Kiat Olahraga Futsal

1.Lakukan Pemanasan

Pemanasan sangat penting karena tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan otot-otot anda seperti dikagetkan dari dalam tidurnya, maka lakukanlah pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan, anda cukup melakukannya 5-7 menit, kalau berlebihan anda bakal merasa terlalu lelah saat bermain. Banyak latihan olahraga yang mendukung permainan futsal. Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah kecepatan kaki.

2.Jangan Minum Terlalu Banyak

Tips ini agar teman-teman tidak merasa kembung. Ingat, walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan mengikuti hasrat, dan minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas. Kekembungan mempengaruhi cara bermain kita.

3.Bermain Cepat dan Berputar

Dalam futsal, permainan lebih baik dilakukan dengan cepat dan tidak berlama-lama membawa bola, dan disarankan agar setelah mengoper bola secepatnya mencari posisi yang baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain futsal, karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil.

4.Tendang Dengan Ujung Kaki

Dengan beratnya bola futsal, anda dianjurkan untuk menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka tendangan anda akan sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu dianjurkan karena masalah lapangan yang kecil lagi.

Tendangan tentunya berbeda dengan tendangan beladiri seperti taekwondo, silat, dsb.

5.Hindari Kontak Badan

Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket. Kontak badan akan diberi pelanggaran, dan anda juga tidak boleh menyapu kaki lawan anda, tidak seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.

http://aldypatties.blogspot.com

More about → Kiat Olahraga Futsal

Bermain Futsal dengan Skill yang Tepat

1. Passing,
Dalam mengoper bola kepada teman, disahakan dengan kaki bagian dalam disahakan bola cukup kencang. Karena lapangan rumput futsal relatif kecil, apabila passing terlalu lambat akan sangat mudah dipotong oleh lawan. Bola futsal lebih bantet (pantulan tidak terlalu besar dibanding bola lapangan besar), sehingga sekencang apapun passing dari teman, masih memungkinkan untuk dikontrol.

2. Menconcong bola,
Mencocong adalah menendang bola namun menggunakan ujung kaki/sepatu. Biasanya bila kita sudah berhadapan dengan kiper, saat posisi kita kurang bagus untuk melakukan shoot (karena posisi bola sudah terlalu ke depan), maka menconcong bola akan mencari salah satu cara efektif untuk menghasilkan gol. Karena dengan teknik ini, bola akan melesat cukup kencang (seperti di shooting), dan bola juga akan tetap bergerak lurus. Beda dengan bola lapangan besar, apabila diconcong maka larinya bola akan tidak terkontrol.

3.Tips mencetak gol.
Karena gawangnya kecil dan celah nyetak ga besar.. usahakan bola ngeluncur seperti pisang tp mendatar. bila dari sisi samping kita giring bola ke tengah sebelum nyampe ditengah langsung tendang aja.. klo dari kanan lawan berarti nendang ke pojok kiri kiper.

4. Jaga stamina.
lapangan futsal relatif kecil, baik itu lapangan indoor /outdoor biassa maupun lapangan yang menggunakan rumput sintetis. tapi kadang kita terlalu asyik lari kesana kemari sehingga terlalu banyak gerak yg mengakibatkan kita cepet lelah.. lebih baik ada pembagian yang tertata dalam menyerang ataupun bertahan. saat menyerang. pake umpan2 kecil dan saat bertahan langsung buang bola, sehingga pemain yang ada didepan bisa membantu pemain belakang dalam bertahan.

Saat stamina Anda habis, istirahatlah. Isi atau tambah kembali stamina Anda misalnya dengan menkonsumsi air yang sehat. Salah satu contoh air sehat adalah air RO yang mudah-mudahan bermanfaat untuk menjaga stamina Anda.

kikil.org

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang

More about → Bermain Futsal dengan Skill yang Tepat

Serunya Bermain Futsal

Gak susah mencari lapangan futsal di Semarang, selain keberadaannya yang begitu banyak tersebar dimana-mana juga tak luput dari yang namanya fasilitas yang keren. Gak kehitung sudah berapa banyak arena futsal di sini, mungkin lebih dari 10.

Mulai dari lapangan Rumput Futsal, semen biasa hingga kayu papan yang lumayan keren. Gw akan membahas salah satu arena futsal yang terkeren di Semarang, yaitu Stadium Futsal.

Terletak di daerah dekat kota lama dan mempunyai akses parkiran cukup luas, membuat arena ini terkesan mewah buat yang ingin mencoba arena futsal (Rumput Futsal Vinyl) yang keren. Selain lahan parkir yang cukup luas, kita akan melihat kedalam sebuah cafe kecil dan ruang receptionis yang kaya hotel. Lapangannya mana?

Ya ni juga mo dikasih tahu, sabar ya. Agak kedalam lagi kita akan melihat lapangan futsal yang begitu keren. Ada 5 lapangan futsal yang ada disitu, semuanya menggunakan Rumput Futsal dan Rumput Futsal Vinyl. Sipp kan, tapi ada lagi yang lebih keren ternyata. Kan kita nunggu giliran main tuh sambil nunggu giliran main, kita disuguhin sebuah meja bilyar yang bisa digunakan free. wow..ada bilyarnya juga yah?.

Gw kmren pas coba ingin menggunakan tu meja, cukup bilang ma penjaga disitu lalu memberikan jaminan berupa tanda pengenal (SIM,KTP), kita udah bisa main sepuasnya (Pemasangan Rumput Futsal).

Tidak sampai disitu keasyikan stadium, kamar mandinya juga keren. Ada tempat pemandiannya juga selain toilet. Jadi gak usah takut kalo kita habis main berkeringat dan bao. Tinggal mandi aja disitu, shower lo. Selain itu, ada juga wastafel yang besar, dan cermin yang besar pula (Jual Rumput Futsal).

Suasana iringan musik yang asyik dan adanya kipas di seluruh ruangan membuat kita bermasin disitu jadi lebih asyik (Pemasangan Rumput Futsal).

So, bila ingin mencoba bermain futsal di Semarang, jangan lupa bermain di Stadium ya (Jual Rumput Futsal). Gw lumayan sering juga main disitu. Ok, cukup sekian sampai disini. Lain kali gw kasih tau tempat yang asyik lagi yang ada di Semarang.

asmarie.blogdetik.com

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang

More about → Serunya Bermain Futsal

Lapangan Rumput Bukan Futsal

Futsal di Indonesia sedang menjamur, berbagai perusahaan mulai melakukan pembangunan sarana olahraga ini, penyewaan lapangan futsal bermunculan, baik itu di pemeliharaan bangunan secara pribadi maupun secara franchise, namun ada yang janggal saat para pengusaha penyewaan lapangan futsal dengan bangga menyebutkan bahwa lapagannya kualitas internasional dengan rumput sintetik terbaik? Lihat pemeliharaan fasilitas olahraga dan pemeliharaan sarana olahraga.

Padahal menurut pengetahuan saya yang namanya pembangunan fasilitas olahraga lapangan futsal berstandar internasional bukan rumput sintetik tetapi dari karet atau di sebut vinil, rumput sintetik sesungguhnya di gunakan untuk lapangan sepak bola biasa indoor atau mini soocer, jelas beda dengan futsal, mini soccer menggunakan bola konvensional biasa dan sepatu sepak bola biasa. Klik pembangunan sarana olahraga dan pemeliharaan fasilitas olahraga.

Kenapa lapangan rumput sintetik kualitas internasional bukan futsal?

Karena jika lapangan rumput sintetik adalah permukaan terbaik untuk futsal maka kejuaraan dunia futsal pasti menggunakan rumput, simple kan? Lihat pemeliharaan bangunan dan pembangunan fasilitas olahraga.

Tapi apalah arti sebuah nama, apalagi untuk masyarakat kita yang lebih mengutamakan kenyamanan, karena menurut kita lebih nyaman bermain di lapangan berumput (pemeliharaan sarana olahraga) dari pada lapangan biasa, mau futsal mau mini soccer yang penting olah raga.Bagai mana pendapat kalian

Sumber: total-futsal.blogspot.com

Temukan informasi lainnya mengenai Pembangunan Sarana Olahraga, Pemeliharaan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Bangunan, Pembangunan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Sarana Olahraga pada 88db.com

More about → Lapangan Rumput Bukan Futsal

Tips Perawatan Lapangan Futsal

Pembangunan Sarana Olahraga dan Pemeliharaan Fasilitas Olahraga merupakan modal penting bagi seorang yang menjalani bidang ini. Karena dengan Pemeliharaan Fasilitas Olahraga secara teratur akan membuat fasilitas olahraganya akan awet dan makin banyak di kunjungi oleh konsumen, dalam hal ini mengenai Pemeliharaan Sarana Olahraga futsal yang semakin tumbuh berkembang pada saat ini.

Cara perawatan lapangan futsal sangat berbeda dengan cara perawatan lapangan sepakbola biasa. Perbedaannya dapat dilihat dari jenis rumput, lapangan sepakbola biasa atau out door adalah jenis rumput hidup yang sehari-harinya harus disiram untuk mendapatkan hasil yang sempurna, sedangkan pada rumput futsal jauh berbeda. Rumput futsal sangat anti dengan air, karena dapat mempercepat kerusakan pada rumput. Lihat Pemeliharaan Bangunan dan Pembangunan Sarana Olahraga.

Upaya – upaya yang bisa dilakukan untuk merawat lapangan futsal adalah:

1. Mengecek rumput tiap minggu.
Biasanya tempat yang sering lepas adalah sisi-sisi pada garis lapangan. Itu disebabkan banyak hal, bisa saja terjadi karena kelalaian pemasang lapangan pada saat memasang, bisa juga karena gesekan dari sepatu pemain dan bisa juga dari keringat pemain yg jatuh sehingga menyebabkan lem lepas.

2. Mengecek jaring setiap mingguBiasanya pemain suka menyandarkan tubuhnya pada jaring-jaring disisi lapangan, ada kemungkinan karena terdorong dan juga ada juga karena unsur kesengajaan karena kecapaian.

Antisipasi yang bisa dilakukan adalah :
1. Menyemprot rumput agar tahan lebih lama (bahannya dapat dicari di google)

2. Membuat himbauan kepada pemain
Contohnya :

- Dilarang meludah dilapangan (disamping merusak lapangan dapatjuga mencemari lingkungan).
- Wajib memakai sepatu karet/futsal (efek yang ditimbulkan jika tidak memakai sepatu adalah cidera dan keringat langsung jatuh kerumput.
- Dilarang menyenderkan badan dijaring (karena dapat menyebabkan jaring kendur bahkan bisa menyebabkan jaring putus apabila kapasitas melebihi ketahanan jaring tersebut).
- Dilarang tidak mengenakan pakaian(baju) pada saat sedang bermain (sumber keringat terbanyak adalah dari badan kita,dan apabila seseorang tidak memakai baju pada saat bermain kemungkinan besar keringat akan jatuh dilapangan).

3. Memperbaiki sendiri rumput yang lepas dengan cara mengelem rumput yang lepas , lem alteco bisa dipakai untuk pilihan sementara, sedangkan untuk seterusnya silahkan tanya ke pemborong lapangan tersebut, lem apa yg digunakan. Lihat juga Pembangunan Fasilitas Olahraga dan Pemeliharaan Bangunan.

Semoga bermanfaat bagi pemilik-pemilik lapangan Futsal di seluruh Indonesia.Salam olahraga......

Sumber:girsangardho.blogspot.com

Temukan informasi lainnya mengenai Pembangunan Sarana Olahraga, Pemeliharaan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Bangunan, Pembangunan Fasilitas Olahraga, Pemeliharaan Sarana Olahraga hanya di Pemeliharaan Bangunan : Pembangunan Fasilitas & Sarana Olahraga Tanjung Duren Jakarta Barat pada 88db.com

More about → Tips Perawatan Lapangan Futsal