Tips Menyelam

1.Periksa
Peralatan anda sebelum diving. Periksa dengan teliti dan pastikan fungsi kerja peralatan sangat bagus, terutama peralatan yang anda Sewa.

2.Minum

Air mineral sebanyak-banyaknya dan sesering mungkin, walaupun anda tidak merasa haus. Sekuat mungkin minum air mineral. Jika memungkinkan pelajarilah tanda-tanda dehidrasi.

3.Ikuti
diving course dan scuba diving course, biasanya anda akan mendapatkan kualifikasi dari agen diving course dan scuba diving course yang terdaftar.

4.Setelah
Mendapatkan kualifikasi, jangan pergi menyelam di tempat yang berbahaya. Anda belum memiliki kemampuan untuk mengetahui apa itu gua dasar laut, atau shipwreck diving, yang memerlukan special training.

5.Dapatkan
Pemeriksaan medis dan lakukanlah tes renang sebelum melakukan aktifitas ini.

6.Jangan
Pernah pergi menyelam seorang diri. Ajak teman untuk menyelam bersama anda.

7.Turuti
Petunjuk yang diberikan oleh person in charge saat trip menyelam anda.

8.Cari
Tahu tentang cuaca di tempat deep diving course tersebut sebelum pergi menyelam atau ikutilah kelas deep diving course. Pastikan bahwa suhu air dan kondisi cuaca cukup aman untuk melakukan Penyelaman. Bergegaslah ke tepi bila mendengar atau melihat badai mendekati.

9.Lindungi
Kulit dengan waterproof sunscreen yang mengandung setidaknya 15 spf(sun protection factor).

10.Selain
Dalam scuba diving itu, kenali tanda-tanda heat exhaustion dan cara penanggulangannya.

11.Kenalilah
Juga ciri-ciri dari hypothermia dan, tentunya, berikut cara penanggulangannya.

12.Gunakanlah

Sunglasses untuk melindungi mata dari sinar matahari. Pilih kacamata hitam yang bisa menyerap setidaknya 90 persen dari sinar ultraviolet.

13.Jika
Ingin berfoto saat diving di dalam laut, jangan lupa membawa foto digital yang biasanya memang bisa digunakan di bawah air.

14.Pastikan
Baterai anda terisi penuh sebelum anda scuba diving.

15.Jika
Anda wni, ada yang harus diperhatikan, bahwa dalam beberapa kasus, turis domestik masih sering dianggap tamu no 2 di bali. Dukung kampanye stop dreaming start action sekarang

Http://paketrupiah.com

More about → Tips Menyelam

Menyelam Baik Untuk Kesehatan

Menyelam adalah kegiatan olah raga yang sangat menyenangkan. Kegiatan belajar diving ini bukan saja baik bagi kesehatan, namun juga untuk menenangkan pikiran dan kepuasan batin. Meminjam kata-kata bijaksana seorang penyelam senior asal Florida, Arthur Hamilton yang mengatakan; “Anda belum ‘melihat dunia’ apabila anda belum pernah menyelam di dasar laut.” Barangkali ada yang tertarik untuk belajar menyelam, ada beberapa hal yang menghalangi orang kursus menyelam.

1. Pilek
Jangan pernah mencoba scuba diving kalau sedang pilek. Pada saat pilek Anda tidak akan mungkin melakukan teknik menyelam menyesuaikan tekanan gendang telinga dan tekanan bawah air (ear equalization). Akibatnya telinga Anda akan sakit bukan main, bak ditusuk pasak kayu. Tidak jarang, telinga Anda berdarah karenanya. Tidak bedanya dengan saat Anda naik pesawat terbang. Ketika pesawat sedang take off atau sedang mendarat, jika Anda tidak melakukan ear equalization, sama lah sakitnya jika Anda tidak melakukan ear equalization pada saat kursus menyelam.

2. Saluran Eustasius sempit
Hal yang sama menyakitkan, jika saluran eustasius Anda (antara telinga dan hidung) kebetulan sempit. Anda akan mengalami kesulitan melakukan ear equalization, dan sulit atau mustahil belajar diving. Pilek ... gampang, tinggal tunggu fisik sehat, nanti sembuh sendiri. Lha kalau yang satu ini? Jangan khawatir, datang saja ke dokter THT yang sering menangani kasus penyelam (misalnya dokter-dokter THT di RS Angkatan Laut), dijamin Anda mendapatkan treatment yang tepat, dan dalam waktu tidak lama, akan dapat menikmati penyelaman Anda.

3. Vertigo
Terus terang saya kurang banyak membaca tentang vertigo. Namun jika kita akan menggunakan jasa sebuah diving operation, biasanya kita diberi selembar formulir untuk diisi. Ini merupakan safety procedure, biasanya pertanyaannya banyak yang berhubungan dengan masalah kesehatan. Salah satunya adalah apakah Anda penderita vertigo. Bahayanya? Tidak dapat menentukan arah mana permukaan air laut itu. Black-out juga sangat membahayakan seorang penyelam. Namun saya kurang mengetahui apakah vertigo itu benar-benar menghalangi seorang untuk belajar menyelam, ataukah hanya mengharuskan dive master untuk memperhatikan Anda, lebih daripada penyelam lainnya, jika di dalam air nanti.

4. Back pain
Back pain seringkali diasosiasikan sebagai akibat sering membawa barang yang berat-berat. Bagaimana dengan kegiatan teknik menyelam yang mengharuskan kita memanggul beban 13 kg saat kering dan 20 kg saat basah di punggung kita . Maaf, ini hanya perkiraan berat untuk yang berat badannya di bawah 50 kg, di atas itu, besi pemberatnya ditambah 2-3 kg lagi. Back pain menurut banyak penggemar selam dan profesional scuba diving, tidak menghalangi seseorang untuk menyelam. Penderita back pain tentu saja diharapkan tidak mencoba mengangkat peralatan selam di darat, minta orang lain yang membawakannya. Peralatan selam juga tidak dipakai di darat / atas air. Jadi peralatannya dicemplungkan dulu ke air, dan dipakai oleh penyelam di permukaan air.

http://www.wikimu.com/

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang

More about → Menyelam Baik Untuk Kesehatan