Tips Sukses Menyusui Bayi Sambil Bekerja

Ada banyak sekali alasan mengapa kebanyakan ibu bekerja akhirnya gagal bisa menyusui bayinya paling tidak untuk 6 bulan pertama. Padahal 6 bulan pertama itulah saat terpenting bagi bayi untuk mendapatkan ASI eksklusif . Alasan-alasan seperti kesibukan, tidak ada waktu untuk memerah atau memompa, merepotkan atau bahkan alasan tidak ada kulkas di kantor merupakan jawaban dari banyak ibu bekerja yang akhirnya beralih ke susu formula.

Berdasarkan pengalaman pribadi dan tips dari sesama ibu-ibu bekerja yang menyusui anaknya, inilah beberapa tips penting untuk bisa menyusui bayi (Baju Menyusui) sambil tetap bekerja:

1. KUATKAN TEKAD DAN BULATKAN NIAT!!! Ini sangat penting, karena seringkali ditengah jalan, ibu-ibu banyak yang menyerah karena seribu satu alasan yang akhirnya membuat ibu-ibu ini menyerah.

2. Melihat suasana kantor supaya kita bisa menyiapkan peralatan apa saja yang dibutuhkan. Misalkan, kantor kita tidak memiliki kulkas, maka kita harus mensiasatinya dengan menyediakan termos yang bisa diisi es untuk menyimpan ASI. Mencari ruangan atau tempat yang bisa dipakai untuk lokasi memerah atau memompa ASI.

3. Jika tidak bisa memerah ASI, sebaiknya membeli pompa pemerah. Memilih pompa juga jangan sembarangan, karena tidak semua pompa bisa bekerja maksimal.

4. Siapkan termos atau tas khusus untuk membawa ASI ketika perjalanan pulang dari kantor menuju rumah. Jika ingin memakai tas, ada keluaran dari Tommee Tippee yang sudah dilengkapi dengan blue ice yang bisa membantu menjaga suhu tas untuk tetap dingin dalam beberapa jam.

5. Pada saat cuti melahirkan hampir usai, ajarkan bayi untuk bisa menyusu dari medium lain selain payudara, misalkan sendok atau gelas bayi. Jika sudah dicoba dengan dua cara tersebut, namun tidak berhasil, bisa dicoba dengan menggunakan botol bayi (ini pilihan terakhir, karena ditakutkan bayi akan bingung puting). Ada bayi yang bisa langsung menyedot dengan botol bayi biasa dengan nipple biasa (baik karet maupun silikon). Namun ada bayi yang tidak mau dan sepertinya tidak bisa menyedot dari botol biasa. Untuk menyiasati ini, bisa digunakan beberapa botol bayi keluaran Pigeon tipe peristaltic yang memiliki ujung nipple kecil (baju menyusui) dan silikon yang lebih lentur atau ada juga keluaran Avent. Botol-botol ini bisa didapatkan di toko-toko perlengkapan bayi.

6. Ajarkan kepada pengasuh bayi di rumah cara memberikan ASI dan berikan jadwal yang tetap kapan saja bayi harus diberikan minum, agar stok ASI bisa dikontrol jumlahnya. Jika perlu, berikan daftar tertulis jadwal bayi beserta no telepon penting sehingga pengasuh juga bisa menelpon jika ada yang ditanyakan (baju menyusui).

7. Menyiapkan plastik khusus untuk menyimpan ASI atau beberapa botol-botol (minimum 10 botol) untuk stok cadangan ASI (baju menyusui) di rumah. Usahakan sesering mungkin memerah atau memompa ASI selama di kantor. Atur jadwal yang pasti sehingga tidak menyulitkan juga bagi para rekan-rekan kerja untuk koordinasi.

8. Jika di kantor ada beberapa ibu menyusui (baju menyusui) dan sama-sama menitipkan ASI di kulkas kantor, beri label pada botol, supaya tidak tertukar.

9. Jika memungkinkan, cari teman seperjuangan yang bisa saling mendukung dan mengingatkan untuk tetap semangat.

momnbabyshop.com

More about → Tips Sukses Menyusui Bayi Sambil Bekerja

Info Tidak Tepat Seputar Make-Up

Sebagian perempuan karena beberapa alasan terpaksa harus mengenakan make-up setiap hari. Sebagian lagi merasa dengan make-up kekurangan pada wajah dapat ditutupi dan dapat menonjolkan kecantikan. Karena itu banyak mitos yang muncul seputar make up. Namun tak semuanya benar. Untuk menghindari pemahaman yang salah, baca triknya dalam artikel ini.

1. Anda dapat merusak kulit bila menggunakan make up tiap hari.Jangan salah sangka. Make up artist yang tepat justru membantu menjaga kulit dari bahaya sinar matahari, angin dan debu. Kebanyakan make up mengandung moisturizing dan nourishing yang akan memelihara dan melembabkan kulit setiap harinya. Sekarang ini, kebanyakan foundation make up artist, bedak wajah, bahkan lip gloss mengandung pelindung matahari SPF 15 dan mencegah perusakan warna kulit atau kulit yang terekspos sinar matahari.

2. Eyeliner hitam dapat membuat mata Anda terlihat lebih besar.Itu salah. Bayangan hitam dapat membuat mata terlihat lebih kecil. Bila Anda ingin membuat mata Anda terlihat lebih besar. Anda harus menggunakan warna yang lebih muda seperti coklat, abu-abu atau ungu muda. Sebelum menggunakan maskara pada bulu mata, sapukan eyeliner di pinggiran mata Anda dengan pensil putih untuk membuka mata Anda dan membuat ilusi mata yang besar.

3. Air saja cukup untuk membersihkan wajah jika tak memakai make up.Sepanjang pagi atau malam, ketika sedang tidur wajah Anda menghasilkan minyak. Sel kulit mati juga banyak mengelupas. Ketika Anda berada di luar ruangan, kulit bersentuhan langsung dengan debu. Jika tak segera dihilangkan akan menjadi tidak dapat dihilangkan. Akibatnya pori-pori membesar, bintik hitam, komedo bisa muncul. Karena itu, air saja tidak cukup. Bersihkan wajah setidaknya dua kali dalam sehari menggunakan mild cleanser atau toner pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulit dan umur Anda.

www.astaga.com

More about → Info Tidak Tepat Seputar Make-Up

Menentukan Rumah Sakit yang Baik

Untuk mendapat pelayan Rumah Sakit, kita tidak bisa memilih-milih dengan cara melihat-lihat dulu seperti kita membeli barang di toko yang bisa kita lihat. Kita coba dan kita bandingkan terlebih dahulu harganya dengan toko yang lain. Artinya untuk mendapatkan pelayanan di Rumah Sakit, kita tidak bisa melakukan ?window shopping? terlebih dahulu, tetapi begitu datang ke Rumah Sakit yang kita tuju, tentunya proses pelayanan sudah harus berjalan. Mungkin ada perbedaan rumah sakit dengan klinik kesehatan yang sederhana.

Langkah pertama adalah berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda. Dokter keluarga umumnya yang paling tahu tentang Rumah Sakit mana yang harus didatangi apabil perlu perawatan, disesuai sakitnya datang mendadak dantidak sempat berkonsultasi dengan dokter keluarga, datangilah Rumah Sakit yang terdekatyang terdekat dan mudah dicapai dengan cepat, karenasetiap Rumah Sakit memiliki Unit Gawat Darurat (UGD). Setelah pemeriksaan dan tindakan di UGD, Anda dapat memilih dikelas mana akan dirawat di Rumah Sakit tesebut atau memilih di Rumah Sakit lain untuk rawat inap.

Untuk mendapatkan gambaran tentang Rumah Sakit yang ? baik?, Anda bisa cari informasi dari dokter keluarga atau dari kerabat-karabat Anda tentang beberapa hal :

Bagaimana dokter dan perawat di Rumah Sakit tersebut berkomunikasi dengan pasien dan bagaimana ketetapan waktu pemeriksaannya

* Bagaimana kondisi peralatan medis yang dimiliki Rumah sakit tersebut.

* Apakah ada ?customer service? yang dapat memberikan bantuan dan informasi yang diperlukan.
* Apakah administrasi di Rumah Sakit tersebut memudahkan anda atau justru mempersulit.
* Apakah dilingkungan Rumah Sakit tersebut terdapat cukup petunjuk (direktori) sehingga pengunjung Rumah Sakit tidak bingung/tersesat.

* Apakah tersedia sarana penunjang yang cukup seperti ruang tunggu yang nyaman, tempat ibadah dan lain-lainnya.

Dan yang tidak kalah pentingnya adalah apakah Rumah Sakit tesebut mudah dicapai baik dengan kendaraan pribadi maupun umum. Manfaatkanlah rumah sakit, klinik kesehatan, balai pengobatan seoptimal mungkin. Mudah-mudahan bermanfaat.

www.pdpersi.co.id

More about → Menentukan Rumah Sakit yang Baik