Agar Tidak Ngantuk Ketika Makan Nasi

Coba deh ingat-ingat, seberapa sering kita merasa mengantuk setelah makan nasi? Pastinya hal ini sering terjadi, bukan? Nah, sebelum melakukan pemeriksaan kesehatan karena takut terjadi pada tubuh kita coba dulu deh baca artikel berikut ini.

Photo: Arah[dot]com

Rasa ngantuk setelah memakan nasi memang sering terjadi pada kita. Ya, perasaan ngantuk dan lemas ini memang menjadi reaksi tubuh terhadap proses perubahan kimia dalam sistem pencernaan kita. Nasi sebagai sumber karbohidrat memang memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga bisa menyebabkan kantuk. Dan hal ini normal karena hampir sebagian besar orang merasakannya. 

Agar tidak ngantuk setelah makan nasi, berikut ini adalah cara-cara yang bisa dilakukan:

1. Beralih ke nasi merah. Nasi yang berasal dari beras merah, cokelat, atau hitam ternyata memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibanding nasi putih. Meski nasi ini banyak dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet, ternyata nasi merah bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh tanpa membuat kita mengantuk.
2. Konsumsi protein lebih banyak. Saat menyantap nasi, kita bisa memperbanyak protein sebagai teman makan. Entah itu ikan atau ayam sebagai lauknya. Bisa juga diselingi dengan alpukat, kacang-kacangan, tahu, atau bahkan biji-bijian.
3. Aktivitas fisik setelah makan. Setelah makan, kita seringkali merasa lemas akibat kekenyangan yang kemudian akan berujung pada kantuk. Untuk itu, biasakan untuk melakukan aktivitas kecil setelah makan. Tidak perlu berat-berat, cukup berjalan kaki atau menggerakkan badan untuk mengusir rasa kantuk dan membuat tubuh lebih bersemangat.
4. Minum air. Biasakan untuk selalu minum air sekitar delapan gelas sehari. Kurang minum air bisa menyebabkan dehidrasi, tubuh lemas, dan juga membuat kalian selalu merasa ngantuk.
5. Jangan makan berlebihan. Makan berlebihan, terutama dengan porsi nasi yang besar, berpotensi untuk membuat kita lebih mudah merasa ngantuk. Seimbangkan pola makan dengan mengonsumsi sumber nutrisi lain seperti vitamin dan juga serat.

Semoga kita tidak mudah mengantuk lagi ya setelah makan nasi. Selamat mencoba dan semoga membantu!

More about → Agar Tidak Ngantuk Ketika Makan Nasi

Hand Sealer Murah Cara Mendapatkannya dan Fungsinya

Hand Sealer Murah dan Fungsinya

Jika anda mencari pengemas hand sealer murah untuk industri rumah tangga tentunya anda bisa mendatangi toko yang menjual mesin-mesin ukm dan plastik kemasan. Toko tersebut anda bisa mendapatkan alamatnya di internet online, anda cukup mengetikan kata kunci barang yang anda cari di google.co.id maka toko mesin ukm online tersebut akan muncul di google dan anda bisa langsung mengkliknya maka anda akan mendapatkan alamat tokonya dan barang yang anda cari seperti mesin dan plastik, kemudian anda bisa membelinya secara online atau mendatangi alamat toko mesin tersebut secara langsung. Karena kini segalanya sudah serba di permudah demi mengurangi kemacetan di kota besar seperti jakarta ini.

Hand sealer mini biasanya digunakan untuk menutup rapat kembali kemasan yang telah di sobek sehingga dapat digunakan untuk keperluan dilain waktu, penggunaan alat tersebut memang hanya digunakan untuk keperluan yang ringan saja, alatnya seperti straples namun manfaatnya luar biasa sama seperti hand sealer besar.

Bicara soal hand sealer dipasaran harga jual hand sealer cukup terjangkau. untuk ukuran hand sealer mini biasanya sekitar 20 ribu sampai 30 ribu dan untuk hand sealer yang berukuran standart harganya berkisar 200 ribu hingga 500 ribu. untuk ukuran hand sealer yang berukuran standart hingga besar harganya mengikuti ukuran dan fitur yang terdapat pada hand sealer tersebut. Namun bisa dikatakan alat pengemas press plastik ini harganya cukup terjangkau bila di banding dengan alat pengemas press plastik lainya karena memang bentuk dan tehnik pengemasannya yang sederhana serta penggunaannya yang mudah juga aman. Membuat banyak industri kecil dan rumah tangga menggunakan alat hand sealer.

Hand sealer merupakan mesin canggih yang beguna sebagai pengemas kemasan plastik. Seperti namanya, adapun cara mengoperasikan mesin hand sealer ini adalag dengan menggunakan tangan. Meski dengan tangan namun mesin ini sudah dilengkapi dengan mesin yang canggih sehingga pengoperasiannya menjadi sangat mudah. Adapun cara pengoperasianbya yaitu debgan cara meletakkan plastik kemasan diantara penjepit mesin hand sealer, lalu kita tutup dan tekan dan mesin akan bekerja otomatis mengepress plastik kemasan tersebut.

Keberadaan mesin hand sealer ini menjadi suatu keuntungan tersendiri bagi para pengusaha khususnya bagi oengusaha yang bergerak dibidang produk kemasan. Selain itu dengan menggunakan mesin hand sealer atau mesin press plastik, prises finishing produk menjadi lebih higienis dan lebih menarik. Dengan demikian, pengemasan produk yang baik dapat membantu meningkatkan nilai penjualan produk itu sendiri.

Sebenarnya dalam pengemasan produk dapat dilakukan secara manual yakni dengan menggunakan lilin, atau dengan pemanas manual. Namun sayangnya cra manual ini tidak efektif dapat membuat produk menjadi tahan lama, karena plastik yang digunakan akan rentan sobek, nguap karena plastik kemasan yang dapat digunakan hanya tertentu saja. Berbeda jika menggunakan mesin pengemas plastik atau mesin hand sealer atau mesin press plastik ini, selain pengemasan plastik lebih rapi dan apik, mesin ini daoat merekatkan plastik dengan kuat bahkan tipe plastik yang digunakan bisa hingga ukuran yang tebal. Dengan demikian akan dapat memperpanjang masa kadaluwarsa produj dan membuat produk lebih tahan lama pada kemasan yang baik. Tak hanya itu saja, seperti namanya mesin hand sealer, tentunya bentuk dan desain dari mesin ini cukup praktis dan simple, karena mrmang mesin ini didesain sesimple mungkin agar dapat digunakan dengan tangan tanpa harus membutuhkan tempat yang luas untuk menempatinya, artinya anda bisa membawa kemana mana mesin hand sealer ini dan anda juga dapat menyimpan mesin ini dilemari. Adapun Bahan plastik yang dapat digunakan dengan mesin hand sealer adalah Polyvinyl Chloride , Cellophane , laminasi ( yang terbuat dari bahan lapisan metal ), Polypropylene , poliolefin , dan Polyethylene.

Cara penggunaan alat tersebut juga sangatlah mudah karena yang harus Anda lakukan adalah memanaskan impulse sealer dengan menggunakan listrik. Listrik yang dibutuhkan juga tergantung dengan jenis alat yang Anda gunakan. Semakin besar alatnya, biasanya semakin besar watt yang Anda butuhkan. Tetapi biasanya impulse sealer sudah dikombinasikan dengan mesin yang mampu memakan sedikit watt. Setelah alat tadi panas, maka Anda hanya perlu meletakkan plastik yang ingin dipress diatas alat tersebut. Langkah terakhir yang harus Anda lakukan adalah menekan impulse sealer dengan kencang sehingga plastik bisa tertutup dengan rapat. Menggunakan sealer tadi, maka proses pengemasan makanan ringan dalam usaha Anda bisa berjalan dengan lebih cepat dan rapi tanpa memakan waktu lama seperti menggunakan lilin.

Harga satu buah alat impulse sealer juga sangatlah terjangkau dan Anda bisa memilih berbagam macam jenis alat impulse sealer seperti yang Anda inginkan. Biasanya harga impulse sealer tergantung dengan ukuran alat yang akan Anda beli. Ada tiga macam ukuran alat yang bisa Anda pilih mulai dari ukuran 20 cm, 30 cm, hingga 40 cm. Bila Anda membutuhkan sealer dengan ukuran yang lebih kecil, maka Anda bisa memilih portable sealer. Portable sealer memiliki ukuran yang sangat fleksibel dan juga menggunakan batere untuk memanaskannya.

Info terkait: Mesin Vakum Sealer Bandung

 Mesin Vacuum Sealer Bandung

 Jual Mesin Vakum Sealer Bandung

 Jual Mesin Vacuum Sealer Bandung

 Mesin Continuous Sealer Bandung

 Jual Mesin Continuous Sealer Bandung

 Mesin Sealer Bandung

 

More about → Hand Sealer Murah Cara Mendapatkannya dan Fungsinya

Tips Trik Packing Pindahan Rumah Yang Efektif Dan Efisien

Mesin Packing

Proses Pindah Rumah merupakan salah satu kegiatan yang bisa dibilang menguras tenaga dan pikiran. Banyak hal yang harus kita pikirkan dan tentukan mengenai bagaimana dan kapan waktu yang tepat bagi kita bersiap untuk pindah. Salah satu proses yang paling merepotkan ketika akan pindahan adalah Packing barang. Ya packing barang merupakan suatu kegiatan membereskan barang-barang yang akan kita pindah di simpan dalam suatu wadah (Box), agar kelak saat proses pemindahan bisa lebih rapih serta mudah. 

Proses packing ini bisa dibilang cukup merepotkan karena akan ada banyak sekali barang-barang yang harus kita kemas (packing). Tapi jangan khawatir, karena berikut ini ada tips menarik, bagaimana siy caranya pindahan rumah agar lebih efektif dari sisi tenaga dan efisien dari sisi waktu. Yuk kita simak :

• Pengelompokan Barang Pecah Belah.

Ya salah satu tantangan ketika akan packing barang untuk pindahan adalah pemilahan item yang tepat. Salah satu hal dasar yang harus anda lakukan terlebih dahulu adalah memisakan antara barang pecah belah dengan barang yang bersifat solid. Dengan begini resiko barang pecah, atau rusak akan semakin mudah di minimalisir karena tidak akan tercampur dengan material barang-barang solid ketika harus terguncang-guncang di jalan

• Beri Label

Hal yang satu ini juga gak kalah penting lho buad di lakukan, pemberia Label adalah salah satu hal yang mutlak harus anda coba. Cara ini akan membuat pekerjaan bongkar muat jadi lebih efektif, karena anda tahu box mana yang harus anda bongkar lebih dahulu. Jika anda tidak mempunyai tools Label sejenis, maka anda bisa menggunakan spidol papan tulis

• Siapkan Pakaian Ganti

Mungkin sepele, tapi tahukah anda ketika akan memulai packing barang yang di pindahkan serta loading barang yang akan di bongkar. Maka nyaris semua orang tidak berpikir baju apakah yang akan ia kenakan? Ya karena dari awal packing tidak ada sama sekali berpikir menyiapkan pakaian ganti sebelum semua pakaian di masukan kedalam box.

• Pisahkan Packing Emergency Kit

Sesuai namanya, Emergency Kit adalah peralatan obat-obatan yang bersifat darurat. Hal ini cukup berguna apabila saat proses pindahan nanti ada bagian tubuh anda yang cedera luar / ringan. So gak perlu lagi bongkar box satu persatu untuk mencari dimana letak emergency kit yang di packing.

Nah gimana simple kan? Jika anda ingin cara yang lebih mudah dan cepat, anda juga bisa memanfaatkan beberapa mesin packing sederhana untuk mempercepat proses packing barang yang di bawa. Contoh : mesin sealer, mesin strapping,mesin wrapping,dll.

More about → Tips Trik Packing Pindahan Rumah Yang Efektif Dan Efisien