Kiat Olahraga Futsal

1.Lakukan Pemanasan

Pemanasan sangat penting karena tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot anda seperti dikagetkan dari dalam tidurnya, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan, anda cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihan anda bakal merasa terlalu lelah saat bermain. Banyak latihan olahraga yang mendukung permainan futsal. Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah kecepatan kaki.

2.Jangan Minum Terlalu Banyak

Tips ini agar teman-teman tidak merasa kembung. Ingat, walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara bermain kita.

3.Bermain Cepat dan Berputar

Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat dan tidak berlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil.

4.Tendang Dengan Ujung Kaki

Dengan beratnya bola futsal, anda dianjurkan untuk menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan anda akan sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan karena masalah lapangan yang kecil lagi.

Tendangan tentunya berbeda dengan tendangan beladiri seperti taekwondo, silat, dsb.

5.Hindari Kontak Badan

Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi pelanggaran, dan anda juga tidak boleh menyapu kaki lawan anda, tidak seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.

http://aldypatties.blogspot.com

More about → Kiat Olahraga Futsal

Pandangan Tentang Lapangan Futsal

Saya sering sekali mendapat pertanyaan soal rumput sintetis. Maka dari itu dengan ini saya ingin menjelaskan pandangan saya soal lapangan rumput futsal dengan dasar rumput sintetis futsal agar lebih jelas untuk kontraktor lapangan futsal mania di tanah air. Terutama di Jakarta banyak sekali kontraktor lapangan bermunculan dengan dasar rumput sintetik, dimana pengelola/owner lapangan futsal menggunakan kata-kata FUTSAL, seperti Futsal City, Planet Futsal dll. Hal ini sempat banyak membingungkan para pemain Futsal. Virus kontraktor futsal rumput sintetis di Jakarta mulai populer berkat menjamurnya di Malaysia. Planet Futsal pertama yang mendatangkan ke Indonesia dan di Jakarta pun banyak mendatangkan penggemar sepakbola dan kontraktor lapangan futsal.

Maka dari itu cabang Planet Futsal pun berkembang terus dan banyak competitor kontraktor lapangan yang melihat suburnya bisnis rumput futsal dan mulai menirukan hal yang telah dilakukan oleh Planet Futsal. Walaupun namanya PLANET FUTSAL akan tetapi pihak pengelola mencantumkan kata-kata INDOOR SOCCER di bawah logo mereka dan saya sangat setuju dengan predikat itu. Dengan terbatasnya lapangan sepakbola di Jakarta alternatif rumput sintetis futsal adalah sangat tepat untuk bermain sepakbola, bukan lapangan futsal. Di bawah saya ingin memberi beberapa penjelasan bahwa rumput sintetik bukan kontraktor futsal.

1. Garis lapangan dan ukuran gawang yang ada di beberapa Gor rumput sintetik tidak sesuai dengan aturan Futsal berdasarkan aturan FIFA.

2. Ditutupnya lapangan dengan jaring mempersulit pemain untuk menggantikan pemain, bahkan jarak garis dan titik corner ke jaring terlalu dekat.

3. Sepatu Futsal dengan bawah yg rata tidak cocok untuk rumput sintetik, bahkan membahayakan karena melakukan gerakan dinamis yang dilakukan oleh pemain akan mengakibatkan cedera karena sol sepatu terlalu licin. Sepatu sepakbola pun kurang cocok, karena kaki akan merasa pool nya berkat rumput yang tidak ada tanah di bawahnya dan yang cocok hanya TURF SHOES. Sepatu yang khusus dibuat untuk lapangan sejenis ini.

4. Sirkulasi bola sangat lambat jika dibandingkan dengan lapangan Futsal yang dasarnya kayu atau rubber/pvc.

5. Jika menggunakan bola Futsal ( Low Bounce ) akan hampir tidak ada pantulan, karena pantulan akan di-absorb oleh rumput dan bola Futsal pun dibikin dengan pantulan rendah. Jika menggunakan bola nr 5 (sepakbola) pantulannya akan lebih tinggi daripada rumput asli. Jadi bola yang cocok untuk rumput sintetik, saya tidak tahu.

6. Di Eropa rumput sintetik digunakan sebagai alternatif unutk rumput biasa, seperti di liga Inggris telah ada beberapa stadion yang menggunakannya. Akan tetapi di Eropa tidak ada stadion rumput sintetik yang menyebutkan dirinya sebagai stadion Futsal.

7. Kejuaraan Internasional Futsal ( Kejuaraan dunia, Asia dan ASEAN ) yang digelar oleh FIFA tidak ada satupun yang menggunakan rumput sintetik, lebih ke rubber/pvc.

http://www.amfc.or.id/

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang

More about → Pandangan Tentang Lapangan Futsal

Lapangan Rumput Bukan Futsal

Futsal di Indonesia sedang menjamur, berbagai perusahaan mulai melakukan pembangunan sarana olahraga ini, penyewaan lapangan futsal bermunculan, baik itu di pemeliharaan bangunan secara pribadi maupun secara franchise, namun ada yang janggal saat para pengusaha penyewaan lapangan futsal dengan bangga menyebutkan bahwa lapagannya kualitas internasional dengan rumput sintetik terbaik? Lihat pemeliharaan fasilitas olahraga dan pemeliharaan sarana olahraga.

Padahal menurut pengetahuan saya yang namanya pembangunan fasilitas olahraga lapangan futsal berstandar internasional bukan rumput sintetik tetapi dari karet atau di sebut vinil, rumput sintetik sesungguhnya di gunakan untuk lapangan sepak bola biasa indoor atau mini soocer, jelas beda dengan futsal, mini soccer menggunakan bola konvensional biasa dan sepatu sepak bola biasa. Klik pembangunan sarana olahraga dan pemeliharaan fasilitas olahraga.

Kenapa lapangan rumput sintetik kualitas internasional bukan futsal?

Karena jika lapangan rumput sintetik adalah permukaan terbaik untuk futsal maka kejuaraan dunia futsal pasti menggunakan rumput, simple kan? Lihat pemeliharaan bangunan dan pembangunan fasilitas olahraga.

Tapi apalah arti sebuah nama, apalagi untuk masyarakat kita yang lebih mengutamakan kenyamanan, karena menurut kita lebih nyaman bermain di lapangan berumput (pemeliharaan sarana olahraga) dari pada lapangan biasa, mau futsal mau mini soccer yang penting olah raga.Bagai mana pendapat kalian

Sumber: total-futsal.blogspot.com

Temukan informasi lainnya mengenai Pembangunan Sarana Olahraga, Pemeliharaan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Bangunan, Pembangunan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Sarana Olahraga pada 88db.com

More about → Lapangan Rumput Bukan Futsal

Tips Perawatan Lapangan Futsal

Pembangunan Sarana Olahraga dan Pemeliharaan Fasilitas Olahraga merupakan modal penting bagi seorang yang menjalani bidang ini. Karena dengan Pemeliharaan Fasilitas Olahraga secara teratur akan membuat fasilitas olahraganya akan awet dan makin banyak di kunjungi oleh konsumen, dalam hal ini mengenai Pemeliharaan Sarana Olahraga futsal yang semakin tumbuh berkembang pada saat ini.

Cara perawatan lapangan futsal sangat berbeda dengan cara perawatan lapangan sepakbola biasa. Perbedaannya dapat dilihat dari jenis rumput, lapangan sepakbola biasa atau out door adalah jenis rumput hidup yang sehari-harinya harus disiram untuk mendapatkan hasil yang sempurna, sedangkan pada rumput futsal jauh berbeda. Rumput futsal sangat anti dengan air, karena dapat mempercepat kerusakan pada rumput. Lihat Pemeliharaan Bangunan dan Pembangunan Sarana Olahraga.

Upaya – upaya yang bisa dilakukan untuk merawat lapangan futsal adalah:

1. Mengecek rumput tiap minggu.
Biasanya tempat yang sering lepas adalah sisi-sisi pada garis lapangan. Itu disebabkan banyak hal, bisa saja terjadi karena kelalaian pemasang lapangan pada saat memasang, bisa juga karena gesekan dari sepatu pemain dan bisa juga dari keringat pemain yg jatuh sehingga menyebabkan lem lepas.

2. Mengecek jaring setiap mingguBiasanya pemain suka menyandarkan tubuhnya pada jaring-jaring disisi lapangan, ada kemungkinan karena terdorong dan juga ada juga karena unsur kesengajaan karena kecapaian.

Antisipasi yang bisa dilakukan adalah :
1. Menyemprot rumput agar tahan lebih lama (bahannya dapat dicari di google)

2. Membuat himbauan kepada pemain
Contohnya :

- Dilarang meludah dilapangan (disamping merusak lapangan dapatjuga mencemari lingkungan).
- Wajib memakai sepatu karet/futsal (efek yang ditimbulkan jika tidak memakai sepatu adalah cidera dan keringat langsung jatuh kerumput.
- Dilarang menyenderkan badan dijaring (karena dapat menyebabkan jaring kendur bahkan bisa menyebabkan jaring putus apabila kapasitas melebihi ketahanan jaring tersebut).
- Dilarang tidak mengenakan pakaian(baju) pada saat sedang bermain (sumber keringat terbanyak adalah dari badan kita,dan apabila seseorang tidak memakai baju pada saat bermain kemungkinan besar keringat akan jatuh dilapangan).

3. Memperbaiki sendiri rumput yang lepas dengan cara mengelem rumput yang lepas , lem alteco bisa dipakai untuk pilihan sementara, sedangkan untuk seterusnya silahkan tanya ke pemborong lapangan tersebut, lem apa yg digunakan. Lihat juga Pembangunan Fasilitas Olahraga dan Pemeliharaan Bangunan.

Semoga bermanfaat bagi pemilik-pemilik lapangan Futsal di seluruh Indonesia.Salam olahraga......

Sumber:girsangardho.blogspot.com

Temukan informasi lainnya mengenai Pembangunan Sarana Olahraga, Pemeliharaan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Bangunan, Pembangunan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Sarana Olahraga hanya di Pemeliharaan Bangunan : Pembangunan Fasilitas & Sarana Olahraga Tanjung Duren Jakarta Barat pada 88db.com

More about → Tips Perawatan Lapangan Futsal