehatkan pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.

www.kompas.com

Temukan informasi lainnya mengenai Program Diet - Produk Pelangsing - Produk Diet - Pelangsing Aman - Diet Aman - Diet Tubuh - Pelangsing Tubuh hanya di Produk Pelangsing & Program Diet: Pelangsing Aman–Pelangsing Tubuh Jakarta pada 88db.com

More about → Tips Sehat: Produk Pelangsing, Diet atau Berolahraga?

Salah Kaprah Mengenai Obat Pelangsing

Ketika berat badan mencapai fase 'siaga satu' terhadap kegemukan. Obat pelangsing badan kerap menjadi cara alternatif yang dianggap jitu. Padahal, mengonsumsi obat pelangsing secara sembarangan bisa menimbulkan efek samping yang membahayakan kesehatan. Alih-alih langsing, jiwa Anda malah terancam.

Nah, sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi atau tidak obat pelangsing. Sebaiknya pahami betul rambu-rambunya:Apakah obat pelangsing itu?

Cara kerja obat pelangsing adalah membuang lemak di dalam tubuh dan menekan selera makan. Dalam dunia kedokteran, ada beberapa macam obat pelangsing badan yang memiliki sifat dan cara kerjanya bermacam-macam. Ada yang menekan nafsu makan, mempercepat rasa kenyang, meningkatkan absorpsi lemak, dan bulk fillers (pengganjal perut).

Boleh atau tidak?

Sebenarnya boleh-boleh saja mengonsumsi obat pelangsing, asalkan dengan pengarahan dan petunjuk dokter. JANGAN MEMBELI BEBAS di pasaran walaupun ada embel-embel pelangsing alami. Namun sebelum memutuskan untuk menggunakan obat pelangsing, sebaiknya Anda perlu memahami bahwa obat pelangsing tak akan pernah bisa menurunkan berat badan apabila tak dibarengi dengan pola makan yang benar dan olahraga rutin. Hati-hati memilih saat membeli di tempat jual pelangsing.

Salah kaprah obat pelangsing

Pernahkah Anda menggunakan obat pencahar, obat diuretik, dan sebagainya, sebagai obat pelangsing? Hati-hati saja, obat-obatan tersebut bukanlah mengambil lemak dalam tubuh melainkan mengambil cairan tubuh. Termasuk memilih alat pelangsing.

* Obat pencahar yang bersifat laksatif atau menguras perut kerap digunakan untuk menurunkan berat badan. Padahal, jika digunakan tidak tepat akan berbahaya karena dapat mengakibatkan infeksi pencernaan hingga dehidrasi.

* Obat diuretik adalah obat yang menimbulkan keinginan seseorang untuk sering berkemih. Berat badan Anda memang turun sesuai keinginan. Namun cairan tubuh yang keluar berlebih. Ancamannya, tak hanya dehidrasi, elektrolit tubuh juga akan hilang sehingga mengakibatkan kerja ginjal dan jantung terganggu.

* Obat digitalis. Ini sebetulnya obat jantung, tetapi memang bisa menurunkan berat badan, sehingga sering disalahgunakan. Lama kelamaan pemakai bisa menderita anoreksia.

* Obat antispasmodik, membuat perut kembung seakan kenyang dan malas makan. Membuat tubuh lemas dan tidak berenergi sehingga membuat Anda malas beraktivitas.

Dampak jangka panjang

* Sebagian besar obat pelangsing dapat menimbulkan dampak yang negatif, seperti; gangguan emosi, hiperaktivitas, sulit tidur, perut kembung atau perih, keletihan terus-menerus, depresi, ketagihan, mual, muntah, dan tubuh gemetar. Ada juga yang mengganggu kesuburan dan sirkulasi menstruasi.

* Menggunakan obat pelangsing yang bersifat pencahar atau laksatif dapat menyebabkan usus bereaksi lebih aktif menyerap makanan. Sehingga membuat makanan yang dikonsumsi cepat dibuang sebelum diserap. Akibatnya, bila konsumsi obat itu dihentikan, tubuh makin bertambah gemuk karena usus jadi lebih efisien dalam menyerap makanan.

* Obat yang bersifat diuretik menyebabkan tubuh mengalami kekurangan cairan. Bila berlangsung lama, akan menyebabkan gangguan ginjal.

* Obat-obatan yang bersifat memacu pembakaran kalori dapat merangsang jantung. Detak jantung terpacu cepat sehingga menimbulkan gangguan pada jantung.

http://cantik.sayanginanda.com

Temukan informasi lainnya mengenai Pelangsing Badan - Alat Pelangsing - Jual Pelangsing - Pelangsing Alami hanya di Pelangsing Badan:Alat Pelangsing Badan–Jual Pelangsing Badan Alami pada 88db.com

More about → Salah Kaprah Mengenai Obat Pelangsing

Obat Pelangsing Vs Hantu Obesitas

Manakala berat badan mencapai "siaga satu" terhadap kegemukan , maka obat Pelangsing Badan kerap menjadi alternatif yang dianggap ampuh. Padahal mengkonsumsi obat Pelangsing Badan secara sembarangan justru dapat menimbulkan efek samping yang membahayakan kesehatan. Sebaiknya lebih baik menggunakan Alat Pelangsing badan dan bukan obat, karena oobat bekerja di dalam tubuh, sementara Alat Pelangsing berupa alat atau benda yang di pakai untuk melangsingkan badan dengan memakainya atau menggunakannya seperti korset atau lainnya. Silahkan lihat Jual Pelangsing dan Pelangsing Alami

Dalam dunia kedokteran ada beberapa macam obat pelangsing yang memiliki sifat dan cara kerja bermacam-macam. Ada yang menekan nafsu makan, mempercepat rasa kenyang, meningkatkan absorpsi lemak dan bulk filler ( pengganjal perut)

Penggunaan obat pelangsing tentu saja tidak dilarang tetapi harus mengikuti pengarahan dan petunjuk dokter . Tetapi sebelum memutuskan menggunakan obat pelangsing perlu diketahui bahwa obat pelangsing tidak akan pernak bisa menurunkan berat badan apabila tidak diikuti dengan pola makan yang benar dan olahraga rutin . lebih baik lagi menggunakan Pelangsing Alami, karena tidak memiliki efek samping berbahaya bagi tubuh.

SALAH KAPARAH OBAT PELANGSING

Hati - hati menggunakan Obat Pencahar, Obat Diuretik, Obat Digitalis, dan sebagainya sebagai obat pelangsing karena obat-obatan tersebut bukan mengambil lemak dari dalam tubuh melainkan mengambil cairan tubuh .Berikut identifikasi dan cara kerja obat-obatan tersebut :

*Obat Pencahar
Obat yang bersifat laksatif atau menguras perut ini sering digunakan untuk menurunkan berat badan.Padahal ,jika digunakan tidak tepat akan berbahaya karena dapat mengakibatkan infeksi pencernaan hingga dehidrasi

*Obat Diuretik
Obat ini menimbulkan keinginan seseorang untuk selalu berkemih.Memang berat badan akan turun sesuai keinginan tetapi cairan tubuh yang keluar berlebih.Dampaknya tidak hanya dehidrasi tetapi elektrolit tubuh juga akan hilang sehingga menyebakan kerja ginjal dan jantung terganggu

*Obat Digitalis
Ini sebetulnya obat jantung, memang bisa menurunkan berat badan tetapi lama kelamaan pemakai bisa menderita anoreksia

*Obat Antispasmodik
Obat ini dapat membuat perut kembung seakan kenyang dan malas makan , tubuh akan menjadi lemas dan tidak berenergi sehingga membuat malas beraktivitas

DAMPAK JANGKA PANJANG
Sebagian besar obat pelangsing dapat menimbulkan dampak negatif seperti : gangguan emosi, hiperaktivitas, sulit tidur, perut kembung dan perih, keletihan terus menerus, depresi, ketagihan, mual, muntah, dan tubuh gemetar.Ada juga yang menggangu kesuburan dan sikulasi menstruasi .

Penggunaan obat pelangsing yang bersifat pencahan atau laksatif dapat menyebabkan usus bereaksi lebih aktif menyerap makanan, sehingga membuat makanan yang dikonsumsi cepat dibuang sebelum diserap. Akibatnya bila konsumsi obat dihentikan maka tubuh akan semakin gemuk karena usus jadi lebih efisien dalam menyerap makanan.

Obat yang bersifat diuretik mengakbatkan tubuh mengalami kekurangan cairan.Bila kondisi seperti ini berlangsung lama akan menyebabkan gangguan ginjal. Lihat Jual Pelangsing.

Obat-obatan yang bersifat memacu pembakaran kalori juga dapat merangsang jantung .Detak jantung terpacu cepat sehingga menimbulkan gangguan pada jantung

Sumber: id.shvoong.com

Temukan informasi lainnya mengenai Pelangsing Badan - Alat Pelangsing - Jual Pelangsing - Pelangsing Alami hanya di Pelangsing Badan:Alat Pelangsing Badan–Jual Pelangsing Badan Alami pada 88db.com

More about → Obat Pelangsing Vs Hantu Obesitas

Kesalahan Saat Melakukan Diet

Saat ini banyak sekarang di jual Produk Pelangsing Tubuh, namun Obat Pelangsing sudah banyak yang tidak aman bagi tubuh karena mengandung bahan-bahan kimia yang dapat menyebabkan muncul berbagai penyakit pada bagian dalam tubuh. Salah satu alternatif program Pelangsing Tubuh yang aman adalah diet dengan buah dan sayuran.

Salah satu program diet (Produk Diet) yang aman bagi tubuh adalah diet dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah segar. Program ini jauh lebih baik karena dari sayuran dan buah segar banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet/Obat Diet. Konsumsi buah dan sayuran dalam jumlah tinggi itu dapat pula menghindarkan manusia dari serangan jantung dan kanker. Manfaat buah sangat bagus untuk tubuh (Produk Pelangsing Tubuh)

Lima kesalahan yang biasa dilakukan saat melakukan program diet

1. Menjarangkan makan pagi

Sarapan dengan memilih makanan tepat di pagi hari sangat penting bagi tubuh untuk menyuplai energi yang diperlukan untuk menghadapi rutinitas pagi agar terhindar dari mengonsumsi makanan ringan bergula atau berlemak ketika merasa lapar.

2. Makanan bebas lemak berlebihan

Sebenarnya makanan bebas lemak tidak berarti makanan itu mengandung kalori rendah.

3. Konsumsi salad

Salad mengandung kalori yang tinggi seperti halnya hamburger apalagi bila sayuran itu ditutupi dengan keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi.

4. Memilih jus dibanding apel atau jeruk

Mengonsumsi buah-buahan segar jauh lebih baik karena banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet.

5. Mengetatkan konsumsi kalori

Rata-rata tubuh membutuhkan 1.200 sampai 1.500 kalori setiap hari untuk bisa berfungsi. Jika dilakukan pengetatan kalori, akan memperlambat metabolisme tubuh yang berakibat menimbulkan masalah kesehatan seperti anemia. Silahkan lihat Obat Langsing dan Produk Diet

Sumber: gizi.net

Temukan informasi lainnya mengenai Produk Diet - Obat Diet - Obat Pelangsing - Obat Langsing - Pelangsing Tubuh - Produk Pelangsing - Obat Pelangsing Tubuh - Produk Pelangsing Tubuh hanya di Produk&Obat Diet : Obat Pelangsing&Obat Langsing-Pelangsing Tubuh Jakarta pada 88db.com

More about → Kesalahan Saat Melakukan Diet

Cara Diet Alami & Sehat

Menjadi langsing dan terlihat cantik menjadi impian setiap wanita, berbagai cara dilakukan seperti melaksanakan Program Diet dan menggunakan Produk Pelangsing. Untuk Produk Pelangsing perlu di perhatikan, karena sekarang banyak sekali produk Pelangsing Tubuh yang mengandung zat-zat kimia berbahaya bagi tubuh kita. Bukannya menjadi langsing tapi malah mengakibatkan dan mendatangkan penyakit kepada kita. Untuk Produk Diet pilihlah obat Pelangsing Aman bagi tubuh kita, terutama yang berbahan ramuan alami dari tumbuh-tumbuhan karena efek samping dari Produk Diet itu aman bagi tubuh. Silahkan lihat Diet Aman dan Program Diet.

Berikut beberapa tips buat kamu-kamu yang pengen langsing.

1. Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil
Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.

2. Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama
Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal (Diet Aman).

3. Jangan Lewatkan Sarapan
Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak.

4. Perbanyak Makan Makanan Berserat
Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan (Diet Tubuh).

5. Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi
Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.

6. Hindari Ngemil
Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh (Diet Tubuh).

7. Waspadailah Gula dan Lemak
Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.

8. Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak
Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring.

9. Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan
Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi.

10. Siasati Perut Kamu
Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel.

11. Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari
Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.

12. Makanlah Dengan Santai
Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal.

13. Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur
Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.

14. Gerakkanlah Tubuhmu
Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal.

15. Bersikaplah Fleksibel
Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.


17. Nikmatilah Hidup
Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.

18. Jangan Mudah Putus Asa
Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.

20. Pelihara Pola Hidup Sehat
Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Sumber: ciekhaira.multiply.com

Temukan informasi lainnya mengenai Produk Diet - Obat Diet - Obat Pelangsing - Obat Langsing - Pelangsing Tubuh - Produk Pelangsing - Obat Pelangsing Tubuh - Produk Pelangsing Tubuh hanya di Produk&Obat Diet : Obat Pelangsing&Obat Langsing-Pelangsing Tubuh Jakarta pada 88db.com

More about → Cara Diet Alami & Sehat

Behati-hati Memilih Produk & Obat Pelangsing

Banyak yang tidak terdaftar
Kalau memang berbahaya, mengapa obat-obatan itu (obat pelangsing, obat diet) masih banyak beredar di berbagai belahan dunia? Dalam sebuah Kongres Internasional Nefrologi di Australia beberapa tahun lalu, Charles van Ypersele, Guru Besar Kedokteran pada Universitas Louvain di Brussels, Belgia, menyesalkan tidak adanya quality control, baik di Cina yang mengekspor obat langsing maupun di negara van Ypersele sendiri, Belgia. Perusahaan-perusahaan Belgia yang mengimpornya menuding yang bertanggung jawab untuk menganalisis produk tersebut adalah para farmakolog.

Bagaimana di Indonesia? Menurut Marius, yang pernah menemukan obat mengandung fenfluramine di pasaran dalam negeri 2002 silam, di negeri kita lebih buruk lagi. la tidak tahu dengan jelas dari mana masuknya semacam obat pelangsing itu. Dan ia yakin bukan diimpor dari Cina, karena harga obat diet tsb cukup murah. "Bukan tidak mungkin itu buatan Sawah Besar atau Daan Mogot. Tulisan Cinanya hanya sebagai pemantas," ungkapnya dengan nada setengah bercanda. Anehnya lagi, di Indonesia produk yang dijual dengan harga murah biasanya hanya dipandang sebelah mata. Tetapi, begitu harganya mahal, misalnya ratusan ribu rupiah, langsung diserbu atau mendapat perhatian.Yang cukup mengganggu adalah bahasa Cina yang tercantum dalam kemasan obat-obatan tersebut. Sebenarnya ada peraturan yang menyatakan bahwa obat-obatan termasuk produk diet dan obat pelangsing tubuh yang beredar di Indonesia harus mencantumkan keterangan dalam bahasa Indonesia pada kemasannya.

Sementara sebagian besar obat pelangsing Cina hanya mencantumkan bahasa Cina. Jangankan bahasa Indonesia, bahasa Inggris pun tidak ada. Di antara 50-100 obat pelangsing yang ditemukan di pasar pada tahun 2002, sebagian besar memang tidak terdaftar. Artinya, tidak mencantumkan tanda registrasi dari Depkes atau Badan POM. Semestinya tanda registrasi itu dicetak pada kemasan. Nah, di pasar ada yang tanda registrasinya pakai sticker. Jadi, tanda itu dapat dipindah-pindahkan. Aneh memang. Marius menjelaskan, ada peraturan bahwa produk yang diindikasikan untuk mengobati penyakit, tetapi tidak memiliki bukti ilmiah, akan diregistrasi sebagai ’TR’ (tradisional). Inilah yang tercantum pada obat Cina yang terdaftar di Indonesia. Termasuk produk pelangsing tubuh.

Sedangkan produk yang tidak diindikasikan untuk mengobati, akan dimasukkan sebagai suplemen makanan dengan registrasi ’MD’ (untuk makanan dari dalam negeri) dan ’ML’ (untuk makanan Dari Luar Negeri). Sedangkan bila dapat ’Berperan’ sebagai obat dan makanan, akan diberi registrasi ‘B’ "jadi, dibuat grey area. Padahal, seharusnya ada criteria yang tegas. Jadi tergantung produk pelangsing itu mau dipromosikan sebagai apa. Marius lalu mencoba menyimpulkan bahwa semua produk obat yang tidak memiliki tanda registrasi dapat dikatakan ’ilegal’. Artinya, risiko yang timbul akan ditanggung sendiri oleh konsumen.

Berkonsultasi Dahulu
Obat dapat diumpamakan sebagai pisau bermata dua. Dapat menyembuhkan, dapat pula membahayakan. Lebih sulit lagi memonitor risiko dan efek samping pengobatan naturopatik dan herbal yang biasanya belum melalui uji ilmiah. Kita sendirilah yang dapat mengatur penggunaan ’pisau bermata dua’ ini. Seperti kata Marius, bila Anda akan mengkonsumsi obat-obatan termasuk obat pelangsing tubuh, konsumsilah sesuai dengan indikasinya. Ada baiknya sebelum mengkonsumsinya, Anda mencari informasi sebanyak-banyaknya. Jangan tergiur oleh harga yang mahal. Carilah jenis obat termasuk produk diet dan produk pelangsing yang sudah terdaftar.

"Kalau ingin langsing, lebih baik Anda menjalani pola makan sehat dan melakukan olahraga secara teratur. Bukannya minum obat langsing. jadi, jangan langsing secara ’karbitan’. Efeknya bisa panjang." Sedangkan Mochtar mengatakan, bila memang ingin memanfaat-kan obat pelangsing tubuh, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter gizi terlebih dahulu, agar mendapatkan obat yang sesuai, sehingga hasilnya maksimal. Dan seperti Marius, ia juga menekankan pentingnya diet seimbang dan olahraga teratur.

www.jadilangsing.com

Temukan informasi lainnya mengenai Produk Diet - Obat Diet - Obat Pelangsing - Obat Langsing - Pelangsing Tubuh - Produk Pelangsing - Obat Pelangsing Tubuh - Produk Pelangsing Tubuh hanya di Produk&Obat Diet : Obat Pelangsing&Obat Langsing-Pelangsing Tubuh Jakarta pada 88db.com

More about → Behati-hati Memilih Produk & Obat Pelangsing