Aneka Jenis Sumber Pemanas Air

Pemanas air yang dilengkapi dengan pipa air panas kini banyak digunakan dirumah-rumah untuk memenuhi kebutuhan air panas untuk keperluan mandi. Kini banyak jenis pemanas air yang dapat dipilih sesuai dengan keinginan kita. Berikut ini beberapa jenis pemanas air yang tersedia dipasaran.

Pemanas Air Tenaga Listrik

Pemanas air tenaga listrik menggunakan tenaga listrik untuk menghasilkan air panas. Biasanya membutuhkan daya listrik yang lumayan besar, apabila listrik dirumah anda tidak mencukupi maka anda harus menambah daya listriknya. Hal yang harus diperhatikan adalah biaya listrik yang digunakan cukup besar. Penggunaan air panas dengan menggunakan pemanas ini dapat anda nikmati kapan saja selama tersedia fasilitas listrik.

Pemanas Air dengan Pipa Air Panas

Pemanas Air Tenaga Surya

Pemanas air tenaga surya atau biasa disebut solar water heater menggunakan tenaga surya atau matahari untuk memanaskan air. Jenis pemanas ini biasanya membutuhkan penampung / Storage Water heater yang berfungsi sebagai penyimpan persediaan air panas dan menjaga keadaannya tetap panas sehingga dapat digunakan kapan saja tetapi terbatas dengan kapasitas besarnya penampung yang tersedia.

Pemanas Air Tenaga Gas

Pemanas air tenaga gas, jenis pemanas ini menggunakan tenaga gas sebagai pembakaran yang berfungsi untuk memanaskan air. Banyak hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan pemanas air tipe ini, dimana anda harus melakukan maintenance untuk penggantian tabung, perawatan pipa saluran gas dan saluran sisa pembakaran. 

Saluran sisa pembakaran harus diperhatikan karena hasil pembakaran yang terjadi menghasilkan karbondiaksida yang berbahaya, jadi harus dibuang agar tidak menggangu kesehatan. Dengan pemanas jenis ini dapat menggunakan air panas kapan saja dan tidak terbatas selama tersedia gas untuk melakukan pembakaran.

Pemanas Air Penukar Panas AC (Heat Exchanger Water Heater)

Pemanas Air Penukar Panas AC (Heat Exchanger Water Heater) menggunakan udara panas yang dikeluarkan compressor AC. Jenis pemanas ini tidak ada yang menjual karena harus merakitnya sendiri dan belum banyak teknisi yang dapat mengerjakannya.

Setiap jenis pemanas air memiliki kelebihan dan kekurangan yang berbeda-beda, tergantung dari kebutuhan dan kemampuan dalam memilihnya.

More about → Aneka Jenis Sumber Pemanas Air

Tips Tiket Pesawat Murah

Bagi yang suka backpacker dan suka liburan keluar kota pasti membutuhkan alat transportasi yang terjangkau. Untuk liburan keluar kota pastinya membutuhkan transportasi pesawat terbang. Seperti yang diketahui tiket pesawat memliki harga yang lumayan mahal. Tapi jangan khawatir ada beberapa cara yang dilakukan untuk mendapat tiket pesawat murah. Berikut ini beberapa tips mendapatkan tiket pesawat murah.

• Gunakan fasilitas online untuk booking tiket pesawat. Biasanya banyak agen penyedia tiket pesawat memberikan promo melalui online.
• Pesan tiket pesawat jauh hari sebelum hari keberangkatan. Hal ini untuk memberikan waktu untuk mencari harga tiket yang lebih murah.
• Bandingkan agen tiket pesawat satu dengan yang lainnya. Pilihlah yang memberikan promo / harga yang paling murah.
• Jangan pilih waktu bersamaan dengan musim liburan, karena dipastikan harga tiket pasti mahal dan sulit didapatkan.
• Manfaatkan Promo yang diberikan penyedia tiket pesawat. Banyak para agen penyedia tiket pesawat menggunakan promo untuk menarik pelanggan. Gunakan promo-promo yang diberikan, tentu saja kita akan mendapatkan harga yang jauh lebih murah.
• Ikuti perkembangan harga para agen tiket pesawat dengan mengikuti social media baik facebokk maupun twitter mereka. Dengan demikian kita akan mengetahui update tentang promo yang sedang ditawarkan.

Dengan mendapatkan tiket pesawat yang murah tentukan akan sangat membantu bagi para backpacker yang memiliki dana terbatas untuk liburan.

More about → Tips Tiket Pesawat Murah

Jeli Memilih Partisi Ruangan

Maket - Partisi di dalam rumah berfungis sebagai pemisah ruang yang dibuat tidak permanen. Partisi ini mempunyai beberapa kelebihan, yang Salah satunya adalah meski membagi ruangan menjadi dua fungsi atau lebih, namun ukuran ruang tetap sama. Partisi juga bisa berfungsi sebagai ornamen untuk mempercantik hunian. Tentu saja Anda harus memilih penyekat yang sesuai ruangan.

Saat ini orang mulai beralih dengan desain rumah yang lapang. Selain lahan yang terbatas, ruangan yang banyak membuat rumah terasa sumpek. Contohnya dapur dibuat menyatu dengan ruang makan. Begitu juga ruang tamu yang digabung dengan ruang keluarga. Untuk menjaga privasi, kenyamanan, dan kerapian, pembatas ruangan atau partisi bisa menjadi pilihannya.

Ternyata dengan pemilihan yang jeli, partisi tak hanya berfungsi membatasi satu ruang dengan ruang lainnya. Masih banyak lagi fungsi partisi yang bisa dieksplorasi. Selain memberikan privasi bagi sang empunya rumah, ternyata pembatas juga bisa dijadikan sebagai peredam suara.

Berikut tips memilih partisi ruangan:

- Partisi temporer justru bisa membuat ruangan multifungsi dan juga bisa sebagai unsur dekorasi yang menambah keindahan sebuah ruangan dan memiliki nilai estetis lebih tinggi dibandingkan menggunakan dinding tembok biasa.

- Bila ingin membuat pembatas ruangan yang sementara, gunakanlah pembatas yang mudah digerakkan atau dipindah-pindahkan(moveable), atau bisa juga menggunakan partisi yang semipermanen. Karena pembatas tersebut mudah dibongkar-pasang dan cahaya dan sirkulasi udara tidak dikorbankan.

- Untuk hunian yang memiliki ruangan tinggi, dibutuhkan folding door yang terbuat dari aluminium yang dilapisi busa dan kain. Hal tersebut bertujuan agar tiap ruangan menjadi kedap suara dan tidak “mengganggu” ruangan lain. ”Biasanya folding door di ruangan yang memiliki atap cukup tinggi memiliki lebar 1,5 meter dan tinggi 3,5 meter. Ini untuk mempermudah gerakannya. Setiap dudukan bawah dan atas sebaiknya diberi roda sehingga mudah untuk digeser.

- Sementara, untuk rumah bergaya minimalis, lebih baik menggunakan folding door berbahan dasar kayu solid dengan lebar sekitar 50 sentimeter dan tinggi 1,75 meter. Folding door untuk di rumah bisa digunakan sebagai pembatas antara ruang tamu dan ruang tengah atau meja makan dan bisa disesuaikan dengan keinginan si empunya rumah.

- Untuk pembatas rumah, Anda bisa menggunakan folding door berbahan dasar kayu solid. Biasanya digunakan untuk membatasi ruang makan agar dapat difungsikan sebagai ruang makan yang lebar dan sesuai dengan kebutuhan jika ingin mengadakan acara makan bersama keluarga. Sementara untuk folding door yang lurus dan permanen, biasanya juga terbuat dari kayu. Hanya, folding door jenis ini mempunyai tekstur yang transparan karena umumnya terdapat celah kecil atau menggunakan bahan kaca yang dapat diberi aksen berupa gambar.

- Apabila partisi tidak permanen, usahakan keberadaannya tak merusak elemen ruang yang lain seperti dinding dan lantai. Dan untuk yang bersifat permanen, Anda seharusnya sudah membuat perencanaan lebih awal.

Semoga bermanfaat

Info: Maket Jakarta

More about → Jeli Memilih Partisi Ruangan

Tips Memilih Pintu Kamar Mandi

Maket - Sebuah Kamar mandi tidak hanya berguna sebagai tempat untuk membersihkan diri. Namun juga sebuah tempat relaksasi dan privasi bagi pemiliknya. Oleh sebab itu, desain dan perencanaan kamar mandi harus di siapkan secara matang agar penghuninya dapat menggunakannya dengan nyaman.

Desain interior sangatlah berpengaruh pada kenyamanan ruangan ini. Selain itu, pemilihan pintu juga perlu diperhatikan agar kamar mandi tetap nyaman dan aman. Terutama saat pemilihan bahan pintu kamar mandi.

Area yang lembab ini memerlukan pintu dari bahan yang tidak cepat rusak karena air. Berikut tips memilih pintu kamar mandi yang cocok:

- Pemilihan material/bahan pintu kamar mandi sangat bergantung pada karakter kamar mandi. Apakah kamar mandi basah atau kering? Untuk kamar mandi yang tergolong basah, sebaiknya jangan menggunakan material kayu.

- Melihat faktor kelembaban. Jika ingin menggunakan pintu kayu untuk kamar mandi basah, sebaiknya pilih pelapis yang pas untuk mengamankannya. Pelapis bisa mengurangi risiko kerusakan pada pintu kayu anda.

- Material kayu sangat cocok digunakan sebagai pintu kamar mandi yang berukuran besar. Sementara untuk kamar mandi kering, panel kayu dapat diaplikasikan. Karena pada kamar mandi kering jarang sekali terjadi cipratan seperti pada kamar mandi basah.

- Jenis pintu plastik juga bisa dijadikan solusi sebagai pilihan yang tepat untuk menutupi kamar mandi Anda.

Penggunaan bahan pintu yang tidak cocok bisa mengakibatkan kerusakan pada pintu itu sendiri. Selain pintu, aspek interior kamar mandi yang lain seperti Pemilihan dan Pemasangan Keramik pada Kamar Mandi perlu diperhatikan pula. Semoga bermanfaat ya.

Info: Jasa Maket

More about → Tips Memilih Pintu Kamar Mandi

Memilih Lampu Rumah yang Tepat

Maket - Lampu dalam sebuah rumah memiliki fungsi sebagai penerangan dan tentunya juga mempercantik interior dalam rumah itu sendiri. Lampu juga selalu mengalami perkembangan baik model dan juga tentu daya tahannya.

Lampu listrik yang umum digunakan sebagai penerang untuk rumah tinggal, dapat dibedakan menjadi 3 golongan besar, yaitu lampu pijar, lampu halogen dan lampu berpendar (fluorescent). Saat ini juga telah hadir lampu LED yang lebih hemat dan efisien.

Pemilihan jenis dan model lampu hendaknya disesuaikan dengan kebutuhan dan fungsi ruangan, misalnya kebutuhan cahaya di rumah berbeda dengan kebutuhan cahaya ruangan didalam kantor, sekolah, toko, dan sebagainya.

Berikut ini ada beberapa faktor yang dapat Anda pertimbangkan saat memilih lampu rumah anda:

- Rumah bergaya minimalis, tentu akan terkesan lebih  bersih, sederhana dan bergaya dengan lampu hias minimalis. Adapun rumah desain klasik, untuk menyoroti bentuk klasiknya dan berkelas dengan lampu kristal.

- Penempatan lampu perlu disesuaikan dengan kondisi lingkungan. Misalnya, untuk lampu yang diletakkan di luar sebaiknya menggunakan bahan stainless steel, alumunium atau besi yang sudah dicat antikarat karena mungkin kelembaban di luar ruangan lebih tinggi.

- Pilih bohlam lampu yang terbuat dari bahan berkualitas, hemat energi, sistem pemasangannya mudah, ringan dan sesuai dengan estetika.

- Menentukan warna cahaya lampu yang ingin digunakan. Lampu dengan karakter cahaya kuning disinyalir mampu membangkitkan suasana yang hangat dan romantis, sehingga sangat cocok ditempatkan di ruang tidur atau ruang lain yang digunakan untuk bersantai. Sementara cahaya putih lebih cocok digunakan di tempat kerja. Penentuan warna cahaya ini dengan sendirinya akan membimbing Anda menentukan pilihan antara lampu neon dan lampu pijar.

- Untuk kamar yang membutuhkan cahaya terang, seperti ruang tamu, ruang keluarga dan ruang makan, Anda dapat memilih lampu kuning atau putih. Sedangkan untuk kesan dramatis seperti di kamar tidur, Anda harus menggunakan lampu yang memberikan warna kebiruan.

- Jika anda menginginkan tagihan listrik bulanan yang lebih murah, anda pastinya perlu memilih lampu LED sebagai sarana penerangan utama anda. Dengan lampu LED, anda akan mendapatkan cahaya yang terang dengan daya listrik yang relatif kecil. Selain itu juga, cahaya yang dihasilkan oleh lampu LED tidak panas.

Dengan memilih lampu yang tepat rumah terlihat indah dan terang. Semoga bermanfaat.


Info: Maket

More about → Memilih Lampu Rumah yang Tepat

Harga Satria FU Baru Kemahalan???

Menurut Mas Broth sekalian apakah Harga Satria FU overprice??, kalao bagi ane Ya! Lha koq bisa?? Jika di bandingkan dengan bebek komuter mungkin saja harga satria FU menjadi sangat overprice, dan jika di bandingkan dimensinya dengan motor laki sekalipun lagi-lagi faktor harga di 19jutaan di bilang overprice! Ane sendiri salah satu penyemplak satria FU broth, jujur aja dari awal pun ini motor di medio tahun 2006,  bandrol yang ane dapet saat itu hanya berkisar di 16.2 jutaan, selang 7 tahun kemudian harganyapun kini melonjak di angka 19jutaan, lantas apa yang menyebabkan terjadi lonjakan sebesar itu?

Simple aja, ini motor emang sebenernya di tujukan buad kaum yang segmented banget, yaitu kaum pecinta kecepatan or istilah kate speed Freaks, jadi 100% bagi anda yang mengejar faktor isenk, asal pake, buad harian atau bahkan cari yang irit..berarti ente gak cocok broth pake motor beginian. Pangsa pasar FU sendiri awalnya gak begitu besar, Suzuki cukup tahu diri dalam menjual produknya yang satu ini, tetapi karena brand Satria sedari dulu udah melekat dengan yang namanya motor kencang, maka terjadilah demand produk besar-besaran..Satria FU laku kerazzz hingga kini, bisa dibilang setiap tahunnya harga satria fu sendiri mengalami koreksi dan kenaikan! Padahal jika boleh di bandingkan dari tahun ke tahun Satria FU sendiri Cuma mengalami sedikit perubahan alias minor change lho.

Di sektor mesin sendiri tak ada perubahan yang berarti baik itu dari Gen1 hingga ke Gen 3,Lantas apa yang membuat motor ini begitu di gemari?? Jawabannya masih dan hanya 1, “Mesin Satria FU Itu Kencang”!! that’s it…maka dari itu ane bilang harga Satria FU cukup Overprice di 19jutaan, padahal akan lebih bijak dah mahfum jika harganya tak lebih dari 18jutaan saja..balik lagi ke hukum ekonomi broth…jika barang tersebut laku di pasaran, pastinya harganya pun akan terkerek naik tinggi!

So menurut anda apakah Harga Satria FU itu Overprice?

Info terkait – Satria FU Bermasalah

More about → Harga Satria FU Baru Kemahalan???

Manfaat Daun Sirsak untuk Obat

Daun Sirsak merupakan obat alami yang kini terkenal untuk mengobati berbagai bagai macam penyakit. Kandungan yang terdapat pada daun sirsak telah banyak diteliti sebagai obat kanker yang luar biasa. Tanaman sirsak pertama kali di bawa pada saat penjajahan kolonial Belanda ke Indonesia dan mulai di budidayakan hingga sekarang. 

Dengan semakin banyaknya penelitian akan daun sirsak untuk pengobatan, ditemukan banyak yang dapat diperoleh dari daun sirsak ini. Selain sebagai obat kanker, banyak manfaat daun sirsak untuk kesehatan diantaranya.

• Dapat mencegah bermutasinya gen dan pertumbuhan bakteri yang berbahaya, perkembangan virus, perkembangan parasit, dan pertumbuhan tumor yang berbahaya bagi kesehatan.
• Dapat menurunkan kandungan / kadar gula dalam darah, menurunkan demam, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
• Bermanfaat untuk menguatkan syaraf, meningkatkan produksi asi pada ibu hamil, melebarkan pembuluh darah, menyehatkan dan menguatkan jantung, meredakan nyeri, mengurangi stess, serta membuat otot menjadi rileks.
• Menguatkan sistem saluran pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.
• Dapat meredakan peradangan.
• Membunuh cacing yang menjadi parasit dan sebagai anti kejang.

Manfaat daun sirsak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Begitu banyak obat alami yang dapat diperoleh dari daun ini. Ternyata untuk mendapatkan obat yang mujarab tidak perlu mahal, karena semua ada di alam dan tentu saja aman.

More about → Manfaat Daun Sirsak untuk Obat

Top Speed Satria FU Menurun Tajam

7 tahun lebih berlalu, kuda besi kesayangaan udah masuk tahap semi pensiun harusnya..secara dari performa hingga ketahanan saja sebagian partsnya udah berkurang jauh kondisinya..tetapi walaupun begitu motor ini masih begitu enak di ajak “Lari” broth! 

Memang siy yang namanya umur gak bisa di hindarin, hal ntu terlihat dari top speed satria FU yang berkurang scara drastis di awal ane punya dari 2006 lalu..Jika dulu ngejar putaran/rpm atas itu brasa enteng, tapi sekarang??? Jangan tanya dah, kudu pinter ngurut RPM kalao pengen dapetin kitiran en tarikan gas terbaik. Jika dulu top speed dalam keadaan standar aj ane smped catet bermain di angka 144-147kpj lho…namun sekarang?? Hadeuh turun broth, paling banter dapet 110kpj aja dah sukur banget!

Bulan yang lalu pun ane semped ngelakuin service besar di beres resmi, meski udah abis banyak en ganti ini itu…tetep aja performa gak bisa di balikin ke kondisi semula turun dari dealer…tapi ya tetep bersukur deh kalao top speed satria FU ane gak kalah sama motor” bebek en batangan jaman sekarang..Ahayyy

Info terkait - harga satria fu

More about → Top Speed Satria FU Menurun Tajam

Kelemahan Satria FU Yang Sering Di Temui

Jika mencari kelemahan sesuatu itu emang paling gampang broth, gak susah koq karena pada dasarnya tidak ada sesuatu yang sempurna terlebih lagi jika itu buatan tangan manusia. Oke disini kita ngomongin dikid yuk kelemahan satria FU yang sering di tanyakan para newbie yang ingin memboyong satria FU ke garasi mereka. Gak usah banyak ba bi bu,  selama 7taon setengan nunggang FU kali ini ane akan buka bukaan akan kelemahan si kuda besi kesayangan ane..Cekidot:

• ·         Mesin Kasar
• ·         Knalpot Nembak
• ·         Piringan Cakram belakang Bunyi
• ·         Komstir Depan Gampang Oblak
• ·         Velg Empuk gampang peyang
• ·         Tensioner rawan rusak

Oke itu mungkin sedikit dari yang ane rasain selama ini, dan sampai sekarang pun penyakit kelemahan satria fu di atas masih saja muncul di kala usia motor ane udah mencapai 8 tahun..Wajar?? yaiyalah ini udah jadi motor perang bagi ane, di pakai buad nyari duit, pacaran,jalan-jalan dan sekarang buad nganter jempud bini plus nguli..hehehhe

Tapi jangan khawatir sob, kelemahan di atas masih dalam tahap wajar koq, yang gak wajar itu jika cacat bawaan..!

Info terkait – Top speed Satria Fu

More about → Kelemahan Satria FU Yang Sering Di Temui

Ada Olahraga Lari Yang Efektif

Olahraga lari memang salah satu cara yang paling efektif untuk cepat membakar lemak dan melancarkan peredaran darah namun olah raga ini terkadang untuk pemula mudah sekali kelelahan karena tak bisa mengatur nafasnya, berikut adabeberapa tipa olah raga lari yang efektif:

    Berlarilah dengan lambat dan padukan dengan jalan kaki. Untuk mengawali, memang cukup berat bila memaksakan diri berlari terus-menerus. Oleh karena itu, lakukan lari dengan jarak pendek-pendek dan sisipi jalan kaki. Anda tidak akan kehabisan energi lewat cara tersebut. Agar tidak terlalu memaksakan tubuh, lakukan hanya sekitar 10-15 menit saja untuk per sesinya. Penggabungan lari dengan jalan akan meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat kerja kardiovaskular lebih seimbang, Pastinya, lakukan olahraga ini secara teratur dan tidak lupa memberi waktu bagi tubuh untuk memiliki hari libur berolahraga.
    Carilah lingkungan yang mendukung Anda untuk aktif berolahraga. Kadang ada lingkungan yang mengejek pemula ketika sedang berolahraga. Hal tersebut bisa membuat mental menjadi jatuh. Jadi, pilihlah lingkungan yang orang di dalamnya mendukung Anda untuk hidup sehat dengan berolahraga.
    Memakai teknik yang tepat. Sebelum berlari lakukan gerakan pemanasan dahulu. Anda bisa melakukan squat, lunges, atau melompat-lompat. Jika tubuh sudah hangat, waktu peregangan ringan untuk kaki. Peregangan juga dilakukan untuk penggul, paha depan, paha belakang, dan betis. Saat berlari, gunakan pantat dan perut sebagai tumpuan untuk bergerak. Rasakan energi tubuh seakan mendorong ke depan.
    Cari permukaan jalan yang bersahabat. Pilihan jalan dengan pemukaan yang halus ketimbang terlalu menanjak. Kaki Anda masih butuh penyesuaian untuk berbagai bentuk jalan yang ditempuh.
    Variasikan olahraga Anda. Sekalipun Anda suka berlari, lakukan juga jenis olahraga lain. Fungsinya adalah untuk menjaga sendi dari cedera berlebihan.

Demikian tipsnya dalam melakukan olah raga lari yang efektif semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Suplemen Kesehatan

More about → Ada Olahraga Lari Yang Efektif

Hati-Hati Hal Negatif Dari Pembersih Tangan

Pembersih tangan yang cepat memang efektif untuk membersihkan tangan tanpa air namun hal tersebut juga memiliki sisi negatif yang perlu anda ketahui apa sajakah itu ? simak bembahasannya berikut ini:

Pembersih Tangan Sebabkan Resistensi Antimikroba
Pastinya banyak orang yang tergoda untuk sekadar membeli pembersih tangan ini. Selain harga yang tidak terlalu mahal, pembersih tangan ini juga mudah dibawa kemana saja, sehingga ketika seseorang membutuhkan pembersih tangan, tidak perlu sulit menemukan air terlebih dahulu.

Namun, ada baiknya penggunaan pembersih tangan ini juga dibatasi. Sebaiknya tidak selalu dalam setiap kesempatan pembersih tangan ini digunakan. Karena dibalik manfaatnyayang cukup baik untuk menekan angka infeksi, ternyata dalamjangka waktu panjang justru akan menimbulkan masalah kesehatan.

Ketika pembersih tangan ini digunakan dalam jangka waktu lama, maka efeknya bisa sama dengan penggunaan antibiotik, yaitu menyebabkan resistensi bakteri.  Dalam setiap produk pembersih tangan terdapat triklosan. Penggunaan pembersih tangan dalam waktu lama, akan menyebabkan beberapa bakteri menjadi resisten terhadap triklosan.

Hal tersebut pernah diteliti oleh Molly B. Schmid dan Nachum Kaplan, peneliti asal Kanada. Dari analisa yang mereka lakukan selama lebih dari satu tahun, mereka menyimpulkan bahwa infeksi dari bakteri Methicillin-resistent Stapylococcus aureus (MRSA) resiten terhadap triclosan. Tidak hanya terhadap bakteri, menurut peneliti, penurunan sensitifitas virus terhadap triklosan juga dapat melemahkan kekebalan tubuh manusia.

Manfaat Pembersih Tangan VS Kerugiannya
Setelah kita mengamati dan membandingkan manfaat pembersih tangan dan kerugiannya, ada baiknya kita bijak untuk menggunakan pembersih tangan tersebut dalamkehidupan sehari-hari. Tidak bias dipungkiri, manfaat pembersih tangan untuk melindungi manusia dari penyakit infeksi sangatlah baik, namun hal tersebut tentu masih bias digantikan dengan menggunakan air. Jika tidak dalam keadaan benar-benar terpaksa, gunakan pembersih tangan sesuai dengan kebutuhan.

Karena, jika Anda menggunakannya sebagi proteksi, selain akan menyebabkan beberapa mikroorganisme bermutasi menjadi resisten, sehingga anda resisten terhadap antimikroba, kulit Anda pun sangat rentang menjadi kering. Di samping itu. Beberapa orang yang memiliki kulit sensitive juga harus berhati-hati dalam menggunakan pembersih tangan ini, karena kandungan alkoholnya cukup tinggi yaitu 45% – 95%.

Demikian pembahasannya tentang sisi negatif dari pembersih tangan semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan, temukan info menarik tentang Terapi Stroke

More about → Hati-Hati Hal Negatif Dari Pembersih Tangan

Lezatnya Kebaikan Daging Lele

Daging lele memang kaya akan protein yang tinggi dan rendah kolesterol serta kaya akan mineral yang tinggi, ikan ini cocok di konsumsi untuk ibu hamil karena proteinnya yang tinggi baik untuk perkembangan janin.

Untuk ibu hamil, lele adalah makanan yang dianjurkan. Pada dasarnya, ibu hamil disarankan untuk rajin mengkonsumsi ikan, yang mengandung omega 3 yang sangat baik untuk otak bayi. Peran omega tiga bagi otak bayi adalah membantu untuk membentuk cereberal cortase otak. Menurut banyak penelitian, lele merupakan jenis ikan yang memiliki kadar omega 3 sangat tinggi. Keunggulannya, lele besar atau lele kecil, sudah memiliki citarasa sedikit gurih pada dagingnya.
Lele Dikenal Rendah Lemak dan Kolesterol

Ibu yang sedang hamil, tidak perlu takut akan kenaikan berat badan yang terlalu besar saat hamil dengan mengkonsumsi daging lele. Daging lele memang dikenal memiliki kolesterol yang sangat rendah. Kadar lemak lele pun tidak tinggi. Dalam ikan, lemak yang terdapat dalam tubuh mereka pada umumnya merupakan lemak sederhana, yaitu trigliserida yang bersifat netral. Walaupun begitu, ada juga yang berbentuk kompleks, seperti fosfolipid dan sterol

Ibu hamil yang sejak awal memiliki masalah dengan kolesterol, atau juga yang memiliki berat badan berlebih, tidak perlu khawatir jika mengkonsumsi lele. Kadar lemak dalam lele, bukanlah lemak jahat. Lemak ini sangat baik, untuk membantu ibu beraktivitas, karena dengan cepat dirubah menjadi energi.  Manfaat daging lele bukan hanya baik untuk janin yang dikandung, tetapi juga sangat baik untuk ibu yang mengandung.
Manfaat Daging Lele yang Kaya Protein dan Mineral

Seperti halnya banyak ikan-ikan lain, lele mengandung protein yang juga tinggi. Seperti yang kita semua ketahu, protein sangat diperlukan untuk pertumbuhan janin dalam kandungan.

Selain itu, lele juga mengandung gizi yang sangat tinggi. Bahkan 2,5 kg lele, gizinya setara dengan 1 kg sapi. Kandungan fosfor yang tinggi dalam lele, menambah manfaat daging lele utnuk ibu dan janin dalam kandungan. Saat ibu hamil, fosfor sangat berfungsi untuk pembentukan tulang janin. Seorang ibu yang kerap erasakan sakit dan nyeri pada tulangnya, bisa juga disebabkan karena ia kekurangan fosfor semasa hamil.

Selain mengandung fosfor, ikan lele juga mengandung kalium dan natrium. Zat ini adalah sumber makanan terbaik untuk jantung dan pembuluh darah. Begitu juga untuk ibu yang sedang hamil, jika rajin mengkonsumsi lele, maka kerja jantungnya akan terjada, sehingga darah akan terpompa dengan baik.

Demikian pembahasannya tentang daging ikan lele yang bermanfaat untuk ibu hamil semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Terapi Kesehatan

More about → Lezatnya Kebaikan Daging Lele

Olahraga Untuk Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan banyak caranya namun  semua itu butuh proses yang harus di lewati saat menurunkan berat badan memang seharusnya di imbangi dengan olahraga yang baik untuk membakar lemak tubuh, berikut ada beberapa tips olahraga yang terbaik:

    Olahraga Apapun yang Akan Anda Lakukan
    Hanya dengan mengetahui bahwa olahraga adalah kunci penting untuk menurunkan berat badan saja tidak cukup. Untuk mencapai berat badan ideal Anda, yang perlu dilakukan adalah melakukan olahraga! Ini artinya apapun aktivitas fisik yang Anda lakukan dan Anda masukkan ke dalam kebiasaan sehari-hari akan membantu menurunkan berat badan Anda. Jadi, lakukan olahraga apapun yang paling Anda sukai ataupun yang paling mungkin untuk Anda lakukan secara teratur.

    Kardio
        Kardio adalah salah satu olahraga terbaik untuk menurunkan berat badan Anda, karena begitu banyak jenis olahraga yang termasuk dalam kardio ini. Olahraga, entah itu tenis, basket, ataupun sepak bola, juga termasuk kardio. Kardio adalah latihan yang sangat bagus karena akan membakar lemak tubuh berlebih Anda sekaligus menjaga kesehatan jantung Anda. Jalan kaki juga merupakan latihan kardio yang baik, terutama bagi Anda yang baru memulai olahraga teratur, karena selain membakar lemak tubuh Anda, membantu memompa jantung Anda, berjalan kaki juga akan meregangkan kaki Anda.
    Latihan Beban
    Berlatih beban akan meningkatkan kekuatan tubuh Anda secara keseluruhan sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Membakar lemak dan membentuk otot melalui latihan beban adalah hal penting untuk menurunkan berat badan Anda.
    Olahraga Teratur
    Apapun jenis olahraga yang Anda pilih untuk menurunkan berat badan Anda, kuncinya Anda harus melakukannya dengan teratur. Untuk menjaga level metabolisme tubuh selalu dalam tingkat yang optimal, makan diperlukan keteraturan dalam melakukan aktivitas fisik. Jika Anda bosan dengan latihan yang Anda lakukan saat ini, cobalah lakukan latihan yang berbeda. Jika Anda bosan berlari, cobalah bermain tenis atau badminton. Ini akan membuat Anda lebih bersemangat ketikan mencoba hal baru. Jika boasn dengan pola latihan beban Anda, cobalah lakukan circuit training ataupun metode latihan lainnya.
    Berlatih dengan Teman
    Memiliki teman untuk berlatih dan memotivasi Anda dalam berlatih akan memberikan banyak keuntungan dalam upaya menurunkan berat badan Anda. Misalnya ketika Anda merasa malas untuk berlatih, maka ajakan seorang teman untuk berlatih akan membuat Anda lebih bersemangat. Ketika Anda merasa hasil diet Anda masih saja kurang optimal, maka seorang teman bisa memberikan dukungan dan motivasi untuk memperbaiki program diet dan latihan Anda lebih baik lagi.

Demikian tipsnya olahraga terbaik untuk membakar lemak tubuh anda semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Makanan Nutrisi

More about → Olahraga Untuk Turunkan Berat Badan

Ada Olahraga Teratur Yang Praktis

Kesibukan pekerjaan membuat orang tidak sempat olehraga dan membuat orang jadi kegemukan secara tidak di sadari berat badan bertambah dan penyakit datang karena jarang olahraga peredaran darah tidak lancar, berikut ini ada beberapa tips olah raga yang praktis bisa anda lakukan setiap hari:

    Lakukan sit-up di depan televisi
    Berjalan kakilah selama jam makan siang
    Cucilah mobil dengan tangan
    Parkirlah kendaraan Anda lebih jauh dari toko agar ada kesempatan berjalan kaki
    Berolahraga dalam ruangan jika cuaca di luar ruangan sedang buruk
    Jika kantor Anda terletak di lantai yang mudah dijangkau, maka pilihlah tangga daripada eskalator
    Berjalanlah ke meja rekan kerja jika ada keperluan, daripada mengirimkan chatting
    Berjalan kakilah saat jam istirahat, dari pada minum kopi dan merokok
    Ajaklah teman-teman atau keluarga berolahraga bersama

Nah, mudah bukan? Anda tinggal memilih jenis gerakan ringan yang paling mungkin dilakukan. Tentunya Anda dapat menambahkan berbagai aktivitas ringan lainnya sesuai kondisi kantor dan rumah Anda. Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Pendidikan Kesehatan

More about → Ada Olahraga Teratur Yang Praktis

Tanaman Obat untuk Penyakit Asma

Tanaman Obat - Asma merupakan gangguan pernafasan yang bersifat alergis yaitu peka terhadap sesuatu yang masuk dalam tubuh melalui saluran pernafasan seperti debu atau udara dingin. Penderita asma akan mengalami kesulitan bernafas dan juga mengalami rasa sesak di dalam dada.

Saat menarik napas, tekanan dalam dada menurun sehingga udara dapat masuk. Berkurangnya tekanan membantu mempertahankan agar saluran pernapasan tetap terbuka. Saat menghembuskan napas, tekanan di dalamnya meningkat sehingga mempengaruhi dinding saluran pernapasan dan cabang-cabangnya sehingga menjadi pipih. Keadaan ini menyebabkan saluran pernapasan menjadi sempit sehingga sulit menghembuskan napas. Hal inilah yang menyebabkan penderita asma mengalami kesulitan saat menghembuskan napas, yang biasanya disertai timbulnya suara.

Hal-hal yang dapat memperburuk serangan asma antara lain: Tekanan emosional, kelelahan, bau-bauan, asap rokok, perubahan suhu, kelembapan, dan lain-lain.

 * Kencur

Bahan bahan :

    Kencur secukupnya
    2 sendok makan Madu murni
    1 butir telur ayam kampung
    1/4 Jerik nipis

Cara pembuatan :
Kencur dicuci bersih lalu parut dan peras airnya. Hasil perasannya dicampur madu dan telur ayam dan jangan lupa campur juga perasan jeruk nipis lalu aduk sampai semuanya benar benar tercampur.

Cara menggunakannya
Minum ramuan tersebut pada sore dan malam menjelang tidur
Ramuan obat alami asma 2

* Sirih

    7 lembar daun sirih
    1 sendok teh lada putih
    Minyak kayu putih secukupnya

Cara pembuatan  ramuan ini adalah; Gerus lada putih dan daun sirih hingga halus. Hasil gerusan tadi dicampur dengan minyak kayu putih secukupnya.

Cara menggunakan ramuan ini adalah sebagai obat luar yaitu balurkan ramuan ini di dada dan leher penderita asma.

* Melati
15 gram bunga melati direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat. Pemakaian : Konsumsi secara teratur 2 kali sehari

Semoga bermanafaat untuk kita semua.

Info: Tanaman Obat

 

More about → Tanaman Obat untuk Penyakit Asma

Tips Basmi Hama Kutu di Sofa

Jasa Maket - Sofa, karpet dan sprei merupakan tempat yang disukai oleh hama kutu, tentunya hal ini sungguh merepotkan dan membuat anda terkena gigitannya. Apalagi untuk kalangan yang memiliki alergi. Bisa-bisa, hama tersebut menjadi faktor pencetus.

Biasanya, kita bisa menghilangkan kutu dengan cara menjemur kasur, selimut atau karpetnya di bawah terik matahari. Sayangnya, hal itu tidak otomatis menghalau kutu secara keseluruhan.

Ada beberapa cara yang simple dalam menghalau kutu yang menginap di kasur dan karpet Anda. Berikut trik menghilangkan kutu di sofa.

Sebelum menjemur, siapkan kantong plastik hitam berukuran besar untuk memuat karpet, selimut, sarung bantal atau karpet yang hendak dijemur. Kemudia, ikat kantong plastik tersebut secara rapat.

Setelahnya, letakkan kantung plastik tersebut di bawah terik matahari selama lebih kurang 1 jam. Suhu panas yang ada dalam kantong plastik secara efektif bakal membunuh semua kutu sampai tidak bersisa.

Adapun cara lain yang bisa digunakan supaya terhindar dari serangan kutu adalah dengan menggunakan seprai atau penutup kasur anti kutu.

Khusus untuk alas tidur atau karpet, bisa menggunakan cairan pembasmi serangga untuk menghalau hama kutu tersebut.

Info: Jasa Maket Jakarta

More about → Tips Basmi Hama Kutu di Sofa

Tips Cegah Gigi Lubang

Klinik Gigi Jakarta - Mencegah lebih baik daripada mengobati, itulah pepatah yang sangat bagus utnuk kita ikuti. Dalam hal ini adalah mencegah jangan sampi kita sakit gigi terlebih dahulu, apalagi gigi berlubang yang sakitnya gak ketulungan. Ada beberapa cara dalam mencegah gigi berlubang, simak tips berikut ini:

- Gosok gigi
Tepat waktu untuk menggosok gigi adalah setelah makan. Namun tunggu hingga 30 menit sampai satu jam agar Anda bebas dari bakteri penyebab gigi berlubang. Minimal, Anda harus menggosok gigi sebanyak dua kali dalam sehari.

- Benang gigi
Gunakan benang gigi atau dental floss untuk membersihkan gigi dari sisa makanan yang terselip dengan menggunakan. Bukan cuma mencegah gigi berlubang, membersihkan gigi dengan benang ini juga bisa menjauhkan Anda dari infeksi gusi.

- Cairan pembersih mulut
Cairan pembersih mulut sangat berguna untuk mengurangi jumlah bakteri yang tertinggal di gigi. Anda pun bisa memilih jenis cairan pembersih mulut sesuai dengan kebutuhan untuk mencegah gigi berlubang.

- Gaya hidup sehat
Batasi konsumsi makanan yang terlalu manis maupun asin. Tingkatkan pula sistem kekebalan tubuh dengan cara lebih rajin berolahraga setiap hari.Olahraga dan pola makan juga mempengaruhi kesehatan gigi.

Kesehatan gigi dan mulut juga sering disebut sebagai indikasi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi jangan lupa menjalani tips tersebut di atas untuk mencegah gigi berlubang.

Semoga gigi tetap sehat dan cemerlang.

Info: Dokter Gigi Jakarta

More about → Tips Cegah Gigi Lubang

Bila Istri Ingin Di Sayang Suami

Dalam menjalani hidup berumah tangga memang perlu namanya hal sikap yang saling menyayangi satu sama lain karena hal itu adalah kunci kelanggengan hubungan berumah tangga namun bagaimana agar seorang istri di sayang suami simak tips berikut:

1. Berusaha sekuat tenaga untuk mentaati dan menjalankan perintah Allah serta menjauhi laranganNya.
Yang artinya anda harus menjadi wanita yang solehah. Karena Harm bin Hayyan, seorang ulama di masa Khalifah Umar bin Khattab r.a berkata, “Tiada seorang hamba yang mendekatkan dirinya kepada Allah SWT, melainkan Allah akan mendekatkan hati orang-orang mukmin kepadanya, dan istri yang senantiasa mendekatkan dirinya kepada Allah, maka Allah akan mendekatkan hati suaminya kepadanya sampai ia mendapatkan cintanya.”

2. Berbakti kepada suami.
Dalam sebuah hadist dikatakan bahwa, ”Apabila seorang perempuan menunaikan shalat, puasa, memelihara kemaluannya dan berbakti, mentaati suaminya, dia akan masuk syurga.” (HR al-Bazzar). Berbakti pada konteks ini adalah "mentaati" perintah suami. Karena kewajiban Istri dalam Islam adalam 3 hal, yaitu: Taat pada Allah, Taat pada Rasulullah dan Taat pada Suami.
Perintah disini berarti ucapan-ucapan suami yang berkonotasi positif, tentunya jika suami memerintahkan Istri untuk berbuat sesuatu yang negatif hal itu tidak bisa dibenarkan. Makanya kenapa barometer "taat" disini adalah taat terhadap Allah dan Rasul-Nya, baru taat kepada suami.

3. Sederhana dan Tidak banyak menuntut,
Sedehana, sebuah konsep yang sangat Islami, bagaimana seorang Istri bisa menerima pemberian suami walaupun jumlahnya sangat kecil dan terkadang tidak cukup. Pepatah sunda mengatakan "Saeutik Cukup, Loba Nyesa", yang berarti "Sedikit cukup, banyak ada sisa", merupakan falsafah bagus yang bisa kita ikuti dalam kehidupan berumah tangga.

4. Kenali kecenderungan suami Anda, jadilah Penasihat yang baik.
“Sebaik-baik perempuan adalah yang menyenangkanmu bila engkau memandangnya, mentaatimu bila engkau perintahkan dan menjaga dirinya dan hartamu bila engkau tidak di rumah” (HR Thabrani).
Suami dan Istri mempunyai kedudukan yang hampir sama dalam rumah tangga. Tugas suami adalah bekerja dan berusaha untuk mencukupi kebutuhan pokok keluarganya, sedangkan Istrinya di rumah bertugas untuk menjaga harta yang di titipkan suami kepadanya.

Demikian tipsnya supaya anda di sayang suami anda semoga bermanfaat untuk anda dalam menjalani hidup berumah tangga, temukan info menarik tentang Foto Pre Wedding

More about → Bila Istri Ingin Di Sayang Suami

Step Pemotretan Foto Prewedding

Foto prewedding memang banyak orang yang melakukannya untuk mengisahkan perjalanan cinte sang pengantin dari awal sampai menuju pernikahan dalam berbagai konsep. Untuk mendapatkan hasil foto prewedding yang di inginkan simak tips berikut ini:

1. Tentukan Konsep Album Foto
Maksudnya adalah mau dijadikan bentuk seperti apa album yang kita inginkan. Contoh-contoh konsep untuk sebuah album foto di antaranya :
Sekadar kumpulan foto indah dengan lokasi indah (seperti album foto konvensional)
konsep sebuah ceritera sebagaimana skenario film atau sinetron
konsep kalender yang dapat menggambarkan perubahan suasana dari musim ke musim konsep komik dengan word balloons berisi kalimat-kalimat lucu konsep majalah di mana ada halaman muka, pengantar redaksi, halaman isi, berbagai halaman rubrik dan konsep-konsep lain sesuai imajinasi pasangan pre-wedding

2. Tentukan Tema Foto
Tema mengacu kepada nuansa (suasana dan setting) yang ingin dimunculkan dari karya foto. Beberapa contoh tema misalnya:
Etnik (Javanese, Minang, Chinese, Arabic, Sundanese),
Kolonial, masa remaja, oriental, horror, wild western (seperti film-film koboi),
Casual, office environment, futuristik, luar angkasa, gurun pasir, hutan Amazon, dan sebagainya sesuai imajinasi pasangan pre-wedding.

3. Pilih Kostum dan Lokasi
Pemilihan tema di atas sangat penting karena akan menentukan langkah selanjutnya yakni pemilihan kostum dan lokasi pemotretan. Banyak lokasi di Indonesia tersedia untuk mendukung berbagai tema yang diinginkan. Banyak tempat di kota-kota besar juga menyediakan jasa penyewaan kostum untuk berbagai tema tersebut. Jika bingung dengan tema dan daya imajinasi sedang mentok, tema casual yang ringan bisa dijadikan pilihan terakhir

4. Pilih Fotografer yang Tepat
Ketiga tips di atas merupakan langkah awal yang sebaiknya dilakukan pasangan pre-wedding. Langkah selanjutnya adalah memilih fotografer yang cocok untuk keperluan sesuai tema. Jika tema yang dipilih menuntut banyak pemotretan di studio dengan menggunakan berbagai efek pencahayaan buatan, maka fotografer dengan spesialis outdoor kurang dapat memberikan pelayanan yang memuaskan. Sebaliknya, jika sesi pemotretan akan banyak dilakukan di luar ruangan dengan kondisi alam yang mendekati ekstrim (misal sangat panas, sangat dingin, sangat basah, dll), maka pilihlah fotografer yang memang tangguh dan handal untuk kondisi-kondisi semacam itu.

5. Pentingnya pegarah Gaya dalam Pemotretan Prewedding
Dalam memotret prewed atau Photo Pernikahan, seorang fotografer harus mampu mengarahkan gaya sang calon pengantin (kalau perlu membawa pengarah gaya) serta bisa memanfaatkan keindahan tempat pemotretan dengan maksimal. Namun, kalau tidak waspada, keindahan tempat yang dipakai justru bisa membawa risiko pada kerusakan alat.

Demikian tipsnya dalam mendapatkan foto prewedding yang terbaik semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Photo Pre Wedding

More about → Step Pemotretan Foto Prewedding

Langkah Jadi Fotografer Wedding Yang Handal

Untuk menjadi seorang fotografer wedding yang handal tentu bukan hal yang dapat di lakukan dalam sekejap mata semua butuh proses dan hal hal yang perlu di ketahui tentang pemotretan wedding berikut ada beberapa tips untuk anda:

Jika Anda ingin menjadi fotografer pernikahan, persiapan menjelang hari H Pernikahan adalah penting. Banyak yang menyarankan Anda menyiapkan dua bulan ke depan. Untuk memulai persiapan, Anda harus mengenal kedua mempelai, mencatat semua kebutuhan dan keinginan dari Mempelai. Cara ini dapat dilakukan dengan meminta mereka menjawab pertanyaan - pertanyaan berikut ini :

1. Berapa banyak saudara atau teman yang mungkin juga akan menjadi fotografer dadakan di pesta pernikahan.

2. Apakah para tamu terdiri dari sebagian besar keluarga atau, apakah ada akan menjadi campuran dari keluarga dan teman-teman?

3. Tempat resepsi pernikahan yang akan digunakan? Apakah pernikahan berada di Gedung pertemuan, Gereja atau di halaman terbuka ?

4. Apa jenis foto yang Anda inginkan? Apakah Anda ingin potret kelompok formal atau Anda ingin gambar yang natural dan apa adanya? Ini merupakan pertanyaan yang sangat penting. Pastikan bahwa Anda memahami apa jenis foto pengantin yang diinginkan oleh mempelai berdua. Minta mereka untuk menjelaskan beberapa foto pernikahan favorit yang telah mereka lihat. Ini akan memberi Anda gambaran mengenai foto pernikahan apa yang mereka miliki dalam pikiran.

Pertanyaan seperti diatas akan membantu Anda memahami persyaratan dari foto pernikahan yang akan terjadi, dan pada gilirannya, memungkinkan Anda untuk mengambil foto -foto pernikahan yang lebih baik.

Pelajari Lokasi Acara Pernikahan.
Setiap lokasi memiliki karakter cahaya yang berbeda, sudut pengambilan foto yang berbeda, Anda perlu mendatangi lokasi acara untuk mengetahui kondisi lingkungan, memeriksa dekorasi, dimana sudut terbaik untuk mendapatkan foto

Persiapan Peralatan Kamera Anda.
Mengorganisir peralatan yang Anda perlukan untuk mengambil foto pernikahan merupakan langkah penting. Anda harus siap dengan segala kondisi yang mungkin terjadi terhadap peralatan kamera Anda

Biaya Jasa Fotografi Anda.
Hal ini umum sekarang untuk meng-upload semua foto ke sosial media seperti Facebook sehingga pasangan dapat memilih mana dan berapa banyak foto yang mereka ingin mengedit dan dicetak. Anda harus tahu informasi ini sehingga Anda tahu berapa banyak biaya mereka untuk jumlah foto yang telah mereka pilih kecuali sebuah kesepakatan telah dicapai sebelumnya. Bahkan jika sebuah kesepakatan telah dibuat, begitu mereka melihat foto - foto, mereka mungkin ingin lebih banyak dari yang disepakati dan Anda mungkin harus menetapkan tambahan biaya dari jumlah yang telah disepakati diawal.

Demikian tipsnya dalam menjadi fotografer wedding yang handal semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Foto Pernikahan

More about → Langkah Jadi Fotografer Wedding Yang Handal

Beberapa Panduan Meliput Wedding Fotografi

Pekerjaan meliput acara pernikahan lewat fotografi memang bukan pekara hal yang mudah namun juga bukan hal yang sulit tapi semua butuh persiapan yang matang dan koordinasi antara fotografer dan pengantinnya agar terjadi suatu kesepakatan dalam pemotretan. Untuk menjalankan hal tersebut simak tips berikut:

1. Foto portrait dan group Portrait
Di acara pernikahaan, fotografter dituntut untuk bisa foto portrait/orang dan mengendalikan cahaya dengan baik. Jika ada kesempatan, pilihlah latar belakang yang menarik tapi tidak terlalu mengganggu pandangan dari subjek utama (orangnya). Kalau bisa hindari pemakaian lampu kilat secara langsung karena cahaya langsung dari flash sifatnya keras dan menyilaukan orang yang difoto.
Sama halnya dengan mengendalikan lampu video (halogen). Hindari menyinari subjek secara langsung. jika Ada yang memakai kacamata, pantulannya akan menutupi mata (glare). Sebaiknya lampu kilat/video dipantulkan ke langit-langit dulu sehingga kualitas cahaya lebih halus.

2. Menyeimbangkan lampu kilat dengan lingkungan
Keterampilan yang penting dalam fotografi pernikahan adalah mengetahui dasar fotografi dan dasar lighting. Merupakan bencana kalau sang fotografer hanya bisa mengunakan mode AUTO. Mengendalikan lampu kilat di mode manual juga sangat penting. Seringkali saya melihat fotografer yang mengunakan merek flash yang tidak semerek dengan kameranya. Yang tidak semerek biasanya penghitungan AUTO/TTLnya tidak akurat. Sehingga fotografer harus mengendalikan kekuatan flash dengan mode manual.

3. Timing dan komposisi yang bercerita
Tugas yang paling berat bagi fotografer wedding adalah memotret saat yang tepat dengan sudut pengambilan dan komposisi yang tepat. Untuk mendapatkan foto yang momennya bagus, kita harus rajin mengantisipasi dan selalu siap sedia. Kesabaran juga sangat penting. Tidak ada artinya foto berturut-turut layaknya mengunakan senapan mesin jika momennya tidak bagus. Daripada 1000-2000 foto yang biasa-biasa saja, lebih baik 100-200 foto yang timingnya pas.
Momen yang tepat ditambah dengan komposisi yang bagus, akan membuat foto lebih kuat lagi. Komposisi yang baik adalah komposisi yang selain subjek fotonya menarik, latar belakangnya juga mendukung. Subjek foto dan latar belakang seakan-akan bercerita tentang apa yang terjadi malam itu dengan jelas dan menarik.

4. Editing dan manajemen foto (post processing)
Tidak semua foto perlu di edit habis-habisan. Menguasai proses editing bagi saya perlu misalnya untuk mengkoreksi terang gelap, warna, distorsi lensa, kroping dan kontras. Saya berupaya tidak terlalu mengubah warna dan isi foto supaya hasilnya tetap bisa mencerminkan kejadian pada saat itu. Sehingga 10 tahun kedepan, saya berharap pengantin, keluarga dan tamu bisa mengingat keadaan saat itu dengan mudah.

Demikian tipsnya dalam meliput acara pernikahan dengan media fotigrafi semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Photo Pernikahan

More about → Beberapa Panduan Meliput Wedding Fotografi

Langkah Wedding Photographi Buat Pemula

Untuk mendapatkan hasil fotografi yang terbaik anda perlu melakukan beberapa hal agar hasil gambar yang anda dapatkan adalah yang terbaik oleh karena itu anda perlu pelajari beberapa hal berikut:

Persiapan adalah kunci dari Wedding Photography
Acara pernikahan sudah tentu sangat sibuk, sehingga mempersiapkan segala sesuatu lebih awal akan lebih baik. Mulailah dengan mendapatkan jadwal hari pernikahannya, sehingga Anda tahu persis dimana dan kapan. Kunjungi tempat resepsi sebelum acara berlangsung sehingga Anda tahu bagaimana menuju kesana dan bagaimana keadaan lokasi.

Membuat Daftar Foto yang akan Diambil
Duduklah dengan pasangan pengantin dan membuat daftar semua contoh foto-foto pernikahan seperti apa yang mereka harapkan di album pernikahannya nanti. Cara ini sangat penting dalam hal Wedding Photography. Meskipun bisa menjadi hal yang membosankan, namun daftar ini akan menjadi penyelamat Anda, membantu Anda untuk tetap fokus di antara tamu dan keramaian di pesta perkawinan. Tunjukan pada mereka style anda bekerja. Cari tahu apa yang mereka inginkan tentang foto, seperti hal-hal penting apa yang harus dicatat, hasil cetakan, komposisi foto, dll. Jika mereka tertarik dengan anda, pastikan anda memiliki kesepakatan harga didepan.
Gunakan Dua Lensa/Kamera
Persiapkan dua lensa dengan sudut lebar untuk memotret interior dan foto grup, dan lensa panjang untuk foto candid dan portrait. Jika Anda memiliki dua kamera akan lebih baik lagi karena tanpa harus mengganti lensa saat melakukan pemotretan acara pernikahan.
Baterai dan Kartu Memori
Hal paling terburuk adalah ketika memotret acara pernikahan kehabisan baterai atau kartu memori penuh. Sudah tentu acara pernikahan tidak bisa ditunda menunggu Anda untuk memindahkan isi memory card ataupun nungguin Anda charge baterai kamera Anda.
Bawalah setidaknya dua baterai yang sudah terisi penuh, juga bawalah kartu memori yang kosong yang siap menampung banyak foto pernikahan nantinya. Satu kartu memori 16giga akan lebih baik jika Anda mengganti dua kartu memori dengan kapasitas 8giga.
Gunakan format RAW
Kebanyakan fotografer tentu merasa tidak memiliki cukup waktu untuk menggunakan format RAW, mengingat butuh proses lebih panjang dalam paska pemotretan, tetapi acara pernikahan terjadi sekali seumur hidup dan RAW akan sangat berguna karena memiliki fleksibilitas lebih tinggi dalam memanipulasi foto setelah pemotretan. Acara pernikahan terkadang memiliki nuansa pencahayaan yang maka dari itu RAW merupakan pilihan bagus guna memanipulasi exposure serta white balance menggunakan perangkat lunak.
Protetlah Detail-detail kecil di sekitar Acara Pernikahan
Selain memotret pengantin ciuman, foto keluarga dan foto lainnya, protretlah detail kecil seperti cincin, pernak-pernik kebaya atau gaun pengantin sebelum digunakan, karangan bunga, penataan meja dan lain-lain. Hal-hal kecil tersebut dapat menambahkan warna karakter dan kedalaman cerita di album foto pernikahan.

Demikian tipsnya untuk menjadi fotografer wedding untuk pemula semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Iklan Wedding

More about → Langkah Wedding Photographi Buat Pemula

Cari Informasi Lewat Fasilitas Website Wisata

Mengunjungi situs website wisata dalam merencanakan wisata anda saat sekarang ini sudah menjadi keharusann yang harus anda lakukan karena sekarang ini sudah zamannya internet entah itu dari komputer atau dari gedjet yang anda miliki kemana pun wisata yang akan anda lakukan tentu anda harus mencari informasinya jauh jauh hari sebelum rencana wisata anda lakukan berikut manfaat yang bisa anda peroleh:

Salah satu manfaat yang bisa diperoleh dari mengunjungi situs wisata online adalah perjalanan liburan bisa direncanakan secara matang.

Selain itu, memilih lokasi penginapan dan menentukan travel agen yang akan digunakan dalam perjalanan liburan tersebut juga dapat dilakukan.

Mengunjungi situs online juga dapat membantu dalam membuat estimasi jumlah pengeluaran yang dibutuhkan untuk liburan tersebut.

Seandainya masih bingung menentukan tujuan untuk menghabiskan waktu liburan, ada banyak situs wisata lainnya yang juga menyediakan informasi tentang lokasi liburan, tempat penginapan, makanan, lokasi belanja, kultur setempat  dan lain-lain.

Demikian pembahasannya dalam merencanakan wisata yang akan anda lakukan dengan melihat website wisata travel perjalanan yang ingin anda pesan semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Hotel Murah

More about → Cari Informasi Lewat Fasilitas Website Wisata

Waktu Luang Untuk Liburan Asik Dengan Keluarga

Musim liburan adalah hal yang paling asik bila dinikmati bersama keluarga anda agar waktu luang liburan anda dapat di rasakan oleh anggota keluarga anda dan anda jadi lebih dekat dengan keluarga karena rutinitas pekerjaan yang menyita waktu anda bersama keluarga, berikut ada beberapa tips yang perlu anda perhatikan sebelum melakukan liburan:

Libatkan anggota keluarga untuk merundingkan tujuan liburan
Tempat-tempat yang dikunjungi harus mencakupi kebutuhan semua anggota keluarga. Anak-anak akan suka dengan tempat yang menawarkan permainan. Sementara, orang dewasa cenderung mencari tempat dimana mereka bisa berbelanja atau bersosialisasi. Dan, mereka yang lebih tua akan memilih tempat yang menyediakan nuansa rileksasi.

Tentukan bagaimana cara menuju tempat tujuan
Jika menggunakan mobil, pastikan mobil Anda dalam keadaan prima. Selain ketersediaan bahan bakar, tak kalah penting adalah asuransi mobil untuk berjaga seandainya terjadi kecelakaan.

Jangan lupa membawa asuransi perlindungan agar perjalanan Anda terasa lebih aman dan nyaman. Cari pilihan asuransi jiwa terbaik yang sesuai dengan keperluan semua anggota keluarga. Bandingkan penawaran asuransi yang satu dengan lainnya.

Tempatkan barang bawaan sesuai kebutuhan
Bawa semua keperluan yang anda butuhkan dan yang akan digunakan di tempat tertentu, misalnya perlengkapan berenang. Anda harus ingat bahwa perlengkapan yang ada di tempat wisata biasanya dikenakan biaya tinggi.

Demikian tipsnya sebelum melakukan liburan bersama keluarga agar semuanya lebih mengasikan tanpa problem apapun di kemudian hari semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Travel Promo

More about → Waktu Luang Untuk Liburan Asik Dengan Keluarga

Hal Menentukan Paket Wisata

Paket perjalanan wisata saat sekarang ini adalah sarana yang paling mudah untuk melakukan wisata liburan, kemanapun tujuan wisata anda tentunya akan lebih hemat bila anda mengambil paket wisata dibanding anda mengambil berwisata tidak dengan paket wisata tentu jatuhnya biayanya akan mahal, berikut ada beberapa tips dalam menentukan wisata liburan:

    Pilih perusahaan travel yang berkulitas dan terbaik dalam pelayanannya. Untuk hal ini, Anda bisa meminta referensi dari teman, saudara, rekan bisnis yang sudah pernah bekerja sama dengan perusahaan agen travel dengan membaca komentar atau testimoni pada websitenya.
    Bepergian dengan keluarga besar atau secara berkelompok akan lebih murah atau dengan promo tour travel. Karena biasanya perusahaan perjalanan akan memberikan potongan harga yang besar dari agen travel tersebut. Ini juga perjalanan wisata ini akan lebih menarik dan berkesan karena banyaknya anggota keluarga atau teman yang ikut serta didalamnya.
    Coba membandingkan harga paket tour travel dan fasilitas yang diberikan oleh beberapa agen perjalanan berikan. Ini akan Anda lebih mengetahui kemampuan finansial dalam merencanakan perjalanan wisata ini. Usahakan untuk selalu teliti dan hati-hati atas penawaran paket tour travel dengan harga tour travel yang murah atau tidak wajar.
    Jangan malu untuk bertanya tentang paket wisata yang akan Anda ikuti. Coba tanyakan kepada agen tour travel mengenai paket wisata yang akan diikuti apakah sudah termasuk dengan sewa kendaraan selama di tempat wisata dan juga tiket untuk masuk ke obyek wisatanya. Karena banyak agen perjalanan yang tidak memberitahukan apa saja yang akan dinikmati oleh konsumen dan hal apa saja yang tidak dikutkan pada paket perjalanan wisata tersebut.

Demikian tipanya dalam menentukan paket wisata liburan semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Tour Promo

More about → Hal Menentukan Paket Wisata

Step Persiapkan Wisata Murah

Liburan wisata murah sebenarnya terletak pada penentuan lokasi, ketelitian mempersiapkan biaya dan rencana rute liburan bila hal tersebut sudah direncanakan dengan matang maka tak akan ada masalah yang mendasar yang akan menjadi kendala anda di kemudian hari dalam mempersiapkan wisata anda dengan matang, berikut ada beberapa tips yang perlu anda lakukan:

1. tetapkan biaya liburan yang dapat dikeluarkan, lantas pastikan destinasi dengan beragam atraksi menarik, sesuai dengan biaya yang sudah disediakan.

sebagai catatan kecil, destinasi wisata yang lebih dekat dengan area tinggal, pasti dapat menghimpit pengeluaran biaya transportasi.

2. awalilah untuk melacak area akomodasi, area makan serta transportasi yang dapat dipakai pada destinasi tujuan.

sebagai catatan kecil, anda dapat mencarinya melalui dunia maya, sembari melengkapi dari pengalaman dari sebanyak rekan atau kerabat yang dulu berkunjung ke area tersebut.

3. sesudah seluruh info didapat, awalilah menyusun itinerary yang pingin dikerjakan pada waktu ada di lokasi tujuan.
sebagai catatan kecil, upayakan untuk bikin jadwal yang sesuai dengan situasi. idealnya, didalam 1 hari bisa berkunjung ke tiga hingga empat destinasi. tetapi, bila tidak sangat mungkin, dua lokasi telah cukup.

4. waktu membawa anak-anak, siapkan juga kegiatan menarik buat mereka serta upayakan berbarengan bisa menikmatinya dengan hati yang riang.
sebagai catatan kecil, selipkan beragam kegiatan alternatif yang juga cukup menarik, agar mereka tidak cepat jadi jemu waktu liburan berjalan.

5. kurangi jadwal ke lokasi belanja, supaya biaya terus sesuai biaya.
sebagai catatan kecil, spesial untuk biaya belanja, dapat tambah baik bila disediakan pos pengeluaran tersendiri, supaya anda tidak uring-uringan lihat tagihan yang membengkak saat liburan usai.

Demikian tipsnya dalam merencanakan wisata anda dengan matang yang terpenting adalah anda jangan malas bila anda ingin dapatkan liburan murah semoga bermanfaat temukaqn info menarik tentang Info Hotel

More about → Step Persiapkan Wisata Murah

Jadikan Momen Liburan Dengan Sisi Edukasi di Dalamnya

Liburan bukan hanya menjadi acara untuk bersenang-senang  tapi juga bisa menjadi sarana sebagai alat untuk edukasi untuk anak pada moment liburan namun sambil bersenang senang dalam sajian bermain namun tetap ada sisi edukasinya, lalu bagai mana caranya merencanakan liburan namun tetap ada sisi edukasinya untuk anak?, berikut tipsnya:

1. Rencanakan dari Jauh-jauh Hari
Sebelum memesan transportasi dan penginapan, pikirkan dulu pengalaman yang ingin Anda dapatkan dari liburan kali ini. Pertimbangkan juga apa yang sekiranya disukai semua anggota keluarga dan kegiatan apa yang bisa dinikmati keluarga selama liburan di sana. Lakukan sedikit riset; minta rekomendasi pada teman, temui agen-agen travel atau cari informasi sebanyak-banyaknya tentang tempat liburan lewat internet untuk membantu membuat keputusan. Setelah keputusan dibuat, Anda bisa mencari tahu lebih banyak lagi tentang hal-hal dan fasilitas menarik yang menawarkan kesempatan untuk edukasi selama berada di sana.

2. Buat Jadwal Kegiatan
Begitu tahu fasilitas apa saja yang ditawarkan, buatlah rencana perjalanan dengan mereservasi aktivitas dan kegiatan tertentu selama Anda di tempat liburan. Lalu tuliskan jadwal kegiatan Anda dan usahakan tetap mengacu pada jadwal tersebut. Dengan begitu, program liburan dan edukasi bisa berjalan bersamaan dengan lancar.

3. Mulailah Edukasi Sejak dalam Perjalanan
Anda tidak perlu menunggu sampai di tempat tujuan liburan untuk memberikan edukasi. Dalam perjalanan, Anda bisa mendiskusikan tentang metode transportasi yang digunakan kepada sang anak atau kondisi geografis tempat liburan yang dituju. Anda juga bisa mengajak anak untuk ikut melakukan riset dan merencanakan kegiatan liburan.

4. Minta Penjelasan
Setelah sampai di tempat tujuan, temuilah pemandu wisata --jika Anda menyewa jasa agen travel-- atau ajukan beberapa pertanyaan mengenai tempat yang akan Anda tinggali. Mereka bisa memberitahu informasi tentang aktivitas terbaik untuk edukasi anak, dimana Anda dan keluarga bisa berpartisipasi di dalamnya. Kumpulkan leaflet atau brosur tentang atraksi yang berbeda-beda, perlihatkan pada anak-anak dan biarkan mereka memutuskan ingin datang ke mana.

5. Kegiatan
Pastikan kegiatan yang diikuti menyenangkan sekaligus bisa mengedukasi anak. Misalnya kegiatan rutin museum setempat, pertunjukan di kebun binatang, suaka margasatwa, atau mungkin tempat observatorium. Mintalah bantuan tour guide untuk menjelaskan berbagai hal yang ingin Anda atau sang anak ketahui.

Demikian tipsnya dalam merencanakan liburan yang ada edukasinya untuk anak semoga bermanfaat tenukan info menarik tentang Penginapan Murah

More about → Jadikan Momen Liburan Dengan Sisi Edukasi di Dalamnya

Langkah Pilih Media Advertising

Pasang Reklame atau Advertisement dalam sebuah media merupakan hal yang penting dalam dunia marketing .Oleh karena itu ada baiknya kita memperhatikan berbagai macam poin penting agar iklan yang kita buat bisa sampai ke masyarakat atau bahkan target pasar dari produk atau jasa yang kita jual dalam iklan tersebut.

Saat ini banyak sekali media iklan yang bisa kita gunakan. Namun, dalam hal ini tentu saja semakin banyak media yang kita gunakan, semakin besar pula budget yang harus kita keluarkan. Agar tidak mengeluarkan buaya yang besar kita harus pandai-pandai memilih media iklan yang akan kita gunakan. Berikut beberapa tips memilih media iklan yang tepat:

1. Gunakan media iklan yang sangat dekat dengan target pasar yang dituju.
Hal ini sangatlah penting, mengingat bahwa seumum-umumnya sebuah media iklan (contohnya seperti koran harian), tetap saja tidak dapat meng-cover seluruh lapisan masyarakat.

2. Gunakan media iklan yang sesuai dengan biaya yang telah kita sediakan.
Hal ini tentunya tidak kalah penting, sebab dalam sebuah bisnis, budget merupakan hal yang sangat krusial atau penting. Bahkan, dalam beberapa kasus, kegiatan periklanan yang melampaui budget bukannya membawa untung, tetapi malah membawa kerugian bagi bisnis yang sedang dijalani.

3. Gunakan media iklan yang sudah sangat terpercaya dan sudah banyak orang lain yang membuktikan. Hal ini tentunya juga berhubungan dengan riset tentang media iklan. Biarkan orang lain yang melakukan riset dan kita yang mendapat keuntungan dari riset tersebut.

4. Manfaatkan media iklan gratis, Anda bisa memasang iklan di media iklan gratis sebanyak mungkin.

Semoga tips ini bisa membantu anda dalam menemukan media iklan yang tepat.

Info: Pasang Billboard

More about → Langkah Pilih Media Advertising

Kiat Terbaik Belajar Masak

Memasak adalah hal yang wajib bagi semua wanita karena wanita kodratnya adalah melayani suami salah satunya adalah memasak, banyak sekali wanita yang tak bisa memasak, oleh karena itu wanita wajib belajar masak apapun yang anda pelajari dalam memasak dan memasak apapun itu anda perlu melakukan tips berikut ini:

Jangan bersisir sebelum masuk dapur, bahkan untuk yang berambut panjang, jangan menyentuh/membenarkan ikat rambut saat memasak. Terdengar sepele kan, tapi ini penting lho kalau kita tidak ingin suami kita menemukan rambut atau bahkan ketombe pada masakan kita. Dari sini saya tau kenapa kebanyakan koki atau chef memakai topi koki saat memasak.
Lebih baik belajar dari satu sumber saja untuk satu masakan tertentu. Diutamakan sumber dari orang yang pernah memasak masakan tersebut dan selera lidahnya sama dengan lidah kita.
Pertama kali belajar memasak, buatlah masakan kesukaan anggota keluarga, kesukaan calon suami, ataupun kesukaan camer (calon mertua) hehe *winking
Buatlah masakan tersebut dalam porsi kecil dulu, 3 atau 5 porsi. Maksud saya, kalau sudah terlanjur masak banyak tapi kurang enak kan sayang!
Saat menakar garam, lebih baik kurang daripada lebih. Kalau kurang kan bisa ditambahi, bahkan saat sudah dihidangkan atau saat akan dimakan, tapi kalau kelebihan..fatal deh!
Menurut saya, lebih baik cobalah untuk memasak masakan dulu baru kudapan karena berdasar pengalaman, saat masakan saya sudah bisa dibilang enak, masak kudapan apapun bisa enak juga!
Menu masakan untuk belajar, pilihlah bahan masakan yang sehat, mudah didapatkan, sesuai anggaran belanja, dan mudah dipraktekan untuk hari-hari berikutnya. Sayang juga kan kalau udah sukses belajar masak masakan tertentu trus ke depannya malah jarang dipraktekan
Untuk menu akhir pekan, pilihlah masakan atau kudapan spesial. Kalau suami saya paling suka dibuatin puding atau ayam goreng filet! hehe
Untuk yang tidak suka memakai penyedap rasa ataupun mitchin, gunakan daging asli yang bisa disimpan di dalam lemari beku untuk stok beberapa hari. Daging ayam cukup ¼ kg atau sekitar Rp. 3000 sudah bisa membuat masakan apa saja menjadi lebih sedap, tanpa penyedap rasa. Silahkan buktikan!
Yang terakhir, abadikan setiap masakan yang telah sukses dibuat dan beri catatan sebagai tips jika ingin mempraktekannya lagi.

Demikian tipsnya dalam memasak supaya masakan yang anda sajikan terjamin kebersihannya dan enak rasanya menggugah selera semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Cooking Class Jakarta

More about → Kiat Terbaik Belajar Masak

Asupan Suplemen Multivitamin

Mengkonsumsi suplemen untuk daya tahan tubuh terkadang adalah sebuah keharusan karena padatnya aktifitas yang kita lakukan karena bila tidak mengkonsumsi suplemen khawatir tubuh akan ngedrop lalu sakit, nah untuk menghindari semua hal tersebut perlu mengkonsumsi suplemen, berikut ada beberapa tips dalam mengkonsumsi supleman:

1. Ikuti petunjuk konsumsi
Selalu membaca label dengan hati-hati sebelum mengonsumsi suplemen. Aturan praktis adalah mengikuti dosis anjuran harian Recommended Daily Allowance (RDA), terutama untuk vitamin yang larut dalam lemak.

2. Pilih suplemen larut dalam air
Cara vitamin larut dalam tubuh berbeda-beda. Ada vitamin yang larut secara sempurna dalam air, seperti vitamin B dan C. Ada yang larut sempurna dalam lemak seperti Vitamin A, D, E dan K. Sedangkan semua mineral larut dalam lemak.
Perlu Anda tahu, overdosis suplemen tidak akan terjadi bila vitamin yang dikonsumsi merupakan jenis vitamin yang larut dalam air. Karena mekanismenya, jika mengalami kelebihan vitamin, tubuh akan mengeluarkannya secara otomatis melalui urin.
Suplemen larut dalam lemak yang menimbulkan masalah potensial. Kelebihan vitamin dan mineral akan disimpan dalam sel-sel lemak atau hati. Jumlahnya akan terus meningkat dan terakumulasi dari waktu ke waktu. Ini yang berpotensi menyebabkan gangguan tubuh.

3. Konsultasi dokter
Lakukan konsultasi dengan dokter, sebelum mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral. Tanyakan pula efek samping yang mungkin terjadi jika Anda juga tengah mengonsumsi obat lainnya. Tanyakan dosis yang tepat untuk dikonsumsi. Ini merupakan satu-satunya cara untuk mencegah interaksi obat yang berbahaya.

4. Konsumsi vitamin dan mineral alami
Cobalah untuk makan makanan yang memberi Anda cukup vitamin dan mineral. Banyak ahli medis setuju bahwa jika Anda secara teratur makan makanan sehat, Anda mungkin tidak membutuhkan suplemen kecuali dokter Anda merekomendasikannya.

Demikian tipsnya dalam mengkonsumsi suplemen untuk daya tahan tubuh anda semoga bermanfaat untuk anda, temukan info menarik tentang Catering

More about → Asupan Suplemen Multivitamin

Makanan Penghilang Kembung

Saat perut kembung sehabis makan atau sebelum makan memang sangat mengganggu sekali karena otomatis mengganggu selera makan dan apa yang perlu di konsumsi agar rasa kembung di dapat hilang berikut beberapa makanan tersebut:

1. Lemon
Jus lemon dapat membantu mengurangi gas dalam perut. Campurkan air, setengah lemon, dan setengah sendok teh baking soda.
Meskipun terasa agak pahit, larutan ini cukup efektif mengurangi rasa sakit dan kembung yang disertai kelebihan gas.
Minum jus lemon sebelum makan makanan mengandung gas juga dapat mencegah terjadinya perut kembung.

2. Labu Kuning
Labu dapat membantu menyelesaikan masalah perut kembung. Selain mengobati, labu juga bisa mencegah terjadinya kelebihan gas dalam perut.
Labu dapat dipanggang, dikukus, dibuat sup atau disajikan dengan cara lain untuk mengurangi gas dalam perut.

3. Berbagai Herbal
Berbagai macam herbal dikenal efektif meredakan perut kembung. Chamomile dan jahe banyak digunakan untuk membantu pencernaan. Peppermint merupakan herbal lain untuk perut kembung.
Untuk mencapai manfaat maksimal, campur daun peppermint kering dalam air panas selama minimal 10 menit. Campuran ini dapat menenangkan perut dengan cepat.
Bubuk biji adas dan biji jintan juga ampuh untuk meredakan perut kembung.

4. Bumbu-bumbu
Banyak bumbu dan rempah yang bisa ditambahkan pada makanan untuk memudahkan pencernaan dan mengurangi gas dalam perut.
Rosemary dan kemangi bisa dicampurkan dalam bahan makanan yang memproduksi gas seperti kacang atau brokoli.
Rempah-rempah lain yang efektif mengurangi perut kembung adalah kunyit, cengkeh, ketumbar, dan kapulaga.

5. Vitamin C
Buah dan sayuran yang kaya akan vitamin C harus menjadi bagian penting dari diet semua orang, terutama mereka dengan perut kembung dan masalah pencernaan.
Vitamin C antara lain dapat ditemukan pada jeruk, tomat, kiwi, pepaya, mangga, dan buah lainnya. Mengonsumsi yoghurt juga bisa membantu menormalkan pencernaan dan mengurangi gas.

Demikian pembahasannya tentang makanan yang dapat menghilangkan rasa kembung untuk mengurangi kembung pada perut anda semoga bermanfaat, temukan info menarik tentang Tempat Makan Enak

More about → Makanan Penghilang Kembung

Problem Kembung Setelah Sarapan

Problem perut kembung setelah sarapan sering terjadi karena makan makanan yang memicu perut kembung atau makanan berlemak berikut ada beberapa tips untuk anda agar terhindar dari perut kembung setelah sarapan:

1. Makanan berserat
Makanan yang mengandung banyak serat dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan. Selain itu, berbagai penyakit serius, seperti kanker dan serangan jantung, juga sering dikaitkan dengan makanan kurang serat.

2. Mengunyah makanan
Ini tampaknya sepele, tetapi mengunyah makanan adalah salah satu bagian terpenting dalam proses pencernaan. Bukan hanya memecah makanan sehingga menjadi lebih mudah dicerna oleh perut, mengunyah juga bisa memberi sinyal pada sistem pencernaan untuk bersiap-siap menerima makanan.

3. Olahraga teratur
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Gastroenterology dan Hepatology menunjukkan bahwa olahraga secara teratur dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk nyeri perut, diare, sindrom perut sensitif.

4. Hindari stres
Stres membawa efek yang sangat negatif pada proses pencernaan. Stres dapat menurunkan aliran darah ke perut, memproduksi enzim pencernaan, dan memperlambat proses pencernaan. Akibatnya, Anda merasakan gejala nyeri di dada, perut kembung dan sembelit.

5. Hindari konsumsi obat maag berlebihan
Obat-obatan yang ditujukan untuk maag dan gangguan pencernaan lainnya memang dapat mengatasi masalah asam lambung dan nyeri dada. Tetapi, konsumsi berlebihan dapat mengubah komposisi bakteri di lambung, sehingga Anda lebih mudah terkena masalah perut kembung.

Demikian tipsnya untuk menghindari perut kembung setelah sarapan semoga bermanfaat untuk anda temukan info menarik tentang Alamat Restoran

More about → Problem Kembung Setelah Sarapan