Showing posts with label terapi aroma. Show all posts
Showing posts with label terapi aroma. Show all posts

HIlangkan Stres & lelah dengan Terapi Pijat

Posted by jenggot kambing on Thursday, October 1, 2009

APAKAH Anda pernah pijat? Sebagian orang akan menjawab pernah bahkan sering. Bukan hanya bisa memulihkan anggota tubuh yang terkilir, Pijat Kesehatan juga menghilangkan pegal-pegal yang mendera tubuh. Walhasil, sehabis pijat tubuh yang kelelahan terasa lebih segar. Tak heran, banyak orang menjadikan pijat salah satu rutinitas setiap akhir pekan atau setiap bulan.

Bahkan, buat masyarakat di kota besar seperti Jakarta, banyak yang melakukan pijat sebagai terapi menangkal stres dan kejenuhan.

Jika dilakukan dengan besar, massage therapy memang bisa mendatangkan banyak manfaat. Pemijatan akan meregangkan dan merelaksasi otot sehingga pergerakan persendian kita akan lebih luwes. Dengan begitu, tingkat pergerakan tubuh seseorang juga lebih meningkat.

Pijat memiliki banyak kegunaan lain dalah hal Perawatan Tubuh. Pijat bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kelenjar getah bening. Tekanan pada pijatan juga bisa menstimulasi kelenjar kulit untuk menjaga kulit tetap dingin dan lembab.

Lakukan screening sebelum pemijatan

"Terapi pijat bisa juga membantu tubuh melepaskan beberapa unsur kimia tertentu sehingga tubuh menjadi rileks karena telah membuang racun yang terbentuk pada otot ketika otot sedang bekerja," jelas Soehardi, Direktur Fisioterapi, Klinik Sasana Husada.

Terapi pijat dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, ketika tubuh stres, kemampuan sistem imun tubuh menurun. Saat itulah, kuman dan virus dengan mudah masuk ke tubuh kita. Tak sedikit pula pasien pijat merasa lebih baik secara psikologis dengan sentuhan dan kontak dengan pemijat atau terapis.

Pertama, wellness massage. Pijat jenis ini biasanya dilakukan saat tubuh tidak sakit. "Tapi, tubuh butuh relaksasi untuk menghilangkan penat setelah bepergian jauh," ajar Tirza.

Terapi Aroma dan alunan musik syahdu dan tenang biasanya menyertai wellness massage. Tujuannya, menciptakan suasana rileks. Tapi, Tirza bilang, pemberian aroma terapi ini harus sesuai kondisi pasien. Misalnya, bagi pasien yang mengidap penyakit asma, harus menggunakan aroma terapi khusus untuk memperlancar pernafasan.

Kedua, medical massage. Pemijatan jenis ini biasanya dilakukan untuk penyembuhan. Misalnya, otot tenang lantaran posisi tidur yang salah. Atau, bisa juga karena adanya tumor yang menyempitkan kelenjar limfa di ketiak yang mengakibatkan pembengkakan lengan.

"Untuk ini memang perlu dilakukan medical massage untuk sesuatu patologis yang memang terjadi," ujar Tirza.

Medical massage biasanya menggunakan minyak tertentu. Yang perlu diingat, pemijatan tak boleh dilakukan jika pasien mengalami kondisi khusus. Contoh, pada pasien yang punya luka terbuka, pemijatan justru akan memperparah luka nya. Demikian pula, bila pasien tumor akut.

"Tidak boleh diberikan pemijatan karena bisa menyebabkan tumor pecah dan menjalar ke bagian tubuh lain," kata Tirza.

Karena itu, sebelum melakukan terapi pijat, pasien sebaiknya melakukan screening atau pemeriksaan awal untuk mengidentifikasi kondisinya. Selain untuk menentukan terapi pbat yang tepat, ini juga menghindarkan pasien dari kondisi yang lebih buruk.

Tirza juga mengingatkan pasien tetap berhati-hati memilih tempat pijat. "Harus betul-betul bisa dipertanggungiawabkan." seru Tirza.

kompas.com

More aboutHIlangkan Stres & lelah dengan Terapi Pijat

Kelebihan Terapi Lilin Kesehatan

Posted by Sate Ayam on Thursday, June 11, 2009



Mungkin beberapa orang mulai mendengar dengan adanya terapi lilin atau Ear Therapy , yang dipercaya bahwa dengan terapi lilin tersebut para pasien akan mendapatkan ketenangan didalam menjalani proses pengobatan, hal ini memang bisa dikatakan baru dalam dunia kesehatan.
Didalam proses Ear Candle ini, memang sangat memberikan pengaruh besar untuk ketenangan hati, jiwa dan untuk jantung anda, jika anda mengalami depresi yang anda rasakan setelah bekerja atau mengahadapi permasalahan yang sangat berat dalam rumah tangga, anda bisa mencoba melakukan terapi ini dirumah anda.

Proses Ear Therapy ini memang bisa dikatakan sangat simple atau sederhana, sebab kita cukup menggunakan beberapa media yang mudah didapat, anda ingin mengetahui bagaimana proses terapi ini, saya akan coba memaparkannya disini:

Peralatan yang dibutuhkan:

1. Lilin batangan untuk Ear Candle.
2. Tabung kaca yang akan digunakan sebagai tempat lilin tersebut.
3. Warnai tabung kaca tersebut menjadi 3 warna, yaitu; merah, hijau, dan biru.
4. Siapkan beberapa aroma terapi yang biasa anda gunakan, didalam hal ini saya tidak mengharuskan anda menggunakan aroma terapi merk apapun.

Mungkin anda akan bertanya, mengapa didalam mempersiapkan peralatan Ear Wax Candle tersebut kita diharuskan memberikan warna tertentu pada tabung kaca yang akan digunakan dalam terapi. Dari salah satu sumber yang saya terima warna tersebut memberikan beberapa pengaruh pada jiwa dan diri kita seperti dibawah ini:

1. Warna merah: mampu memberikan ketenangan hati dan perasaan kita.
2. Warna hijau : mampu menenangkan jiwa dan dan jantung.
3. Warna Biru : mampu memberikan suasana yang tenang dan sejuk.

Didalam proses menjalankan terapi Ear Candle Therapy ini kita hanya cukup membutuhkan sebuah ruangan yang cukup tenang dan sepi, mungkin anda bisa menggunakan kamar tidur anda sebagai proses menjalankan terapi Ear Candles ini, dan dibawah ini adalah langkah-langkah melakukan proses terapi:

1. Tempatkan lilin Ear Candles tersebut pada sebuah mangkuk dan tutupi lilin tersebut dengan tabung kaca tersebut, usahakan tabung tersebut melebihi permukaan cahaya lilin.
2. Kosongkan pikiran anda didalam menjalankan terapi Ear Candle Therapy.
3. Pastikan anda menggunakan pakaian yang cukup nyaman dalam proses terapi ini, dengan kata lain hindari pakaian yang mengganggu gerak tubuh.
4. Usapkan aroma terapi atau Ear Wax Candle yang anda sukai ke beberapa anggota tubuh anda, hindari pemakaian yang berlebihan.
5. Sekarang mulailah anda rebahkan tubuh anda dengan posisi terlentang, dan jangan sampai anda tertidur dalam melakukan proses terapi.

Cukup mudah bukan dalam melakukan terapi tersebut, anda tidak perlu menghabiskan biaya yang besar dalam melakukan terapi. Silahkan jika anda ingin mencobanya dirumah anda.


Temukan informasi lebih lanjut, silahkan lihat di Ear Candle Indonesia | Ear Candle | Ear Therapy | Ear Wax Candle | Ear Candles | Ear Candle Therapy dan Ear Candle & Therapy : Ear Candle Indonesia - Ear Wax Candle & Candles Murah di 88db.com


http://www.harianku.com
More aboutKelebihan Terapi Lilin Kesehatan

Jenis & Cara Memilih Pengobatan Alternatif

Posted by malamjumat on Tuesday, November 25, 2008

Pengobatan alternatif bukan barang langka lagi pada masa sekarang. Sebab, kita tidak hanya bisa menjumpai metode pengobatan ini di desa-desa terpencil. Sekarang, pengobatan alternatif banyak ditemukan di berbagai kota besar dan juga di kota-kota kecil lainnya di Indonesia.

Pengobatan alternatif bermunculan pada saat masyarakat mulai memberikan perhatian yang lebih terhadap alternatif pengobatan yang biasanya hanya mengandalkan pihak-pihak rumah sakit (medis) dengan pengobatan modern. Bisa dikatakan juga, pengobatan tradisional atau alternatif merupakan pelengkap pengobatan kedokteran yang bersifat holistik.

Cara memilih pengobatan alternatif

  • Cari informasi mengenai pengobatan alternatif melalui internet, majalah, surat kabar, radio, TV, brosur-brosur, dan testimoni yang diberikan orang-orang yang sudah menjalani pengobatan alternatif atau pengobatan tradisional.
  • Jika sudah mendapatkan informasi, tanyakan pengobatan apa saja yang mereka tawarkan.
  • Temui ahli yang bertanggungjawab di tempat pengobatan bersangkutan.
  • Cari informasi cara terapis melakukan diagnosa, apakah sesuai dengan kaidah-kaidah pengobatan yang berlaku di masyarakat atau tidak. Adakalanya pengobatn alternatif dengan memanfaatkan kalung biofir.
  • Pengobatan alternatif yang benar selalu kembali ke obat herbal, kembali ke alam (back to nature). Dianjurkan mengkonsumsi makanan kesehatan.
  • Pilih pengobatan alternatif yang sesuai dengan masalah kesehatan yang sedang diderita.

Jenis-Jenis pengobatan alternatif.

Pengobatan alternatif dibagi menjadi tiga bagian, yaitu:

  1. Terapi pikiran dan spiritual, seperti:
    • Dreamwork
    • Hipnoterapy
    • Psikoterapi
    • Psikoanalitik
    • Terapi Cahaya
    • Terapi Humanistik
    • Terapi Keluarga
    • Terapi Kelompok
    • Terapi Kognitif
    • Terapi Musik
    • Terapi Suara
    • Terapi Seni
    • Terapi Warna
    • Visualisasi

  2. Terapi fisik antara lain:
    • Aromaterapi
    • Hidroterapi
    • Osteopati
    • Teknik Relaksasi
    • Zero Balancing

  3. Terapi energi di antaranya:
    • Akupunktur, cara pengobatan dengan perangsangan titik akupunktur di permukaan tubuh.
    • Akupresur, cara pengobatan dengan penekanan.
    • Meditasi, metode penguasaan pikiran untuk mencapai harmoni dalam hidup. Manfaatnya: Mengontrol tekanan darah jadi stabil, meningkatkan asupan oksigen, menstabilkan detak jantung dan pernapasan, mengatasi stres.
    • Qigong Refleksiologi, perangsangan tenaga penyembuhan tubuh melalui pijatan kaki. Manfaatnya: mengobati sistem urin, reumatik, metabolisme dan sistem pencernaan, sistem syaraf dan sistem tulang, sistem kekebalan tubuh, sistem reproduksi, sistem pernapasan, sistem panca indera, dan lain-lain.
    • Terapi Polaritas, terapi yang berhubungan kuat dengan sistem kesehatan tubuh lainnya yang meliputi: diet, peregangan, sentuhan dan manipulasi, serta sikap mental.
    • T'ai chi, pengobatan melalui gerakan bela diri untuk memperoleh keseimbangan tubuh dan jiwa manusia.
    • Prana, pengobatan dengan tenaga prana (sumber tenaga prana: matahari, udara, dan bumi). Prinsipnya membersihkan dan memberikan energi pada tubuh bioplasmik dengan energi prana.
    • Yoga, sistem kesehatan yang holistik dari India. Melalui yoga, manusia akan lebih baik mengenali dirinya, mengenali jiwanya, dan mengenali pikirannya.

www.anneahira.com

Temukan Pengobatan Alternatif, Pengobatan Tradisional, Kalung Biofir, Makanan Kesehatan hanya di Pengobatan Alternatif & Tradisional : Kalung Biofir & Makanan Kesehatan 88db.com

More aboutJenis & Cara Memilih Pengobatan Alternatif