Tips dan Trik Memilih Mainan Anak Usia 1-2 tahun

Sewa mainan - Senangnya melihat si buah hati tumbuh semakin besar dan mandiri. Berjalan sendiri, mangambil mainan sendiri dan bermain dengan aneka mainannya. Ada baiknya kita menyediakan sarana mainan yang membantu pertumbuhan dan perkembangan intelegensi si kecil.

Mainan yang cocok untuk usia 1-2 tahun ini bisa berupa:

- Sepeda roda tiga, atau mobil- mobilan bisa menjadi mainan yang menyenangkan bagi si kecil, meskipun dia belum bisa mengayuhnya.

- Aneka mainan musik, seperti drum, gitar dan mainan bunyi-bunyian lainnya. Ajarkan dia cara memakainya, dan dia dengan sendirinya akan mencoba untuk membunyikannya.

- Mainan puzzle. Pilihlah puzzle yang tergolong ringan misalnya terdiri dari 3-4 potongan, dan tambahkan potongan yang lebih sulit apabila dia telah menguasai yang pertama.

- Bermain menggambar. Sediakan kanvas besar atau selembar kertas, serta krayon, dan biarkan dia mulai mencoret sesuai keinginannya.

- Bermain gerakan sambil di iringi lagu, misalnya seperti lagu topi saya bundar dll. Serta bermain kosa kata dengan ekspresi lucu, sehingga dia dengan mudah mengingatnya.

Mungkin masih banyak cara lain, silahkan dishare disini ya.(wk)

Info Terkait: Rental Mainan

More about → Tips dan Trik Memilih Mainan Anak Usia 1-2 tahun

Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan

Baju hamil - Kehamilam merupakan moment yang ditunggu-tunggu oleh seorang ibu. Karena itu seharusnya kita senantiasa menjaga kesehatan agar bayi di dalam kandungan dapat tumbuh sehat dan lahir dengan selamat.

masa kehamilan sangat penting dan menentukan pertumbuhan dan perkembangan anak nantinya. Agar kesehatan ibu tetap prima dan terjaga, ada baiknya memabca tips berikut ini:

- Periksa kandungan ke dokter secara teratur untuk mengetahui kondisi pertumbuhan janin dan keluhan selama masa kehamilan.

- konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi tinggi. makanan yang bergizi bagus untuk pertumbuhan janin didalam kandungan, seperti karbohidrat, daging, protein, sayuran, buah dan susu. Untuk pola makan sebaiknya diatur dengan porsi kecil tapi sering, sekitar 5 – 6 kali perhari, hal ini bertujuan untuk mengurangi mual dan muntah serta nyeri lambung.

- Jaga pola tidur dan hindari asap rokok. Asap Rokok bisa mengganggu pertumbuhan janin seperti berat badan yang kurang, mudah sakit, lambat pertumbuhannya, bahkan dapat menyebabkan keguguran dan kematian dalam kandungan.

- Untuk mencegah cacat tabung saraf dan menjaga pertumbuhan bayi, sebaiknya banyak konsumsi asam folat. Asam folat bisa didapatkan dari sereal, beras merah, jeruk, sayuran hijau, kacang-kacangan, brokoli, dan lainnya.

- Untuk mencegah anemia atau kekurangan darah pada masa kehamilan, konsumsi makanan yang juga mengandung zat besi.

- Hindari memakan obat-obatan kimia, kecuali dengan anjuran dokter. Sembarangan minum obat bisa membahayakan janin.

- Minum air putih yang cukup untuk membantu meningkatkan volume darah yang terjadi selama kehamilan.

Semoga tips singkat ini bermanfaat untuk Anda.

Info Terkait: Perlengkapan Bayi

More about → Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan

Latihan Fitness untuk Pemula

Alat Fitness - Bagi anda yang baru pertama kali mengikuti fitness, biasanya melakukan kesalahan mengenai jadwal latihan yang terlalu padat, padahal untuk pemula latihan haruslah dilakukan secara bertahap. Jangan diforsir pada awal latihan.

Buatlah program latihan dengan tahap dan tingkatan yang sesuai dengan kemampuan Anda. misalnya latihan pertama 3 x dalam seminggu selama 20 menit pada minggu pertama, untuk minggu berikutnya bisa ditambah menjadi 30 menit dan seterusnya.

Sesuaikan dengan kemampuan Anda. Sebaiknya anda juga mencatat aktivitas yang Anda lakukan. Agar latihan fitness anda semakin bersemangat dan memiliki tujuan yang jelas.

buatlah ruangan khusus untuk latihan fitness, apakah itu untuk menaruh alat-alat fitness Anda. ciptakan suasana yang tenang dan nyaman. Sehingga fokus dan konsentrasi anda tidak terganggu. Tambahkan juga perangkat alat musik dan TV utuk menunjang aktivitas fitness Anda.

Info Terkait: Peralatan Olahraga

More about → Latihan Fitness untuk Pemula