Turun Berat Badan dengan Cepat

masalah Berat Badan adalah masalah kebanyakan kaum muda, banyak juga orang yang sudah tua memiliki masalah terhadap Berat Badan. dari 80% kaum muda menginginkan Berat Badan Ideal, namun dalam taraf apakah Berat Badan Ideal yang dimaksud oleh para remaja?

Iiklan TV menayangkan bahwa tubuh yang kurus ceking adalah wanita yang berbadan sexy, tidak peduli anda setuju atau tidak; iklan membuat image itu adalah yang sebenarnya dan harus diakui, lama lama anda melihat dan mendengar maka ikut pula pendapat anda mengenai Badan Ideal. pada tahun 1919 tubuh wanita yang sexy dan ideal adalah wanita yang sedikit gemuk, namun sekarang wanita gemuk adalah hal yang paling di hindari oleh kaum remaja, ini adalah tren yang selalu berubah tapi ada beberapa orang yang tidak ambil pusing akan masalah ini. buat anda yang ini menjadi lebih kurus lagi atau pengen Badan Ideal ada beberapa tips yang pantas untuk anda simak:

1. Hindari makan malam malam, jika anda masih makan juga kurangi porsinya dan usahakan tiga jam sebelum tidur. Silahkan lihat Penambah Berat Badan dan Penurun Berat Badan.

2. kunyah makanan lebih lama sehingga anda akan merasa lebih cepat kenyang dari biasanya. Penurun Berat Badan membuat anda memiliki Berat Ideal.

3. makan makanan yang tidak banyak mengandung lemak

4. silahkan makan makanan kesukaan anda tapi kurangi porsi sedikit demi sedikit setiap makan anda makan.

5. usahkan anda berjalan sejauh minimal 400 meter sehari bisa juga digantikan dengan treadmill (Penambah Berat).

6. usahakan [ push up dan sit up waktu bangun tidur dan waktu mau tidur malam atau pagi- masing masing 20 kali dan ditambah setiap harinya sampai anda mampu 1oo kali tiap set ]

7. kurangi mengkomsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi

8. jika anda sedang lapar makan nasi sedikit saja dan kenyangkan dengan memakan sayuran atau buah (Penurun Berat Berat Ideal).

9. jika malam hari anda terbangung dari tidur dan merasa lapar anda boleh minum air mineral atau makan buah apel atau pisang satu saja (Penambah Berat Badan).

10. bagi karyawan kantoran dapat menggunakan kursi yang dapat beputar dan duduk lah dengan posisi tegak dan putar badan anda ke kiri dan kekanan, posisi tangan letakan pada pegangan kursi satu dan satulagi lurus ke atas. atau dengan cara meletakan kedua tangan didepan dada lalu putar badan ada ke kiri ke kanan, ganti posisi putaran pertam putaran dari perut ke kaki, kedua dari perut ke dada. lakukan minimal 1o menit setiap hari di kantor. See Penambah Berat and Penurun Berat.

11. besandar di dinding posisi terbalik, kaki ke atas dan miringkan posisi kaki mulai dari 30 derajat sampai 80 lakukan lalu tahan selama 1 menit masing masing. ulangi selama 15 menit

semoga bermanfaat

Sumber: satyasembiring.wordpress.com

Temukan informasi lainnya hanya di Berat Badan Ideal ~ Penambah Berat Badan ~ Penurun Berat Badan ~ Berat Badan ~ Berat Ideal ~ Badan Ideal ~ Penambah Berat ~ Penurun Berat dan Berat Badan Ideal : Penambah Berat Badan & Penurun Berat Badan Jakarta hanya di 88db.com

More about → Turun Berat Badan dengan Cepat

Pakaian Wanita Yang Pas

Bagi semua wanita tampil langsing dan seksi menjadi dambaan yang tak pernah surut dalam hidup mereka. Ada saja berbagai cara dilakukan para wanita supaya terlihat langsing menarik. Selain menempuh cara diet, berolah raga atau melakukan pengobatan demi mendapatkan badan ideal, langsing nan seksi, yang tidak kalah penting adalah melakukan trik atau siasat dalam hal berpakaian. Berikut tips berpakaian / Pakaian Wanita yang perlu dilakukan para wanita supaya terlihat langsing :

1. Supaya tampak lebih langsing, pilih setelan Pakaian Wanita terutama pakaian dalam warna warna senada dan menghindari motif besar.
2. Sebaiknya untuk baju / Busana Pakaian berwarna cerah, pilih yang tekstur dan potongannya membuat tubuh terlihat tampak lebih tinggi. Seperti rompi, jas, cardigan di bawah pinggul, dan pilih Busana Wanita yang potongannya agak longgar jangan yang pas badan. Untuk jas, pilih yang single-breasted.
3. Pilih rok berpotongan A-line, span yang tidak terlalu ketat dan tanpa kantong. Diusahakan panjangnya tepat di bawah lutut.
4. Pilih baju / Busana Pakaian yang tidak banyak kancing dan aksesori. Jangan beli baju yang kekecilan atau kebesaran.
5. Pilih bahan Busana Wanita yang enak di badan dan di mata, misalnya linen dan katun. Hindari bahan melambai dan mengkilap karena efeknya menggemukkan.
6. Pilih kerah berbentuk V untuk efek memanjangkan tubuh. Saat memakai kemeja, biarkan beberapa kancing atas terbuka.
7. Gunakan motif garis vertikal, tapi terlalu banyak garis vertikal malah membuat anda tampak lebih lebar(carilah disini Pakaian Grosir - Pakaian Harga Grosir karena anda akan menemukan pakaian wanita yang unik dan limited). Garis vertikal atau diagonal yang tidak terlalu rapat lebih menguntungkan.
8. Gaya yang memanjang ke bawah membuat anda terlihat lebih langsing saat menggunakan Busana Wanita
9. Pilih celana panjang yang lurus dan hindari ploi dari samping, belakang dan juga pemakaian karet. Sebaiknya kenakan celana tanpa kantong(mau menemukan pakaian wanita sesuai dengan kemauan anda ? silakan kunjungi Pakaian Grosir - Pakaian Harga Grosir).
10. Pakai celana dalam yang berfungsi sebagai korset agar perut tampak rata.
11. Supaya kaki tampak lebih panjang, sesuaikan warna rok, stocking dan sepatu.
12. Gunakan stocking warna gelap sehingga mengurangi efek gemuk pada kaki.
13. Hindari sepatu berhak besar dan berujung sempit. Pilih yang ujungnya melebar tetapi hak nya tidak terlalu besar.

Temukan informasi mengenai Pakaian Wanita - Busana Pakaian - Pakaian Import - Busana Import - Busana Wanita - Pakaian Grosir - Pakaian Harga Grosir - Harga Grosir - Busana Grosir - Pakaian Import Grosir - Busana Import Grosir dan Pakaian Wanita & Busana Pakaian Import:Pakaian Wanita Harga Grosir Bekasi Jawa Barat pada 88db.com

http://beautybranded.com/?cat=17

More about → Pakaian Wanita Yang Pas