Cara Diet Sehat Yang Tepat & Aman

BERLIBUR bersama teman maupun keluarga dalam memperingati hari raya maupun hanya selintas meluangkan waktu bersama dalam pesta, tentunya akan membuat Anda banyak berinteraksi dengan makanan dan minuman. Untuk menyiasati Diet Sehat Anda tanpa mempengaruhi nikmatnya pesta liburan, cobalah beberapa tips menarik di bawah ini:

Dimulai dari hiasan

Untuk membatasi asupan kalori, jangan terlalu banyak menambahkan pelengkap seperti kacang, keju, saus cream, mentega, whipped cream-pelengkap tersebut tidak akan menambah jumlah yang Anda makan, tetapi akan menambah jumlah lemak di tubuh Anda.

Kenakan pakaian ketat dan buat salah satu tangan Anda selalu sibuk

Ketika mengenakan pakaian ketat, Anda akan terlalu sibuk menarik Baju Branded di bagian perut Anda, sehingga tidak makan secara berlebihan. Ketika sedang berdiri, peganglah minuman di tanganmu yang dominan sehingga tidak mudah untuk mengambil makanan. Hal ini direkomendasikan oleh ahli kegemukan, Cathy Nonas MS, RD.

Mengunyah permen karet

Kunyahlah permen karet bebas gula, saat Anda sedang tidak ingin makan. Hal ini bekerja dengan baik ketika Anda memasak ataupun sedang berusaha untuk tidak "menggila" ketika makan buffet.

Jadilah seorang kritikus makanan

Jangan makan makanan yang tidak Anda sukai. Pilihlah Makanan Ringan yang benar-benar disukai dan lewatkan makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari. Jangan berpikir bahwa Anda harus mencicipi semuanya.

Jangan menunda waktu makan

Makanlah sesuai dengan jam makan Anda sehari-hari bahkan dalam pesta sekalipun. "Orang yang melewatkan waktu makannya hanya untuk mangurangi asupan kalori, cenderung berlebihan saat makan yang mereka temui ketika di pesta," ujar Katherine Tallmadge MA RD, pengarang dari Diet Simpel. Dimulai dengan sarapan yang bergizi, makan siang yang ringan, kemudian snack ringan atau salad sebelum pesta atau acara.

Periksa terlebih dahulu jenis makanan yang tersedia

Ketika Anda sampai ke pesta ambillah, dan tunggu sekitar 30 menit sebelum mulai makan. Hal ini akan memberi Anda waktu untuk bersantai dan beradaptasi dengan sekitar, termasuk survei pilihan makanan favorit Anda. Makan tanpa tujuan pada suatu makanan akan membuat Anda makan secara berlebihan.

Tambahkan kesenangan dan permainan

Menurut Cinthia Saa, MPH, MA, RD, pengarang bersama dari Your Diet Driving Me Crazy, buatlah fokus acara lebih pada permainan dan kesenangan, agar teman maupun keluarga dapat lebih aktif pada pesta liburan. Pikirkan tentang permainan tapal kuda, bulutangkis, permainan meluncur, atau ice skating. Untuk acara indoor, Anda dapat menyertakan acara dansa ataupun tari-tarian.

Ganti minuman alkohol dengan yang tanpa alkohol

Minuman beralkohol mengandung banyak kalori, pangkas kalori Anda yang disebabkan oleh alkohol dengan mengganti minuman beralkohol dengan air mineral ataupun minuman koktail ringan sebagai alternatif lainnya.

/lifestyle.okezone.com

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang

More about → Cara Diet Sehat Yang Tepat & Aman

Mengatur Busana Yang Dikenakan

Coba amati, berapa banyak undangan yang Anda terima pada Desember-Januari? Dari sekian undangan, pastilah undangan pernikahan teman atau kerabat paling mendominasi jadwal Anda. Kalau intensitasnya hanya 1 atau 2 kali dalam sebulan, mungkin tidak sulit mengatur busana apa yang dikenakan. Tapi kalau dalam satu minggu saja Anda bisa menerima 2 undangan, tentu urusan memilih dan memadupadan baju impor dari grosir baju jadi persoalan. Apalagi kalau waktu dan bujet Anda mencari baju import yang baru dari grosir baju import juga terbatas. Pergi ke resepsi pernikahan pun jadi malas-malasan. Ada berbagai cara menyiasati masalah baju import murah seperti ini. Berikut hal-hal yang Anda harus perhatikan.

* Resepsi pernikahan yang diadakan tengah hari. Untuk pesta yang diadakan pagi atau siang hari, biasanya tema yang bisa dipilih adalah gaun atau baju impor murah yang bersifat kasual dari penjual baju import. Kenapa? Biasanya resepsi siang hari tidak terlalu bersifat formal, seperti halnya pesta yang diadakan malam hari. Dengan tetap memperhatikan formalitasnya, Anda dapat memilih berbagai jenis corak baju murah, dari baju yang bergaya dari penjual baju, bermotif bunga, paduan blus dan rok, atau baju impor yang berwarna cerah. Tapi bedakan juga baju import yang Anda kenakan ke resepsi, dengan baju import murah yang Anda gunakan ke kantor atau pergi ke mal. Hindari gaun atau baju impor murah berwarna hitam dari penjual baju import di resepsi siang hari, apalagi jika pesta diadakan di kebun atau di pantai.

* Resepsi pernikahan yang diadakan malam hari. Kaum wanita biasanya berdandan seelegan, secantik, dan seanggun mungkin. Untuk acara ini, Anda bisa keluarkan gaun panjang andalan Anda dari grosir baju import. Atau pilihlah gaun yang berwarna lebih gelap, seperti cokelat atau bahkan hitam. Kalaupun pestanya bertema tidak terlalu formal, jadikan baju murah warna hitam sebagai panduan. Misalnya atasan dengan kemeja terang dari grosir baju, celana atau dasi hitam dari penjual baju. Hindari penggunaan baju yang kemilau, atau berpayet-payet. Tapi Anda diperbolehkan memilih gaun yang berbentuk mengembang, dan perhiasan yang tampak mewah dan cantik dan unik, untuk menambah aksen berbeda pada penampilan. Pakailah model busana yang menurut Anda nyaman saat bergerak.

* Jadikan putih sebagi pilihan terakhir untuk acara siang atau pun malam. Seheboh apa pun Anda berdandan, pusat perhatian malam itu adalah gaun pengantin putih si empunya hajat.

* Demi kesopanan, hindari jins atau segala hal yang berbahan denim.

* Pakailah sesuatu yang sopan dan tak berlebihan. Jangan tampil dengan busana terlalu seksi atau terbuka. Kalaupun misalnya gaun Anda tanpa lengan atau berbentuk kemben, Anda bisa menyiasatinya dengan perhiasan atau kain penutup pundak.

* Jadikan Anda memesona tapi jangan berlebihan. Jangan menimbulkan kesan Anda ingin tampil melebihi sang pengantin.

Dengan menyiasati penampilan berdasarkan tema acara, Anda tak perlu pusing untuk tetap tampil cantik. Anda pun tidak terlihat membosankan. Harus diingat, maksimalkan perhiasan atau aksesori, selendang, syal, tas tangan, bolero, hingga tata rambut dan tata rias, untuk membuat penampilan Anda berbeda, meski kadang baju yang dikenakan sama.

http://www.bintang-indonesia.com/

Untuk informasi lebih lanjut, silahkan lihat di Baju Impor - Baju Import - Baju Import Murah - Baju Impor Murah - Jual Baju Import - Grosir Baju Import - Baju Murah - Grosir Baju - Jual Baju – Baju di 88db.com

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action dan Terapkan Stop Dreaming Start Action Sekarang

More about → Mengatur Busana Yang Dikenakan

Rahasia Berpakaian yang Serasi

Pernahkah Anda temui seorang wanita yang tiap harinya selalu terlihat gaya dengan busana pakaiannya? Seolah, apa yang dikenakannya pasti saja pas untuk dirinya. Dan diam-diam, ada rasa ‘ingin seperti dia’ dalam hati Anda. Mungkin Anda mempunyai koleksi busana import yang banyak tetapi selalu merasa tidak ada yang cocok (Toko Baju Grosir).

Sekarang, cobalah lihat isi lemari pakaian Anda, dan perhatikan koleksi pakaian import yang Anda punya. Ada berapa potong busana model tersimpan di dalamnya? Lantas, sebenarnya, seberapa banyak Baju Grosir wanita yang benar-benar terpakai oleh Anda? Tidak semua busana pakaian (Baju Grosir Murah) yang terpakai, bukan? Nah, di sinilah masalah sebenarnya yang membedakan Anda dengan dia.

Orang yang selalu tampil pas dengan busananya adalah orang yang paham betul bentuk tubuh dan kebutuhannya (bisa jadi busana model atau bentuk tubuhnya sesuai). Ia hanya membeli busana wanita atau pakaian wanita yang diperlukan dan pas dengan bentuk tubuhnya dan bukan membeli dengan cara Grosir Eceran di penjual busana. Sebaliknya pada mereka yang asal membeli Baju Grosir hanya karena ingin. Bisa dipastikan, hanya 20 persen dari 80 persen pakaian yanf anda beli Toko Baju tersebut yang benar-benar terpakai.

Agar busana yang terbeli tidak menumpuk percuma, cobalah terapkan saran dari konsultan pakaian, Diana Pamberton, berikut:
* Pahami warna apa yang cocok untuk Anda (model baju, desain baju, dsb)
* Perhatikan seperti apa bentuk tubuh Anda untuk mendefinisikan baju yang pas (Baju Eceran).
* Bagaimana personalitas berpakaian Anda (Toko Baju Grosir)
* Bagaimanakah gaya hidup Anda

Nah, kalau sudah begitu, Anda tentu akan lebih mudah menentukan pakaian seperti apa yang semestinya dibeli baik secara Grosir Eceran pakaian atau Toko Baju. Anda juga masih bisa mengikuti apa yang sedang menjadi tren (misalnya busana wanita apa yang lagi ada di penjual busana) tanpa harus kehilangan kepribadian Anda.

ourbeauty.wordpress.com

Untuk informasi lebih lanjut, silahkan lihat di Baju Grosir - Baju Grosir Murah - Toko Baju Grosir - Grosir Eceran - Grosir Murah - Baju Eceran - Toko Baju - Toko Grosir di 88db.com

More about → Rahasia Berpakaian yang Serasi

brand’ Shopping trick

* Saat Anda ingin membeli satu Fashion Clothing branded, pastikan modelnya bukan musiman, melainkan klasik dan terus trendy setiap waktu Anda memakainya.
* Pastikan baju branded yang Anda pilih memang cocok dan pas di badan Anda dan cocok juga dengan musim di kota Anda. Buat apa beli jaket wool tebal dengan harga yang super expensive, tapi tidak bisa dipamerkan juga ke sahabat karena cuaca yang lebih sering panas terik.
* Think twice, apakah harga yang ditawarkan memang worth it untuk produk Fashion Clothing tersebut. Jika Anda mengeluarkan puluhan juta hanya untuk sepotong scarf, itu bisa dinamakan boros.
* Terakhir, make sure kalau Anda membeli barang Local Brand / Imported Clothing karena benar-benar keinginan Anda, bukan karena peer pressure atau karena sekedar lapar mata setelah melihat film The Devil Wears Prada yang bertaburan barang-barang ‘papan atas’.

Celebs’ Hi-Brand Best Buy

* Balenciaga biker bag. Item ini pantas masuk daftar belanjaan Anda, karena modelnya yang simpel dan edgy sampai sekarang tetap membuat orang menoleh.
* Burberry trench coat. Selain karena memang diakui sebagai pioneer dalam urusan coat, Burberry biasanya mendesain coat dengan model klasik baik Local Brand / Imported Clothing yang selalu keren dari masa ke masa.
* Alexander McQueen scarf. Syal ringan ini masuk dalam kategori super stylish. Apalagi untuk Anda yang gemar bergaya rocker chic dan sedikit boyish. Tidak sedikit lho seleb yang memakainya, dari Lindsay Lohan, MK Olsen, Ashlee Simpson, hingga Nicki Hilton menyukai scarf ini.
* Hermes Birkin bag. Tas yang satu ini memang bisa menguras kantong Anda tapi dari pertama kemunculannya sekitar tahun 80an, tas ini terus berjaya dan semakin banyak peminatnya. It’s worth buying for u can buy it in this shop Clothing Online & Boutique Online.
* Mike & Chris leather jacket(semua anda dapat temukan di Clothing Online & Boutique Online). Jaket kulit ternyata mampu menyihir para seleb untuk membelinya. Dipadankan dengan skinny jeans, dress, atau shorts tetaplah cantik.
* Chanel quilted bag. Tas ini booming kembali berkat Mischa Barton, sampai-sampai para remaja langsung membelinya. Modelnya memang klasik dan chic serta tersedia dalam berbagai warna, hitam, putih, merah, pink, ungu, dan silver.
* Rayban Wayfarer. Dulunya Rayban ngetop setelah dipakai Tom Cruise dalam film Risky Business. Sekarang, walaupun harganya cukup mahal untuk ukuran kacamata, setiap dipakai, kacamata wayfarer ini pasti membuat Anda terlihat gaya.
* Any designer’s Little Black Dress. Gaun hitam berpotongan sederhana tak akan kehilangan pesonanya. Jadi, yang Anda lakukan sekarang hanyalah memilih, mau hasil rancangan Narciso Rodriguez, Badgley Mischka, atau Givanchy? Oh-so-pretty.

Info Menarik lainnya semua anda dapatkan disini Local Brand - Imported Clothing - Local Brand Clothing - Fashion Clothing - Clothing Boutiques - Clothing Online - Boutique Online dan RY Shop:Local Brand & Imported Clothing-Fashion Clothing Boutiques Solo Jawa Tengah pada 88db.com.

http://www.hersmagz.com

More about → brand’ Shopping trick