Home » All posts
Posted by
jenggot kambing on Wednesday, February 20, 2013
a
Obat yang tepat untuk
anak adalah obat yang tidak ada efek sampingnya karena anak kecil
kekuatan fisiknya tak sama dengan orang dewasa jadi perlu dosis yang
tepat untuk ukuran ana kecil, berikut da beberapa tips dalam memilih
obat untuk anak:
1. Mengapa obat untuk anak rasanya manis? Apakah pemanis pada obat cukup aman?
Obat
untuk anak dibuat dengan rasa yang manis agar anak mau melahapnya,
karena antibiotik cair rasanya tidak enak. Jangan takut, kadar pemanis
dalam obat hanya sedikit dan tidak berbahaya bagi kesehatan. Namun
pastikan si kecil langsung menggosok gigi setelah minum obat agar
pemanisnya tidak merusak gigi. Ya, sama saja seperti makan permen,
cokelat, atau kudapan manis lainnya.
2. Susahnya memilih obat saat anak demam, apa yang harus dilakukan?
Pilihlah
obat-obatan yang mengandung ibuprofen dan paracetamol yang banyak
diproduksi dengan rasa yang nikmat di lidah. Jika anak enggan minum obat
sirup dengan sendok, masukkan obat ke dalam suntikan tanpa jarum atau
pipet. Gantikan obat sirup dengan tablet saat anak telah berusia delapan
tahun. Tablet yang mengandung nurofen sebanyak 200 miligram merupakan
dosis yang pas bagi anak delapan tahun ke atas.
3. Obat apa yang pas untuk anak di bawah enam tahun?
Sejak
tahun 2009, obat batuk dilarang untuk digunakan pada anak di bawah enam
tahun. Jika anak batuk, berikan obat penenang yang mengandung glycerol
atau sirup yang dapat meredakan batuk kering secara temporer.
4. Apakah obat untuk anak juga ampuh untuk remaja?
Secara
medis, khasiatnya hanya sedikit terasa. Tapi kenyataannya, tidak
sedikit anak-anak di usia menjelang remaja yang menunjukkan kesembuhan
setelah mengonsumsi obat khusus anak. Obat anak yang dapat dikonsumsi
usia menjelang remaja di antaranya antihistamine atau pereda batuk
seperti dextromethorphan. Keduanya menyebabkan kantuk, namun membuat
batuk-batuk berkurang dan tidur menjadi nyenyak.
Demikian tipsnya dalam memilih obat yang tepat untuk anak semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Apotik Murah
Temukan artikel terkait: Tips Memilih Susu Yang Tepat Untuk Bayi
More about → Obat Untuk Anak Pilih Yang Benar
Posted by
jenggot kambing
Rongga mulut yang sehat
tentunya tidak berbau dan natural saja, bila mengalami sakit pada rongga
mulut atau jarang di bersihkan tentu rongga mulut akan berbau oleh
sebab itu anda harus menjaga kesehatan rongga mulut anda, berikut ada
beberapa tips menjaga kesehatan rongga mulut agar lebih sehat:
1.
Gosoklah gigi sampai bersih dengan sikat yang lembut. Menyikat gigi
berarti membuang plak (timbunan bakteri) gigi dan sisa makanan sehingga
dapat mencegah kerusakan gigi. Kebanyakan orang hanya menyikat gigi
selama 45 detik, cobalah sampai dua menit agar gigi benar-benar bersih
dan sebaiknya dilakukan sehabis makan.
2. Jangan lupa menyikat
lidah. Di dalam rongga mulut selain gigi, juga terdapat organ penting
lainnya yaitu lidah. Mulut mengandung berbagai bakteri dan beberapa
jenis bakteri dapat tumbuh di lidah. Pada beberapaorang, tumbuhnya
bakteri tersebut menyebabkan napas berbau tak sedap.
3. Kurangi
mengkonsumsi panganan ringan. Pangan ini cukup tinggi kadar gulanya
sehingga berpotensi sebagai makanan untuk pertumbuhan bakteri mulut.
Dalam waktu sekitar 20 menit setelah makan panganan ringan, bakteri akan
menghasilkan senyawaasam seperti asetat, format, dan laktat. yang
menyerang email gigi. Ngemil berarti menambah waktu kontak senyawa asam
dengan gigi sehingga memperburuk kesehatan gigi. Berkumur sehabis ngemil
dapat membantu mengurangi sisa makanan dan mengencerkan zat asam di
mulut.
4. Kurangi atau tinggalkan minuman bersoda. Gula di dalam
minuman ringan bersoda dapat menjadi nutrisi untuk pertumbuhan bakteri
di mulut, sebagaimana pada snack. Kalaupun komposisi minumannya tanpa
gula, adanya asam sitrat dan fosfat hingga pH 2 (sangat asam), dapat
menggerus akar dan email gigi.
5. Mengunyah permen karet (gum)
yang bahan pemanisnya xilitol. Xilitol (C5H12O5 ) merupakan kelompok
gula alkohol yang dalam penelitian selama 25 tahun terakhir ini terbukti
dapat mencegah karies/ kerusakan gigi. Untuk mengurangi paparan
(expose) gula baik sukrosa maupun glukosa, khususnya dari produk
gula-gula (permen), kini telah ditawarkan bahan pemanis alami
pelindunggigi, yaitu xilitol. Xilitol tidak dapat dimetabolisme oleh
bakteri perusak gigi, maka senyawa asam tak diproduksi sehingga pH
permukaan gigi terpelihara berada di atas 5,7
Demikian tipsnya dalam menjaga kesehatan rongga mulut semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Pengobatan Gratis
Temukan artikel terkait: Tips Pilih Obat Untuk Anak
More about → Rongga Mulut Jaga Kesehatannya
Posted by
jenggot kambing
Ibu yang sedang hamil
tentunya ingin melahirkan dengan lancar secara normal tentunya oleh
karena itu perlu latihan pernafasan bagaimana caranya ?, simak tips
berikut:
1. Pernapasan Tidur
Pernapasan tidur, yang perlahan
dan dalam, adalah teknik pernapasan yang akan Anda gunakan lebih sering
pada awal setiap latihan relaksasi. Anda perlu memfokuskan perhatian
untuk menguasai teknik ini secepatnya.
• Berbaringlah dipembaringan atau sofa yang nyaman, gunakan satu atau dua bantal untuk menyanggga kepala dan leher.
• Supaya lebih nyaman, gulung atau lipat bantal di bawah lutut hingga pinggul. Sendi dan lutut sedikit menekuk.
• Biarkan kedua kelopak mata menutup perlahan, jangan dipaksa. Mulut dengan lembut ditutup, dengan bibir hampir bersentuhan.
•
Saat menarik napas, tarik napas dari perut sambil menghitung dalam hati
‘masuk-2-3-4’. Rasakan perut mengembang saat menghirup napas lewat
hidung.
• Ketika menghembuskan napas, hitung dalam hati ‘keluar-2-3-4-5-6-7-8’. Hembuskan nafas dengan lembut lewat hidung atau mulut
2. Pernapasan pelan
Ketika
pertama melatih pola napas ini, Anda akan tahu bahwa namanya memang
sesuai dengan latihannya, yaitu napas yang panjang dan pelan.
Baringkan tubuh dalam posisi terlentang atau miring seperti yang telah dijelaskan sebelumnya
Letakkan tangan di perut bagian paling atas.
Hembuskan napas sebentar untuk membersihkan paru-paru dan bagian
hidung. Perlahan-lahan sedikit demi sedikit tarik napas dalam hitungan
1-20.
Hindari penggunaan napas pendek yang masuk, karena dapat
melelahkan dan membuat Anda harus harus menarik napas beberapa kali
untuk bisa menyamai panjang gelombang kontraksi. Tarikan napas yang
dihitung lebih dari 20 kali dan hembusan napas yang sama pelannya akan
membuat Anda cukup waktu untuk mengatasi setiap gelombang kontraksi.
Jika Anda memang perlu menarik napas dua kali dalam satu kali
kontraksi, lakukan dengan cara yang sama,, jangan pernah menahan napas.
Tetap lemaskan badan, jangan tegang, bayangkan perut Anda seolah kawah.
Bagian tubuh lain di bawah ‘kawah’ sepenuhnya rileks sementara Anda
melakukan pernapasan pada tiap kontraksi.
Teknik relaksasi sarung
tangan yang akan Anda pelajari nanti adalah teknik yang baik untuk
digunakan saat Anda mengalami kontraksi tahap pertama.
Sambil
menarik napas, fokuskan perhatian pada perut yang mengembang dan membawa
gelombang kontraksi ke atas sebisanya; bayangkan sedang mengisi balon
saat menarik napas. Perlahan-lahan hembuskan napas dalam hitungan yang
sama, bernapaslah ke dalam dan ke luar. Bayangkan balon itu
perlahan-lahan melayang ke angkasa. Berikan napas Anda untuk bayi Anda,
dengan lembut dan perlahan memasuki vagina.
3. Teknik Pernapasan Lanjut
Sekali
napas Anda menjadi ritmik dan Anda mampu membawa diri menuju kondisi
relaks dengan mudah, Anda dapat memperdalam relaksasi dengan cepat,
dengan menggunakan relaksasi lanjut
Hubungkan setiap bagian tubuh Anda, mulai dari kepala sampai ujung kaki dengan angka bagian tubuh yang berhubungan
Akhirnya, Anda akan dapat menarik satu napas yang dalam, memikirkan
angkanya saat menghembuskan napas dan membuat bagian tubuh yang
berhubungan dengan angka tersebut segera relaks.
Semakin cepat Anda memikirkan angkanya, semakin cepat Anda akan merasakan efeknya.
4. Teknik menghilangkan huruf
Teknik
ini sangat baik untuk memasuki kondisi relaks secara instan atau
memasuki kondisi relaks yang lebih dalam. Barangkali inilah cara yang
termudah dibandingkan cara lain yang Anda gunakan.
Teknik :
- Tutup mata
- Tarik napas yang dalam – berhenti
- Dengan cepat dan dengan tenang, katakan pada diri Anda sambil menghembuskan napas: AAA – BBB – CCC – D
- Biarkan bahu dan torso bagian atas tenggelam ke dalam kerangka tubu
Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menari tentang Terapi Kesehatan
Temukan artikel terkait: Cara Terapi Penyakit Stroke
More about → Pernafasan Yang Bisa Bikin Lancar Persalinan